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缓解视疲劳功能食品及其功效成分研究进展 被引量:18
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作者 金鑫 臧茜茜 +4 位作者 葛亚中 邓乾春 高擎 陈鹏 黄凤洪 《食品科学》 EI CAS CSCD 北大核心 2015年第3期258-264,共7页
随着科技的发展,工作、生活压力的与日俱增,视疲劳已成为困扰大部分人群的普遍症状,人们的保健意识也随之增强,对缓解视疲劳功能食品的需求也会越来越旺盛。本文就视疲劳的产生机制、缓解视疲劳功能食品的功效成分及其功能食品的研发现... 随着科技的发展,工作、生活压力的与日俱增,视疲劳已成为困扰大部分人群的普遍症状,人们的保健意识也随之增强,对缓解视疲劳功能食品的需求也会越来越旺盛。本文就视疲劳的产生机制、缓解视疲劳功能食品的功效成分及其功能食品的研发现状进行综述,以期为缓解视疲劳功能食品的开发提供新思路和科学依据。 展开更多
关键词 缓解视疲劳 功能食品 视疲劳机制 功效成分
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叶黄素对眼的保健作用和临床观察 被引量:11
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作者 张莉华 葛文津 +4 位作者 夏立营 刘维佳 许新德 邵斌 孙晓霞 《中国食品添加剂》 CAS 北大核心 2012年第5期61-65,共5页
目的:为了检验叶黄素对眼缓解视疲劳的保健作用。方法:根据卫生部《保健食品检验与评价规范》(2003年版),对叶黄素咀嚼片进行了为期30d的人体试食临床观察。结果:试验组左右眼远视力均比试食前有所改善,差异有统计学意义(P<0.05);对... 目的:为了检验叶黄素对眼缓解视疲劳的保健作用。方法:根据卫生部《保健食品检验与评价规范》(2003年版),对叶黄素咀嚼片进行了为期30d的人体试食临床观察。结果:试验组左右眼远视力均比试食前有所改善,差异有统计学意义(P<0.05);对照组试食后左右眼远视力与试食前比较差异无统计学意义(P>0.05)。试食后试验组明视持久度由试食前的55.02±8.70提高到服用后的65.84±11.60,平均提高了21.90%,前后比较差异有统计学意义(P<0.001);对照组明视持久度由试食前的56.71±6.95提高到服用后的56.11±9.31,前后比较差异无统计学意义(P>0.05),试食后试验组明视持久度与对照组相比差异有统计学意义(P<0.05)。试验组的眼部症状积分由服用受试物前的7.14±2.39降低至服用后的4.48±2.24,前后比较差异有统计学意义(P<0.001);试食后试验组的眼部症状积分与对照组(5.84±2.40)比较差异有统计学意义(P<0.05)。试食组总有效率(62.00%)高于对照组(14.00%)(P<0.05)。试食组和对照组试验前后未见不良反应,各项安全性指标均未见异常。结论:试验证明了叶黄素对人体具有缓解视疲劳的保健功能,且对人体健康无不良影响。 展开更多
关键词 叶黄素 缓解视疲劳 保健作用 临床观察
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缓解视疲劳功能中药复方保健产品配方规律及特点分析 被引量:11
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作者 周雪 张建军 +6 位作者 乐娜 刘金莲 刘晔斌 王淳 王林元 陈亮 阚君陶 《中草药》 CAS CSCD 北大核心 2020年第14期3753-3762,共10页
目的通过检索特殊食品信息查询平台公布的具有缓解视疲劳功能的保健食品信息资料,以及药智数据网的中成药处方数据库中眼科中成药中有保健功能的产品信息资料,为具有缓解视疲劳功能的保健产品的组方与产品开发提供依据与参考。方法运用M... 目的通过检索特殊食品信息查询平台公布的具有缓解视疲劳功能的保健食品信息资料,以及药智数据网的中成药处方数据库中眼科中成药中有保健功能的产品信息资料,为具有缓解视疲劳功能的保健产品的组方与产品开发提供依据与参考。方法运用Microsoft Excel2016软件及中医传承辅助平台对检得的产品信息进行统计,分析其配方特点。结果共收集到141个具有缓解视疲劳功能的保健食品,其中64个(45.4%)保健食品配方中含有中药类原料。使用频次≥5的中药原料有6味,累计使用145次(72%),由高到低分别是菊花、枸杞子、决明子、桑椹、熟地黄、茯苓。通过无监督的熵层次聚类得到3个新处方。非中药原料在缓解视疲劳功能的保健食品中应用较为普遍,含有外来天然植物资源的60个产品,含叶黄素及维生素类的17个。统计眼科中成药中有保健功能的产品可知,使用频次≥4的中药原料有7味,累计使用32次(29%),由高到低分别是枸杞子、决明子、菟丝子、熟地黄、菊花、五味子、车前子。通过无监督的熵层次聚类得到1个新处方。结论保健食品在中药原料的选择上与中医药理论治疗视疲劳的原则基本契合,即滋补肝肾、平肝明目。但二者在中药原料选择范围、原料配伍、剂型种类等方面有所不同。此外,还在辨证保健理论指导下,尝试探讨应用文献数据处理统计方法筛选新配方、开发新产品,为中药复方保健产品的研发开辟了新思路、新方法。 展开更多
关键词 缓解视疲劳 保健食品 中药原料 眼科中成药 配方特点 中医传承辅助系统
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叶黄素越橘咀嚼片的制备及缓解视疲劳评价 被引量:8
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作者 张莉华 汤小蕾 陈少军 《中国食品添加剂》 CAS 2018年第10期150-155,共6页
目的:研制一种具有缓解视疲劳作用的叶黄素越橘咀嚼片,并筛选和优化叶黄素越橘咀嚼片最佳配方,探讨其缓解视疲劳作用。方法:采用干法制粒法制备叶黄素越橘咀嚼片,通过单因素实验,选择合适的矫味剂(蓝莓果汁粉、柠檬酸)、填充剂(木糖醇... 目的:研制一种具有缓解视疲劳作用的叶黄素越橘咀嚼片,并筛选和优化叶黄素越橘咀嚼片最佳配方,探讨其缓解视疲劳作用。方法:采用干法制粒法制备叶黄素越橘咀嚼片,通过单因素实验,选择合适的矫味剂(蓝莓果汁粉、柠檬酸)、填充剂(木糖醇、预胶化淀粉)、干性黏合剂(微晶纤维素)、润滑剂(硬脂酸镁)、叶黄素微粒和越橘提取物配比。通过对咀嚼片口感、硬度、脆碎度、颗粒流动性、感官评价等方面的考察筛选配方,通过放大试验确定最佳配方,并选择30例视力易疲劳者进行缓解视疲劳自我评价。结果:叶黄素越橘咀嚼片最佳配方为每片中叶黄素微粒100 mg,欧洲越橘提取物20 mg,木糖醇470 mg,蓝莓果汁粉300 mg,预胶化淀粉250 mg,硬脂酸镁30 mg,微晶纤维素20 mg,柠檬酸10 mg;按此配方所得咀嚼片中叶黄素含量0.94 g/100g,花青素含量0.48 g/100g;缓解视疲劳自我评价显示视疲劳症状明显减轻。结论:叶黄素越橘咀嚼片酸甜可口,色泽均匀,硬度适中,服用方便,具有缓解视疲劳功效。 展开更多
关键词 叶黄素 越橘提取物 咀嚼片 最佳配方 缓解视疲劳
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越橘明视胶囊的安全性评价及缓解视疲劳功能试验研究
5
作者 王君强 范晓侠 《中国科技期刊数据库 医药》 2023年第4期13-17,共5页
研究越橘明视胶囊食用安全性及缓解视疲劳作用。方法 (1)选择清洁级SD大鼠,分别进行急性毒性试验和30d喂养试验进行安全性评价。(2)人体试验:双盲设计,分试食组和对照组,对照组口服安慰剂,试食组口服越橘明视胶囊,1粒/天,连续服用60天... 研究越橘明视胶囊食用安全性及缓解视疲劳作用。方法 (1)选择清洁级SD大鼠,分别进行急性毒性试验和30d喂养试验进行安全性评价。(2)人体试验:双盲设计,分试食组和对照组,对照组口服安慰剂,试食组口服越橘明视胶囊,1粒/天,连续服用60天。检测两组的血常规、尿常规、肾功能及心电图,并对视疲劳症状积分、明视持久度等功效性指标进行评价。结果 越橘明视胶囊可安全食用,试食前后,试食组的视疲劳主要症状改善率均在50%以上,视疲劳症状总积分显著降低(P<0.01),明视持久度提高22.18%(P<0.01)。两个实验组前后比较,试食组眼部改善情况显著优于对照组,症状积分、明视时间、明视持久度指标均有显著性(差异P<0.01)。结论 越橘明视胶囊安全无毒副作用,能改善视疲劳基本症状,提高明视持久度,具有良好的缓解视疲劳效果。 展开更多
关键词 越橘 毒理 缓解视疲劳
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枸杞原料在缓解视疲劳保健食品中的应用
6
作者 松伟 段昊 +3 位作者 赵健 郭豫 赵江燕 闫文杰 《食品科技》 CAS 北大核心 2023年第8期59-64,共6页
随着社会发展,电子产品使用频率逐渐提高。手机、电脑等电子产品已成为人们日常生活必不可少的物品。长时间观看电子屏幕,导致人们眼睛已产生各种不同程度的损伤,近视人群年龄范围逐渐扩大,老人及青少年同样也是视疲劳人群重要组成部分... 随着社会发展,电子产品使用频率逐渐提高。手机、电脑等电子产品已成为人们日常生活必不可少的物品。长时间观看电子屏幕,导致人们眼睛已产生各种不同程度的损伤,近视人群年龄范围逐渐扩大,老人及青少年同样也是视疲劳人群重要组成部分。因此缓解视疲劳产品具有极大的市场及发展前景,而枸杞作为药食同源原料在保健食品中被广泛应用,在视疲劳产品中同样有很好的潜质。文章根据市场监督总局收录的缓解视疲劳产品对以枸杞为原料的缓解视疲劳产品进行了整理以及对枸杞常用配伍进行了分析,并在此基础上对枸杞的安全性、毒副作用以及功效成分、作用机制进行了简单的概括,以期为日后以枸杞为原料研发、制备缓解视疲劳保健食品提供一些参考及理论依据。 展开更多
关键词 缓解视疲劳 枸杞 配伍
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探讨缓解视疲劳功能食品及其功效成分研究进展 被引量:3
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作者 许雅文 《中国继续医学教育》 2016年第16期70-71,共2页
当前信息化社会形态不断完善,其电子信息、网络通讯及日常工作、生活娱乐均离不开各类繁多的视频影像工具,加之身心压力影响,造成人们用眼过度,视觉疲劳现象极为普遍,甚至疲劳症状越发频繁。而当前医疗、卫生、食品保健领域不断发展,其... 当前信息化社会形态不断完善,其电子信息、网络通讯及日常工作、生活娱乐均离不开各类繁多的视频影像工具,加之身心压力影响,造成人们用眼过度,视觉疲劳现象极为普遍,甚至疲劳症状越发频繁。而当前医疗、卫生、食品保健领域不断发展,其缓解视疲劳功能食品也越发重视。对此本文结合我国中医学对视疲劳病理机制进行分析,结合现代医学理念探讨具备缓解视疲劳功能食品的种类和功效成分,为今后改善及开发缓解视疲劳功能食品提供参考建议。 展开更多
关键词 缓解视疲劳 功能食品 功效 成分
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缓解视疲劳保健食品原料的应用及思考 被引量:1
8
作者 宋宸 刘洪宇 +1 位作者 王玉霞 付雨 《中国食品添加剂》 CAS 北大核心 2022年第9期91-95,共5页
缓解视疲劳是保健食品中的重要功能,与广大消费者的眼健康相关,拥有显著的消费市场。具有缓解视疲劳功能产品的研制,是保健食品行业的需求。原料的质量是研发保健食品的基础。本文依据已注册的具有缓解视疲劳功能的保健食品的主要原料(... 缓解视疲劳是保健食品中的重要功能,与广大消费者的眼健康相关,拥有显著的消费市场。具有缓解视疲劳功能产品的研制,是保健食品行业的需求。原料的质量是研发保健食品的基础。本文依据已注册的具有缓解视疲劳功能的保健食品的主要原料(包括叶黄素、越橘等)的有效性、安全性和质量可控性,以及文献检索与分析的结果,对应用的原料信息及研究进展进行了分析,得到的结论对研发高质量的保健食品产品具有参考价值。 展开更多
关键词 缓解视疲劳 保健食品原料 叶黄素 越橘
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保健食品中花色苷分析方法研究 被引量:1
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作者 柏伟荣 张书嘉 +1 位作者 郭小莉 高如意 《粮油食品科技》 2022年第1期150-156,共7页
为了建立保健食品中花色苷测定方法,采用薄层色谱法(TLC)对花色苷进行定性鉴别,采用高效液相色谱法(HPLC)对花色苷进行定量检测。结果发现,TLC鉴别的适宜条件为:展开剂各组分比例为V(甲酸)∶V(水)∶V(正丁醇)=9.1∶8.4∶32.5;点样量为2... 为了建立保健食品中花色苷测定方法,采用薄层色谱法(TLC)对花色苷进行定性鉴别,采用高效液相色谱法(HPLC)对花色苷进行定量检测。结果发现,TLC鉴别的适宜条件为:展开剂各组分比例为V(甲酸)∶V(水)∶V(正丁醇)=9.1∶8.4∶32.5;点样量为2μL。HPLC检测时花色苷在4.361~52.332μg/mL(R;=0.999 5)内线性关系良好,平均加样回收率为98.22%(RSD=1.23%,n=6),且精密度、重复性、稳定性良好。 展开更多
关键词 保健食品 缓解视疲劳 花色苷 薄层色谱法 高效液相色谱法
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缓解视疲劳枸杞饮料的毒理学试验及安全性评价 被引量:1
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作者 陈玮琳 黄蓉 刘敦华 《现代食品科技》 EI CAS 北大核心 2013年第5期1112-1118,1135,共8页
通过第一阶段的急性毒性试验及第二阶段遗传毒性试验、传统致畸试验和30天喂养试验,结果表明该饮料属安全无毒类食品。最后通过人体试食试验对其功效进行初步评价,有66.67%的受试者明显缓解了视疲劳症状,双眼明视持久度平均提高了(17.15... 通过第一阶段的急性毒性试验及第二阶段遗传毒性试验、传统致畸试验和30天喂养试验,结果表明该饮料属安全无毒类食品。最后通过人体试食试验对其功效进行初步评价,有66.67%的受试者明显缓解了视疲劳症状,双眼明视持久度平均提高了(17.15±8.37)%,双眼远视力提高(0.14±0.07)%,且统计分析差异显著。 展开更多
关键词 缓解视疲劳 叶黄素 毒理学 功效评价
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视觉锻炼晶体操
11
作者 王会儒 《科学生活》 2022年第2期68-69,共2页
视觉锻炼晶体操是根据祖国医学推拿、经络理论,通过对眼部的运动,使眼内气血通畅,改善神经营养,能够在一定程度上缓解视疲劳。身体坐正或站直,双手轻轻放在双腿上或自然下垂。放松面部肌肉,保持呼吸的轻缓和稳定,每个动作保持30秒。
关键词 经络理论 面部肌肉 推拿 神经营养 眼内 缓解视疲劳 锻炼
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出彩农业 果然“出彩”
12
作者 张添奥 《农产品市场》 2020年第5期56-57,共2页
可以喝的有机大豆油、能缓解视疲劳的乳酸菌、用"山丁子"做成的饮品……在吉林出彩农业产品开发有限公司,只有你想不到的,没有出彩人做不到的。六年岁月磨砺打造业内标杆吉林出彩农业产品开发有限公司2013年成立,厂址在桦甸... 可以喝的有机大豆油、能缓解视疲劳的乳酸菌、用"山丁子"做成的饮品……在吉林出彩农业产品开发有限公司,只有你想不到的,没有出彩人做不到的。六年岁月磨砺打造业内标杆吉林出彩农业产品开发有限公司2013年成立,厂址在桦甸市经济开发区内,占地面积4万平方米。 展开更多
关键词 缓解视疲劳 大豆油 占地面积 乳酸菌 产品开发 山丁子 桦甸市 饮品
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防蓝光眼镜:神器还是噱头
13
作者 李颖 《中国质量万里行》 2020年第9期50-52,共3页
青少年近视问题日益受到社会关注。今年,受疫情影响,各地中小学普遍采用网络授课的形式。长时间面对电脑屏幕是否会对孩子的视力产生影响,成为众多家长关注的问题。出于对孩子们视力的担心,很多家长选择购买一些有特殊功能的镜片预防近... 青少年近视问题日益受到社会关注。今年,受疫情影响,各地中小学普遍采用网络授课的形式。长时间面对电脑屏幕是否会对孩子的视力产生影响,成为众多家长关注的问题。出于对孩子们视力的担心,很多家长选择购买一些有特殊功能的镜片预防近视。记者注意到,在市场上,宣称能有效阻隔蓝光、防辐射、缓解视疲劳的防蓝光眼镜成为热销产品。近日,中国消费者协会提醒。 展开更多
关键词 中国消费者协会 缓解视疲劳 热销产品 青少年近 防辐射 眼镜 预防近 镜片
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“视界”功能性压片糖果的研制
14
作者 李佳文 崔慧 陈浩然 《现代食品》 2016年第8期108-109,共2页
"视界"压片糖果是一款主要针对于用眼过度的群体一学生党和上班族而研发的,具有缓解视疲劳作用的功能性糖果。本产品以熟化的玉米淀粉和魔芋精粉为主要原料,加入可以清除视细胞产生的自由基的原花青素和视细胞中的营养物质维... "视界"压片糖果是一款主要针对于用眼过度的群体一学生党和上班族而研发的,具有缓解视疲劳作用的功能性糖果。本产品以熟化的玉米淀粉和魔芋精粉为主要原料,加入可以清除视细胞产生的自由基的原花青素和视细胞中的营养物质维生素A,用低聚异麦芽糖醇部分替代蔗糖,并加入薄荷香料及果粉等配料,不仅可以缓解视疲劳,同时还可以保护牙齿、清新口气。本产品的另一大创新是将功能性的物质以微肢囊的形式保护起来,有效地保证原花青素和维生素A在肠道中充分吸收。 展开更多
关键词 压片糖果 原花青 缓解视疲劳
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叶黄素酯杞菊明目茶缓解视疲劳作用研究
15
作者 张志红 《中文科技期刊数据库(全文版)医药卫生》 2021年第5期55-55,57,共2页
探讨叶黄素酯杞菊明目茶缓解视疲劳作用。方法:采用自身及组间对照法,102例有临床视疲劳症状受试者,试食组51例,对照组50例。试食组服用叶黄素酯杞菊明目茶,对照组服用安慰剂,连续服用60-88天,期间饮食及生活习惯不变。试验结束时观察... 探讨叶黄素酯杞菊明目茶缓解视疲劳作用。方法:采用自身及组间对照法,102例有临床视疲劳症状受试者,试食组51例,对照组50例。试食组服用叶黄素酯杞菊明目茶,对照组服用安慰剂,连续服用60-88天,期间饮食及生活习惯不变。试验结束时观察安全性及功效指标变化情况。结果:试食组自身前后比较,症状总积分有显著差异(P<0.01),明视持久度有显著差异(P<0.05),平均明视持久度提高13.46%。试食组与对照组间比较,症状总积分有显著差异(P<0.01)、明视持久度有显著差异(P<0.05),平均明视持久度提高15.69%。结论:“滋补肝肾、平肝明目”药食同源的中药,配合叶黄素酯、牛磺酸、锌、硒等营养物质可有效缓解视疲劳症状。 展开更多
关键词 药食同源 叶黄素酯 牛磺酸、锌、硒 缓解视疲劳
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防蓝光眼镜,你戴对了吗?
16
作者 韩鑫 《老年世界》 2020年第11期54-55,共2页
在线上课、远程办公、线上购物……“云生活”成为人们工作休闲的常态,便利的同时,也增加了人们紧盯电子屏的时间,增加了眼部健康受损风险。以保护眼睛、缓解视疲劳为卖点的防蓝光镜片开始走俏。防蓝光镜片真的有效吗?为进一步规范防蓝... 在线上课、远程办公、线上购物……“云生活”成为人们工作休闲的常态,便利的同时,也增加了人们紧盯电子屏的时间,增加了眼部健康受损风险。以保护眼睛、缓解视疲劳为卖点的防蓝光镜片开始走俏。防蓝光镜片真的有效吗?为进一步规范防蓝光产品,使各类产品切实起到保护眼部健康的作用。 展开更多
关键词 缓解视疲劳 远程办公 镜片 眼镜 电子屏 蓝光 保护
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对照品替代法用于缓解视疲劳片叶黄素含量测定的研究 被引量:9
17
作者 林宏琳 钟碧萍 林国斌 《药物分析杂志》 CAS CSCD 北大核心 2014年第5期934-938,共5页
目的:建立对照品替代法测定缓解视疲劳片中叶黄素的含量。方法:采用HPLC法,在不同条件下测定替代对照品苏丹Ⅰ对叶黄素对照品的校正因子,利用相对校正因子f和替代对照品进行叶黄素的含量测定。色谱条件:采用Shim-pack C LC-ODS色谱柱... 目的:建立对照品替代法测定缓解视疲劳片中叶黄素的含量。方法:采用HPLC法,在不同条件下测定替代对照品苏丹Ⅰ对叶黄素对照品的校正因子,利用相对校正因子f和替代对照品进行叶黄素的含量测定。色谱条件:采用Shim-pack C LC-ODS色谱柱(6.0 mm×150 mm,5μm),以甲醇-水(95∶5)为流动相,流速1.0 mL·min-1,检测波长473 nm,柱温30℃。结果:叶黄素和苏丹Ⅰ浓度均在0.001~0.05 mg·mL-1范围内线性关系良好,相关系数分别为0.9999和0.9996;相对校正因子f=0.46;波长、流动相及不同色谱柱对f值没有显著影响;用对照品外标法和替代对照品法2种方法测定的结果无显著性差异,测得平均回收率均在95.6%~103.6%,RSD≤4.0%。结论:采用苏丹Ⅰ代替叶黄素作为对照品,用HPLC法测定叶黄素含量,进行产品质量控制,是经济、可行、实用的。 展开更多
关键词 药品复方制剂 缓解视疲劳 叶黄素 苏丹Ⅰ 替代对照品法 相对校正因子 高效液相色谱法
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眼科理疗仪缓解视疲劳的临床效果
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作者 罗想 《生命科学仪器》 2023年第S01期121-121,共1页
目的:观察“KJR-D-A1型”眼科理疗仪对近视和由视疲劳引起的视力模糊、眼困倦、眼干涩、流泪等症状的缓解和辅助治疗作用。方法:选择2022年9月至2022年12月眼科就诊确诊为近视的患者34名,分为对照组(17名)和观察组(17名)。观察组采用“K... 目的:观察“KJR-D-A1型”眼科理疗仪对近视和由视疲劳引起的视力模糊、眼困倦、眼干涩、流泪等症状的缓解和辅助治疗作用。方法:选择2022年9月至2022年12月眼科就诊确诊为近视的患者34名,分为对照组(17名)和观察组(17名)。观察组采用“KJR-D-A1型”眼科理疗仪进行时长8周的治疗,而对照组不作干预,分别比较对照组与观察组在治疗2、4、8周时的效果,观察视疲劳评分表结果、以及视力模糊、眼困倦、眼干涩、流泪症状改善效果与辅助治疗效果。结果:与对照组相比,接受治疗的17例观察组近视患者在治疗后视疲劳的症状显著改善,由视疲劳引起的视力模糊、眼困倦、眼干涩、流泪等症状得到缓解,同时视疲劳引起的视力模糊缓解总体有效率为94.12%,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:“KJR-D-A1型”眼科理疗仪可缓解近视人群出现的视疲劳症状,辅助治疗近视。 展开更多
关键词 “KJR-D-A1型”眼科理疗仪 视疲劳 缓解视疲劳 视疲劳症状
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熬夜加班,记住这几个养生招
19
作者 张美娴 《家庭医生(月末版)》 2023年第10期39-39,共1页
缓解视疲劳·有空就眨眼,或者轻揉眼睑,闭眼时耸肩,睁眼时放松。·用热毛巾热敷双眼,持续约10~15分钟;若眼睛红肿、充血,则改为冷敷。避免胃肠道不适,降血脂·少吃猪油、动物内脏、烧烤等,控制碳水化合物、高糖类食物。可... 缓解视疲劳·有空就眨眼,或者轻揉眼睑,闭眼时耸肩,睁眼时放松。·用热毛巾热敷双眼,持续约10~15分钟;若眼睛红肿、充血,则改为冷敷。避免胃肠道不适,降血脂·少吃猪油、动物内脏、烧烤等,控制碳水化合物、高糖类食物。可用山楂、荷叶、绞股蓝等适量泡茶饮,加强体内血脂的清运。 展开更多
关键词 动物内脏 绞股蓝 冷敷 降血脂 缓解视疲劳
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叶黄素是“护眼神药”吗?
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作者 庞龙 《中医健康养生》 2023年第9期48-48,共1页
白领李小姐长期使用电脑办公,感觉眼睛特别容易疲劳,视力也有所下降。她听网友说,补充叶黄素可以恢复视力、缓解视疲劳。真的是这样吗?问:叶黄素有何功效?答:在人体中,叶黄素主要存在于眼部组织,为视网膜黄斑区上存在的主要色素,具有抗... 白领李小姐长期使用电脑办公,感觉眼睛特别容易疲劳,视力也有所下降。她听网友说,补充叶黄素可以恢复视力、缓解视疲劳。真的是这样吗?问:叶黄素有何功效?答:在人体中,叶黄素主要存在于眼部组织,为视网膜黄斑区上存在的主要色素,具有抗氧化、吸收蓝光的作用。但人体不能自行合成叶黄素,需要通过日常饮食摄取。叶黄素含量较高的食物有菠菜、甘蓝、西葫芦等。 展开更多
关键词 叶黄素 缓解视疲劳 日常饮食 网膜黄斑 眼部组织 西葫芦 抗氧化
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