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组合力量训练对篮球运动员垂直跳跃能力的影响
被引量：
7
1
作者
张勃
王丽娜
+1 位作者
周金利
白杰
《河北体育学院学报》
2008年第5期41-44,共4页
以天津市体校少年甲组男子篮球队12名队员为研究对象,运用实验法、对比法、数理统计法,对组合力量训练和大负荷力量训练对篮球运动员垂直跳跃能力的影响进行了比较研究。结果显示:组合力量训练的训练效果优于大负荷力量训练,是一种既安...
以天津市体校少年甲组男子篮球队12名队员为研究对象,运用实验法、对比法、数理统计法,对组合力量训练和大负荷力量训练对篮球运动员垂直跳跃能力的影响进行了比较研究。结果显示:组合力量训练的训练效果优于大负荷力量训练,是一种既安全又有效的训练方法。
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关键词
组合
力量
训练
篮球运动员
垂直跳跃
大负荷
力量
训练
下载PDF
职称材料
组合力量训练对篮球运动员身体爆发力的影响研究
被引量：
2
2
作者
龚威
《兰州文理学院学报（自然科学版）》
2023年第6期103-108,118,共7页
篮球是一项以力量作为基础的运动项目,现代高水平竞技篮球由于进攻时间的限制使得攻防转换的速度越来越快,各队不断强化“快”的意识和“快”的训练,使得比赛中各个环节的衔接也越来越快,快速逐渐成为篮球运动的核心和灵魂.运用分组对...
篮球是一项以力量作为基础的运动项目,现代高水平竞技篮球由于进攻时间的限制使得攻防转换的速度越来越快,各队不断强化“快”的意识和“快”的训练,使得比赛中各个环节的衔接也越来越快,快速逐渐成为篮球运动的核心和灵魂.运用分组对比、独立t检验、配对t检验的方法,旨在探究组合力量训练对篮球运动员身体爆发力的影响,同时为达到更好的训练成果,探索更为丰富的训练方式,找出有效提升运动员身体爆发力的方法.
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关键词
组合
力量
训练
篮球
爆发力
训练
方法
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职称材料
组合力量训练对运动员爆发力影响的研究进展
被引量：
2
3
作者
全杰
《当代体育科技》
2022年第16期159-162,共4页
为探究组合力量训练对运动员爆发力影响的研究进展,该文运用文献综述法、逻辑分析法,对组合训练概念、国内外研究现状、训练负荷、训练效果、生理学机制以及注意事项等进行研究分析。得出结论,“大负荷+小负荷”组合力量训练对运动员的...
为探究组合力量训练对运动员爆发力影响的研究进展,该文运用文献综述法、逻辑分析法,对组合训练概念、国内外研究现状、训练负荷、训练效果、生理学机制以及注意事项等进行研究分析。得出结论,“大负荷+小负荷”组合力量训练对运动员的爆发力提升效果显著,其中采用大负荷(75%~85%1RM)+小负荷(30%1RM),大负荷4组3次+小负荷4组4次对运动员爆发力训练效果最好。在组合力量训练过程中,应根据运动项目与运动员个体差异进行训练安排,注意训练周期不宜过长、训练负荷不宜过大,并保证适宜的恢复时间。
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关键词
组合
力量
训练
运动员
爆发力
训练
负荷
下载PDF
职称材料
跳远运动员组合力量训练的实验研究
被引量：
2
4
作者
聂树德
费丽君
《山东体育科技》
2005年第2期8-9,18,共3页
对山东省体校16名跳运动员的力量训练进行实验研究,结果证实,快速力量密切结合专项的组合训练法,对少年运动员专项能力的提高要优于单一的力量训练法,更有助于提高运动员的跳远成绩。
关键词
跳运
力量
组合
力量
训练
法
单一
力量
训练
法
下载PDF
职称材料
不同负荷组合力量训练对高校男子排球运动员下肢爆发力影响的实验研究
5
作者
全杰
《体育视野》
2022年第9期116-118,共3页
为提升高校男子排球运动员的下肢爆发力,文章对比分析了两种不同的“大负荷抗阻+不同负荷快速伸缩复合”组合力量训练方法。结果表明,“80%1RM大负荷抗阻半蹲+30%1RM快速屈膝纵跳”组合力量训练方法对于发展高校排球运动员下肢爆发力的...
为提升高校男子排球运动员的下肢爆发力,文章对比分析了两种不同的“大负荷抗阻+不同负荷快速伸缩复合”组合力量训练方法。结果表明,“80%1RM大负荷抗阻半蹲+30%1RM快速屈膝纵跳”组合力量训练方法对于发展高校排球运动员下肢爆发力的效果更佳。
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关键词
下肢爆发力
负荷
组合
力量
训练
排球运动
原文传递
高校竞技健美操中组合动作力量训练法的应用研究
被引量：
1
6
作者
查艳
《运动》
2018年第18期20-21,2,共3页
本文通过组合动作力量训练法和传统力量训练法进行比较研究,探索出适合高校竞技健美操训练的动作组合,以期提高高校竞技健美操训练的科学化水平。
关键词
竞技健美操
组合
动作
力量
训练
法
力量
下载PDF
职称材料
题名
组合力量训练对篮球运动员垂直跳跃能力的影响
被引量：
7
1
作者
张勃
王丽娜
周金利
白杰
机构
天津中医药大学体育部
河北煤炭医学院
天津市体育运动学校
出处
《河北体育学院学报》
2008年第5期41-44,共4页
文摘
以天津市体校少年甲组男子篮球队12名队员为研究对象,运用实验法、对比法、数理统计法,对组合力量训练和大负荷力量训练对篮球运动员垂直跳跃能力的影响进行了比较研究。结果显示:组合力量训练的训练效果优于大负荷力量训练,是一种既安全又有效的训练方法。
关键词
组合
力量
训练
篮球运动员
垂直跳跃
大负荷
力量
训练
Keywords
complex training
junior basketball players
vertical jump
heavy load training
分类号
G808.12 [文化科学—体育训练]
下载PDF
职称材料
题名
组合力量训练对篮球运动员身体爆发力的影响研究
被引量：
2
2
作者
龚威
机构
安徽机电职业技术学院
出处
《兰州文理学院学报（自然科学版）》
2023年第6期103-108,118,共7页
文摘
篮球是一项以力量作为基础的运动项目,现代高水平竞技篮球由于进攻时间的限制使得攻防转换的速度越来越快,各队不断强化“快”的意识和“快”的训练,使得比赛中各个环节的衔接也越来越快,快速逐渐成为篮球运动的核心和灵魂.运用分组对比、独立t检验、配对t检验的方法,旨在探究组合力量训练对篮球运动员身体爆发力的影响,同时为达到更好的训练成果,探索更为丰富的训练方式,找出有效提升运动员身体爆发力的方法.
关键词
组合
力量
训练
篮球
爆发力
训练
方法
Keywords
combination strength training
game of basketball
explosive power
training method
分类号
G841 [文化科学—体育训练]
下载PDF
职称材料
题名
组合力量训练对运动员爆发力影响的研究进展
被引量：
2
3
作者
全杰
机构
西华师范大学体育学院
出处
《当代体育科技》
2022年第16期159-162,共4页
文摘
为探究组合力量训练对运动员爆发力影响的研究进展,该文运用文献综述法、逻辑分析法,对组合训练概念、国内外研究现状、训练负荷、训练效果、生理学机制以及注意事项等进行研究分析。得出结论,“大负荷+小负荷”组合力量训练对运动员的爆发力提升效果显著,其中采用大负荷(75%~85%1RM)+小负荷(30%1RM),大负荷4组3次+小负荷4组4次对运动员爆发力训练效果最好。在组合力量训练过程中,应根据运动项目与运动员个体差异进行训练安排,注意训练周期不宜过长、训练负荷不宜过大,并保证适宜的恢复时间。
关键词
组合
力量
训练
运动员
爆发力
训练
负荷
Keywords
Combination strength training
Athletes
Explosive power
Training load
分类号
G8 [文化科学—体育学]
下载PDF
职称材料
题名
跳远运动员组合力量训练的实验研究
被引量：
2
4
作者
聂树德
费丽君
机构
山东体育学院体育运动学校
济南第二机床厂子女中学
出处
《山东体育科技》
2005年第2期8-9,18,共3页
文摘
对山东省体校16名跳运动员的力量训练进行实验研究,结果证实,快速力量密切结合专项的组合训练法,对少年运动员专项能力的提高要优于单一的力量训练法,更有助于提高运动员的跳远成绩。
关键词
跳运
力量
组合
力量
训练
法
单一
力量
训练
法
Keywords
long jump
strength
combined strength training
single strength training
分类号
G823.3 [文化科学—体育训练]
下载PDF
职称材料
题名
不同负荷组合力量训练对高校男子排球运动员下肢爆发力影响的实验研究
5
作者
全杰
机构
西华师范大学体育学院
出处
《体育视野》
2022年第9期116-118,共3页
文摘
为提升高校男子排球运动员的下肢爆发力,文章对比分析了两种不同的“大负荷抗阻+不同负荷快速伸缩复合”组合力量训练方法。结果表明,“80%1RM大负荷抗阻半蹲+30%1RM快速屈膝纵跳”组合力量训练方法对于发展高校排球运动员下肢爆发力的效果更佳。
关键词
下肢爆发力
负荷
组合
力量
训练
排球运动
分类号
G842 [文化科学—体育训练]
原文传递
题名
高校竞技健美操中组合动作力量训练法的应用研究
被引量：
1
6
作者
查艳
机构
安庆职业技术学院
出处
《运动》
2018年第18期20-21,2,共3页
文摘
本文通过组合动作力量训练法和传统力量训练法进行比较研究,探索出适合高校竞技健美操训练的动作组合,以期提高高校竞技健美操训练的科学化水平。
关键词
竞技健美操
组合
动作
力量
训练
法
力量
分类号
G831.3 [文化科学—体育训练]
下载PDF
职称材料
题名
作者
出处
发文年
被引量
操作
1
组合力量训练对篮球运动员垂直跳跃能力的影响
张勃
王丽娜
周金利
白杰
《河北体育学院学报》
2008
7
下载PDF
职称材料
2
组合力量训练对篮球运动员身体爆发力的影响研究
龚威
《兰州文理学院学报（自然科学版）》
2023
2
下载PDF
职称材料
3
组合力量训练对运动员爆发力影响的研究进展
全杰
《当代体育科技》
2022
2
下载PDF
职称材料
4
跳远运动员组合力量训练的实验研究
聂树德
费丽君
《山东体育科技》
2005
2
下载PDF
职称材料
5
不同负荷组合力量训练对高校男子排球运动员下肢爆发力影响的实验研究
全杰
《体育视野》
2022
0
原文传递
6
高校竞技健美操中组合动作力量训练法的应用研究
查艳
《运动》
2018
1
下载PDF
职称材料
已选择
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