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对体育专业学生纵跳训练方法的探析
1
作者 严万泰 《田径》 2019年第6期26-27,共2页
纵跳训练是对身体速度、力量的综合训练方式,不仅是体育专业生的基本训练内容,而且是提高学生综合体育素质和能力的有效方法。本文从训练原则和训练方法两个方面,结合教学经验对体育专业学生的纵跳训练进行探讨。
关键词 体育专业 纵跳训练 原则 方法
原文传递
“美国纵跳训练计划”对提高篮球运动员弹跳力的实证研究 被引量：4
2
作者 张世轩 《体育科技》 2018年第4期21-22,25,共3页
选取南京体育学院篮球专项的14名运动员(均为男生),分组进行实验,以证实"美国纵跳计划"对提高我国篮球运动员弹跳力的有效性,得出主要结果:(1)实验后,实验组相比于对照组,弹跳力的提高更为显著,说明"美国纵跳训练计划&qu... 选取南京体育学院篮球专项的14名运动员(均为男生),分组进行实验,以证实"美国纵跳计划"对提高我国篮球运动员弹跳力的有效性,得出主要结果:(1)实验后,实验组相比于对照组,弹跳力的提高更为显著,说明"美国纵跳训练计划"对提升篮球运动员的弹跳力效果显著。(2)"美国纵跳训练计划"对于国外篮球运动员弹跳力的提高效果显著,对于我国篮球运动员的效果同样显著。(3)"美国纵跳训练计划"是一项针对提高弹跳力的、严谨的、科学的、全面的训练方案,值得进一步深入研究以及普及推广。 展开更多
关键词 美国纵跳训练计划 篮球运动员 弹跳力
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