无频闪阅读光源对学生视觉功能保护作用的评价 被引量：6

1

作者 董中旭 梅建 +2 位作者 王兵 赵燕京 季成叶 《中国学校卫生》 CAS 北大核心 2002年第4期310-311,共2页

目的　评价“无频闪阅读光源”减缓眼疲劳和对近视发生与发展的作用。方法　在期末考试用眼高峰期间应用“无频闪阅读光源” ,探讨与评估其在减少和延缓学生眼肌疲劳的发生的近期效应 ,同时对学生进行 1年裸视力变化的纵向观察与评价。... 目的　评价“无频闪阅读光源”减缓眼疲劳和对近视发生与发展的作用。方法　在期末考试用眼高峰期间应用“无频闪阅读光源” ,探讨与评估其在减少和延缓学生眼肌疲劳的发生的近期效应 ,同时对学生进行 1年裸视力变化的纵向观察与评价。结果　在用眼高峰阶段应用该光源 ,对学生眼肌疲劳的发生有明显延缓作用。应用该光源 9和 1 2个月后 ,学生的裸视力优于未使用无频闪阅读光源学生。结论　应用无频闪阅读光源能减缓学生眼疲劳的发生 。 展开更多

关键词 近视 眼肌疲劳 无频闪阅读光源 学生 视觉功能保护

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5个小妙招,帮你摆脱晚睡强迫症

2

作者 寒山(文) 《青春期健康》 2018年第18期78-79,共2页

现在有很多人经常熬夜,在每天晚上的11点以前很少入睡。要知道经常熬夜对身体健康危害很大。人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状都会出现。熬夜也等... 现在有很多人经常熬夜,在每天晚上的11点以前很少入睡。要知道经常熬夜对身体健康危害很大。人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状都会出现。熬夜也等于是超负荷用眼,在灯光下苦战一夜,容易使眼肌疲劳,长此以往,会导致视力下降。 展开更多

关键词 强迫症 自律神经失调 眼肌疲劳 健康危害 精神不振 胃肠感染 视力下降 后遗症

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儿童防近视牢记三个“一”

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作者 莫建中 《中国保健营养》 1996年第11期36-37,共2页

近视是儿童少年时期高发的常见病。据调查,小学生的近视患病率为10％—18％,中学生更多。造成儿童少年视力不良的主要原因与他们不注意用眼卫生有关,如读写时间过长,读写姿势不正确,读物离眼过近等。这些都易增加眼睛的负担,产生眼肌疲... 近视是儿童少年时期高发的常见病。据调查,小学生的近视患病率为10％—18％,中学生更多。造成儿童少年视力不良的主要原因与他们不注意用眼卫生有关,如读写时间过长,读写姿势不正确,读物离眼过近等。这些都易增加眼睛的负担,产生眼肌疲劳而影响视力。 展开更多

关键词 儿童少年 光度调节 视力不良 近视患病率 剩余调节力 眼肌疲劳 读写时间 写字姿势 近视眼 用眼卫生

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春季健身放飞风筝

4

作者 薛仕胜 《质量天地》 1997年第5期42-42,共1页

春，向渴望她的人们走来，她生机盎然，乍暖还寒。如何适应春的脚步，保证家人平安，增添休闲情趣，促进身体健康呢？

关键词 放风筝 健身娱乐 飞行动作 眼肌疲劳 医学史 百鸟朝凤 祛病健身 精彩场面 人物造型 预防近视

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洋葱泡酒的妙用

5

作者 张玉麟 《家庭中医药》 1999年第2期34-34,共1页

洋葱泡红葡萄酒,可治疗和预防多种老年慢性病。如老年白内障、老年痴呆症、高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、失眼症、眼肌疲劳等等。 制作方法:取洋葱1～2个,红葡萄酒400～500毫升(喜欢甜食的可加点蜂蜜)。首先将洋葱洗净、去掉表面... 洋葱泡红葡萄酒,可治疗和预防多种老年慢性病。如老年白内障、老年痴呆症、高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、失眼症、眼肌疲劳等等。 制作方法:取洋葱1～2个,红葡萄酒400～500毫升(喜欢甜食的可加点蜂蜜)。首先将洋葱洗净、去掉表面的茶色外皮,切成等分的月牙形块。将洋葱装入玻璃瓶内,加上红葡萄洒、将瓶盖好密闭,放在阴凉处2～8天。然后。 展开更多

关键词 红葡萄酒 洋葱 老年痴呆症 老年白内障 老年慢性病 喜欢甜食 制作方法 眼肌疲劳 治疗和预防 动脉硬化

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夜猫子的饮食

6

《江苏卫生保健（今日保健）》 2007年第1期54-54,共1页

熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜，容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质——视紫质的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，... 熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜，容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质——视紫质的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。 展开更多

关键词 熬夜工作者 饮食 维生素A 眼肌疲劳 视力下降 视力减弱 维生素B 视觉疲劳

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经常伏案注意保健

7

作者 李实真 《审计理论与实践》 1995年第9期56-56,共1页

经常伏案注意保健李实真经常伏案指的是整天趴在桌上埋头读书、写作，以及长期从事低头工作的人们。伏案时间过长，会出现枕后、颈周围、颈胸椎处、双肩胛部局部或广泛性压痛。若遇夜间着凉，疼痛还会加剧。久坐可使腰骶部及下肢血液回... 经常伏案注意保健李实真经常伏案指的是整天趴在桌上埋头读书、写作，以及长期从事低头工作的人们。伏案时间过长，会出现枕后、颈周围、颈胸椎处、双肩胛部局部或广泛性压痛。若遇夜间着凉，疼痛还会加剧。久坐可使腰骶部及下肢血液回流不畅，甚至出现郁滞，而静脉血液郁... 展开更多

关键词 保健 颈椎牵引 体育活动 眼肌疲劳 腰骶部 三点支撑 颈肩肌 肌肉运动 人体组织 静脉血液

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中小学生近视防治访谈录——写在6月6日“世界爱眼日”

8

作者 江沪沪 《中国保健营养》 1998年第6期30-30,共1页

大街上、学校里,人们不难发现,越来越多的小学生,除了肩膀上沉重的书包外,鼻梁上又架起了小眼镜。这既影响美观又使孩子们活动受限的眼镜,使望子成龙的家长们平添了不少烦恼。 许多家长不仅不知道怎样防止孩子的视力下降,而且在孩子患... 大街上、学校里,人们不难发现,越来越多的小学生,除了肩膀上沉重的书包外,鼻梁上又架起了小眼镜。这既影响美观又使孩子们活动受限的眼镜,使望子成龙的家长们平添了不少烦恼。 许多家长不仅不知道怎样防止孩子的视力下降,而且在孩子患了近视后又不知道怎样治疗和爱护孩子的眼睛,导致孩子的视力越来越差。为此,记者走访了国家教委防治近视眼专家指导的小组成员。 展开更多

关键词 中小学生近视 访谈录 近视眼 视力下降 假性近视 眼肌疲劳 治标不治本 近视程度 北京协和医院 治疗近视

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戴眼镜引起的视疲劳

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作者 陈贵民 《家庭医学（上半月）》 1994年第7期19-19,共1页

屈光不正(近视、远视、散光)需要配副眼镜,以便视物敏锐,在眼科门诊经常遇到一部分人戴上眼镜后头痛,视物疲劳,有的甚至恶心、复视,不能走路。分析其原因有如下几个方面。 瞳孔距离与镜片光学中心距离不一样。有一位学生,14岁,近视400度... 屈光不正(近视、远视、散光)需要配副眼镜,以便视物敏锐,在眼科门诊经常遇到一部分人戴上眼镜后头痛,视物疲劳,有的甚至恶心、复视,不能走路。分析其原因有如下几个方面。 瞳孔距离与镜片光学中心距离不一样。有一位学生,14岁,近视400度,在某眼镜店配的眼镜戴上后出现复视,经检查瞳孔距离55毫米,两个眼镜片的光学中心距离65毫米,两者相差10毫米。经他重新配一副合适的眼镜,复视症状消失。由于目前流行大框眼镜,多数患者的眼镜片光学中心距离比瞳孔距离大。 展开更多

关键词 光学中心 戴眼镜 瞳孔距离 眼镜片 屈光不正 眼镜店 屈光参差 视疲劳 眼肌疲劳 女学生

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大彩电有损健康

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作者 张树才 《家庭医学（上半月）》 1996年第4期39-39,共1页

由于人们生活水平提高,购置大彩电的人越来越多。目前市场出售的74公分、84公分、97公分等大规格豪华彩色电视机,颇受消费者的青睐。彩色电视机是不是越大越好呢? 眼科专家认为,看大规格彩色电视机,对人的眼睛有损害。我国居民的房间通... 由于人们生活水平提高,购置大彩电的人越来越多。目前市场出售的74公分、84公分、97公分等大规格豪华彩色电视机,颇受消费者的青睐。彩色电视机是不是越大越好呢? 眼科专家认为,看大规格彩色电视机,对人的眼睛有损害。我国居民的房间通常比较狭小,大彩电电视屏幕晃动感大,在近距离为了看清图像,人的眼睛要不断的调整焦距,而长时间的调节,会使眼肌疲劳,从而压迫晶体,结果近视的人越近视,远视的人越远视。 电视机开启后,机内电子流对荧光屏不断轰击,荧光屏表面会产生静电荷,静电荷对荧光屏周围含有大量微生物和变态粒子的灰尘,有吸附作用。离荧光屏太近,或看电视过久,这些灰尘就会附在人的皮肤上,引起皮肤病。 展开更多

关键词 彩色电视机 荧光屏 吸附作用 皮肤病 静电荷 眼肌疲劳 调整焦距 大规格 眼科专家 人的皮肤

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儿童也得“伏案病”

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作者 德龙 《生活与健康》 2001年第5期46-46,共1页

小明是一名小学六年级学生,临近毕业,父母希望他能考上重点中学,除按时完成老师布置的家庭作业外,还要经常给他增加课外作业。小明长时间的“伏案”做作业,使他幼小的身心过早的背上了重负。不到半年,他就感到头晕目眩、两手发麻、颈背... 小明是一名小学六年级学生,临近毕业,父母希望他能考上重点中学,除按时完成老师布置的家庭作业外,还要经常给他增加课外作业。小明长时间的“伏案”做作业,使他幼小的身心过早的背上了重负。不到半年,他就感到头晕目眩、两手发麻、颈背酸痛。父母也曾带他到医院看过,没查出什么毛病。医生告诉家长,他可能得了“伏案病”,要小明增加室外活动,注意劳逸结合。小明父母感到非常惊讶。 展开更多

关键词 儿童学生 小学六年级 家庭作业 室外活动 回环动作 体育活动 眼肌疲劳 颈肩背部 课外作业 长时间

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小小眼药学问大

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作者 曹霞 《医药与保健》 2001年第5期11-11,共1页

关键词 氯霉素眼药水 抗生素类 急性再生障碍性贫血 小眼 细菌感染 角膜炎 长期使用 治疗作用 眼肌疲劳 防腐剂

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按摩头皮延缓眼部衰老

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《医药食疗保健》 2017年第12期4-4,共1页

研究发现，经常按摩头皮有助于老花眼的预防，因头皮分布着众多神经和穴位，正确的按摩刺激可缓解眼肌疲劳。具体做法每天早起或洗头以后，用左右手手指肚交替着从前往后梳头，用手指肚轻轻地按揉头皮、轻敲头部或用木梳轻轻拍打头部。

关键词 头皮 按摩 衰老 眼部 眼肌疲劳 老花眼 指肚 头部

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麻将桌上莫久恋

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作者 阚百鸣 《家庭医学（上半月）》 1999年第11期45-45,共1页

虽说有许多麻雀迷麻雀友曾炫耀过摸麻将的好处益处有利之处,诸如开发智力、锻炼思维、培养决策本领等等等等。但我总以为这都是自欺欺人的说法。锻炼思维,完全可以通过讲演辩论写作等途径实现;系统地读几本书,在工作实践中多下真功夫,... 虽说有许多麻雀迷麻雀友曾炫耀过摸麻将的好处益处有利之处,诸如开发智力、锻炼思维、培养决策本领等等等等。但我总以为这都是自欺欺人的说法。锻炼思维,完全可以通过讲演辩论写作等途径实现;系统地读几本书,在工作实践中多下真功夫,相信一个人的能力、知识、心智都会大大长进的。 当然,麻将也并非完全无益。亲朋好友家宴之后搓他几盘,同事周末之间开他几局。 展开更多

关键词 打麻将 开发智力 人的能力 身体健康 工作实践 被动吸烟 肌肉拉伤 关节僵硬 眼肌疲劳 好不容易才

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生活常识二则

15

作者 姜友珍 《家庭医学（上半月）》 1999年第1期42-42,共1页

眨眼催眠 人们想睡觉时,首先是抬不起眼睛,俗话说:“眼皮打架”。这是因为上眼睑是由大脑皮层中睡眠中枢支配,所以睡觉时先把眼皮合上。经验证明完全可以利用这一机制催眠。 夜间电灯关闭,上床后仰卧身体,眼睛盯着天花板,尽量往头后看,... 眨眼催眠 人们想睡觉时,首先是抬不起眼睛,俗话说:“眼皮打架”。这是因为上眼睑是由大脑皮层中睡眠中枢支配,所以睡觉时先把眼皮合上。经验证明完全可以利用这一机制催眠。 夜间电灯关闭,上床后仰卧身体,眼睛盯着天花板,尽量往头后看,这时你开始反复开闭眼睑,直到感到眼皮酸累,形成一种人为眼肌疲劳状态,眼睛自然就会闭合,安然入睡。眨眼能集中您的注意力,使你不去思考其他事情,安心入睡。如能长久坚持,这一运动还可预防和减少老年人眼睑下垂,延缓衰老过程。 赖床有助健康 当你熟睡一觉醒来之后,往往爱在床上赖上几分钟再起床,这种赖床不是懒,而且对健康有益。 专家观察发现,几分钟的赖床有助于生理活动调节。首先,它有助于生物钟的运转。 展开更多

关键词 生活常识 生物钟 眼睑下垂 老年人 延缓衰老 睡眠中枢 眼肌疲劳 交感神经 预防和减少 注意力

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损害健康的不良习惯

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作者 吕建辉 《乡镇论坛》 1994年第4期40-40,共1页

损害健康的不良习惯强忍小便：有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿急、尿痛、小腹胀痛等症状。美国科学家发布的一份研究报告指出，有憋尿习惯的人患膀胱癌的可能性比一般人高五倍。睡前不刷牙，睡前刷牙比起床后刷牙更重要。这是因为... 损害健康的不良习惯强忍小便：有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿急、尿痛、小腹胀痛等症状。美国科学家发布的一份研究报告指出，有憋尿习惯的人患膀胱癌的可能性比一般人高五倍。睡前不刷牙，睡前刷牙比起床后刷牙更重要。这是因为遗留在口腔中和牙齿上的细菌、残留物... 展开更多

关键词 损害健康 不良习惯 低血糖症 皮肤过敏反应 急性膀胱炎 胆结石 心脏病 眼肌疲劳 膀胱癌 脊椎弯曲

原文传递

影响视力的三大因素

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作者 徐美兰 《解放军健康》 2006年第2期23-23,共1页

不良的生活方式 有的人喜欢躺着看书，殊不知这样做对视力有害。因为躺着看书对人的双眼和书很难保持同等的距离，容易使眼肌疲劳，久而久之，会引起视力下降。还有的人喜欢在光线较暗的环境下看书，这同样会影响视力。另外，吸烟对视... 不良的生活方式 有的人喜欢躺着看书，殊不知这样做对视力有害。因为躺着看书对人的双眼和书很难保持同等的距离，容易使眼肌疲劳，久而久之，会引起视力下降。还有的人喜欢在光线较暗的环境下看书，这同样会影响视力。另外，吸烟对视力的影响也很大。这是因为烟草中含有一种叫“氰化物”的有毒物质，这种物质在体内积存过多，会引起“烟草中毒性弱视症”。此症患者辨别红色的能力减退得最为明显，晚期还可发展为“视神经萎缩”。 展开更多

关键词 视力下降 烟草中毒性弱视 有毒物质 视神经萎缩 生活方式 眼肌疲劳 看书 氰化物

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调中益气汤治疗眼肌性视疲劳疗效观察 被引量：4

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作者 霍豫星 《中国民康医学》 2007年第14期540-540,548,共2页

目的:观察结合中医治疗眼肌性视疲劳的疗效。方法:对64例已配戴矫正眼镜后仍有视疲劳的患者进一步检查屈光、隐斜度、融合力,确定为眼肌性视疲劳,全部病例内服加减调中益气汤。结果:视疲劳症状消除者44例(70%),缓解12例(18%),无效8例(1... 目的:观察结合中医治疗眼肌性视疲劳的疗效。方法:对64例已配戴矫正眼镜后仍有视疲劳的患者进一步检查屈光、隐斜度、融合力,确定为眼肌性视疲劳,全部病例内服加减调中益气汤。结果:视疲劳症状消除者44例(70%),缓解12例(18%),无效8例(12%)。结论:调中益气汤具有消除和缓解眼肌性视疲劳症状的作用。 展开更多

关键词 眼肌性视疲劳 调中益气汤 隐斜 融合力

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