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瑜伽运动结合心理辅导对初产妇产后抑郁患者心理健康及体型、盆底功能恢复的影响 被引量：33
1
作者 李丽 郜琳 《中国健康心理学杂志》 2019年第1期118-123,共6页
目的:观察瑜伽运动结合心理辅导对初产妇产后抑郁患者心理健康及体型、盆底功能恢复的影响。方法:采用信封法将100例初产妇产后抑郁患者随机分为对照组和观察组,每组50例;对照组采用心理辅导,观察组采用瑜伽运动结合心理辅导;分别于干... 目的:观察瑜伽运动结合心理辅导对初产妇产后抑郁患者心理健康及体型、盆底功能恢复的影响。方法:采用信封法将100例初产妇产后抑郁患者随机分为对照组和观察组,每组50例;对照组采用心理辅导,观察组采用瑜伽运动结合心理辅导;分别于干预前后测评两组心理健康状况[爱丁堡产后抑郁量表(EPDS)评分、焦虑自评量表(SAS)评分]、体型指标[体质量指数(BMI)、腰围、臀围、大腿围、小腿围]、盆底功能指标(盆底肌肌力、盆底器官脱垂分期、尿失禁程度)水平,并比较两组生活质量[生活质量综合评定量表(GQOLI-74)评分]。结果:干预后,观察组较对照组EPDS评分、SAS评分均明显降低(t=-4.267,-3.935;P<0.01)。干预后,两组BMI、腰围、臀围比较差异无统计学意义,而在大腿围、小腿围比较上,观察组明显小于对照组(t=-4.686,-7.701;P<0.05)。干预后,观察组较对照组盆底I类肌纤维肌力及II类肌纤维肌力分级均明显增高(t=6.852,4.641;P<0.01),盆底器官脱垂分期及尿失禁程度均明显改善(χ^2=7.977,6.243;P<0.05)。观察组较对照组GQOLI-74量表各维度(躯体功能、社会功能、心理功能、物质生活)评分均明显增高,差异有统计学意义(t=2.112,4.810,2.298,2.150;P<0.05)。结论:瑜伽运动结合心理辅导有助于改善初产妇产后抑郁患者心理健康水平,促进体型、盆底功能恢复,提高患者生活质量。 展开更多
关键词 初产妇 产后抑郁 盆底功能 心理健康 瑜伽运动 心理辅导
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盆底肌康复训练配合瑜伽运动在改善产后压力性尿失禁患者消极情绪和康复依从性中的应用 被引量：23
2
作者 陈益琦 周伟伟 +2 位作者 虞佳瑜 陈优 陈鸿雁 《中国妇幼保健》 CAS 2022年第7期1193-1196,共4页
目的研究盆底肌康复训练配合瑜伽运动在产后压力性尿失禁患者中的应用效果,探讨其对患者消极情绪、康复依从性的影响。方法选取2019年3月—2020年4月期间该院接诊的126例产后压力性尿失禁患者作为研究对象,根据随机数表法分为对照组和... 目的研究盆底肌康复训练配合瑜伽运动在产后压力性尿失禁患者中的应用效果,探讨其对患者消极情绪、康复依从性的影响。方法选取2019年3月—2020年4月期间该院接诊的126例产后压力性尿失禁患者作为研究对象,根据随机数表法分为对照组和观察组,每组63例。对照组患者接受常规盆底肌康复训练,观察组患者接受盆底肌康复训练联合瑜伽运动。对比两组患者干预前后的盆底功能、排尿功能、消极情绪变化及康复依从性。结果两组患者干预后的盆底功能盆底障碍影响简易问卷-7(PFIQ-7)、盆底功能障碍问卷-20(PFDI-20)评分均降低,且观察组低于对照组(P<0.05);观察组患者排尿恢复正常时间短于对照组,日排尿次数、残余尿量均明显低于对照组(P<0.05);两组患者干预后消极情绪焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)评分均降低,观察组SAS、SDS评分低于对照组(P<0.05);观察组患者的康复依从性[93.65%(59/63)]高于对照组[73.02%(46/63)],差异有统计学意义(P<0.05)。结论盆底肌康复训练配合瑜伽运动能够有效改善产后压力性尿失禁患者的盆底功能,缓解排尿异常症状,改善焦虑、抑郁等不良心理状态,进而有利提高康复依从性。 展开更多
关键词 盆底肌康复训练 瑜伽运动 产后压力性尿失禁 消极情绪 依从性
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瑜伽运动对早期帕金森病人平衡能力及害怕跌倒的影响 被引量：22
3
作者 管细红 朱晓钢 +2 位作者 刘建民 刘志强 翟绍征 《护理研究（上旬版）》 2017年第4期1274-1276,共3页
[目的]探讨瑜伽运动对早期帕金森病人平衡能力和害怕跌倒的影响。[方法]将100例Hoehn-Yahr分期1期、2期的帕金森病人按随机数字表法分为干预组(瑜伽训练)和对照组(无干预措施)各50例。对照组接受神经内科常规护理,干预组在此基础上接受2... [目的]探讨瑜伽运动对早期帕金森病人平衡能力和害怕跌倒的影响。[方法]将100例Hoehn-Yahr分期1期、2期的帕金森病人按随机数字表法分为干预组(瑜伽训练)和对照组(无干预措施)各50例。对照组接受神经内科常规护理,干预组在此基础上接受24周的瑜伽运动。采用修订版的跌倒效能量表(MFES)、单问题条目法、闭目单脚站立测定和"起立-行走"计时测试(TUGT)比较两组干预效果。[结果]干预24周后干预组MFES评分(7.63分±1.36分)高于对照组(4.84分±1.32分),害怕跌倒发生率(22.00%)低于对照组(46.00%),闭目单脚站立时间(22.13s±12.35s)长于对照组(12.26s±6.83s),TUGT时间(5.85s±1.34s)短于对照组(7.36s±1.42s),两组比较差异均有统计学意义(P<0.05)。[结论]瑜伽运动可有效提高帕金森病人的平衡能力和跌倒自我效能水平,对改善病人害怕跌倒的状况有积极的效果。 展开更多
关键词 瑜伽运动 帕金森病 平衡能力 害怕跌倒 自我效能
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孕期瑜伽运动指导对初产妇分娩结局的影响 被引量：20
4
作者 韦欣 《护理实践与研究》 2019年第15期100-102,共3页
目的 探讨孕期瑜伽运动指导对初产妇分娩结局的影响。方法 选取2017年7月至2018年9月于我院建卡进行产前检查并住院分娩的60例初产妇为研究对象,随机将其等分为对照组和观察组,对照组给予常规孕期定期产检,观察组在对照组的基础上给予... 目的 探讨孕期瑜伽运动指导对初产妇分娩结局的影响。方法 选取2017年7月至2018年9月于我院建卡进行产前检查并住院分娩的60例初产妇为研究对象,随机将其等分为对照组和观察组,对照组给予常规孕期定期产检,观察组在对照组的基础上给予瑜伽运动指导,比较两组孕妇的分娩方式、产程时间。结果 观察组剖宫产例数低于对照组,阴道分娩例数高于对照组,观察组第一、二、三产程时间均低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论 孕期瑜伽运动指导能促进阴道分娩率,降低剖宫产率,缩短产程时间,值得临床推广。 展开更多
关键词 初产妇 瑜伽运动 分娩结局
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重庆市沙坪坝区健身房瑜伽运动的现状调查 被引量：12
5
作者 崔秋萍 《重庆工商大学学报（自然科学版）》 2006年第3期293-296,共4页
采用问卷调查、访问、文献资料、数理统计等研究方法,对重庆市沙坪坝区健身房瑜伽运动的开展现状进行了调查分析。结果表明:宣传推广力度不够,对瑜伽概念模糊;健身观念走入误区,对瑜伽健身价值认识不足;师资缺乏,训练水平不高;练习环境... 采用问卷调查、访问、文献资料、数理统计等研究方法,对重庆市沙坪坝区健身房瑜伽运动的开展现状进行了调查分析。结果表明:宣传推广力度不够,对瑜伽概念模糊;健身观念走入误区,对瑜伽健身价值认识不足;师资缺乏,训练水平不高;练习环境欠佳;内容枯燥,见效太慢的偏见等因素成为制约瑜伽运动开展的主要问题。提出了在我市大力推广瑜伽运动的主要对策。 展开更多
关键词 重庆沙坪坝区 健身房 瑜伽运动
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瑜伽运动对青年颈椎病的防治研究 被引量：14
6
作者 朱海艳 《南京体育学院学报（自然科学版）》 2010年第4期42-44,共3页
颈椎病在青年人群中呈高发态势。本文通过定量分析,采取分组观察并比较组间和组内数据的方法,探讨瑜伽运动对青年颈椎病的防治效应。为方便比较和对比,作者将60名青年颈椎病人分为A、B两组,再邀请34名无颈椎病史的青年人组成C组,即对照... 颈椎病在青年人群中呈高发态势。本文通过定量分析,采取分组观察并比较组间和组内数据的方法,探讨瑜伽运动对青年颈椎病的防治效应。为方便比较和对比,作者将60名青年颈椎病人分为A、B两组,再邀请34名无颈椎病史的青年人组成C组,即对照组。主要为达到效度,10个月的时间里通过对A、C组进行瑜伽训练,并参照相关文献中的Neuromatic2000M/C神经肌电仪和PPX-L型双能x线骨度仪,分别测试各组训练前后棘突肌电指标及骨密度值。笔者对结果进行记录,运用社会统计学软件,分别进行组间、组内比较,发现:在训练之前颈椎病组(A、B)所测得的颈部波幅要低于对照组(P<0.01),而时程却大于对照组(P<0.01);而在训练之后,颈椎病组(A)和对照组(C)波幅都得到提高(P<0.01)和(P<0.05),时程都降低(P<0.01)和(P<0.05);结合相关检验,疗效评定得出颈椎病治愈显效率达82.85%,从而得出通过瑜伽训练确实能对青年颈椎病有较好的防治效果。 展开更多
关键词 颈椎病 瑜伽运动 青年人
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瑜伽运动对高校大学生抑郁症干预效果的研究 被引量：16
7
作者 保文莉 邱良武 +1 位作者 吴疆 冯苇 《昆明医科大学学报》 CAS 2015年第3期169-172,180,共5页
目的探讨瑜伽运动对大学生抑郁症干预的效果.方法采用抑郁自评量表(self-rating depression scale,SDS)对高校学生进行抑郁症状受试人群筛选.对未服用任何药物符合抑郁症SDS量表诊断标准≥41分的24名高校大学生进行瑜伽运动干预试验,并... 目的探讨瑜伽运动对大学生抑郁症干预的效果.方法采用抑郁自评量表(self-rating depression scale,SDS)对高校学生进行抑郁症状受试人群筛选.对未服用任何药物符合抑郁症SDS量表诊断标准≥41分的24名高校大学生进行瑜伽运动干预试验,并以SDS抑郁自评量表和24项汉密尔顿抑郁量表(hamilton depression scale,HAMD24)进行干预效果的检测和评价.结果经10周的瑜伽运动干预,受试者瑜伽运动干预后SDS国际抑郁量表检测均值得分和HAMD24抑郁量表检测均值得分均低于干预实验前,其中SDS抑郁量表观察维度在情感、情绪和心理障碍方面干预效果较为明显;HAMD24抑郁量表观察维度在焦虑/躯体化、阻滞、睡眠障碍方面干预效果均较为明显.上述2项检测指标中的大部分因子在实验前后有统计学意义(P<0.01),其之间差异具有统计学意义.结论瑜伽运动对抑郁症具有明显的改善和治疗作用. 展开更多
关键词 瑜伽运动 抑郁症 干预效果
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瑜伽运动对乳腺癌患者化疗期癌因性疲乏及生存质量的影响 被引量：13
8
作者 金翠凤 王莉莉 王蓓 《中西医结合护理（中英文）》 2017年第4期12-15,共4页
目的探讨瑜伽运动干预对乳腺癌化疗患者癌因性疲乏及生存质量的影响。方法 100例乳腺癌患者随机分为实验组和对照组,各50例。化疗期间,对照组给予常规护理,实验组在对照组基础上予以瑜伽运动干预。采用癌症疲乏量表(CFS)、焦虑自评量表(... 目的探讨瑜伽运动干预对乳腺癌化疗患者癌因性疲乏及生存质量的影响。方法 100例乳腺癌患者随机分为实验组和对照组,各50例。化疗期间,对照组给予常规护理,实验组在对照组基础上予以瑜伽运动干预。采用癌症疲乏量表(CFS)、焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)、乳腺癌生存质量测定量表(FACT-B)测评2组术后第2次化疗前和第4、6次化疗结束后的癌因性疲乏、焦虑抑郁情绪及生存质量情况。结果第4、6次化疗后实验组CFS各维度评分、SAS和SDS评分较第2次化疗前均降低,且低于同期对照组评分(P<0.05);重复测量方差分析显示2组生理状况、乳腺癌附加关注评分及FACT-B总分的干预因素与时间因素存在交互作用(P<0.05)。结论瑜伽治疗可有效改善乳腺癌化疗患者躯体疲乏、认知疲乏,缓解患者的焦虑、抑郁情绪,一定程度上提高乳腺癌化疗患者的生存质量。 展开更多
关键词 乳腺癌 化疗 瑜伽运动 癌因性疲乏 焦虑 抑郁 生存质量
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瑜伽运动对护士职业性腰背痛的干预研究 被引量：11
9
作者 郭晓娟 韩立 +1 位作者 杨卫芹 李忠 《环境与职业医学》 CAS CSCD 北大核心 2016年第11期1022-1025,共4页
[目的]评估瑜伽运动对护士职业性腰背痛的影响。[方法]将80位有职业性腰背痛的护士随机分为对照组和干预组,每组40人。干预组实施为期12周的瑜伽运动干预,对照组维持其原来的生活方式。分别在干预前,干预6周、12周后采用视觉模拟疼痛量... [目的]评估瑜伽运动对护士职业性腰背痛的影响。[方法]将80位有职业性腰背痛的护士随机分为对照组和干预组,每组40人。干预组实施为期12周的瑜伽运动干预,对照组维持其原来的生活方式。分别在干预前,干预6周、12周后采用视觉模拟疼痛量表、功能障碍调查表、SF-36生存质量量表测定研究对象的疼痛、腰背部功能及生活质量。[结果]与对照组相比,干预6周后,干预组护士的疼痛、腰背部功能、生活质量的生理机能和躯体疼痛两个维度的差异有统计学意义(P<0.05);干预12周后,干预组护士的疼痛、腰背部功能及生活质量各维度的差异均有统计学意义(P<0.05)。[结论]瑜伽运动有利于减轻护士职业性腰背部疼痛,改善腰背部功能,提高生活质量。 展开更多
关键词 瑜伽运动 护士 腰背痛 生活质量
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普通高校大学体育瑜伽课程设置的研究与实践 被引量：11
10
作者 符雪姣 《四川体育科学》 2010年第1期137-139,共3页
本文采用文献资料、专家访谈以及问卷调查等方法,通过对高校大学体育瑜伽课程的教学目标、教学内容、教学方法与手段、教学评价等进行分析,并进行教学实验检验,研究认为在普通高校大学体育中设置瑜伽课程具有重要的现实意义,有利于推动... 本文采用文献资料、专家访谈以及问卷调查等方法,通过对高校大学体育瑜伽课程的教学目标、教学内容、教学方法与手段、教学评价等进行分析,并进行教学实验检验,研究认为在普通高校大学体育中设置瑜伽课程具有重要的现实意义,有利于推动全民健身运动与瑜伽运动本身的发展,同时为普通高校大学体育的教学与研究提供借鉴。 展开更多
关键词 大学体育 瑜伽运动 课程设置
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我国高校瑜伽课程教学现状及发展策略 被引量：9
11
作者 杨友娣 《青少年体育》 2019年第1期125-126,共2页
瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化,被人们称为“世界的瑰宝”。数千年来,瑜伽运动的基础是建立在古印度哲学上,其所蕴含的精神理念已成为印度文化中的重要组成部分。瑜伽运动能够加速新陈代谢,提高免疫力,集中注意力,改善心智... 瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化,被人们称为“世界的瑰宝”。数千年来,瑜伽运动的基础是建立在古印度哲学上,其所蕴含的精神理念已成为印度文化中的重要组成部分。瑜伽运动能够加速新陈代谢,提高免疫力,集中注意力,改善心智情绪。近年来,为了全面推进素质教育改革,发展学生个性,我国高校将瑜伽运动设置为选修课程,使学生们能够了解和基本掌握瑜伽的锻炼方法,以提高学生身心健康,培养学生养成良好的运动习惯。本文通过对我国高校瑜伽课程教学的研究,发现瑜伽教学存在的问题,并提出相关发展策略,期望为我国高校瑜伽课程教学提供借鉴。 展开更多
关键词 瑜伽课程 高校 教学现状 素质教育改革 学生个性 学生身心健康 印度哲学 瑜伽运动
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瑜伽运动对乳腺癌患者负性情绪及生活质量影响的meta分析 被引量：9
12
作者 吴琼 尹永田 +2 位作者 陈莉军 李玉丽 乔远静 《中国医刊》 CAS 2018年第5期559-564,共6页
目的系统评价瑜伽运动对乳腺癌患者负性情绪及生活质量的改善作用。方法计算机检索PubMed、Wiley、The Cochrane Library、Science Direct、CNKI、CBM、万方数据库、维普数据库中关于瑜伽运动改善乳腺癌患者负性情绪及生活质量的随机对... 目的系统评价瑜伽运动对乳腺癌患者负性情绪及生活质量的改善作用。方法计算机检索PubMed、Wiley、The Cochrane Library、Science Direct、CNKI、CBM、万方数据库、维普数据库中关于瑜伽运动改善乳腺癌患者负性情绪及生活质量的随机对照研究,筛选相关文献,并对纳入文献进行质量评价和资料提取,采用Rev Man 5.2软件进行meta分析。结果共纳入7篇文献,其中干预组共330例患者,对照组共341例患者。Meta分析显示,瑜伽运动可以改善乳腺癌患者的焦虑症状(SMD=-0.47,95%CI-0.83～-0.10,P=0.01),减轻抑郁症状(SMD=-0.63,95%CI-0.82～-0.43,P<0.01),提高生活质量(MD=10.36,95%CI 5.80～14.93,P<0.01),缓解癌性疲劳,但在改善乳腺癌患者的睡眠质量方面并未显示出明显优势。结论瑜伽运动可以缓解乳腺癌患者的负性情绪,提高生活质量,但在改善睡眠质量方面无明显优势。 展开更多
关键词 瑜伽运动 乳腺癌 负性情绪 生活质量 META分析
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瑜伽运动对女性慢性下背痛康复效果的分析 被引量：9
13
作者 张明军 《体育成人教育学刊》 2012年第3期61-62,共2页
目的:探讨瑜伽运动对慢性下背痛患者的康复效果。方法:30例确诊慢性下背痛女性患者随机分为常规康复组(n=15)及瑜伽运动组(n=15),随后分别进行12周的常规康复及瑜伽运动,并对受试对象康复前、康复后12周末进行RDQ问卷评分、VAS疼痛强度... 目的:探讨瑜伽运动对慢性下背痛患者的康复效果。方法:30例确诊慢性下背痛女性患者随机分为常规康复组(n=15)及瑜伽运动组(n=15),随后分别进行12周的常规康复及瑜伽运动,并对受试对象康复前、康复后12周末进行RDQ问卷评分、VAS疼痛强度评分及腰背功能的测定、评价。结果:12周后的瑜伽运动组患者的疼痛及压痛测定、腰背功能测定计分明显降低。结论:瑜伽运动对慢性下背痛患者慢性腰背疼痛、功能障碍有明显的康复效果。 展开更多
关键词 瑜伽运动 慢性下背痛 康复
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瑜伽运动对大学生影响的研究 被引量：7
14
作者 虞蓉丽 《赤峰学院学报（自然科学版）》 2010年第4期122-123,共2页
瑜伽已成为一种时尚符号,它对人体所产生的效应优于一般的体育锻炼项目,对人类身心健康有着极大的推动作用.同时,瑜伽已成为走向健康的代名词,它符合当代大学生追求时尚流行趋势的心理.参与练习瑜伽对于提高大学生的身心理健康有积极作... 瑜伽已成为一种时尚符号,它对人体所产生的效应优于一般的体育锻炼项目,对人类身心健康有着极大的推动作用.同时,瑜伽已成为走向健康的代名词,它符合当代大学生追求时尚流行趋势的心理.参与练习瑜伽对于提高大学生的身心理健康有积极作用,有益于提高大学生的艺术修养和审美情趣. 展开更多
关键词 大学生 瑜伽运动 体育锻炼 价值
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瑜伽运动的特点及其价值研究 被引量：8
15
作者 谭琳 《当代体育科技》 2021年第34期182-185,190,共5页
现代瑜伽作为一种既古老又时尚,既修身又养性的健身方式,深受人们的关注与推崇。相比较其他运动,瑜伽在动作、理念、分类及参与门槛方面独具特色。该文通过对瑜伽特点的概括分析,进而阐述了瑜伽的多元价值属性:纤体塑性的健美价值,舒展... 现代瑜伽作为一种既古老又时尚,既修身又养性的健身方式,深受人们的关注与推崇。相比较其他运动,瑜伽在动作、理念、分类及参与门槛方面独具特色。该文通过对瑜伽特点的概括分析,进而阐述了瑜伽的多元价值属性:纤体塑性的健美价值,舒展身体、调节机能的健身价值,改善焦虑、缓解疲劳的健心功能,以及磨炼意志品质、倡导健康生活方式的育人价值。 展开更多
关键词 瑜伽运动 特点 价值 研究
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普通高校大学体育瑜伽课程设置的理论研究 被引量：7
16
作者 符雪姣 段绪来 《内江科技》 2009年第8期43-43,116,共2页
对在普通高校大学体育中设置瑜伽课程的意义、可行性以及瑜伽课程的内容进行理论研究,旨在为瑜伽运动本身的发展、全民健身以及普通高校大学体育的教学提供借鉴。
关键词 瑜伽运动 大学体育 课程设置 理论研究
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瑜伽运动常见损伤分析及对策 被引量：8
17
作者 冯艳 《卫生职业教育》 2008年第23期140-141,共2页
竞技比赛和业余体育运动都有可能发生损伤，在体育课堂上也不例外，因此，不论以什么形式参加体育运动，了解引起损伤的原因及预防方法是非常必要的。体育运动中的损伤在长时间内对运动员都会产生一定的影响，尤其是对损伤尚未得到很好... 竞技比赛和业余体育运动都有可能发生损伤，在体育课堂上也不例外，因此，不论以什么形式参加体育运动，了解引起损伤的原因及预防方法是非常必要的。体育运动中的损伤在长时间内对运动员都会产生一定的影响，尤其是对损伤尚未得到很好治疗的运动员来说，在整个过程中都会受到伤痛的困扰，瑜伽运动损伤也是如此。为此，笔者就我院和兰州大学女生瑜伽运动的损伤提出预防方法。 展开更多
关键词 瑜伽运动 损伤 预防措施
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瑜伽运动对高校大学生身体机能素质的影响 被引量：8
18
作者 保文莉 邱良武 李彩霞 《昆明医科大学学报》 CAS 2016年第3期39-44,共6页
目的研究瑜伽运动对大学生身体素质机能影响的效果.方法选取48名在校大学生作为实验对象进行为期12周的运动处方干预,实验组24名进行瑜伽运动处方干预和对照组24名进行其它体育项目的自由运动,实验前后选用国民体质健康监测标准对受试... 目的研究瑜伽运动对大学生身体素质机能影响的效果.方法选取48名在校大学生作为实验对象进行为期12周的运动处方干预,实验组24名进行瑜伽运动处方干预和对照组24名进行其它体育项目的自由运动,实验前后选用国民体质健康监测标准对受试者身体素质及机能指标进行检测,对实验结果进行统计和分析.结果实验组瑜伽运动处方干预效果非常显著,实验前后入组对象身体机能素质指标中安静心率、肺活量、立定跳远有明显变化(P<0.05),其余指标数值实验后均有非常明显的变化(P<0.01),对照组各项指标虽有提高,但没有显著变化,无统计学意义.结论瑜伽运动处方干预对大学生生理机能均有显著影响,非常显著地提高了机体的身体素质,对高校大学生体能的改善起到了积极的作用. 展开更多
关键词 瑜伽运动 大学生 身体机能素质 干预效果
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瑜伽运动对女大学生身心健康的影响 被引量：8
19
作者 张献辉 岳志荣 +1 位作者 尚宁宁 陈巍 《河北科技师范学院学报（社会科学版）》 2009年第1期70-74,共5页
运用文献资料法、调查法、实验法和数理统计法对定期参加瑜伽运动的高校女大学生进行调查研究,提取其实验前后身体形态、身体机能、身体素质、心理健康四个方面的多项数据,探讨了瑜伽运动对高校女大学生身心健康的影响。研究结果表明:... 运用文献资料法、调查法、实验法和数理统计法对定期参加瑜伽运动的高校女大学生进行调查研究,提取其实验前后身体形态、身体机能、身体素质、心理健康四个方面的多项数据,探讨了瑜伽运动对高校女大学生身心健康的影响。研究结果表明:瑜伽运动可以改善高校女大学生身体形态、提高肺活量、降低安静时心率、改善身体机能,并能提高身体柔韧性和平衡能力,使其整体心理健康水平呈显著性提高。瑜伽运动是提高女大学生身体健康水平的有效手段之一,是新兴的有待进一步开发的重要课程资源。 展开更多
关键词 瑜伽运动 女大学生 身心健康
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预付式消费新规要来了
20
作者 郑雪 《中国经济周刊》 2024年第12期74-75,共2页
近日,家住北京的张女士向《中国经济周刊》记者反映了她的糟心事儿。今年5月初,本就喜欢瑜伽运动的她,趁着某瑜伽连锁品牌的周年庆活动办理了一张年卡,总计花费10500元,可享受13个半月的瑜伽课程,此外还赠送了瑜伽服、健康管理等。可办... 近日,家住北京的张女士向《中国经济周刊》记者反映了她的糟心事儿。今年5月初,本就喜欢瑜伽运动的她,趁着某瑜伽连锁品牌的周年庆活动办理了一张年卡,总计花费10500元,可享受13个半月的瑜伽课程,此外还赠送了瑜伽服、健康管理等。可办理年卡后不到20天时间,这家瑜伽连锁品牌便宣布闭店,并表示公司无退费能力;后续出台的补偿方案也并不让人满意。 展开更多
关键词 瑜伽运动 瑜伽课程 补偿方案 连锁品牌 瑜伽服 《中国经济周刊》 记者
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