文摘目的探讨运动处方(exercise prescription,EP)对特种兵跳伞训练应激相关情绪的干预效果。方法从2016年4-7月参加陆军某学院承训的陆军特种作战部队特种兵跳伞技能培训的集训学员中抽取40名作为研究对象,用随机数字表法分为研究组(n=19)和对照组(n=20)。研究组采用运动处方的干预训练方法,对照组未接受运动处方干预。通过心境状态量表(profile of mood states scale, POMS)、急性应激反应量表(acute stress response scale,ASRS)及敏感生理生化指标的监测,比较两组学员跳伞应激相关情绪的调适效果。结果通过为期8周的运动处方训练,研究组应激相关情绪POMS心境状态量表测试表明,各因子的健康水平有较大的改善,与对照组相比差异具有统计学意义(P<0.05,P<0.01)。研究组消极情绪下降了21.48分,积极情绪增长了12.38分,而对照组消极和积极情绪变化不明显。在急性应激水平表达方面,与对照组相比,研究组ASRS测试各项目因子得分明显降低,差异均有统计学意义(P<0.05,P<0.01)。血液生理生化指标显示:与对照组相比,研究组ANP、Ang-Ⅱ、ET三项敏感指标明显下降,差异均有统计学意义(P<0.05,P<0.01)。结论运动处方干预可有效改善特种兵空降作战跳伞应激情绪的不良反应。
