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详解川字步
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作者 段富文 《中华武术(研究)》 2015年第6期66-69,共4页
在杨健侯太极拳中,最基本的步法——川字步,涵盖和体现了太极拳理论的全部,是所有动作的基础,是总元素。川字步看似简单,其实对腿部的力道、筋骨柔韧度和身体各部的协调性要求很高,这是一个不断犯错不断改错的过程。
关键词 太极 步法 要点 纠错 歌诀 五弓合一
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传统杨式太极拳内劲技术与现代搏击运动相关分析
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作者 梁晓波 《中华武术》 2017年第6期83-85,共3页
内劲是中国传统武术中内家拳特有技术。传统杨太极拳在长期的发展中积累了丰富完善的内劲技术,现代搏击运动与中国传统武术有着不同的技术体系和特征。在全球经济文化大融合的背景中.中国传统武术在承载民族文化与情感的同时.更要体... 内劲是中国传统武术中内家拳特有技术。传统杨太极拳在长期的发展中积累了丰富完善的内劲技术,现代搏击运动与中国传统武术有着不同的技术体系和特征。在全球经济文化大融合的背景中.中国传统武术在承载民族文化与情感的同时.更要体现现代意识。传统杨式太极拳必须走向现代而不仅作为一种非物质文化传承。要建立以内劲技术为特色的训练比赛体系并迎接挑战,最后。对内劲的技术标准构建进行初步探讨。 展开更多
关键词 传统武术 太极 现代搏击 相关分析
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传统杨式太极拳古典理论与唐村相关资料说明
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作者 梁晓波 《中华武术(研究)》 2015年第12期22-26,共5页
本文通过对传统杨式太极拳古典理论与唐村相关资料的说明,得出:唐村文献和实物需进一步厘定,特别是唐村李氏拳谱对世人更应有个说法结论。作者认为,应本着对华夏传统文化的热爱、秉承史料真实性原则,使中国太极拳史不留遗憾。
关键词 太极 古典理论 唐村资料 相关说明
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杨式太极“∞”字内缠丝功(2)
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作者 刘振忠 《中华武术》 2012年第2期40-42,共3页
动作一:两脚分开距离略宽于肩.两腿微曲成高马步站立,其他要求与第一式相同。不过.双手左手在上右手在下在身前抱球(图1)。
关键词 太极 "∞"字内缠丝功 功法 中国武术
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40式杨式太极拳对老年人心、血管机能的影响 被引量:26
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作者 王荣森 赵雪梅 李光富 《体育学刊》 CAS 1998年第3期39-40,45,共3页
通过对14名太极拳练习者运动中和运动前、后的HR、血压、心脏泵血功能等各项生理指标的测定,探讨了40式杨式太极拳对老年人心、血管机能的影响。研究结果发现1)40式杨式太极拳属中等强度的有氧运动;2)练习40式杨式太极拳能够减少外... 通过对14名太极拳练习者运动中和运动前、后的HR、血压、心脏泵血功能等各项生理指标的测定,探讨了40式杨式太极拳对老年人心、血管机能的影响。研究结果发现1)40式杨式太极拳属中等强度的有氧运动;2)练习40式杨式太极拳能够减少外周血管阻力,改善外周循环,对老年性外周循环障碍起到良好的保健作用;3)超声波的实测证明40式杨式太极拳对心脏的泵血功能有良好的影响。 展开更多
关键词 40太极 心率 血压 心输出量 泵血功能
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老年妇女从事杨式太极拳前后的某些心功能指标的变化 被引量:18
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作者 李士英 王文杰 刘柏 《山东体育学院学报》 1994年第3期11-12,20+77,共4页
对20名从事杨式太极拳练习1个月的老年妇女进行了心脏结构和功能等指标的测定,结果发现:杨式太极拳可提高老年妇女的心室厚度和收缩幅度,尤其是提高左室后壁厚度和收缩幅度,说明心室壁血波供应得到改善;可使受试者安静时的心率... 对20名从事杨式太极拳练习1个月的老年妇女进行了心脏结构和功能等指标的测定,结果发现:杨式太极拳可提高老年妇女的心室厚度和收缩幅度,尤其是提高左室后壁厚度和收缩幅度,说明心室壁血波供应得到改善;可使受试者安静时的心率、血压均明显降低,每搏输出量和射血分数均明显升高,揭示老年人从事杨式太极拳练习可改善其心肌血液供应,提高心肌泵血功能。 展开更多
关键词 太极 老年妇女 心脏结构 心脏功能
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不同类型太极拳运动对人体脊柱的影响之探讨 被引量:13
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作者 刘学贞 刘卉 +1 位作者 李世明 孟杰 《北京体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2004年第4期480-483,共4页
通过Qualisys红外光测量方法对吴式、杨式、陈式太极拳的演练过程进行拍摄分析 ,比较各种类型太极拳运动对脊柱的影响 ,对脊柱弯曲情况进行曲线拟和 ;并比较出不同类型太极拳运动头、膝。
关键词 人体脊柱 太极 太极 太极 演练过程 曲线拟和 头部 膝部 髋部
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杨式太极拳竞赛套路的运动生物力学特征分析 被引量:6
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作者 韩雅婷 朱洪 《山东体育学院学报》 北大核心 2005年第3期73-75,共3页
借助先进的测试仪器和运动解析系统,以运动生物力学和相关运动生理学指标测试的方法,获取整体套路动作的时间、位移、速率、肌电、心率及能耗等指标,以此初步探析优秀太极拳选手演练杨式太极拳竞赛套路的运动生物力学特征和生理学特征,... 借助先进的测试仪器和运动解析系统,以运动生物力学和相关运动生理学指标测试的方法,获取整体套路动作的时间、位移、速率、肌电、心率及能耗等指标,以此初步探析优秀太极拳选手演练杨式太极拳竞赛套路的运动生物力学特征和生理学特征,结果认为:练习杨式太极拳竞赛套路时身体总重心在X轴方向上的移动距离要明显大于在Y轴方向的移动距离,在Z轴方向上保持了良好的平稳状态,身体总重心的三维合速率平均值为0.18米秒,上肢各环节间的角度变化较大,下肢各环节间的角度变化具有反向对称性的特征;左右腿的负荷之比接近4∶6;心率变化及能量消耗数据显示练习时能耗比较稳定。 展开更多
关键词 太极 竞赛套路 肌电测试 心率 能耗
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陈式太极拳和杨式太极拳运动对大学生心血管功能的影响 被引量:11
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作者 冯振旗 《郑州大学学报(医学版)》 CAS 北大核心 2013年第2期253-257,共5页
目的:探讨陈式太极拳和杨式太极拳运动对高校大学生心血管功能的影响,为高校大学生太极拳训练提供理论依据。方法:从某学院武术协会会员中随机挑选身体健康的男、女生各50例,采用分层随机化的方法分为2组,每组男、女生各25例。选定一组... 目的:探讨陈式太极拳和杨式太极拳运动对高校大学生心血管功能的影响,为高校大学生太极拳训练提供理论依据。方法:从某学院武术协会会员中随机挑选身体健康的男、女生各50例,采用分层随机化的方法分为2组,每组男、女生各25例。选定一组进行为期36周的陈式太极拳训练,另一组进行为期36周的杨式太极拳训练。36周训练前后,测试各组大学生反映心脏功能的指标如脉率、心搏出量、心搏指数、心输出量、心脏指数和心肌耗氧指数等;血管功能指标如脉压差、平均动脉压、平均收缩压、平均舒张压、血管顺度及总外周阻力等;血液和微循环功能指标如有效血容量、血液黏度、还原全血黏度、微循环半更新时间、微循环半更新率及微循环平均滞留时间等。结果:受试大学生的心脏功能、血管功能、血液及微循环功能与训练前相比均有明显改善;参加陈式太极拳练习的男生以上指标优于参加杨式太极拳练习的男生,参加杨式太极拳练习的女生以上指标优于参加陈式太极拳练习的女生(P均<0.05)。结论:太极拳运动能改善大学生的心血管功能;陈式太极拳运动更有助于男大学生心血管功能的改善,杨式太极拳运动更有助于女大学生心血管功能的改善。 展开更多
关键词 太极 太极 心血管功能 运动生理学 大学生
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传统杨式太极拳对大学生心肺功能指标影响的研究 被引量:11
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作者 王学臣 陈生伟 《山东体育学院学报》 北大核心 2009年第7期41-43,共3页
24个月的传统杨式太极拳练习能使大学生的心肺功能得以良好改善,表现为心肺功能指标中肺活量、体重指数和台阶试验指数均有显著性变化,经t检验差异非常显著(P<0.01)。结合杨式太极拳的特点,建议在高校大学生中全面普及与推广传统杨... 24个月的传统杨式太极拳练习能使大学生的心肺功能得以良好改善,表现为心肺功能指标中肺活量、体重指数和台阶试验指数均有显著性变化,经t检验差异非常显著(P<0.01)。结合杨式太极拳的特点,建议在高校大学生中全面普及与推广传统杨式太极拳运动。 展开更多
关键词 传统太极 大学生 心肺功能指标
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文化地理学视野下杨式太极拳传播研究 被引量:9
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作者 吕旭涛 孟田 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2016年第7期62-67,共6页
采用文献资料、田野调查、逻辑分析等方法,从文化地理学的视阈对杨式太极拳的起源与扩散进行研究。认为杨式太极拳的文化源地是永年,其独特的自然与人文地理环境为杨式太极拳的诞生奠定了条件。杨式太极拳在国内的文化扩散以迁移扩散为... 采用文献资料、田野调查、逻辑分析等方法,从文化地理学的视阈对杨式太极拳的起源与扩散进行研究。认为杨式太极拳的文化源地是永年,其独特的自然与人文地理环境为杨式太极拳的诞生奠定了条件。杨式太极拳在国内的文化扩散以迁移扩散为主,而在国外既有迁移扩散又有规划性扩散。杨式太极拳的文化区分为北京、上海、广州文化区和石家庄、太原、西安文化区。在北京文化区技术发生了演变,在上海文化区理论与技术都得到了发展,在广州文化区开始向国外发展;新中国成立后,形成了石家庄、太原、西安文化区,促使杨式太极拳在全国范围内广泛传播。杨式太极拳文化区演变均属于形式文化区,而且以都市为核心区,遵循由北向南再向北的发展路径。 展开更多
关键词 文化地理学 太极 传播
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练习太极拳如何做到虚实分清
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作者 黄文彬 《中华武术》 2024年第3期58-59,共2页
太极拳运动以中正安舒、轻灵圆活、开合有序、松柔连贯、刚柔并济、虚实分清、步如猫行等为主要特点。其中做到虚实分清是一项重要的环节。杨式太极拳宗师杨澄甫先生讲:“太极拳术以分清虚实为第一要义。”这充分说明了在练习太极拳过... 太极拳运动以中正安舒、轻灵圆活、开合有序、松柔连贯、刚柔并济、虚实分清、步如猫行等为主要特点。其中做到虚实分清是一项重要的环节。杨式太极拳宗师杨澄甫先生讲:“太极拳术以分清虚实为第一要义。”这充分说明了在练习太极拳过程中虚实分清的重要性和关键性。虚实分清要在套路中充分体现。其实练习太极拳套路的全过程都是在虚实转换当中来完成的。能分清虚实,才能做到周身轻灵。太极拳动作要求是上身立身中正而下身在屈腿下蹲的情况下进行的,如身体的重心坐于右腿时则右腿为实左为虚,反之亦然。 展开更多
关键词 太极拳术 太极拳运动 太极 虚实 第一要义 圆活 屈腿 刚柔并济
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陈式太极拳与杨式太极拳传承发展对比分析
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作者 张佳佳 栗岩 《焦作大学学报》 2024年第2期27-30,共4页
河南焦作温县陈家沟是陈式太极拳的发源地,河北邯郸永年是杨式太极拳的发源地,两个地区在太极拳传承与保护方面做了诸多工作。当前,无论是校园太极拳的推广,还是群众体育太极拳的普及都以陈式和杨式两大太极拳流派为主,通过文献资料法... 河南焦作温县陈家沟是陈式太极拳的发源地,河北邯郸永年是杨式太极拳的发源地,两个地区在太极拳传承与保护方面做了诸多工作。当前,无论是校园太极拳的推广,还是群众体育太极拳的普及都以陈式和杨式两大太极拳流派为主,通过文献资料法、访谈法,结合两个流派传承发展现状,将两个最具代表性的太极拳派别的传承特点、发展特点进行对比分析,以促进太极拳传承与保护,实现太极拳事业的蓬勃发展。 展开更多
关键词 太极 太极 对比分析
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引领中华太极拳普惠民生
14
作者 赵幼斌 《中华武术》 2024年第3期34-36,共3页
太极拳是国家级非物质文化遗产,是中华民族智慧的结晶,它融合了太极哲理和传统养生、技击智慧,是中华优秀传统文化由里及外的形体表达。一个多世纪以来,太极拳以其独特的魅力吸引着全世界越来越多的人加入其中,成为中华优秀传统文化的... 太极拳是国家级非物质文化遗产,是中华民族智慧的结晶,它融合了太极哲理和传统养生、技击智慧,是中华优秀传统文化由里及外的形体表达。一个多世纪以来,太极拳以其独特的魅力吸引着全世界越来越多的人加入其中,成为中华优秀传统文化的重要标识。我相信,太极理念也将在未来世界文化格局和人类命运共同体的构建中起到不可估量的作用。作为一名杨式太极拳亲族传人、杨式太极拳非物质文化遗产传承人,我愈发感到使命之光荣,责任之重大,事业之神圣。 展开更多
关键词 中华优秀传统文化 太极 传统养生 非物质文化遗产传承人 人类命运共同体 技击 太极哲理 国家级非物质文化遗产
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文成知中 武诚致恒——纪念傅钟文先生诞辰120周年活动纪实
15
《中华武术》 2024年第1期28-29,共2页
120年前,太极大师傅钟文,诞生在这片充满太极文化的土地上。傅钟文大师以其深厚的太极功力、高尚的品德和对太极拳的无私奉献,为太极拳的传承与发展立下了不朽的功勋。2023年11月12日上午9时,杨式太极拳发源地河北永年广府,在一场大雪... 120年前,太极大师傅钟文,诞生在这片充满太极文化的土地上。傅钟文大师以其深厚的太极功力、高尚的品德和对太极拳的无私奉献,为太极拳的传承与发展立下了不朽的功勋。2023年11月12日上午9时,杨式太极拳发源地河北永年广府,在一场大雪之后阳光明媚。纪念傅钟文先生诞辰120周年活动在永年广府傅公纪念祠隆重举行。 展开更多
关键词 太极文化 傅钟文 广府 太极 活动纪实 传承与发展 无私奉献 永年
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杨、吴、武、孙、陈的主要特点及主要区别
16
作者 王荣泽 《少林与太极》 2024年第7期31-35,共5页
一、各式的主要特点。陈、杨、吴、武、孙五式太极拳,其拳架结构、运动方式均不相同。不同的拳架结构,不同的运动方式,会产生不同的感觉。(一)杨式太极拳。杨式太极拳欲左先右,欲右先左的动作设计较多,向左前常安排一个小小的先向右旋转... 一、各式的主要特点。陈、杨、吴、武、孙五式太极拳,其拳架结构、运动方式均不相同。不同的拳架结构,不同的运动方式,会产生不同的感觉。(一)杨式太极拳。杨式太极拳欲左先右,欲右先左的动作设计较多,向左前常安排一个小小的先向右旋转,向右前常安排一个小小的先向左旋转。加之在“愈慢愈好”的指导下练习,拧腰转脊感觉,腰左右折叠的体认较为明显。 展开更多
关键词 太极 动作设计 感觉 体认
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太极拳的生理观察 被引量:5
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作者 张问礼 周懿芬 +4 位作者 佟启良 杨锡让 阚桂香 张广德 门惠丰 《北京体育大学学报》 1986年第4期73-77,共5页
一、前言太极拳是我国传统的武术项目之一,迄今已有300多年的历史。它综合性地继承和发展了我国民间和军队中的各家拳法,并吸取了中医基本理论的经络学说,使之成为整体的、内外统一的内功拳。在锻炼时,要求意识、呼吸和动作三者密切结合... 一、前言太极拳是我国传统的武术项目之一,迄今已有300多年的历史。它综合性地继承和发展了我国民间和军队中的各家拳法,并吸取了中医基本理论的经络学说,使之成为整体的、内外统一的内功拳。在锻炼时,要求意识、呼吸和动作三者密切结合,达到内外合一。实践证明,练太极誊不仅可以修性、强身、而且还可以治疗疾病。本课题的目的是进一步观察我国陈式和杨式太极拳对人体的影响,并为其补充必要的生理学依据。 展开更多
关键词 太极 太极 超声心动图 中医基本理论 能量消耗 实践证明 经络学说 运动强度 内外合一 显著性差异
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海底针的腰胯是如何运转的
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作者 张启林 《中华武术》 2024年第6期44-45,共2页
海底针的海底是指“会阴穴”,“针”是指法,以针喻指,因四骈指像钢针似的插点对方的裆部要穴而故名。它在传统杨式太极拳85式中出现了两次,分别是第二十二式和第六十四式。由跟步伸掌、后坐起手、虚步下插三个动作组成。本式的重点是腰... 海底针的海底是指“会阴穴”,“针”是指法,以针喻指,因四骈指像钢针似的插点对方的裆部要穴而故名。它在传统杨式太极拳85式中出现了两次,分别是第二十二式和第六十四式。由跟步伸掌、后坐起手、虚步下插三个动作组成。本式的重点是腰胯如何带四肢运行;难点是“针”如何下插,才能打出周身一家的整劲;疑点是右手下插的轨迹是“向前下”,还是“向下前”,以及什么时候转腰等。下面就这些问题一一解析。 展开更多
关键词 虚步 海底针 会阴穴 传统太极
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谈太极拳的保健特点和在高校推广的价值 被引量:4
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作者 朱继华 尹怀珍 《南京理工大学学报(社会科学版)》 1997年第3期17-18,共2页
关键词 全民健身计划 太极 “终身体育” 中枢神经系统 高校体育教学 太极 医疗保健 全民健身活动 太极拳运动 动静结合
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太极拳的源流 被引量:2
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作者 张旭 《华夏文化》 2004年第4期51-52,共2页
关键词 太极 技击作用 太极 太极 太极 太极 中国传统文化 流传 医疗 健身
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