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竞技体育项目的专项供能比例——亟待纠正的错误 被引量：39
1
作者 黎涌明 毛承 《体育科学》 CSSCI 北大核心 2014年第10期93-96,F0003,共5页
介绍了竞技体育运动专项供能的3种计算方法,并通过综述运用这3种计算方法得到的156个(来自39篇文献)有氧供能百分比数据,得到了有氧供能百分比与高强度运动时间之间的关系公式[y=22.404*Ln(x)+45.176,R2=0.9334,y为有氧供能百分比(%),x... 介绍了竞技体育运动专项供能的3种计算方法,并通过综述运用这3种计算方法得到的156个(来自39篇文献)有氧供能百分比数据,得到了有氧供能百分比与高强度运动时间之间的关系公式[y=22.404*Ln(x)+45.176,R2=0.9334,y为有氧供能百分比(%),x为高强度运动的持续时间(min)]。最后,根据所得到的公式,给出了不同竞技体育项目的新的专项供能比例。 展开更多
关键词 竞技体育 有氧供能 计算方法 公式
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运用高强性间歇训练法对机体各供能系统能源物质代谢的影响 被引量：15
2
作者 孙永平 刘伟光 《哈尔滨体育学院学报》 2005年第6期118-119,共2页
采用文献资料法和实验法,研究了运用高强性间歇训练法运动时,机体的能源供给主要来源ATP-CP和有氧供能的能量;机体承受负荷时的能源供给以ATP-CP代谢为主,负荷后的间歇期里ATP-CP的恢复主要依靠有氧代谢供给能量。对于适合高强性间歇运... 采用文献资料法和实验法,研究了运用高强性间歇训练法运动时,机体的能源供给主要来源ATP-CP和有氧供能的能量;机体承受负荷时的能源供给以ATP-CP代谢为主,负荷后的间歇期里ATP-CP的恢复主要依靠有氧代谢供给能量。对于适合高强性间歇运动项目的运动员,发展其有氧能力比发展无氧能力更为重要。提高运动员以磷酸盐系统代谢的速度耐力性为特征的运动能力,可以采用高强性间歇训练法。 展开更多
关键词 高强性间歇训练法 摄氧量 有氧供能
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排球比赛的供能特点及提高供能能力的训练 被引量：13
3
作者 刘宝仁 《中国体育科技》 北大核心 1997年第3期62-63,54+64,共4页
本文指出了排球比赛时运动员的供能特点，并介绍了提高供能能力的训练方法，旨在指导排球运动员的供能训练和体能训练。
关键词 间歇性运动 有氧供能 无氧供能 训练强度 运动员心率
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羽毛球模拟比赛和多球练习的能量供应特征 被引量：10
4
作者 王欣欣 李博 +8 位作者 李啸天 金璐 付乐 尚磊 刘颂 何卫 李海鹏 陈小平 黎涌明 《中国体育科技》 CSSCI 北大核心 2019年第9期3-8,共6页
目的:探究羽毛球单打模拟比赛和杀上网多球练习的能量供应特征。方法:12名羽毛球运动员分别进行1场羽毛球单打模拟比赛和1次多球杀上网练习(10次×6组,运动间歇为1:2)。使用便携式气体代谢仪和血乳酸测试仪对运动过程中的能量代谢... 目的:探究羽毛球单打模拟比赛和杀上网多球练习的能量供应特征。方法:12名羽毛球运动员分别进行1场羽毛球单打模拟比赛和1次多球杀上网练习(10次×6组,运动间歇为1:2)。使用便携式气体代谢仪和血乳酸测试仪对运动过程中的能量代谢指标进行测量和分析,运用基于运动后过量氧耗的快速部分、运动中累积血乳酸和运动中累积摄氧量对模拟比赛和多球杀上网练习的能量供应进行计算。结果:不管所在比赛局数和所属输赢双方,羽毛球模拟比赛的能量供应以有氧供能为主(87.5%~95.4%),磷酸原供能为辅(3.6%~10.9%),糖酵解供能参与有限(1.0%~2.3%);多球杀上网练习每组的能量供应以磷酸原供能为主(52.7%~57.0%),有氧供能为辅(31.8%~40.7%),糖酵解供能最低(2.8%~13.9%)。结论:国内外对该项目能量供应的认识低估了有氧供能比例的重要性,运动间歇比为1:2的杀上网多球练习在能量供应方面与模拟比赛有较大差异。建议增加对羽毛球运动员有氧能力的重视,并考虑采用更长间歇时间的多球练习,来提高羽毛球训练的针对性。 展开更多
关键词 羽毛球 模拟比赛 多球练习 有氧供能
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冰球运动员的耐力训练 被引量：10
5
作者 姚乃峰 《冰雪运动》 2002年第2期32-32,38,共2页
通过对冰球运动员比赛中能量供应特点的分析,提出发展有氧供能耐力、无氧磷酸原供能耐力、无氧糖酵解供能耐力训练的方法。
关键词 冰球运动员 耐力训练 有氧供能 无氧 比赛 能量供应 糖酵解 分析 方法 发展
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科学冬训对越野滑雪运动员供能能力的量化提高 被引量：3
6
作者 张冠男 柴建中 +1 位作者 陈素峰 徐起麟 《冰雪运动》 2023年第1期9-14,共6页
越野滑雪作为一项混合代谢供能的竞速项目,对运动员有氧能力、无氧能力进行研究和评价,有助于为教练员把握运动员能力发展、掌握训练效果、制定训练方案提供参考。以4名河北省越野滑雪男子运动员为研究对象,测试冬训前后有氧能力、无氧... 越野滑雪作为一项混合代谢供能的竞速项目,对运动员有氧能力、无氧能力进行研究和评价,有助于为教练员把握运动员能力发展、掌握训练效果、制定训练方案提供参考。以4名河北省越野滑雪男子运动员为研究对象,测试冬训前后有氧能力、无氧能力的指标变化;同步设计出极限强度间歇运动试验,通过刺激运动员产生高血乳酸值来评价运动员的耐酸能力。发现经过科学的冬训,运动员的最大摄氧量和无氧阈摄氧量占比得到明显提升,最大无氧功和平均无氧功也均有提升,耐乳酸能力得到一定改善。提出提高越野滑雪运动员的最大摄氧量利用率和无氧耐力是提高运动成绩的关键,同时以数据作为支撑,实现训练效果的可视化,有助于越野滑雪项目的科学化发展。 展开更多
关键词 冬季训练 越野滑雪 有氧供能 无氧供能
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运用录像叠加动态心率技术对男篮运动强度的研究 被引量：6
7
作者 叶庆晖 钟添发 王守恒 《广州体育学院学报》 CSSCI 1994年第2期61-66,共6页
运用国际先进仪器TPHE—I型综合测定仪对篮球运动负荷强度的表现形式进行追踪测试，探讨训练与比赛、不同战术与技术的心率变化特征及其相互关系，为科学化训练提供依据。研究结果表明不同负荷状态下整体负荷、快攻、阵地进攻、防守、... 运用国际先进仪器TPHE—I型综合测定仪对篮球运动负荷强度的表现形式进行追踪测试，探讨训练与比赛、不同战术与技术的心率变化特征及其相互关系，为科学化训练提供依据。研究结果表明不同负荷状态下整体负荷、快攻、阵地进攻、防守、高强度负荷下技术的心率准确得到定量比较和分析，从供能的角度找到了训练与比赛负荷的实际差距，为反馈调控训练，运用先进仪器为运动水平闯开了一条新路。负荷强度的心率遥测及运动录像叠加技术比其它单纯心率遥测提供更多的剖析信息。 展开更多
关键词 综合测定仪 录像 心率 无氧供能 有氧供能
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女子赛艇2000m模拟比赛划过程中能量代谢和能效特点 被引量：5
8
作者 资薇 《北京体育大学学报》 CSSCI 北大核心 2015年第9期130-135,共6页
为探究赛艇项目2 000 m比赛过程运动员机体的能量代谢特征和能效特点,选取某省女子赛艇运动员21名,根据其训练年限分成3组,采用赛艇测功仪进行2 000 m模拟比赛划,并结合国内外相关的文献进行统计分析,结论如下:1)赛艇运动员采用测功仪进... 为探究赛艇项目2 000 m比赛过程运动员机体的能量代谢特征和能效特点,选取某省女子赛艇运动员21名,根据其训练年限分成3组,采用赛艇测功仪进行2 000 m模拟比赛划,并结合国内外相关的文献进行统计分析,结论如下:1)赛艇运动员采用测功仪进行2 000 m全力划过程中其有氧和无氧供能比例分别为85.0%和15.0%,且该比例不会因为训练年限和训练水平的高低而发生较大的变化;2)无氧无乳酸和无氧乳酸供能部分的差异可能受到了赛艇运动员训练水平、性别等因素的影响;3)高水平的赛艇运动员相比低水平而言需要更多的有氧能耗;4)赛艇运动员的内部能效与其训练年限成正比。根据结论可知,赛艇运动员水平的高低取决于机体的有氧供能系统和无氧无乳酸供能系统,建议在训练中应该采用"两极化"训练模式,即以发展有氧供能的有氧训练(低强度)和无氧无乳酸供能的超高强度速度训练或短距离冲刺训练为主。 展开更多
关键词 女子赛艇 有氧供能 无氧乳酸供能 无氧无乳酸供能 能效
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正确认识运动项目的特性 被引量：5
9
作者 俞樟炎 《中国体育教练员》 1999年第1期4-5,47,共3页
关于运动项目特性,据我们所接触到的资料,国外的理论并没有专门研究,我们教训练学的教师、搞训练的教练员逐渐体会到应当从理论上认识清楚。现在我们不少项目,尤其是优势项目在训练过程中对项目的特性比较清楚,总结出理论,推而广之,其... 关于运动项目特性,据我们所接触到的资料,国外的理论并没有专门研究,我们教训练学的教师、搞训练的教练员逐渐体会到应当从理论上认识清楚。现在我们不少项目,尤其是优势项目在训练过程中对项目的特性比较清楚,总结出理论,推而广之,其它运动项目从中受到了启发,学到不少的经验,提高了训练质量。 正确认识运动项目特性的重要性 “三从一大”这个训练方针在实行过程中,内涵不断变化。从70年代,比较多的侧重在大运动量上,如近几年冬训开始了,许多运动队就开始突出“大”字。有的领导认为练得多就是好,但如果练得多就练得好,那么练马拉松的运动员参加短跑比赛就一定能得冠军了?实事并非如此,因为不同项目具有不同的特性,不同的特性就需要有不同的训练方法,应当有不同的负荷。因此,“三从一大”应从实战需要出发,就是练为战,练是为了比赛的需要,为了比赛出成绩。 展开更多
关键词 运动项目 项目特性 训练方法 正确认识 三从一大 有氧供能 运动员 速度和速度耐力 有氧代谢 专项力量
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浅析以短促长训练法 被引量：5
10
作者 李涛 《平顶山学院学报》 2000年第S1期143-144,共2页
关于运动训练的原则及其论述绝不是对规律认识的终结 ,随着运动实践的不断丰富 ,它有待进一步改进和完善 中长跑选手的运动成绩的提高与其速度素质的提高是同步正比相关的 在训练中掺入大量的高强度、短距离跑的内容 ,在发展速度素质... 关于运动训练的原则及其论述绝不是对规律认识的终结 ,随着运动实践的不断丰富 ,它有待进一步改进和完善 中长跑选手的运动成绩的提高与其速度素质的提高是同步正比相关的 在训练中掺入大量的高强度、短距离跑的内容 ,在发展速度素质的同时 ,同样能提高有氧系统的工作能力和工作效率 。 展开更多
关键词 中长跑 有氧供能 高强度
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谈排球比赛的供能特点及提高供能能力的训练 被引量：3
11
作者 刘宝仁 李维川 《山东体育科技》 1996年第3期22-26,共5页
谈排球比赛的供能特点及提高供能能力的训练刘宝仁，李维川１前言关于排球比赛的供能问题，多年来认识不一。８０年代前的研究认为，排球运动纯是一种有氧供能运动；８０年代的研究认为排球运动是以有氧供能为基础，有氧无氧相结合的供... 谈排球比赛的供能特点及提高供能能力的训练刘宝仁，李维川１前言关于排球比赛的供能问题，多年来认识不一。８０年代前的研究认为，排球运动纯是一种有氧供能运动；８０年代的研究认为排球运动是以有氧供能为基础，有氧无氧相结合的供能运动；而９０年代又有人研究认为，... 展开更多
关键词 排球比赛 有氧供能 供能能力 供能特点 排球运动员 乳酸能系统 训练强度 供能系统 运动生物化学 毫克分子
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乒乓球多球训练对人体供能系统的影响 被引量：4
12
作者 王伟平 付戈弋 邢晓冬 《内蒙古民族大学学报（自然科学版）》 2007年第2期227-230,共4页
文章运用实验的方法,采用多球训练法的手段,对乒乓球运动员的供能系统进行了研究和分析,根据乒乓球最新规则的改变和运动实践,以及理论的分析和研究发现:①乒乓球运动是以无氧供能为主,无氧和有氧供能相联系形成连续统一体的体育运动项... 文章运用实验的方法,采用多球训练法的手段,对乒乓球运动员的供能系统进行了研究和分析,根据乒乓球最新规则的改变和运动实践,以及理论的分析和研究发现:①乒乓球运动是以无氧供能为主,无氧和有氧供能相联系形成连续统一体的体育运动项目.②以少球数、多组数和少人次的多球训练更接近实战,训练效果更佳.③适宜的供球次数、组数、轮换人次,对提高运动员有氧和无氧供能系统的供能能力,有着较好的训练效果. 展开更多
关键词 乒乓球运动员 多球训练 无氧供能 有氧供能
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普通大学生健身跑机体适应能力的研究 被引量：4
13
作者 孙喜和 张云英 赵春梅 《体育科学》 CSSCI 北大核心 1993年第6期54-58,共5页
对大学生不同负荷健身跑血乳酸、心率、PO_2、pH、HCO_2^-、BE,utp/ucr 等生理生化指标进行综合测试,结果表明:这些指标在不同负荷健身跑中各有特点,分析运动过程及运动后这些指标的变化,筛选出人体用时少、效果佳、易接受的理想负荷,... 对大学生不同负荷健身跑血乳酸、心率、PO_2、pH、HCO_2^-、BE,utp/ucr 等生理生化指标进行综合测试,结果表明:这些指标在不同负荷健身跑中各有特点,分析运动过程及运动后这些指标的变化,筛选出人体用时少、效果佳、易接受的理想负荷,以指导大学生锻炼身体。 展开更多
关键词 大学生 健身跑 负荷 有氧供能
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有氧供能对优秀体育舞蹈选手竞技水平影响的研究——以24名乌克兰现役优秀体育舞蹈选手为例 被引量：4
14
作者 李博 安德烈以.尤里耶维其 《运动》 2012年第15期42-44,共3页
本文以年龄在18~24岁的24名乌克兰现役优秀体育舞蹈选手为对象,应用文献分析、实验测试和数理统计等方法,研究有氧供能对优秀体育舞蹈选手竞技水平的影响.研究发现,男、女优秀体育舞蹈选手在运动中的需氧量、肺通气和心率反应存在差异;... 本文以年龄在18~24岁的24名乌克兰现役优秀体育舞蹈选手为对象,应用文献分析、实验测试和数理统计等方法,研究有氧供能对优秀体育舞蹈选手竞技水平的影响.研究发现,男、女优秀体育舞蹈选手在运动中的需氧量、肺通气和心率反应存在差异;机体在进行最小乳酸转移的前提下,抗疲劳能力表现为有氧训练能力水平的高低;训练过程中的负荷,在一定程度上具有刺激心肺功能的性质. 展开更多
关键词 有氧供能 体育舞蹈 竞技水平
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不同强度有氧运动周期训练疲劳模型大鼠心肌形态变化及超量恢复规律 被引量：4
15
作者 张静 张丽娜 +1 位作者 阳仁均 胡尧 《中国组织工程研究》 CAS 北大核心 2016年第49期7364-7370,共7页
背景:"超量恢复理论"是运动训练的基础理论,而有关内脏的超量恢复研究较少,心脏在有氧运动训练后的超量恢复更是鲜见报道。目的:观察不同有氧运动周期训练后大鼠心肌组织的形态改变,以及心脏功能在训练结束后连续72 h的恢复... 背景:"超量恢复理论"是运动训练的基础理论,而有关内脏的超量恢复研究较少,心脏在有氧运动训练后的超量恢复更是鲜见报道。目的:观察不同有氧运动周期训练后大鼠心肌组织的形态改变,以及心脏功能在训练结束后连续72 h的恢复规律。方法:将132只SD大鼠随机分为正常对照组(n=6)、单周期组(n=42)、双周期组(n=42)及三周期组(n=42),后3组按照递增负荷的方式(从负重3%到负重6%)进行为期1周的适应性游泳,然后进行以有氧运动为主的游泳运动模型,按各自不同运动量的训练周期对大鼠进行周期性游泳训练,单周期组的训练强度最小,三周期组训练强度最大,双周期组训练强度居中。训练后于设定时间点进行取材,测定心肌组织肌酸激酶、超氧化物岐化酶、琥珀酸脱氢酶、谷草转氨酶的变化;取左心尖部分组织经包埋切片后行苏木精-伊红染色观察。结果与结论:(1)运动后即刻:随着训练强度的增大,心肌组织的病理改变更明显;(2)单周期组超氧化物岐化酶、琥珀酸脱氢酶、谷草转氨酶出现超量恢复,且显著高于正常对照组(P<0.05),其超量恢复出现在运动后12-36 h;双周期组各指标均出现超量恢复,显著高于正常对照组(P<0.05),其超量恢复出现时间点在运动后24-48 h;三周期组仅琥珀酸脱氢酶在12 h出现超量恢复(P<0.05),其余指标均未出现超量恢复,且各项指标在整个恢复过程中持续低迷,疑似出现过度疲劳;(3)结果表明,三周期组训练强度过大,单周期及双周期组训练安排以双周期较好,建议实际有氧运动训练采用双周期训练模式。 展开更多
关键词 动物 实验 心肌 运动试验 实验动物 运动系统动物模型 单周期 双周期 三周期 周期训练 运动强度 有氧供能 超量恢复 SD大鼠
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糖有氧供能下不同周期游泳训练后大鼠肾脏功能恢复规律的研究 被引量：4
16
作者 朱斌 陈学龄 张业廷 《成都体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2017年第3期109-114,共6页
目的:探索在糖有氧供能条件下的间歇性游泳训练最佳训练周期及机制。方法:SD雄性大鼠随机分成空白对照组(C,n=6)、单周期/周训练组(小、中、大负荷循环1次,T_1,n=42)、双周期/周训练组(小、中、大负荷循环2次,T_2,n=42)、三周期/周训练... 目的:探索在糖有氧供能条件下的间歇性游泳训练最佳训练周期及机制。方法:SD雄性大鼠随机分成空白对照组(C,n=6)、单周期/周训练组(小、中、大负荷循环1次,T_1,n=42)、双周期/周训练组(小、中、大负荷循环2次,T_2,n=42)、三周期/周训练组(小、大负荷循环3次,T_3,n=42)。大鼠经过一周不同训练周期游泳训练后,C组在安静状态下,T_1、T_2、T_3组在运动后7个时刻(T_0、T_(12)、T_(24)、T_(36)、T_(48)、T_(60)、T_(72))分别取血液、肾脏组织,测定CRE、SOD、MDA、Ca^(2+)-ATP酶等指标。结果:单周期训练结束后即刻大鼠血液中CRE含量显著升高(P<0.05);肾脏组织中MDA含量即刻显著性升高;Ca^(2+)-ATPase含量在T_0和T_(12)表现为显著性降低(P<0.05)。双周期训练结束后肾脏组织Ca^(2+)-ATPase含量各时相变化明显,在T_12、T_24和T_36分别为显著性降低和显著性回升;肾脏组织内SOD水平在即刻显著性降低,T_24和T_(36)显著性升高,T_(60)恢复至正常水平;即刻大鼠血液中CRE水平显著性升高,所以肾脏功能恢复的最佳时间为T_(48)至T_(60)。三周期训练后即刻大鼠血液中CRE含量显著性升高,T_(24)和T_(36)均表现显著性升高和回落,T_(72)时恢复正常;大鼠肾脏内的SOD含量水平在即刻显著性降低;与安静对照组相比,MDA在各时相有上升趋势,至T_72恢复至正常水平;肾脏组织内Ca^(2+)-AT_Pase水平在T_12、T_(24)和T_(48)均表现为显著性下降,所以肾脏功能恢复的最佳时间为T_(60)至T_(72)。结论:双周期训练后,肾脏功能恢复的最佳时段为48 h至60 h;三周期训练后肾脏功能恢复的最佳时间为60 h至72 h。 展开更多
关键词 肾脏 周期训练 恢复规律 有氧供能 大鼠
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马拉松有氧能力的结构分析及提高策略 被引量：1
17
作者 肖凯文 《内江科技》 2022年第7期31-33,共3页
传统的极化训练在大众跑者中广为运用,单一的训练方式对提高跑者跑步能力收益颇少,对于大众跑者而言,需要的是系统性与科学性原则和方法的指导。有氧供能占整场马拉赛比赛供能方式的95%以上,所以研究提高马拉松比赛中竞技能力最主要的... 传统的极化训练在大众跑者中广为运用,单一的训练方式对提高跑者跑步能力收益颇少,对于大众跑者而言,需要的是系统性与科学性原则和方法的指导。有氧供能占整场马拉赛比赛供能方式的95%以上,所以研究提高马拉松比赛中竞技能力最主要的就是探究如何提高有氧能力。探究有氧能力的构成作为出发点,科学组合多种训练手段和方法,注重大小周期系统训练,提倡个性化训练方案,为大众跑者提供专业的跑步指导。 展开更多
关键词 马拉松比赛 有氧能力 竞技能力 供能方式 有氧供能 周期系统 个性化训练 提高策略
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足球运动的供能特点与训练 被引量：2
18
作者 刘正丹 《贵州体育科技》 1996年第1期36-37,共2页
近年来,世界竞技运动技术水平不断提高,成绩突飞猛进,世界纪录不断被刷新。其原因主要是训练方法不断改进。根据运动专项的供能特点来安排训练计划,是得到公认的观点。足球运动属于同场对抗的技能类运动项目。根据运动时物质和能量代谢... 近年来,世界竞技运动技术水平不断提高,成绩突飞猛进,世界纪录不断被刷新。其原因主要是训练方法不断改进。根据运动专项的供能特点来安排训练计划,是得到公认的观点。足球运动属于同场对抗的技能类运动项目。根据运动时物质和能量代谢体系分类,足球运动系磷酸原代谢和糖酵解代谢类型,即是以无氧供能为主,有氧供能与无氧供能交替进行的代谢方式。了解足球运动的供能特点,正是便于科学地安排训练,提高运动技术水平。一。 展开更多
关键词 足球运动 供能特点 无氧供能 运动技术水平 运动项目 运动员 有氧供能 训练计划 训练原则 训练方法
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健身跑对普通高校学生身体机能适应能力影响的研究 被引量：3
19
作者 吴华 《连云港职业技术学院学报》 2000年第4期78-81,共4页
对普通高校大学生中长跑后的运动负荷的心率、血乳酸进行生化指标测试 ,分析运动过程及运动后心率、血乳酸的生化指标变化 ,及其对大学生生理、心理的影响 ,筛选出人体用时少、方法简易、易接受、效果佳的理想运动负荷 。
关键词 健身跑 高校 身体机能 适应能力 运动负荷 有氧供能 中长跑 大学生 心率 血乳酸
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运动中的供能物质 被引量：1
20
作者 陈家琦 《天津体育学院学报》 CAS 1983年第3期1-5,47,共6页
自从本世纪20年代meyerhof发现了肌肉收缩时糖分解成乳酸,30年代Lohmann等人发现了ATP和ATP与CP的关系以来,肌肉活动的供能物质或能源问题受到了越来越大的重视。同时,除了能源以外,对肌肉的收缩蛋白以及ATP与收缩蛋白之间的关系也都进... 自从本世纪20年代meyerhof发现了肌肉收缩时糖分解成乳酸,30年代Lohmann等人发现了ATP和ATP与CP的关系以来,肌肉活动的供能物质或能源问题受到了越来越大的重视。同时,除了能源以外,对肌肉的收缩蛋白以及ATP与收缩蛋白之间的关系也都进行了大量的研究。由于生物化学、生物物理学等研究方法的进步,几十年间取得了很大成绩。相关学科的发展给运动生理学增添了新的知识。自50年代。 展开更多
关键词 供能物质 肌肉收缩 运动生理学 最大吸氧量 无氧供能 肌肉活动 研究方法 有氧氧化 能量供应 有氧供能
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