文摘目的评价个体化有氧运动联合抗阻运动对2型糖尿病(T2DM)患者血糖水平、心肺耐力、身体成分、生活质量的影响。方法 2016年9月至2017年12月,T2DM患者120例随机分为对照组(n=40)、有氧组(n=40)和联合组(n=40)。3组均行常规药物治疗、健康宣教和饮食指导,有氧组根据心肺运动试验结果进行个体化有氧训练,联合组在有氧组的基础上增加抗阻训练。治疗前和治疗3个月后,测定患者血糖水平、心肺耐力、身体成分和生活质量。结果两运动组治疗后空腹血糖、糖化血红蛋白、胰岛素抵抗指数、峰值运动负荷、无氧阈、峰值摄氧量、代谢当量、氧脉搏、二氧化碳通气当量斜率、脂肪质量、瘦体质量、生活质量评分均较治疗前改善(t>2.422, P <0.05),联合组空腹血糖、糖化血红蛋白、胰岛素抵抗指数、峰值运动负荷、瘦体质量、生活质量总分优于有氧组(P <0.05)。结论联合抗阻训练较单纯有氧训练能更有效降低T2DM患者血糖水平,增加瘦体重,提高生活质量,但对提高心肺耐力无明显优势。
文摘目的:研究有氧运动结合抗阻训练、饮食调理对2型糖尿病(type 2 diabetes mellitus,T2DM)患者并发症和生活质量的影响.方法:选取2018年1月至2018年8月皖北煤电集团总医院首次确诊的T2DM患者92例,采用随机数字表法均分为两组各46例,对照组给予饮食调理和有氧运动联合干预,观察组在此基础上加用抗阻训练,两组干预时间均为3个月,比较两组干预后血糖、血脂及生活质量变化以及T2DM并发症发生情况.结果:干预后,两组FBG,2 h PG及HbA1c水平均明显降低(P<0.05),且观察组FBG,2 h PG及HbA1c水平低于对照组;两组血清TG,TC及LDL-C水平均明显降低(P<0.05),且观察组血清TG,TC及LDL-C水平低于对照组;两组DSQL生理功能、心理精神、社会关系及治疗评分均明显升高(P<0.05),且观察组各维度评分高于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05);观察组和对照组T2DM并发症发生率分别为6.52%和13.04%(P>0.05).结论:有氧运动结合抗阻训练、饮食调理干预可明显提升T2DM患者血糖和血脂控制水平,改善患者生活质量.
