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健身运动与形体健康美 被引量：12
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作者 王慧丽 张照哲 《山东体育学院学报》 2004年第2期85-86,共2页
形体健康美是现代社会人们的普遍追求,形体健康美有一般性的标准。从理论和实践两方面来看,要想拥有健美的体魄,应以科学的态度和方法,循序渐进,坚持不懈,并且根据每一个个体的情况,以不同的锻炼方式和内容进行不同部位的肌肉练习,以期... 形体健康美是现代社会人们的普遍追求,形体健康美有一般性的标准。从理论和实践两方面来看,要想拥有健美的体魄,应以科学的态度和方法,循序渐进,坚持不懈,并且根据每一个个体的情况,以不同的锻炼方式和内容进行不同部位的肌肉练习,以期达到各自设定的锻炼目标。 展开更多
关键词 健身运动 形体健康美 锻炼方式 医学理论 人体比例 减肥
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