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题名排球小场地训练法
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作者
郑焕然
张丽
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机构
河北体育学院运动系
河北体育学院体育运动学校
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出处
《当代体育科技》
2017年第17期29-32,34,共5页
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文摘
排球小场地训练法,是在训练中模拟比赛条件,改变场地面积、场上人数或击球限制,加大或减少训练难度,强化运动员击球的精准度、动作衔接的质量,提高运动员场上观察能力及场上意识,增强各项技术使用的目的性。该文采用文献资料、观察、实验等方法对排球训练与比赛现状进行分析研究。主要结论与建议:排球小场地训练法,可以简化训练条件,使运动员(尤其是初学者)尽快掌握技术动作;可以提高运动员击球精准度,提高技战术运用能力;可以强化运动员场地概念,培养运动员场上意识;可以激发运动员训练的积极性,加快错误动作的改进;可以提高运动员对技战术的认知能力,并在对抗中得到不断完善。
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关键词
排球
小场地训练法
提高
能力
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Keywords
Volleyball
Small court training method
Improve
Ability
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分类号
G842
[文化科学—体育训练]
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题名SSG在篮球专项训练中的应用研究进展
被引量：10
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作者
曾锦树
徐菁
吴润帆
徐元洪
周武
徐飞
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机构
杭州师范大学体育与健康学院
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出处
《湖北体育科技》
2020年第11期1013-1016,1030,共5页
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基金
杭州市优秀社科青年人才计划资助(2017RCZX4)
国家体育总局科学健身指导项目(2017B059)
+1 种基金
国家体育总局哲学社会科学研究一般项目(2331SS16068)
国家教育部人文社会科学项目(19YJC890050)。
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文摘
SSG(Small-Sided Game,SSG)是一种教练员利用人数或场地小于标准规模,通过灵活制定规则,以模拟比赛场景的有球训练方法,一般持续训练10~25min。在探讨国内篮球专项训练不足的基础上,分析篮球SSG训练的优势,并对SSG在篮球体能和技术等方面的应用现状进行综述,针对现有研究的不足提出了未来的研究方向。研究发现,运动员在篮球SSG中有较高的训练负荷、触球率和技术使用率,长期SSG干预能对提高运动员的体能、保持和提升技术能力有积极作用。未来研究应致力于明确不同位置球员在SSG中的应用效果对比、不同操作方案的SSG对训练效果的影响,并考虑采用正式比赛中的运动表现作为测试和评价指标,为SSG应用于篮球专项训练提供科学化指导。
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关键词
篮球专项训练
篮球小场地训练法
体能训练
技术训练
运动表现
运动员
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Keywords
basketball training
small-sided game training
physical training
technical training
sports performance
athlete
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分类号
G841
[文化科学—体育训练]
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