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题名辅助练习对花样游泳垂直冲起动作的影响与提高
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作者
金鑫
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机构
河南工业职业技术学院
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出处
《炫动漫》
2023年第5期235-237,共3页
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文摘
本文研究了辅助练习对花样游泳垂直冲起动作的影响和提高策略。首先介绍了不同类型和方法的辅助练习,然后探讨了这些练习对垂直冲起动作技术和表现的影响,同时也分析了其对身体素质和技术能力的影响。接着,提出了基于辅助练习的花样游泳垂直冲起动作的提高策略,包括选择适合的练习工具和方法、制定科学合理的训练计划、注重技术细节调整和优化、配合身体素质训练以提高爆发力和柔韧性等。
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关键词
辅助练习
花样游泳
垂直冲起
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分类号
J
[艺术]
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题名辅助练习对花样游泳垂直冲起动作的影响与提高
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作者
蒋婷婷
蒋文文
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机构
四川体育职业学院
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出处
《四川体育科学》
2020年第1期69-74,共6页
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文摘
垂直冲起动作是花样游泳运动中具有一定代表性的专项特有技术动作,它是完成高难度动作前所必须掌握的一种最基本的技术动作。该文以辅助练习对花样游泳垂直冲起动作的影响与提高为研究内容,根据自己实践中的一些经验体会,就辅助训练过程中,如何尽快掌握并提高动作质量,在教学和训练方面做了研究,重点探讨了关于模仿教学训练和辅助力量训练的几种有效方法手段,并对比出运动员通过以上辅助训练,垂直冲起完成质量上面的显著差别。论文主要探讨花样游泳垂直冲起动作的几种有效辅助练习,详细介绍并且通过实验法、对比法、统计分析法来验证这几种辅助练习的有效性与实用性。
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关键词
花样游泳
垂直冲起
辅助练习
训练方法
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Keywords
Synchronized swimming
Barracuda
Assistant practice
Training method
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分类号
G861.18
[文化科学—体育训练]
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题名浅谈花样游泳垂直冲起动作的教学训练
被引量：1
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作者
傅燕
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机构
湖南花样游泳队
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出处
《湖北体育科技》
2003年第2期211-214,共4页
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文摘
垂直冲动动作是花样游泳运动中具有一定代表性的专项特有技术动作,它是完成高难度动作前所必须掌握的一种最基本的技术动作。该文以花样游泳垂直冲起动作的教学训练方法为研究内容,根据作者执教实践中的一些经验体会,就教学训练过程中,如何让运动员尽快掌握并提高动作质量,在教学和训练方面做了研究,重点探讨了关于模仿教学训练和辅助力量训练的几种有效方法手段。
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关键词
花样游泳运动
垂直冲起动作
教学方法
训练方法
动作质量
力量训练
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Keywords
synchronized swimming
barracuda
training method
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分类号
G861.18
[文化科学—体育训练]
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