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小场地比赛结合下肢加压训练对足球运动员反复冲刺能力的影响 被引量：8
1
作者 周志博 肖红 于亮 《首都体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2021年第6期630-637,共8页
探讨4周小场地比赛(SSG)及SSG结合下肢加压训练(KAATSU)对足球运动员反复冲刺能力(RSA)的影响。方法:招募34名U17年龄段男性足球运动员,将其随机分为SSG组(S组)、SSG结合加压训练组(SK组)、对照组(C组),共进行4周训练,每周训练3次。S组... 探讨4周小场地比赛(SSG)及SSG结合下肢加压训练(KAATSU)对足球运动员反复冲刺能力(RSA)的影响。方法:招募34名U17年龄段男性足球运动员,将其随机分为SSG组(S组)、SSG结合加压训练组(SK组)、对照组(C组),共进行4周训练,每周训练3次。S组进行SSG训练,场地面积为800m^(2)(宽为20 m,长为40 m),共进行4场比赛,每场为3 min,间歇1.5 min。SK组在大腿近端佩戴压强为210 mmHg的加压带的同时进行SSG训练,SSG训练模式与S组一致。C组进行功能性预防运动损伤训练。测试指标包括反复冲刺最大速度(RSA_(best))、反复冲刺平均速度(RSA_(mean))、反复冲刺递减率(RSA_(dec))、最大摄氧量(VO_(2max))、骨骼肌再氧化率(Reoxy-rate)、骨骼肌含量、无氧功率。结果:4周干预后,1)SK组的RSAbest和RSA_(mean)分别相应缩短了0.14 s和0.16 s,RSAdec减少了1.75%(p<0.05);S组的RSA_(mean)缩短了0.15 s(p<0.05);SK组的RSAbest和RSA_(mean)显著快于C组(p<0.05);SK组和S组的RSA_(dec)显著低于C组(p<0.05)。2)S组和SK组的下肢骨骼肌含量显著增加(p<0.05);SK组的下肢骨骼肌含量差值显著大于C组和S组(p<0.05)。3)SK组平均无氧功率显著大于C组和S组(p<0.05)。4)S组和SK组VO_(2max)显著增加(p<0.05)。5)SK组骨骼肌再氧化率显著大于C组和S组(p<0.05)。结论:4周小场地比赛训练具有加快反复冲刺平均速度和减少反复冲刺递减率的效果,但是不能加快反复冲刺最大速度。4周小场地比赛结合下肢加压训练具有加快反复冲刺最大速度的作用,这与无氧功率增大和下肢骨骼肌含量增加有关;并且该训练方法能够增大足球运动员的骨骼肌再氧化率,具有改善骨骼肌运输氧和利用氧的能力。 展开更多
关键词 小场地比赛 加压训练 反复冲刺能力 无氧功率
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集体球类项目运动员反复冲刺能力的能量代谢机制的研究现状 被引量：5
2
作者 刘小平 程丽平 《北京体育大学学报》 CSSCI 北大核心 2012年第3期123-127,共5页
对于集体球类项目(篮球、足球、橄榄球、手球等)来讲,运动员为了有效地完成比赛的技战术要求,取得竞争优势,必须在场上进行反复的高强度冲刺活动,所以反复冲刺的能力(Repeated-sprint ability:RSA)对运动员的竞技表现是至关重要的。本... 对于集体球类项目(篮球、足球、橄榄球、手球等)来讲,运动员为了有效地完成比赛的技战术要求,取得竞争优势,必须在场上进行反复的高强度冲刺活动,所以反复冲刺的能力(Repeated-sprint ability:RSA)对运动员的竞技表现是至关重要的。本文旨在通过对国内外集体球类项目运动员反复冲刺能力的研究成果进行梳理分析,总结归纳出反复冲刺能力的能量代谢基础、测试方法及影响因素,以期能对我国竞技水平普遍不高的集体球类运动项目的科学化训练提供理论指导。 展开更多
关键词 集体球类项目 反复冲刺能力 测试
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低氧反复冲刺训练在团队项目中的应用及研究进展 被引量：1
3
作者 邱俊强 《成都体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2020年第2期114-118,126,共6页
低氧反复冲刺训练是近年来兴起的新的低氧训练方法,已在多个团队项目中使用。在低氧环境下进行反复冲刺训练,运动员由于受到更强的负荷刺激而产生相应的代谢适应,从而有利于改善机体的反复冲刺能力、间歇有氧运动能力及疲劳指数。文章... 低氧反复冲刺训练是近年来兴起的新的低氧训练方法,已在多个团队项目中使用。在低氧环境下进行反复冲刺训练,运动员由于受到更强的负荷刺激而产生相应的代谢适应,从而有利于改善机体的反复冲刺能力、间歇有氧运动能力及疲劳指数。文章从目前高原/低氧训练方法多样化入手,介绍了低氧反复冲刺训练方法的提出、在团队项目中的应用及其提升运动表现的可能机制。研究表明,低氧反复冲刺训练的有效性可能与提高运动肌的氧气利用率、提升磷酸肌酸再合成能力以及改变神经肌肉功能等因素有关。本文还对低氧反复冲刺训练的应用前景进行了展望。 展开更多
关键词 高原/低氧训练 低氧反复冲刺训练 团队运动项目 运动表现 反复冲刺能力
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改良CO吸入法测试血红蛋白总量对最大摄氧量和反复冲刺能力的影响 被引量：2
4
作者 汪军 胡扬 Yannis Pitsiladis 《中国运动医学杂志》 CAS 北大核心 2016年第1期40-44,共5页
目的:探讨全身血红蛋白总量(t Hb)测试方法中,少量CO吸入对最大摄氧量(VO_2max)和自行车反复冲刺能力(RSA)的影响。方法:11名健康青年男性,采用随机单盲法测试受试者在t Hb测试中CO或空气吸入后对VO2max和RSA的影响。其中VO_2max使用气... 目的:探讨全身血红蛋白总量(t Hb)测试方法中,少量CO吸入对最大摄氧量(VO_2max)和自行车反复冲刺能力(RSA)的影响。方法:11名健康青年男性,采用随机单盲法测试受试者在t Hb测试中CO或空气吸入后对VO2max和RSA的影响。其中VO_2max使用气体代谢仪直接测试法测试,RSA采用10×10 s,间歇50 s的自行车反复冲刺方法测试。在测试中监控心率和部分血液基本参数。结果:少量CO吸入后,末梢血COHb%增加4.8%,而VO_2max下降了4.8%(49.6 ml·kg^(-1)·min^(-1)vs.47.2 ml·kg^(-1)·min^(-1))(P<0.05),无氧阈显著下降达5%;而RSA测试中,最大输出功率、平均功率、最小功率和疲劳指数几乎没有明显变化。血液基础参数如红细胞容积、血红蛋白浓度和网织红细胞等没有明显变化。结论:在t Hb测试中,CO的少量吸入可以降低VO2max和无氧阈,而对无氧能力RSA没有影响。 展开更多
关键词 CO吸入 血红蛋白总量 最大摄氧量 反复冲刺能力
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跑步机与地面重复短跑训练对青年女子足球运动员短跑时间和高强度跑步能力的影响 被引量：1
5
作者 焦冬 《福建体育科技》 2020年第1期41-43,共3页
本研究的目的在于检验场地训练(GBT)和跑台训练(TT)对反复冲刺跑训练后在速度和高强度跑动中的差异,该训练计划为每周两次。目前还没有研究比较了青年运动员在普通场地训练和跑台训练对反复冲刺训练的影响。本文通过实验法、数理统计法... 本研究的目的在于检验场地训练(GBT)和跑台训练(TT)对反复冲刺跑训练后在速度和高强度跑动中的差异,该训练计划为每周两次。目前还没有研究比较了青年运动员在普通场地训练和跑台训练对反复冲刺训练的影响。本文通过实验法、数理统计法、逻辑分析法对GBT和TT训练对青年女子运动员的反复冲刺能力和高强度跑动能力进行研究,研究结果显示,TT训练法能够改善青年女子足球运动员在赛前准备期的反复冲刺能力和高强度跑动能力。本研究的启示是,不仅可以通过一般的场地冲刺训练提高运动员的反复冲刺能力,同时在健身房里同样可以进行高强度跑动训练。 展开更多
关键词 跑台训练 反复冲刺能力 高强度跑动能力
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短期间歇训练对曲棍球运动员反复冲刺能力和间歇耐力的影响
6
作者 陈燕 《体育风尚》 2020年第2期35-35,37,共2页
为了更好地了解曲棍球运动员的停训效应,本研究旨在分析在两周的停训过程中,曲棍球运动员的表现水平是否影响了重复冲刺能力(RSA)和间歇耐力的(尤其是在赛季中)。两支不同球队的17名职业曲棍球运动员和16名年轻的优秀曲棍球运动员在训... 为了更好地了解曲棍球运动员的停训效应,本研究旨在分析在两周的停训过程中,曲棍球运动员的表现水平是否影响了重复冲刺能力(RSA)和间歇耐力的(尤其是在赛季中)。两支不同球队的17名职业曲棍球运动员和16名年轻的优秀曲棍球运动员在训练结束前和结束后进行了RSA测试和YOYO水平1间歇恢复测试。通过实验前后的分析比较,以此来发现停训给曲棍球运动员带来的干预效应,以此来指导青少年运动员的训练控制及安排。 展开更多
关键词 短期间歇训练 曲棍球 反复冲刺能力 间歇耐力
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国内篮球运动员无氧耐力测试方法的不足——忽视篮球运动专项特征 被引量：5
7
作者 徐建华 程丽平 王家宏 《天津体育学院学报》 CAS CSSCI 北大核心 2011年第4期351-355,共5页
篮球运动员的体能测试是体能训练科学化的重要步骤,选择符合篮球专项特征的测试方法是进行有效体能测试的前提。综述了国内外关于篮球项目特征及无氧耐力场地测试方法的相关研究。结果发现,我国所选用的关于篮球运动员的无氧耐力测试的... 篮球运动员的体能测试是体能训练科学化的重要步骤,选择符合篮球专项特征的测试方法是进行有效体能测试的前提。综述了国内外关于篮球项目特征及无氧耐力场地测试方法的相关研究。结果发现,我国所选用的关于篮球运动员的无氧耐力测试的方法及计量指标尚存在不足,忽略了结合专项特征带有间歇性质的反复冲刺能力的测试(repeated sprint test)和反复跳跃测试。在此基础上,介绍了同类项群运动员反复冲刺能力和跳跃的测试方法,并总结其设计原理。 展开更多
关键词 篮球运动员 无氧耐力 反复冲刺能力测试
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