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中年2型糖尿病患者有氧运动结合原地深蹲抗阻训练方案及其干预效果研究 被引量：20
1
作者 常凤 《中国全科医学》 CAS 北大核心 2018年第24期2980-2986,共7页
目的探讨有氧运动结合原地深蹲抗阻训练的有效方案及其对中年2型糖尿病患者的干预效果。方法 2016年3—9月选取于湖北大学校医院就诊的45~59岁中年2型糖尿病患者56例为研究对象。在均衡性别、年龄、病程、BMI、用药等因素的前提下将其... 目的探讨有氧运动结合原地深蹲抗阻训练的有效方案及其对中年2型糖尿病患者的干预效果。方法 2016年3—9月选取于湖北大学校医院就诊的45~59岁中年2型糖尿病患者56例为研究对象。在均衡性别、年龄、病程、BMI、用药等因素的前提下将其分为对照组(20例,维持原有锻炼习惯)、有氧运动组(18例,采用有氧运动方案)和有氧运动结合原地深蹲组(18例,采用有氧运动结合原地深蹲抗阻训练方案,其中有氧运动方案同有氧运动组,原地深蹲抗阻训练方案通过原地深蹲正交试验确定)。收集患者一般资料,记录不同运动负荷原地深蹲患者深蹲次数、心率、间歇时间、运动时间,不同原地深蹲组合时间-血糖曲线下面积(GAUC),3组患者干预前后血糖、糖化血红蛋白(Hb A1c)、胰岛素、C肽、血脂。结果中等负荷、较大负荷原地深蹲患者深蹲次数、心率大于低负荷,间歇时间、运动时间长于低负荷(P<0.05);较大负荷原地深蹲患者深蹲次数、心率大于中等负荷,间歇时间、运动时间长于中等负荷(P<0.05)。L-5-60"(餐后60 min低负荷5组)、M-5-45"(餐后45 min中等负荷5组)原地深蹲组合GAUC小于对照(餐后保持静坐)及L-3-30"(餐后30 min低负荷3组)、M-3-45"(餐后45 min中等负荷3组)、H-3-60"(餐后60 min较大负荷3组)、L-4-45"(餐后45 min低负荷4组)、M-4-60"(餐后60 min中等负荷4组)、H-4-30"(餐后30 min较大负荷4组)、H-5-30"(餐后30 min较大负荷5组)原地深蹲组合(P<0.05)。综上,确定有氧运动结合原地深蹲组的原地深蹲抗阻训练方案:运动方式为原地深蹲;运动强度为30%或50%最大原地深蹲次数,5组;运动时间为20~30 min,间歇时间为2~3 min;运动频率为2次/周(周二、四);运动起始时间为血糖峰值前30~45 min。干预后,有氧运动组、有氧运动结合原地深蹲组患者血糖低于对照组(P<0.05)。有氧运动组干预后血糖低于干预前(P<0.05);有氧运动结� 展开更多
关键词 糖尿病 2型 中年人 需氧运动 抗阻训练 原地深蹲
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不同运动方案对中年2型糖尿病患者健康体适能促进效果的临床疗效观察 被引量：10
2
作者 常凤 杜可新 李国平 《中国康复医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2018年第5期559-564,568,共7页
目的:观察不同运动方案对中年2型糖尿病患者健康体适能的临床疗效。方法:招募中年2型糖尿病患者60例,随机分为对照组、有氧运动组和有氧运动结合原地深蹲组,进行24周运动治疗。分别测试治疗前后最大摄氧量、握力、俯卧背伸、坐位体前屈... 目的:观察不同运动方案对中年2型糖尿病患者健康体适能的临床疗效。方法:招募中年2型糖尿病患者60例,随机分为对照组、有氧运动组和有氧运动结合原地深蹲组,进行24周运动治疗。分别测试治疗前后最大摄氧量、握力、俯卧背伸、坐位体前屈、身体成分等反映健康体适能水平的指标及血糖、糖化血红蛋白,并使用SPSS17.0进行统计学分析,对比不同运动方案治疗效果。结果:(1)各组治疗前后,最大摄氧量变化无差异(P>0.05)。(2)有氧运动结合原地深蹲组治疗后握力、俯卧背伸较治疗前明显提高(P<0.05),对照组和有氧运动组则无明显变化(P>0.05)。治疗后,有氧运动结合原地深蹲组握力和俯卧背伸明显好于对照组、有氧运动组(P<0.05)。(3)有氧运动结合原地深蹲组治疗后坐位体前屈较治疗前明显改善(P<0.05)。治疗后,有氧运动结合原地深蹲组坐位体前屈好于对照组和有氧运动组(P<0.05)。(4)治疗前后,有氧运动结合原地深蹲组脂肪重量、脂肪百分比、皮下脂肪、内脏脂肪明显下降(P<0.05)。治疗后,两运动组脂肪相关指标均低于对照组(P<0.05)。(5)治疗前后,有氧运动结合原地深蹲组躯干肌增加(P>0.05,ES>0.8),对照组和有氧运动组各部位肌肉含量下降(P>0.05,ES<0.8)。治疗后,有氧运动结合原地深蹲组患者下肢肌肉高于对照组(P<0.05),且有氧运动结合原地深蹲组高于有氧运动组(P>0.05,ES>0.8)。(6)治疗前后,运动组血糖、糖化血红蛋白明显下降,且治疗后低于对照组(P<0.05)。结论:有氧运动结合原地深蹲训练,可起到改善中年2型糖尿病患者力量耐力、柔韧素质和肌肉含量的作用,且优于单纯有氧运动效果。 展开更多
关键词 有氧运动 原地深蹲 中年2型糖尿病 健康体适能
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有氧运动结合原地深蹲对糖尿病患者糖脂代谢及身体适能水平的影响 被引量：1
3
作者 欧晓英 《基层医学论坛》 2022年第8期57-59,共3页
目的分析有氧运动结合原地深蹲对糖尿病患者糖脂代谢与身体适能水平的影响。方法抽取2019年7月—2020年10月武警四川省总队医院收治的2型糖尿病患者86例,采用随机数字表法分为观察组43例、对照组43例。对照组采用有氧运动进行锻炼干预,... 目的分析有氧运动结合原地深蹲对糖尿病患者糖脂代谢与身体适能水平的影响。方法抽取2019年7月—2020年10月武警四川省总队医院收治的2型糖尿病患者86例,采用随机数字表法分为观察组43例、对照组43例。对照组采用有氧运动进行锻炼干预,观察组采用有氧运动结合原地深蹲进行干预锻炼。观察2组患者干预前后血糖、血脂水平,体适能指标情况。结果观察组干预后最大摄氧量、握力、俯卧背伸显著高于对照组,差异具有统计学意义(P<0.05)。观察组干预后血糖、总胆固醇水平显著低于对照组,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论有氧运动结合原地深蹲对糖尿病患者具有较好的应用效果,在改善其体适能各项指标的同时,还具有降低血糖血脂的作用。 展开更多
关键词 糖尿病 有氧运动 原地深蹲 糖脂代谢 身体适能水平
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原地深蹲抗阻训练辅助应用于中年2型糖尿病中的效果观察
4
作者 吕明远 孙素洁 余海霞 《四川生理科学杂志》 2023年第5期823-826,共4页
目的:探究原地深蹲抗阻训练联合有氧运动在中年2型糖尿病患者中的应用效果。方法:选取2020年6月至2022年6月期间我院收治的113例中年2型糖尿病患者作为研究对象,随机数字表法分对照组(n=56)和观察组(n=57)。对照组采用有氧运动训练,观... 目的:探究原地深蹲抗阻训练联合有氧运动在中年2型糖尿病患者中的应用效果。方法:选取2020年6月至2022年6月期间我院收治的113例中年2型糖尿病患者作为研究对象,随机数字表法分对照组(n=56)和观察组(n=57)。对照组采用有氧运动训练,观察组在对照组的基础上联合原地深蹲抗阻训练方案,对比两组患者糖代谢水平、肌肉含量、血清脂肪因子分泌水平。结果:训练后,观察组空腹血糖(Fasting plasma glucose,FPG)、糖化血红蛋白(Hemoglobin A1c,HbAIC)、餐后2 h血糖(2 hour postprandial blood glucose,2hPG)、瘦素、内脂素水平明显低于对照组(P<0.05);观察组躯干及双下肢肌肉含量、脂联素水平、日常生活能力量表(Activities of daily living,ADL)评分明显高于对照组(P<0.05)。结论:原地深蹲抗阻训练联合有氧运动干预中年2型糖尿病患者,可更有效增强患者胰岛细胞功能,增加肌肉含量,有效改善血糖血脂水平,提高生活质量。 展开更多
关键词 有氧运动 原地深蹲抗阻训练 2型糖尿病 糖代谢 脂肪因子
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