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田间小麦叶片光合效率日变化与光合“午睡”的关系 被引量：91
1
作者 许大全 丁勇 武海 《植物生理学报（0257-4829)》 CSCD 1992年第3期279-284,共6页
小麦灌浆初期叶片(旗叶)晴天中午光合速率下降(“午睡”)伴随了气孔导度、胞间CO_2浓度下降,而气孔限制值中午升高,进一步证实气孑L中午关闭是光合“午睡”的一个重要原因。叶片光合效率的中午下降并非都伴随着光合“午睡”现象。当两... 小麦灌浆初期叶片(旗叶)晴天中午光合速率下降(“午睡”)伴随了气孔导度、胞间CO_2浓度下降,而气孔限制值中午升高,进一步证实气孑L中午关闭是光合“午睡”的一个重要原因。叶片光合效率的中午下降并非都伴随着光合“午睡”现象。当两者同时发生时,胞间CO_2浓度降低,而光合速率与气孔导度、胞间CO_2浓度之间的相关性高于光合速率与光合效率之间的相关性。这些事实表明。即使光合效率中午下降是光合“午睡”的部分原因,但较之气孔中午关闭只是一个次要原因。 展开更多
关键词 光合效率 光合作用 午睡 小麦
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杭州市411名大中学生睡眠状况调查 被引量：34
2
作者 陈炜 沈悦娣 +1 位作者 陈融 丁国先 《中华预防医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2005年第1期48-50,共3页
目的了解学生的睡眠状况,并提出解决办法。方法以匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)为调查工具,对医学院大学生、重点高中和初中毕业班学生进行问卷调查。结果大学生、高中和初中学生睡眠障碍的发生率分别为27%、62%和54%,其中失眠的发生率分别... 目的了解学生的睡眠状况,并提出解决办法。方法以匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)为调查工具,对医学院大学生、重点高中和初中毕业班学生进行问卷调查。结果大学生、高中和初中学生睡眠障碍的发生率分别为27%、62%和54%,其中失眠的发生率分别是17%、19%和19%,思睡的发生率是10%、43%和35%;男女生之间差异无统计学意义。初中生组与高中生组比较,感觉呼吸不畅的例数分别为5/155和1/154,差异有统计学意义;初中生组与大学生组比较,感觉热的例数分别为10/155和1/122,差异有统计学意义;初中生组、高中生组与大学生组比较,常感到困倦的例数分别为55/155、62/154和13/122,3组间比较差异有统计学意义;初中生组、高中生组和大学生组平均睡眠时间分别为(765±087)h、(716±083)h和(710±057)h,入睡时间中位数分别为15min、10min和20min,有午睡习惯的例数分别为8/155、19/154和75/122,3组间比较,差异均有统计学意义。结论与一般人群比较,中学生思睡的发生率极高,提示睡眠时间严重不足,午睡可改善其困倦现象。 展开更多
关键词 发生率 睡眠状况 大中学生 困倦 调查 午睡 统计学 大学生 初中生 高中生
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睡眠研究若干现代理论问题 被引量：19
3
作者 刘世熠 《心理学报》 CSSCI CSCD 北大核心 1996年第3期299-306,共8页
最近十年间睡眠研究日益引起全世界的重视，除我国等纷纷建立“睡眠研究会”外，并新 建“亚洲睡眠研究会”和“世界睡眠研究联合会”。本文探讨睡眠研究的若干现代理论问题，其 中包括睡眠的核心是深度慢波睡眠问题，睡眠如何受制于“2... 最近十年间睡眠研究日益引起全世界的重视，除我国等纷纷建立“睡眠研究会”外，并新 建“亚洲睡眠研究会”和“世界睡眠研究联合会”。本文探讨睡眠研究的若干现代理论问题，其 中包括睡眠的核心是深度慢波睡眠问题，睡眠如何受制于“24-h昼夜节律”，异相睡眠和觉醒 的比较分析，世界范围内重新评价午睡的重要性，临床睡眠疾患及其对策和介诏内源性促眠物质等。 展开更多
关键词 深度慢波睡眠 昼夜节律 午睡 睡眠临床 睡眠物质
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中国15～69岁居民睡眠状况分析 被引量：24
4
作者 殷鹏 张梅 +3 位作者 李镒冲 姜勇 王丽敏 赵文华 《中国慢性病预防与控制》 CAS 北大核心 2011年第2期152-153,共2页
目的了解我国15～69岁居民睡眠状况。方法使用2007年中国慢性病及其危险因素监测数据,对50 368名居民的睡眠时间和午睡时间进行分析。结果我国15～69岁居民每天的睡眠时间为(8.1±1.3)h,其中15～29、30～39、40～49、50～59和60～6... 目的了解我国15～69岁居民睡眠状况。方法使用2007年中国慢性病及其危险因素监测数据,对50 368名居民的睡眠时间和午睡时间进行分析。结果我国15～69岁居民每天的睡眠时间为(8.1±1.3)h,其中15～29、30～39、40～49、50～59和60～69岁居民的每天睡眠时间分别为8.3、8.1、8.0、7.8和7.7 h。不同年龄、地区和性别的睡眠时间均为城市低于农村(P<0.0.5)。60.7%的人没有午睡习惯,30.4%的人午睡时间不超过1 h,8.9%的人午睡时间在1 h以上。不午睡人群的比例,女性(62.5%)高于男性(59.1%);农村(65.0%)高于城市(54.3%);西部地区(66.6%)高于中部(58.1%)和东部地区(58.8%),各组比较的P值均<0.05。结论我国城市居民睡眠时间少于农村居民,午睡人群的比例减少,需进一步开展研究来探讨睡眠与慢病的关系。 展开更多
关键词 睡眠时间 午睡 健康
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中国成年人睡眠时长、午睡与失眠症状的分布及关联研究 被引量：24
5
作者 郑棒 林丽玲 +9 位作者 余灿清 吕筠 郭彧 卞铮 谭云龙 裴培 陈君石 陈铮鸣 李立明 无 《中华流行病学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2017年第4期452-456,共5页
目的 描述中国慢性病前瞻性研究（CKB）项目人群的睡眠时长、午睡习惯与失眠症状的人群分布，并分析睡眠因素之间的关联。方法 采用自行设计的电子问卷进行面对面基线调查，收集调查对象人口社会学特征、生活方式等信息。剔除患有冠心... 目的 描述中国慢性病前瞻性研究（CKB）项目人群的睡眠时长、午睡习惯与失眠症状的人群分布，并分析睡眠因素之间的关联。方法 采用自行设计的电子问卷进行面对面基线调查，收集调查对象人口社会学特征、生活方式等信息。剔除患有冠心病、脑卒中、COPD或恶性肿瘤的个体后，共有452 829名30～79岁的研究对象纳入分析。描述不同人群调整性别、年龄、地区后的睡眠因素的分布特征；并分性别使用logistic回归分析睡眠因素间的关联。结果 研究对象平均每天睡眠时长为7.41 h；20.3%的研究对象一年四季均有午睡习惯，40.1%仅在夏季午睡，39.6%没有午睡习惯；研究对象自报“入睡困难”、“早醒”、“日间功能障碍”频率分别为11.0%、10.0%和2.1%。不同性别、年龄、地区、受教育程度、家庭年收入和婚姻状况人群的睡眠因素分布差异有统计学意义（P〈 0.05）。随着睡眠时长的增加，失眠症状风险整体呈下降趋势（线性趋势检验P〈 0.001）；没有午睡习惯者其入睡困难、早醒的风险更高（P〈 0.05）；睡眠时间越长的人群中，有午睡习惯者所占比例越大（P〈 0.05）。结论 不同社会人口学特征人群的睡眠时长、午睡习惯与失眠症状分布存在差异，睡眠因素之间也存在关联，故应在睡眠干预或临床诊疗中针对不同人群制定相应策略，并将睡眠因素综合考虑。 展开更多
关键词 睡眠时长 午睡 失眠 成年人
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关于午睡研究的概述 被引量：10
6
作者 赵大勇 符明秋 +1 位作者 汤永隆 李哲 《心理科学进展》 CSSCI CSCD 北大核心 2009年第2期421-425,共5页
适当的午睡可以缓解我们午后的疲劳感,提高午后心境状态、觉醒状态;对于进行了正常夜眠的个体而言,习惯性午睡行为并不是对夜眠不足的补偿;短时午睡对恢复正常体个体身心状态有着积极的效果;然而,越来越多的研究也发现,午睡对记忆也有... 适当的午睡可以缓解我们午后的疲劳感,提高午后心境状态、觉醒状态;对于进行了正常夜眠的个体而言,习惯性午睡行为并不是对夜眠不足的补偿;短时午睡对恢复正常体个体身心状态有着积极的效果;然而,越来越多的研究也发现,午睡对记忆也有一定的整合作用。午睡中慢波睡眠对陈述性记忆的整合起着重要作用,此外,二期睡眠纺锤波对陈述性记忆及程序性记忆的整合也起着一定的作用。利用午睡探讨睡眠对记忆的整合作用及机制,可能是未来研究的方向。 展开更多
关键词 午睡 习惯性午睡 短时午睡 记忆
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睡眠与2型糖尿病 被引量：10
7
作者 李零燕 万菁菁 +2 位作者 周仪铖 邓琼燕 孙家忠 《国际内分泌代谢杂志》 2019年第3期182-186,共5页
近年来,睡眠与2型糖尿病(T2DM)的关系引起了广泛关注,睡眠作为一种容易干预的生活方式,在T2DM的预防和管理中受到越来越多的重视。大量研究表明,睡眠时间长短影响T2DM的发生和发展。但国内、外对于睡眠与T2DM发病风险关系的研究并不一致... 近年来,睡眠与2型糖尿病(T2DM)的关系引起了广泛关注,睡眠作为一种容易干预的生活方式,在T2DM的预防和管理中受到越来越多的重视。大量研究表明,睡眠时间长短影响T2DM的发生和发展。但国内、外对于睡眠与T2DM发病风险关系的研究并不一致,还存在争议。而睡眠质量差、睡眠颠倒亦与T2DM的高患病率相关。午睡对T2DM的影响已成为最近研究的热点,然而午睡对健康的利弊在不同研究中亦发现相互矛盾的结果。探讨睡眠-糖尿病关系的潜在发病机制,可为糖尿病的预防和管理提供一定指导意见。 展开更多
关键词 2型糖尿病 睡眠时间 睡眠质量 午睡 睡眠颠倒
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午睡对下午和晚上工作效率的研究 被引量：8
8
作者 廖建桥 李中海 +1 位作者 王文弼 袁子云 《人类工效学》 2000年第3期29-32,共4页
午睡对人在下午和晚上的工作有多大帮助 ?作者进行了一项实验研究这个问题。 3 0名有午睡习惯的大学生参加了实验 ,他们被要求执行选择反应、短期记忆、算术计算、观察共 4项任务。实验从 1 4 :0 0持续到 2 2 :0 0 ,被试的业绩在 3个不... 午睡对人在下午和晚上的工作有多大帮助 ?作者进行了一项实验研究这个问题。 3 0名有午睡习惯的大学生参加了实验 ,他们被要求执行选择反应、短期记忆、算术计算、观察共 4项任务。实验从 1 4 :0 0持续到 2 2 :0 0 ,被试的业绩在 3个不同的时间段被计算机自动记录下来。有 2种实验条件 ,一种是让午睡 ,一种是不让午睡。对实验结果进行的统计分析表明 ,在 1 2组显著性分析中 ,只有 1组数据午睡的作用是显著的 ,对其他组 2种实验条件之间的差异是不显著的。文中对实验结果及其意义进行了讨论。 展开更多
关键词 午睡 工作效率 大学生 短期记忆 视觉敏感 观察
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睡眠惯性对午睡后认知功能的影响 被引量：8
9
作者 侯艳红 皇甫恩 +3 位作者 苗丹民 刘旭峰 李强 陈足怀 《中国行为医学科学》 CSCD 2003年第1期95-97,共3页
关键词 午睡 睡眠惯性 认知功能 睡眠惰性 清醒时间 睡眠结构 昼夜节律 过渡阶段
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不同午睡状况下夜间睡眠时长与2型糖尿病的关系 被引量：8
10
作者 李志强 奚悦 +2 位作者 吴东妮 肖艳杰 马洪林 《中国老年学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2014年第22期6339-6340,共2页
目的：探讨不同午睡情况下夜间睡眠时长与2型糖尿病（T2DM）发病的关系。方法采用病例对照研究法。病例为2009年9月至2011年3月收集的新发T2DM患者，年龄40～78岁。对照为同期住院非糖尿病（DM）患者，年龄与患者相同。以1∶1匹配。病... 目的：探讨不同午睡情况下夜间睡眠时长与2型糖尿病（T2DM）发病的关系。方法采用病例对照研究法。病例为2009年9月至2011年3月收集的新发T2DM患者，年龄40～78岁。对照为同期住院非糖尿病（DM）患者，年龄与患者相同。以1∶1匹配。病例与对照各348例，采用自行设计的调查表对研究对象进行访谈式问卷调查。采用分级分析χ^2检验计算出不同睡眠时长组与7 h／晚组的关系，采用多元条件Logistic回归分析计算各组OR值和95％CI。结果与睡眠7 h／晚组相比，全部研究对象中，夜睡≤5 h／晚组和＞8 h／组与T2DM相关性强于其他组（ OR≤5 h／晚＝5．615，95％CI 1．689～18．665；OR_＞8 h／晚＝2．387，95％CI：1．609～3．542），睡眠不足强于睡眠过长组。不午睡群体中，趋势与上述相同〔（OR_≤5 h／晚＝6．500，95％CI：1．127～37．484）；（OR_＞8 h／晚＝6．356，95％CI：1．749～23．098）〕。午睡群体中仅夜间睡眠＞8 h／晚组差异有统计学意义（P＝0．001， OR_＞8 h／晚＝2．042，95％CI：1．336～3．119）。结论夜间睡眠时间过短（≤5／晚，6 h／晚）或过长（＞8 h／晚）均可增加T2DM的发病风险，夜间睡眠时长与T2DM发病呈U型关系，睡眠不足相对睡眠过长危害更大，不午睡群体这种趋势更明显；午睡群体，夜睡时间过长（＞8 h／晚）增加T2DM发病风险，睡眠不足及正常者差异不明显。 展开更多
关键词 2型糖尿病 午睡 夜间睡眠时长
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水稻光合作用“午睡”现象的初探 被引量：6
11
作者 邓仲篪 陈翠莲 《华中农业大学学报》 CAS CSCD 北大核心 1989年第3期208-212,共5页
水稻的光合作用表现出明显的午睡现象,即13时左右(北京夏令时)光合作用出现低谷。叶面喷水可以减缓午睡的程度,但不能消除午睡现象。恒温、恒光照处理,光合速率的日变化仍与对照植株相似。延迟见光时间,植株从黑暗中取出即可测出光合作... 水稻的光合作用表现出明显的午睡现象,即13时左右(北京夏令时)光合作用出现低谷。叶面喷水可以减缓午睡的程度,但不能消除午睡现象。恒温、恒光照处理,光合速率的日变化仍与对照植株相似。延迟见光时间,植株从黑暗中取出即可测出光合作用。说明已具备进行光合作用的生理条件。自然温光加夜间人工光照,夜间的光合作用均为负值。这说明水稻的光合作用需要预先的生理准备过程。光合作用的日变化与内部生理状态的周期性变化有关。 展开更多
关键词 水稻 光合作用 午睡
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宋代文人的午睡昼寝及其审美心理 被引量：7
12
作者 沈金浩 《中国典籍与文化》 CSSCI 1995年第3期75-79,共5页
中国是一个午睡普及率极高的国家。对于广大凡民百姓来说,午睡当然主要是一种生理需要,一种生活习惯。但这一习惯如此“发达”,在它的形成、“发达”史上是否有生理需要以外的原因呢?浏览中国的古代文史,特别是宋人的诗词,我们可以看到... 中国是一个午睡普及率极高的国家。对于广大凡民百姓来说,午睡当然主要是一种生理需要,一种生活习惯。但这一习惯如此“发达”,在它的形成、“发达”史上是否有生理需要以外的原因呢?浏览中国的古代文史,特别是宋人的诗词,我们可以看到,午睡对于古人,尤其是对于宋人来说,还真不止是一种生理需要。睡觉——这一连动物都有的基本生活内容里,居然也寓含着丰富的审美心理。此中奥秘,不通汉学的外国人一定是难以想象的。 翻开宋人的集子,写午睡的诗词十分常见,如果将时间范围放宽,扩展到昼寝,则此类文字更是比比皆是。过去的学童读《千家诗》,一翻开便可读到杨万里的《闲居初夏午睡起》,想见他“日长睡起无情思,闲看儿童捉柳花”那种闲适态和懒散状;以厉行改革著称、被一些宋人视为刻薄多诈、因为整天心动而整天目动的王安石也有“午窗残梦鸟相呼”(《悟真院》)这样的诗;梦里尚呼“杀贼”, 展开更多
关键词 宋代文人 审美心理 午睡 昼寝 生理需要 王安石 杨万里 陆游 中国文学史 《千家诗》
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旧日午睡论坛
13
作者 咯咯 《新作文（小学中高年级版）》 2024年第6期54-55,共2页
纵观“今日午睡论坛”,各位小星星不想午睡的原因和应对策略五花八门,甚至为此动用“三十六计”,与师长斗智斗勇。这样做的好处是:作文妙趣横生。至于坏处嘛——中午不睡,下午崩溃!这是“常言道”,也是“古人道”。古人将午间小睡称为... 纵观“今日午睡论坛”,各位小星星不想午睡的原因和应对策略五花八门,甚至为此动用“三十六计”,与师长斗智斗勇。这样做的好处是:作文妙趣横生。至于坏处嘛——中午不睡,下午崩溃!这是“常言道”,也是“古人道”。古人将午间小睡称为午枕、午梦、昼等,自然也是不少古人的心头好。下面请点击“旧日午睡论坛”,进入详情页。 展开更多
关键词 三十六计 应对策略 午睡 小星星 论坛 妙趣横生
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孕早期午睡和夜间睡眠质量对焦虑抑郁的关联研究 被引量：6
14
作者 黄满仙 沈郁 +8 位作者 夏木斯叶·木依都力 莫敏佳 邵布勒 斯淑婷 辛星 王硕佳 吴金华 姜雯 余运贤 《中国妇幼保健》 CAS 2020年第10期1781-1785,共5页
目的探讨孕早期午睡和夜间睡眠对孕早期焦虑抑郁状态的影响,为孕期焦虑抑郁的预防提供参考。方法研究对象来源于舟山孕妇队列(ZPWC),孕妇焦虑抑郁状况于孕早期采用抑郁自评量表(SDS)和焦虑自评量表(SAS)评估,采用多因素logistic模型和... 目的探讨孕早期午睡和夜间睡眠对孕早期焦虑抑郁状态的影响,为孕期焦虑抑郁的预防提供参考。方法研究对象来源于舟山孕妇队列(ZPWC),孕妇焦虑抑郁状况于孕早期采用抑郁自评量表(SDS)和焦虑自评量表(SAS)评估,采用多因素logistic模型和叉生分析探讨孕期午睡、夜间睡眠时长、睡眠质量与焦虑抑郁状态的关系。结果孕早期具有抑郁或焦虑状态的孕妇约占45.22%。调整混杂因素后,夜间睡眠质量差与焦虑和抑郁状态的发生相关;相同睡眠时长下,午睡是抑郁的保护因素[OR(95%CI)=0.57(0.38~0.85),P=0.007];睡眠质量差时午睡是抑郁的保护因素[OR(95%CI)=0.53(0.31~0.88),P=0.017]。结论孕早期焦虑抑郁状态在孕妇中较为普遍,睡眠质量是影响其焦虑抑郁状态的主要因素,而午睡可以与抑郁的发生风险降低有关。 展开更多
关键词 孕妇 焦虑 抑郁 睡眠 午睡
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论午睡
15
作者 钱宇洪 波比(图) 王志(指导) 《课堂内外（创新作文）（小学版）》 2024年第10期10-11,共2页
午睡作为一种日常生活习惯,已经深深地融入了我们的生活。有人认为午睡是放松身心的最佳方式,有人觉得午睡会影响下午的工作和学习。那么,午睡到底是好是“坏”呢?首先,让我们来探讨一下午睡的“坏处”。以学生午睡为例,安排大家在学校... 午睡作为一种日常生活习惯,已经深深地融入了我们的生活。有人认为午睡是放松身心的最佳方式,有人觉得午睡会影响下午的工作和学习。那么,午睡到底是好是“坏”呢?首先,让我们来探讨一下午睡的“坏处”。以学生午睡为例,安排大家在学校午睡,本意是好的,是想让我们好好应对下午的学习。 展开更多
关键词 日常生活习惯 午睡 最佳方式
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午睡“小戏院”
16
作者 丁天泓 王志(指导) 《课堂内外（创新作文）（小学版）》 2024年第10期11-12,共2页
“呼——呼——”一阵漫长而富有节奏的呼噜声缓缓飘来,午睡“小戏院”的“表演”正式拉开了惟幕。这声音宛如一根细线,瞬间把我的好奇心牵了起来。我微微起身,骠了两眼老师,见他也趴下休息了,就弓着腰,转过头,想要确认声音的来源。一... “呼——呼——”一阵漫长而富有节奏的呼噜声缓缓飘来,午睡“小戏院”的“表演”正式拉开了惟幕。这声音宛如一根细线,瞬间把我的好奇心牵了起来。我微微起身,骠了两眼老师,见他也趴下休息了,就弓着腰,转过头,想要确认声音的来源。一不留神,我的上半身就不由自主地抬高了。我赶紧俯下身,生怕被老师发现。但我心中还是痒痒的,老想着一探究竟。 展开更多
关键词 呼噜声 老师 午睡 好奇心 俯下身 上半身 声音
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来午睡吧
17
《数学小灵通（启蒙版）（学龄前）》 2024年第1期16-17,48,共3页
动物幼儿园的动物们该午睡了,请你根据它们的体型、睡衣的颜色和床单的图案等特征帮它们找到各自的床位吧!
关键词 午睡 幼儿园 动物
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小班幼儿午睡习惯养成存在的问题及策略探究
18
作者 杨敏鹭 《东方娃娃（保育与教育）》 2024年第2期82-84,共3页
陶行知先生提出“生活即教育”的理念,认为生活是教育的中心和目的,教育必须与生活相联系,只有积极向上的生活,才能教人积极向上。午睡是幼儿园一日生活中的重要一环,充足的睡眠是幼儿保持全天精力充沛、身心健康的重要前提。小班幼儿... 陶行知先生提出“生活即教育”的理念,认为生活是教育的中心和目的,教育必须与生活相联系,只有积极向上的生活,才能教人积极向上。午睡是幼儿园一日生活中的重要一环,充足的睡眠是幼儿保持全天精力充沛、身心健康的重要前提。小班幼儿年龄较小,还不具备一定的生活自理能力,其生理特点及发展水平决定了他们在午睡习惯的养成方面需要花费更多的时间,这就需要教师科学合理、积极有效地引导,从而帮助幼儿提高午睡质量,达到身心愉悦。 展开更多
关键词 小班幼儿 生活即教育 生活自理能力 陶行知 策略探究 身心愉悦 午睡 积极向上
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把游戏融入幼儿餐后和午睡活动中
19
作者 张月琴 《儿童与健康》 2024年第6期34-35,共2页
餐后散步和午睡是幼儿一日生活的主要内容,正确引导幼儿进行餐后散步和午睡对幼儿身体发育和身心健康大有神益。但幼儿年龄尚小且比较顽皮,而用餐之后和午睡之前正是幼儿特别亢奋的阶段,此时如何引导幼儿开展游戏活动成了幼儿教师应重... 餐后散步和午睡是幼儿一日生活的主要内容,正确引导幼儿进行餐后散步和午睡对幼儿身体发育和身心健康大有神益。但幼儿年龄尚小且比较顽皮,而用餐之后和午睡之前正是幼儿特别亢奋的阶段,此时如何引导幼儿开展游戏活动成了幼儿教师应重点思考的问题之一。把游戏融入餐后和午睡中应注意的问题1.游戏须具有趣味性和多样性。 展开更多
关键词 幼儿教师 幼儿身体 游戏融入 午睡 引导幼儿 幼儿一日生活 开展游戏 趣味性
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爱上幼儿园的浩浩
20
作者 张红兰 《儿童与健康》 2024年第6期60-61,共2页
9月,我们迎来了一张张新鲜的面孔。对于新入园的小班孩子,他们刚刚离开父母、离开家庭进入一个全新的环境,开启一段全新的旅程。幼儿园是陌生的,“不适应”是家常便饭,入园适应是9月的重任。为了让孩子们尽快适应幼儿园生活,开学第一周... 9月,我们迎来了一张张新鲜的面孔。对于新入园的小班孩子,他们刚刚离开父母、离开家庭进入一个全新的环境,开启一段全新的旅程。幼儿园是陌生的,“不适应”是家常便饭,入园适应是9月的重任。为了让孩子们尽快适应幼儿园生活,开学第一周,我们以入园过渡周的方式帮助孩子慢慢建立对幼儿园人、事、物的初步印象,从父母陪同入园到独立入园、不在园吃午餐到在园用餐、不午睡到在园午睡,在园时长由半天延长到一天……采用这种渐进式入园的方式,其实是想给孩子们足够的适应时间,让他们对幼儿园的环境和生活节奏有一个逐步适应的过程,从而帮助他们从生理和心理上做好进入幼儿园的准备。通过本文,让我们一起走进浩浩的世界吧! 展开更多
关键词 初步印象 在园 幼儿园 午睡 父母陪同 生理和心理 尽快适应 入园适应
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