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抗负荷力量训练中附加全身振动刺激对肌力训练效果的影响
被引量：
11
1
作者
彭春政
危小焰
《上海体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2003年第1期70-73,77,共5页
首次采用自制振动台在膝关节 1 1 0° - 1 2 0°半蹲起力量训练中 ,对运动员进行垂直方向的振动刺激。通过对振动台力量组和传统力量组的比较研究 ,发现振动台力量组能够在相对较小的负荷下有效地提高肌肉的最大力量和爆发力 ,...
首次采用自制振动台在膝关节 1 1 0° - 1 2 0°半蹲起力量训练中 ,对运动员进行垂直方向的振动刺激。通过对振动台力量组和传统力量组的比较研究 ,发现振动台力量组能够在相对较小的负荷下有效地提高肌肉的最大力量和爆发力 ,但对肌肉耐力的作用效果不是很明显。
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关键词
抗负荷力量训练
肌力训练
振动刺激
最大力量
力-
速
指数
缓冲力
爆发力
训练效果
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职称材料
题名
抗负荷力量训练中附加全身振动刺激对肌力训练效果的影响
被引量：
11
1
作者
彭春政
危小焰
机构
温州师范学院体育系
上海体育学院基础部
出处
《上海体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2003年第1期70-73,77,共5页
基金
上海市教育发展基金资助课题 (曙光计划 )
文摘
首次采用自制振动台在膝关节 1 1 0° - 1 2 0°半蹲起力量训练中 ,对运动员进行垂直方向的振动刺激。通过对振动台力量组和传统力量组的比较研究 ,发现振动台力量组能够在相对较小的负荷下有效地提高肌肉的最大力量和爆发力 ,但对肌肉耐力的作用效果不是很明显。
关键词
抗负荷力量训练
肌力训练
振动刺激
最大力量
力-
速
指数
缓冲力
爆发力
训练效果
Keywords
vibration stimulus
maximal strength
strength training
force-velocity exponent
buffer force
分类号
G808.12 [文化科学—体育训练]
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题名
作者
出处
发文年
被引量
操作
1
抗负荷力量训练中附加全身振动刺激对肌力训练效果的影响
彭春政
危小焰
《上海体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2003
11
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职称材料
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