短跑攻关技术诊断报告 被引量：19

1

作者 李诚志 黄宗诚 《中国体育科技》 1985年第13期1-4,12+22,共6页

自1983年4月至1984年底,为帮助中国田径队短跑组(男子)队员改进技术提高成绩,在陈家全、黄巧叔教练的通力协作及大力支持下,我们根据不同需要先后对国家队队员(蔡建明、李丰、郑晨、刘芳、谭洪海以及林予勤、罗诚等)进行了六次(28人次)... 自1983年4月至1984年底,为帮助中国田径队短跑组(男子)队员改进技术提高成绩,在陈家全、黄巧叔教练的通力协作及大力支持下,我们根据不同需要先后对国家队队员(蔡建明、李丰、郑晨、刘芳、谭洪海以及林予勤、罗诚等)进行了六次(28人次)技术诊断。每次诊断后都尽快向教练与队员作了口头汇报。 展开更多

关键词 中国运动员 摆动腿 诊断报告 支撑阶段 优秀短跑运动员 短跑技术 技术诊断 前蹬 支撑腿 步幅

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关于短跑途中跑前蹬阶段的机制探讨 被引量：3

2

作者 王喆夫 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2000年第3期58-60,共3页

短跑途中跑支撑时期的前蹬阶段 ,缩短前蹬时间是减小制动冲量的主要因素 ,鞭打式着地技术和高重心跑是缩短前蹬时间重要的技术环节。前蹬是后蹬必备的准备阶段。

关键词 短跑 支撑 后蹬 冲量 前蹬 技术环节

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浅谈短跑途中跑的着地缓冲技术 被引量：5

3

作者 金金 《解放军体育学院学报》 2000年第2期66-67,共2页

短跑途中跑主动缓冲损失动量,耗费能量,浪费时间,影响短跑的向前性。主动缓冲时过分屈膝不利于充分利用伸肌的弹力,影响后蹬的力量和速度,对重心前移无积极作用,不符合前蹬阶段人体转动力矩原理。克服方法是脚着地后在重力和惯性力的迫... 短跑途中跑主动缓冲损失动量,耗费能量,浪费时间,影响短跑的向前性。主动缓冲时过分屈膝不利于充分利用伸肌的弹力,影响后蹬的力量和速度,对重心前移无积极作用,不符合前蹬阶段人体转动力矩原理。克服方法是脚着地后在重力和惯性力的迫使下微屈“弹压”。 展开更多

关键词 短跑途中跑 着地缓冲 后蹬 前蹬 重心前移 力量 克服方法 伸肌 影响 人体

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短跑技术诊断报告 被引量：5

4

作者 李诚志 黄宗诚 《武汉体育学院学报》 1985年第3期49-53,共5页

自1983年4月至1984年底,为帮助中国田径队短跑组(男子)队员改进技术提高成绩,在陈家全、黄巧叔教练的通力协作及大力支持下,我们根据不同需要先后对国家队队员(蔡建明、李丰、郑晨、刘芳谭、洪海以及林予勤、罗诚等)进行了六次(28人次)... 自1983年4月至1984年底,为帮助中国田径队短跑组(男子)队员改进技术提高成绩,在陈家全、黄巧叔教练的通力协作及大力支持下,我们根据不同需要先后对国家队队员(蔡建明、李丰、郑晨、刘芳谭、洪海以及林予勤、罗诚等)进行了六次(28人次)的技术诊断。现将这六次技术诊断报告汇总如下。一、技术诊断方法我们采用摄影分析方法收集并处理有关数据。 展开更多

关键词 中国运动员 短跑技术 摆动腿 技术诊断 支撑阶段 前蹬 优秀短跑运动员 支撑腿 田径队 改进技术

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对散手和泰拳的几点研究——散手与泰拳谁更强 被引量：2

5

作者 程云旺 《福建体育科技》 2002年第6期31-33,共3页

通过对散手与泰拳的技术、规则的比较 ,探讨各自的特点 ,以助我们更好了解两种体育项目 ,从而更好地丰富散打的技术体系。

关键词 技术比较 边腿 膝法 前蹬

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对我国12名优秀青年女子竞走运动员竞走技术的运动学研究 被引量：1

6

作者 袁庆成 胡晓进 +4 位作者 靳万章 邬永利 郑锡明 李沈 姜玉玲 《体育科学》 CSSCI 北大核心 1991年第3期64-67,96,共5页

本文从运动学角度对参加第二届全国青少年运动会10000米竞走决赛的金冰洁等12名优秀青年女子竞走运动员的竞走技术进行了研究。除探讨了步长、步频变化的规律外,发现成绩好的运动员单步用时短,双支撑比单支撑用时短,单支撑前蹬比后蹬用... 本文从运动学角度对参加第二届全国青少年运动会10000米竞走决赛的金冰洁等12名优秀青年女子竞走运动员的竞走技术进行了研究。除探讨了步长、步频变化的规律外,发现成绩好的运动员单步用时短,双支撑比单支撑用时短,单支撑前蹬比后蹬用时短,支撑比摆动用时短,身体重心前移距离较大,着地角相对较大,蹬地角相对较小。同时还研究了犯规状况及其主要原因,并筛选了今后用于对竞走技术进行诊断的指标。 展开更多

关键词 优秀运动员 单支撑 竞走运动员 竞走技术 身体重心 着地角 蹬地角 双支撑 青年女子 前蹬

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腿在体前活动的幅度和力度对短跑训练的影响 被引量：2

7

作者 王喆夫 何礼 《体育学刊》 CAS 北大核心 2003年第6期120-122,共3页

在短跑途中跑中,前蹬动作既有制动(维持人体动态平衡)作用,又有后蹬前的储能作用。所以,前蹬动作的质量在短跑中至关重要。在短跑训练中要重视腿在体前的活动状态,即加大腿在体前活动的幅度和力度有助于缩短前蹬时间,减小制动冲量;同时... 在短跑途中跑中,前蹬动作既有制动(维持人体动态平衡)作用,又有后蹬前的储能作用。所以,前蹬动作的质量在短跑中至关重要。在短跑训练中要重视腿在体前的活动状态,即加大腿在体前活动的幅度和力度有助于缩短前蹬时间,减小制动冲量;同时提高了后蹬时的所需能力而双赢。 展开更多

关键词 短跑 途中跑 前蹬 冲量

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学生百米后程减速的技术分析

8

作者 刘少华 《河北民族师范学院学报》 1990年第3期55-56,共2页

我们承德师专学生近两年男子百米成绩平均为15″~3,女子百米成绩平均为21″~3,这与教学的要求及当代学生的年龄是不相符的.据分析学生后程减速超出正常减速范围,其原因,除了身体素质和速度耐力差的条件外,还有技术上的问题.如:用全脚掌... 我们承德师专学生近两年男子百米成绩平均为15″~3,女子百米成绩平均为21″~3,这与教学的要求及当代学生的年龄是不相符的.据分析学生后程减速超出正常减速范围,其原因,除了身体素质和速度耐力差的条件外,还有技术上的问题.如:用全脚掌着地,后蹬和前蹬的力量不足,大腿屈曲折迭的角度不够,两臂摆动肩关节过分紧张,躯干倾斜角增大,身体总重心降低,上体左右晃动同时骨盆下降,臀部后座及全程跑的体力分配不合理等等.下面仅就脚着地、蹬地及体力分配等技术问题做一分析. 展开更多

关键词 后程减速 体力分配 前蹬 技术分析 百米成绩 后蹬 短跑技术 全程跑 百米赛跑 教学与训练

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跆拳道教程 第三讲——跆拳道品势(二) 被引量：1

9

作者 陈国荣 《中华武术》 1996年第2期32-34,共3页

太极二场是指八卦中的“兑”。所谓兑即外柔内刚。因此,太极二场的型虽然柔和,去柔中寓刚,可以做强有力的攻击。其内容从下段防御开始,由中段正拳、前踢、上段防御等技法交互构成。 演武路线以“三”的符号表示(详见“太极二场演武线”... 太极二场是指八卦中的“兑”。所谓兑即外柔内刚。因此,太极二场的型虽然柔和,去柔中寓刚,可以做强有力的攻击。其内容从下段防御开始,由中段正拳、前踢、上段防御等技法交互构成。 演武路线以“三”的符号表示(详见“太极二场演武线”图)。 展开更多

关键词 跆拳道 太极 柔中寓刚 外柔内刚 平冲 前蹬 屈肘 移步 符号表示 “三”

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跆拳道品势(三) 被引量：1

10

作者 陈国荣 《中华武术》 1996年第10期44-46,共3页

第九讲 高丽 高丽是朝鲜古代的一个王朝,这时期的民族文化遗产对每个朝鲜人来说都是十分珍贵的。用高丽这个词来命名,充分说明此型体现了朝鲜人民不屈不挠的民族精神。其每个动作都寓意一种无畏的精神,是朝鲜民族灵魂的体现。

关键词 跆拳道 民族文化遗产 民族精神 脚支撑 前蹬 民族灵魂 朝鲜人 左手 “士” 右手

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跆拳道品势(三) 第六讲

11

作者 陈国荣 《中华武术》 1996年第7期43-46,共4页

六、太极六场 太极六场指八卦里的“坎”。坎即水之意,表示如流水一般的柔软、平静。因此,太极六场是以柔和动作组成的型。这个型包括手刀上段防御、旋踢、掌拳等技法。 演武路线是以“-”符号表示(详见“太极六场演武线”图),以养育人... 六、太极六场 太极六场指八卦里的“坎”。坎即水之意,表示如流水一般的柔软、平静。因此,太极六场是以柔和动作组成的型。这个型包括手刀上段防御、旋踢、掌拳等技法。 演武路线是以“-”符号表示(详见“太极六场演武线”图),以养育人和万物的水为根源。 预备姿势 同太极一场(图1)。 1.转身下截 身体左转,同时,左脚向B方向上步,成左弓步;左拳下截,右拳收于腰间(图2)。 2. 展开更多

关键词 跆拳道 太极 外截 横截 前蹬 预备姿势 平冲 符号表示 脚支撑 右腿

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鞭打技术在短跑中应用的认识

12

作者 姜明 《山东体育学院学报》 2000年第4期74-75,共2页

鞭打技术的成功应用可以加快摆动腿的下压速度 ,缩短前蹬的制动时间 。

关键词 鞭打 短跑 摆动腿 前蹬 绝对速度 技术 应用 成功 缩短 作用

全文增补中

实战桑搏组合攻击(3)

13

作者 张海 《拳击与格斗》 2008年第9期58-59,共2页

攻击组合十五动作说明:实战中,彼此抓住对方双肩进行撕扭,我可抢先伸出双手,后发先至,在对手尚未抓到我之际,由对手两臂间穿过,率先抓住对手双肩,十指用力,扣入其肩头骨缝中,令其疼痛难忍(图15-1);紧接着,身体重心突然下沉,双腿屈膝。... 攻击组合十五动作说明:实战中,彼此抓住对方双肩进行撕扭,我可抢先伸出双手,后发先至,在对手尚未抓到我之际,由对手两臂间穿过,率先抓住对手双肩,十指用力,扣入其肩头骨缝中,令其疼痛难忍(图15-1);紧接着,身体重心突然下沉,双腿屈膝。臀部向下坐于地面,双脚同时向前踩踏住对手右脚脚面和踝关节部位。以控制其下盘,双手配合身体与下肢动作向后拉扯对手上体,令其俯身前栽(图15-2);随即。 展开更多

关键词 对手 技术要领 动作说明 身体重心 右脚 肘关节 协同动作 上抬 组合攻击 前蹬

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击裆术(三)

14

作者 王东华 孙海林 《拳击与格斗》 2003年第1期46-47,共2页

21、击头蹬裆当敌用右掌砍击我头部或颈部时,我左手变掌上架拦截敌掌(图70),并挡抓拧敌手腕,右拳猛击敌头(图71)左腿微屈站立,右脚脚尖勾起并向前蹬击敌裆,力达脚跟,右拳同时回收于腰际(图72),右脚顺势落地,左拳攻击敌头部(图73)。

关键词 右脚 动作要求 头部 攻击 左手 左腿 前蹬 脚尖 脚跟 回收

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跆拳道教程第三课(下)——跆拳道品势

15

作者 陈国荣 《中华武术》 1996年第3期48-51,共4页

三、太极三场 太极三场是指八卦中的“离”。离即如火一般的热而明亮之意。所以,太极三场的型,都是极富于精神的动作,除了下段防御、前踢、正拳以外,还包括手刀的攻击和防御的多种技法。 演武路线是以“三”的符号表示。它是形成移动中... 三、太极三场 太极三场是指八卦中的“离”。离即如火一般的热而明亮之意。所以,太极三场的型,都是极富于精神的动作,除了下段防御、前踢、正拳以外,还包括手刀的攻击和防御的多种技法。 演武路线是以“三”的符号表示。它是形成移动中心基础的型。身体各个动作的移动,都要按照顺序进行,目的是培养由防御变为进攻的敏捷性。 展开更多

关键词 跆拳道 平冲 太极 敏捷性 前蹬 符号表示 “离” “三” 预备姿势 移步

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练腿三步曲

16

作者 邓许庚 《拳击与格斗》 2009年第2期60-61,共2页

火热的夏天,是休闲的季节,是阳光的季节,也是练功的季节。特别是青少年朋友,利用这个难得的季节,习腿练功、强身健体,定能取得好的效果。一是夏天,气温适宜,特别是早晚时间可很好利用;二是人体在夏季各循环系统工作加快,新陈代谢也快;... 火热的夏天,是休闲的季节,是阳光的季节,也是练功的季节。特别是青少年朋友,利用这个难得的季节,习腿练功、强身健体,定能取得好的效果。一是夏天,气温适宜,特别是早晚时间可很好利用;二是人体在夏季各循环系统工作加快,新陈代谢也快;三是夏季,天气热、地气高,人体也温热,运动功能在此季节加强;四是夏季练功后,可以更好地放松,如淋浴比较方便:五是奥运年,武术做为中国传统文化,是每一个中国人都应当有所了解的内容,每个中国人都是中国的名片,武术是这张名片上的浓彩一笔。 展开更多

关键词 动作要领 着力点 攻击 前蹬 腿法 战术特点 动作过程 重心 左腿支撑 膝关节

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少林拳——虎形

17

作者 潘霜喜 《中华武术》 2008年第8期64-65,共2页

少林拳虎形为单把练习的象形功夫，通过左右式反复练习，有强腰健肾、通达督脉的养生作用。用于实战以猛虎扑食之勇制敌于刹那!虎扑即前扑后翘，阴阳平衡。前扑是以钩脚、提膝、拧身盘肘。捣肘加前蹬脚、劈把发劲攻击对方。翘尾以尾骶... 少林拳虎形为单把练习的象形功夫，通过左右式反复练习，有强腰健肾、通达督脉的养生作用。用于实战以猛虎扑食之勇制敌于刹那!虎扑即前扑后翘，阴阳平衡。前扑是以钩脚、提膝、拧身盘肘。捣肘加前蹬脚、劈把发劲攻击对方。翘尾以尾骶骨上翘，刺激肾脏及督脉以达内壮之效。少林拳虎形的每一动均有技击要义，诚如吾师朱天喜所言：圆守直攻、力发足蹬，柔若无骨、滑如游鱼，是对传统少林虎拳劲法的诠释。演练要求：以丹田之气催动心意，势随声发，手随足落。能于静中求动，亦能于动中求静，如此则刚柔相济，阴阳互济。 展开更多

关键词 少林拳 阴阳平衡 刚柔相济 练习 右式 前蹬 发劲 技击

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父亲的自行车

18

作者 郑泽宏 《泉州文学》 2010年第6期36-37,共2页

每当我来到老屋里串门,望着大厅边那辆父亲曾经使用过的、车后焊上一个大铁架座垫的凤凰自行车,很多往事便涌上心头。这辆昔日被村里称为"大巴"

关键词 自行车 父亲 座垫 改革开放 老屋 前蹬 小汽车 凤凰 专车 骑摩托车

原文传递

姚承光先生意拳系统教学之意拳走步发力

19

作者 谢永广 《搏击》 2005年第10期51-55,共5页

一、意拳走步发力概要在意拳定步发力训练有了相当基础之后,我们就要结合步法进行走步的发力训练了。从实战的角度来讲,走步发力训练更能有效地培养灵活多变的身法、步法及实战时一触即发的综合感应,是意拳实战训练必不可少的有效方法... 一、意拳走步发力概要在意拳定步发力训练有了相当基础之后,我们就要结合步法进行走步的发力训练了。从实战的角度来讲,走步发力训练更能有效地培养灵活多变的身法、步法及实战时一触即发的综合感应,是意拳实战训练必不可少的有效方法。二、意拳走步发力1、走步向前发力练习定步向前发力有了一定的基础之后,就要进一步配合步法练习走步的向前发力了。首先。 展开更多

关键词 身体重心 发力 意念活动 步法练习 前蹬 定步 原则 左脚 向前 手形

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姚承光先生意拳系统数学之 意拳走步技击试力(下)

20

作者 谢永广 《搏击》 2005年第8期54-57,共4页

7、走步旋法试力站立的步法为丁八步法,左脚、左手在前,身体的重心为五五位置。这时慢慢将双手抬至胸部的高度,手心朝下,手指微曲前指,两手掌相距二至三拳。意想双手五指与远处的树上似有弹簧相系,双手腕部与远处的树上似有弹簧相系,两... 7、走步旋法试力站立的步法为丁八步法,左脚、左手在前,身体的重心为五五位置。这时慢慢将双手抬至胸部的高度,手心朝下,手指微曲前指,两手掌相距二至三拳。意想双手五指与远处的树上似有弹簧相系,双手腕部与远处的树上似有弹簧相系,两肘之间、两臂内侧横着似有弹簧相系,手掌、手臂下面意念假借扶按着大的铁球,手掌、手臂与球粘在一起不能脱开。姿式站好后,就可开始进行试力了。这时右后脚缓缓下踩前蹬,推动身体慢慢向前,将身体重心移动到左前脚上,这时双腿的重心为前三后七的位置。身体在向前移动时意有将泥水有挤推的阻力感:在身体向前移动时,双手放松地扶按在大铁球上,不要回拉; 展开更多

关键词 弹簧 身体重心 前蹬 脚掌 手臂 重心移动 左脚 意念活动 向前 假借

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