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题名洗漱和洗澡的水温关乎健康
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作者
霍寿喜
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机构
不详
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出处
《养生月刊》
2022年第9期840-841,共2页
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文摘
我国许多地方都流传着这样的民间谚语,如“冷水洗脸,美容保健”“温水刷牙,牙齿喜欢”“热水洗脚,如吃补药”。
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关键词
民间谚语
美容保健
洗漱
补药
冷水洗脸
温水刷牙
热水洗脚
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分类号
R16
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
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题名养生冷热贵自知
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作者
郭华悦
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出处
《健康生活》
2017年第11期41-42,共2页
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文摘
养生之道,有时该冷,有时该热。多数人知道徐特立。但鲜为人知的是,得享高寿的徐特立,也是个不折不扣的＂养生家＂。而徐特立的养生之道,其中心主要围绕这一个字：冷。洗冷水。哪怕三九寒冬,徐特立也不改冷水洗脸的习惯。不仅如此,他还经常在冬天里洗冷水浴。至于其他的季节里,
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关键词
养生之道
冷水洗脸
徐特立
养生家
冷水浴
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分类号
R212
[医药卫生—中医学]
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题名泡脚按摩冷水洗脸三结合健身法
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作者
章思回
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出处
《养生月刊》
2015年第12期1076-1077,共2页
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文摘
生命在于运动,身体康寿第一。本人今年75岁,30余年来一直坚持健身,我主要获益以下两方面：一是视力极大增强,青年时期要戴300度近视眼镜,近20余年不戴眼镜,仍能看清细小的字,夜里在电灯光下能穿细针线。二是青年时期体弱多病,尤其经常头昏头痛,一年感冒3~4次,近20余年来头昏头痛已消除,没患一次感冒。
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关键词
健身法
冷水洗脸
按摩
泡脚
近视眼镜
头痛
头昏
感冒
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分类号
R161.1
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
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题名面部的自我保健法
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作者
周瑞海
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出处
《保健与生活》
2018年第19期22-23,共2页
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文摘
十多年前，我在报刊上看到了用冷水浸脸有防病祛病、养生保健的作用，于是，我开始用冷水浸脸浴鼻，一晃十年过去了，效果很好。我把经验归纳成“四法”，与大家分享。浴脸我每天坚持早晚用冷水洗脸，先用温水漱口刷牙，再用干净的自来水或用流动的自来水反复推搓面部十多次。浴鼻：鼻子是呼吸道的门户，保护好它的有效办法就是防止“病从鼻入”。每天晚上睡觉前进行浴鼻，先用肥皂洗净双手，接着，捧起冷水，用鼻缓慢吸水，并且让水在鼻腔内停留片刻，再让水流出来。
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关键词
自我保健法
面部
冷水洗脸
养生保健
漱口刷牙
自来水
鼻子
水浸
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分类号
R214
[医药卫生—中医学]
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题名老年人日常养生“四个三”
- 5
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作者
绒花
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出处
《养生月刊》
2018年第11期992-993,共2页
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文摘
老年人要想平安的度过晚年，以到达长寿的目的，在日常养生中要注意以下“四个三”。一、洗漱的“冷、温、热”冷水洗脸：坚持用冷水洗脸能够有效改善面部血液循环，增强面部皮肤弹性和御寒能力，从而延缓面部皱纹生成。
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关键词
老年人
养生
面部皱纹
冷水洗脸
血液循环
御寒能力
皮肤弹性
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分类号
R212
[医药卫生—中医学]
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题名大家都认同的,不一定是正确的——错误的流行健身观
- 6
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作者
郑定劲
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出处
《社区》
2004年第8期34-35,共2页
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文摘
生活中,我们有许多渐成习惯的保健健身做法,并常常乐此不疲。之所以如此,是因为一些健康科普文章不容置疑地推介它们的健身价值。可是,据国内外最新研究的一些成果,可以看出我们以前许多坚定不移的做法其实是一种错误。以下就是人们常见的一些错误做法。
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关键词
健身观念
深呼吸
健身法
身体健康
盐水
冷水洗脸
美容保健
反常态运动
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分类号
R161.1
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
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题名春天保健知识
- 7
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出处
《双足与保健》
2009年第2期27-28,共2页
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文摘
我国许多地方都流传着这样的民间谚语：“冷水洗脸，美容保健”；“温水刷牙，牙齿喜欢”；“热水洗脚，如吃补药”。这些谚语都是有一定科学道理的，不要忽视像洗脸、刷牙这样的日常小事。
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关键词
保健知识
冷水洗脸
民间谚语
温水刷牙
美容保健
热水洗脚
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分类号
R161
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
R244.1
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题名秋分昼夜显阴阳
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作者
沈佳
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机构
南京中医药大学第二附属医院健康管理中心(治未病科)
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出处
《生活与健康》
2017年第9期15-17,共3页
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文摘
1秋冻要适度 到了秋分，气温渐降，但是由于秋分处于秋季九十天的正中，正是阴阳寒热交替的时候，夏暑余威未散，秋季空气比较干燥，容易让人感到燥热，所以，不要着急穿太多衣服，另外，“秋冻”比如冷水洗脸，也是一种耐寒锻炼，以适应后面的寒潮。
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关键词
阴阳寒热
昼夜
“秋冻”
冷水洗脸
耐寒锻炼
秋季
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分类号
R22
[医药卫生—中医基础理论]
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题名我三十年不感冒的奥秘
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作者
孙继和
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出处
《养生月刊》
2005年第7期638-639,共2页
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关键词
感冒
按摩疗法
冷水洗脸
长跑锻炼
心态调节
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分类号
R511.6
[医药卫生—内科学]
R161.1
[医药卫生—临床医学]
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题名冬季冷水洗脸有风险
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出处
《农村新技术》
2023年第11期73-73,共1页
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文摘
冬天,有人会选择用冷水洗脸以促进面部血液循环。但这个看似“健康”的习惯,实际上潜藏一定的危险。心脏病患者用冷水洗脸,可能会引起血压升高。即使是健康人群,冬天用冷水洗脸也存在风险。导致面瘫。面瘫多是在免疫力低下时受到寒冷和病毒感染诱发。冷水洗脸作为一种冷刺激,如果使用不当,会刺激神经,导致面瘫。
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关键词
血液循环
刺激神经
免疫力低下
冷刺激
病毒感染
健康人群
冷水洗脸
存在风险
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分类号
TS9
[轻工技术与工程]
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题名干燥季节,你会“洗脸”吗?
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出处
《恋爱．婚姻．家庭（青春）（下）》
2022年第1期59-59,共1页
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文摘
寒冷的冬天,水龙头中流出的水也冰凉刺骨,很多人开始纠结:究竟是用热水、温水还是冷水洗脸好呢?其实,与洗脸有关的说法还有很多,一起来看看。流言1:冷水洗脸可增加耐寒能力?真相:假的。我们时常听到关于用冷水洗脸能增加御寒能力的说法,但目前并没有关于“每天用冷水洗一把脸能增加御寒能力”的证据。
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关键词
御寒能力
水龙头
耐寒能力
干燥季节
冷水洗脸
温水
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分类号
TS9
[轻工技术与工程]
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题名八面来风
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出处
《家庭用药》
2022年第2期4-4,共1页
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文摘
面肌痉挛患者勿用冷水洗脸。随着生活节奏加快、社会压力增加,面肌痉挛的发病率正呈逐年走高的趋势,多数患者发病年龄在40岁左右,多见于女性。
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关键词
面肌痉挛
发病年龄
八面来风
生活节奏
发病率
冷水洗脸
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分类号
R74
[医药卫生—神经病学与精神病学]
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题名冷水脸、温水牙、热水脚
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出处
《糖尿病之友》
2005年第3期15-15,共1页
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文摘
民谚有“冷水洗脸、温水刷牙、热水泡脚”的说法。
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关键词
冷水洗脸
热水泡脚
温水刷牙
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分类号
R161
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
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题名冷水洗出健康
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作者
郭庚铭
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出处
《家庭医药（就医选药）》
2013年第2期80-80,共1页
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文摘
四十年前，我还是个二十多岁的小伙子，住在单位的集体宿舍里。因为懒，晨起不愿意外出到“老虎灶”去买热水回来洗脸，我就拧开自来水龙头用冷水洗脸。
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关键词
冷水洗脸
健康
自来水龙头
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分类号
R161
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
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题名举手投足皆健身
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作者
许立和
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出处
《合作经济与科技》
2003年第3期51-51,共1页
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关键词
按摩
梳头
冷水洗脸
健身
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分类号
R161
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
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题名冬季巧洗益健康
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作者
祝建材
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出处
《解放军健康》
2006年第6期13-13,共1页
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关键词
健康
冬季
冷水洗脸
温水刷牙
热水洗脚
美容保健
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分类号
R161
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
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题名益处多多 “以冷制冷”
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作者
武玉梅
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出处
《健康人生》
2008年第1期47-47,共1页
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文摘
随着天气日渐转凉，很多老年人又裹上了厚厚的冬装，以此来驱寒保暖。其实，大可试试“以冷制冷”的方法，不但对身体无害，还有许多益处。
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关键词
老年人
冷水洗脸
冷食
耐寒锻炼
冬季
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分类号
R161.7
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
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题名过敏性鼻炎防治要诀
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出处
《家庭医药（就医选药）》
2007年第11期57-57,共1页
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文摘
江苏省人民医院耳鼻咽喉科终身教授殷明德主任，将他总结的过敏性鼻炎防治要诀献给广大读者：小毛病大危害，难根治可监控。喷嚏清涕鼻塞，鉴别鼻炎感冒。生病医生诊治，接受正规治疗。切勿乱投医药，尤忌跟风广告。治加防，疗效好，不养宠物禽鸟。不用毛绒地毯，远离寒冷温差。早晨冷水洗脸，晚上热水泡脚。
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关键词
过敏性鼻炎
要诀
防治
江苏省人民医院
耳鼻咽喉科
终身教授
正规治疗
冷水洗脸
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分类号
R276.152.1
[医药卫生—中医五官科学]
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题名科学洗漱有利养生
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出处
《中国保健营养》
2008年第10期14-14,共1页
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文摘
冷水洗脸：每天用冷水洗脸，可增加耐寒能力，有效地改善面部血液循环。
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关键词
养生
科学
冷水洗脸
耐寒能力
血液循环
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分类号
R212
[医药卫生—中医学]
R-05
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题名洗脸用冷水or热水
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出处
《时尚育儿》
2017年第8期130-130,共1页
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文摘
从医学角度看,应该根据皮肤性质来确定洗脸水温。油性和混合性肤质最好用温热水洗脸,热水能使毛孔张开,更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔,对皮肤健康非常有益。如果脸部出油不是很厉害,肤质还算正常的话,最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫,柔和地按摩1分钟,T形部位着重按摩;彻底冲净泡沫后,再用冷水拍拍脸。
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关键词
热水洗脸
冷水洗脸
or
皮肤健康
医学角度
混合性
肤质
毛孔
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分类号
R161
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
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