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题名“健身气功·八段锦”对大学生练习者自主神经的影响
被引量：4
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作者
吴金龙
胡超
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机构
温州医学院体育科学学院
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出处
《当代体育科技》
2013年第10期130-131,133,共3页
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基金
浙江省新苗课题(2012R413028)
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文摘
相关研究表明,"健身气功·八段锦"能显著提高身体力量素质,改善呼吸系统机能,提高平衡能力和神经系统灵活性,并且对于人们的心理健康具有积极的影响。但"健身气功·八段锦"其动作轻柔匀缓的低强度练习方式致使练习者无法在4周内,每周3次,每次90min,每次3组整套动作的练习过程中,对自身的心率变异性产生显著性影响。
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关键词
八段锦健身气功
八段锦健身者
心率变异
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分类号
G852.6
[文化科学—民族体育]
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