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核心力量训练与传统力量训练理论比较 被引量：30
1
作者 裴春燕 蒋琴华 王均铭 《经济研究导刊》 2011年第6期221-222,共2页
运用文献资料法、逻辑分析法,在对以前研究成果进行综合和大量调研的基础上,从运动训练学、运动生理学、运动生物学等角度,分析传统力量训练特点及存在问题,并解析了核心力量训练的特点,认为核心力量训练与传统力量训练的本质不同在于... 运用文献资料法、逻辑分析法,在对以前研究成果进行综合和大量调研的基础上,从运动训练学、运动生理学、运动生物学等角度,分析传统力量训练特点及存在问题,并解析了核心力量训练的特点,认为核心力量训练与传统力量训练的本质不同在于核心力量训练中增加了一个"不稳定因素",然而增加的这一不稳定因素不仅是增加了力量训练的难度,而且为传统力量训练增添了鲜活的因素。因此核心力量训练理念的引入更新了传统力量训练理念,创新了训练方法和手段,弥补了传统力量训练在提高运动员协调、灵敏、平衡等能力方面的不足,在训练实践中能有效预防运动员运动损伤的产生。 展开更多
关键词 传统力量 核心力量 训练 理论研究
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核心力量训练与传统力量训练的比较分析 被引量：29
2
作者 刘尧 杨翠敏 黄玺章 《冰雪运动》 2013年第2期58-61,共4页
运用文献资料法和逻辑分析法,从运动训练学、运动解剖学、运动生物力学等角度,分析传统力量训练特点及存在问题,并解析了核心力量训练的特点。认为核心力量训练与传统力量训练的本质不同在于,核心力量训练中增加了一个"不稳定因素&... 运用文献资料法和逻辑分析法,从运动训练学、运动解剖学、运动生物力学等角度,分析传统力量训练特点及存在问题,并解析了核心力量训练的特点。认为核心力量训练与传统力量训练的本质不同在于,核心力量训练中增加了一个"不稳定因素",就是为了提高运动员身体的平衡稳定性,不仅增加了力量训练的难度,而且为传统力量训练增添了鲜活的因素。核心力量训练理念的引入更新了传统力量训练理念,创新了训练方法和手段,弥补了传统力量训练在提高运动员协调、灵敏和平衡等能力方面的不足。今后如何将基础性的核心力量训练与专项训练相融合,将有待于理论和实践的深入研究。 展开更多
关键词 传统力量 核心力量 核心稳定性
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功能性与传统力量训练的训练效果比较研究——基于下肢运动生物力学、FMS和运动能力测试 被引量：22
3
作者 刘瑞东 刘建秀 李庆 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2018年第5期79-87,共9页
该研究对40名自愿参与的男性大学生施加8周的功能性力量和传统力量训练,以期通过基于下肢运动生物力学、FMS和运动能力测试,探究功能性力量与传统力量的训练效果,进而为大学生进行功能性和传统力量训练提供理论依据与参考建议。研究分... 该研究对40名自愿参与的男性大学生施加8周的功能性力量和传统力量训练,以期通过基于下肢运动生物力学、FMS和运动能力测试,探究功能性力量与传统力量的训练效果,进而为大学生进行功能性和传统力量训练提供理论依据与参考建议。研究分为实验组和对照组,对实验组进行了8周的功能性力量训练,对照组进行了8周的传统抗阻力量训练,并在训练前后分别进行了下肢内外翻力矩、FMS和运动能力测试。研究结论:(1)持续8周的功能性力量训练可以显著提高大学生的功能动作质量(FMS),但与传统力量训练相比,并没有对功能动作质量的提高带来更显著的效果;然而对下肢运动生物力学的影响要显著优于传统力量训练。(2)持续8周的功能性力量训练与传统力量训练相比,更能提高大学生的速度能力、协调能力以及灵敏素质,然而其对下肢的弹跳能力的影响却远不如传统力量训练,弹跳能力仍需要进行大的抗阻力量训练才能得到显著提高。(3)功能性力量训练不能替代传统力量训练对于肌肉的力量、爆发力以及平衡能力的影响,因此,在力量训练时,应当考虑传统抗阻力量训练和功能性力量训练对运动能力的不同影响,有选择地进行训练。 展开更多
关键词 功能性力量 传统力量 FMS 运动能力 运动训练
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核心力量训练研究进展述评 被引量：13
4
作者 冯冰 危智良 《体育科技文献通报》 2011年第8期125-127,共3页
对核心力量的起源,核心、核心力量及核心力量训练的概念,核心力量训练的意义与作用、方法和手段,核心力量的测量与评价方法在运动专项训练中的应用,核心力量与传统力量的关系等进行了综述,得出核心力量训练是针对人体核心区域的所有肌... 对核心力量的起源,核心、核心力量及核心力量训练的概念,核心力量训练的意义与作用、方法和手段,核心力量的测量与评价方法在运动专项训练中的应用,核心力量与传统力量的关系等进行了综述,得出核心力量训练是针对人体核心区域的所有肌群以稳定人体重心、控制身体平衡、传递运动时所需力量为主要目的而进行的比较全面、系统和科学训练的力量训练。怎样把核心力量训练与传统力量训练及专项力量训练进行科学的融合,把专项训练的方法手段更加具体化、系统化和科学化,建立一整套系统和完善的核心力量训练方法,区分好与各专项训练之间的关系,找出适合核心力量测量与评价的方法,有待于今后从理论和实践中进行深入的研究。 展开更多
关键词 核心力量 传统力量 训练 评价方法
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核心力量和传统力量训练关系探讨 被引量：8
5
作者 王志伟 闫军海 《内江科技》 2012年第10期63-64,共2页
本文运用文献资料法、逻辑分析法、描述性研究法对核心力量和传统力量训练之间的关系进行对比分析,揭示核心力量训练和传统力量训练之间的相似和本质上的不同,从而为运动员的力量训练给予指导性意见。
关键词 核心力量 传统力量 关系
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功能性力量训练与传统力量训练关系的理性认识 被引量：5
6
作者 崔杰伦 《田径》 2021年第3期24-25,共2页
通过查阅相关文献资料,在对以前研究成果进行综合评价的基础上,从运动训练学、运动解剖学等角度,对功能性力量、传统力量的内涵、功能性力量训练与传统力量训练之间的共同,之处以及功能性力量训练的价值所在进行了阐述和分析以厘清功能... 通过查阅相关文献资料,在对以前研究成果进行综合评价的基础上,从运动训练学、运动解剖学等角度,对功能性力量、传统力量的内涵、功能性力量训练与传统力量训练之间的共同,之处以及功能性力量训练的价值所在进行了阐述和分析以厘清功能性力量训练与传统力量训练之间的关系,为相关教练员和运动员更好地认识力量训练提供方法思路。 展开更多
关键词 功能性力量 传统力量 训练关系
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企业帮扶中的村民信任与传统力量再生产——以G集团的“老村长”制为例 被引量：1
7
作者 谢治菊 吕凌炜 张柏珊 《贵州民族大学学报（哲学社会科学版）》 2023年第5期66-82,共17页
企业参与乡村振兴的方式主要有两种,一是作为开发主体,以市场化的手段参与乡村项目的实施、运营以及乡村产业的发展;二是承担社会责任,将资源嵌入乡村振兴中,开展公益活动,进行社会帮扶。无论何种方式,企业初期均是以“他者”的身份参... 企业参与乡村振兴的方式主要有两种,一是作为开发主体,以市场化的手段参与乡村项目的实施、运营以及乡村产业的发展;二是承担社会责任,将资源嵌入乡村振兴中,开展公益活动,进行社会帮扶。无论何种方式,企业初期均是以“他者”的身份参与其中,要让这种参与真有成效,必须被受扶地接纳并融入受益者的“圈子”中。以传统力量为载体进行沟通协调,是帮扶者融入当地、提高参与成效的重要途径。在基层社会,传统力量贯穿乡村治理全过程,在增强村民信任、管理村庄事务等方面发挥了重要作用,但在企业帮扶过程中,心理防御、观念落后、利益纠纷等因素共同影响着村民信任。为此,G集团创设了“老村长”制,发挥其在上下沟通、左右协调和出谋划策等方面的作用,不仅有效提升了企业帮扶的成效,还实现了村民信任与传统力量的再生产,具有较好的借鉴意义与推广价值。 展开更多
关键词 乡村振兴 企业帮扶 传统力量 “老村长”制 村民信任
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核心力量训练在力量训练课中安排顺序的研究 被引量：3
8
作者 李月 米靖 《山东体育学院学报》 北大核心 2013年第6期94-99,共6页
在查阅文献、专家访谈及问卷调查的基础上,以核心力量训练在力量训练课中的安排顺序为研究对象进行实验研究。运用两种不同顺序安排的训练方案,经过12周的练习后得出结论:1)两种训练方案都能促进传统力量及核心力量训练各个指标成绩的... 在查阅文献、专家访谈及问卷调查的基础上,以核心力量训练在力量训练课中的安排顺序为研究对象进行实验研究。运用两种不同顺序安排的训练方案,经过12周的练习后得出结论:1)两种训练方案都能促进传统力量及核心力量训练各个指标成绩的提高。2)在力量训练课中,采用第一种方案即将核心力量训练放在传统力量训练前面时,深蹲、硬拉、核心力量、核心爆发力的训练效果更好;采用第二种方案即将核心力量训练放在传统力量训练后面时,核心耐力的训练效果更好;两种训练方案对卧推素质训练效果的影响没有显著性差异。 展开更多
关键词 核心力量 传统力量 力量训练 顺序
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田径运动员核心力量训练的作用探析 被引量：3
9
作者 刘凡凡 《田径》 2019年第7期48-49,共2页
田径是体能主导类的项目,不管是田赛项目还是径赛项目都要求运动员有着良好的身体控制能力,本文笔者主要运用文献资料法、实践法等研究方法,对田径队员的核心力量训练的作用进行分析与研究。
关键词 核心力量 田径 传统力量
原文传递
试析儒家文化与当代大学生价值观教育 被引量：2
10
作者 于晴 刘亦格 《通化师范学院学报》 2013年第6期141-143,共3页
儒家文化作为中国传统文化的重要组成部分,在树立当代价值观中起到不可忽视的作用.当代大学生可从儒家的"仁义观"、"中庸之道"及"修身齐家治国平天下"等思想中汲取养分,儒家文化因此可促使大学生形成较... 儒家文化作为中国传统文化的重要组成部分,在树立当代价值观中起到不可忽视的作用.当代大学生可从儒家的"仁义观"、"中庸之道"及"修身齐家治国平天下"等思想中汲取养分,儒家文化因此可促使大学生形成较为正确的人生观、价值观和审美观. 展开更多
关键词 儒家文化 价值观 传统力量 作用
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皮划艇运动中核心力量训练的应用研究
11
作者 勾学仕 《当代体育科技》 2018年第5期32-33,共2页
本文通过文献资料法、逻辑分析法对核心力量训练在皮划艇运动中的应用进行了探究。首先,对核心力量的概念进行梳理。继而,对核心力量在皮划艇竞技能力中的作用进行研究总结。最后,结合教学训练的经验提出徒手练习、辅助器械练习、闭眼... 本文通过文献资料法、逻辑分析法对核心力量训练在皮划艇运动中的应用进行了探究。首先,对核心力量的概念进行梳理。继而,对核心力量在皮划艇竞技能力中的作用进行研究总结。最后,结合教学训练的经验提出徒手练习、辅助器械练习、闭眼状态下的练习、水中核心力量练习等多种皮划艇运动项目具有实用意义的核心训练方法。 展开更多
关键词 核心力量 传统力量 皮划艇 核心力量训练
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款词文化变迁:兼论传统力量与侗族地区治理问题 被引量：1
12
作者 梁宏信 张琪亚 《教育文化论坛》 2014年第5期91-95,共5页
侗族款规约(款词)通过集体议事与当众发布的方式获得其本身的合法性,并在传统"栽岩"、打草结、立碑等活动中使这种合法性得以增强且神圣化,成为侗族社会治理无可替代的传统力量。在汉文化和国家政治的影响下,款词文化在不同... 侗族款规约(款词)通过集体议事与当众发布的方式获得其本身的合法性,并在传统"栽岩"、打草结、立碑等活动中使这种合法性得以增强且神圣化,成为侗族社会治理无可替代的传统力量。在汉文化和国家政治的影响下,款词文化在不同历史时期有着不同的表现形式,可根据款词表达与保存形式,将其分为口头规约和文字规约两个阶段,由此来描述款词的传承与演变过程,以展示款词文化的各时代特征及其对侗族社会传统治理的直接影响。 展开更多
关键词 款词文化 变迁 传统力量 治理
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传统是一种力量——龙海市罗坑社五届王醮田野调查
13
作者 梁莹莹 《闽台文化研究》 2009年第3期90-96,共7页
王醮是闽南社会"王爷"信仰的集中体现,王醮大庆成为当地群众的共同要事。在整个仪式中始终体现出历史性、程序性、多元性、人民性、艺术性的特点。王醮大庆的传统仪式存在一种力量——凝聚民心、慰藉心灵的正推力与消极建设... 王醮是闽南社会"王爷"信仰的集中体现,王醮大庆成为当地群众的共同要事。在整个仪式中始终体现出历史性、程序性、多元性、人民性、艺术性的特点。王醮大庆的传统仪式存在一种力量——凝聚民心、慰藉心灵的正推力与消极建设、依赖神灵的反赘力。 展开更多
关键词 “王爷”信仰 王醮 传统力量
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从历史深处唤醒中国传统力量——评《汉江》历史文化系列片
14
作者 潘世东 《郧阳师范高等专科学校学报》 2014年第5期7-10,共4页
大型历史文化纪录片《汉江》的拍摄是一段寻根母亲河、认知母亲河、传扬母亲河盛大创举。《汉江》丰富深厚的历史文化底蕴充分展现在她对汉江文明的丰功伟绩和伟大历史贡献的深刻发掘上。《汉江》巨大深邃的思想魅力来源于她从历史深处... 大型历史文化纪录片《汉江》的拍摄是一段寻根母亲河、认知母亲河、传扬母亲河盛大创举。《汉江》丰富深厚的历史文化底蕴充分展现在她对汉江文明的丰功伟绩和伟大历史贡献的深刻发掘上。《汉江》巨大深邃的思想魅力来源于她从历史深处实现了对中国力量和传统核心价值观的深刻发掘和生动表达,雄辩地揭示了汉江文化的原创力和汉江文化精神在其结构民族灵魂、熔铸国民精神上所表现出的那种雄浑深远和坚毅持久的模塑力量,是传统资源现代转换的成功尝试。《汉江》的播出具有深远的历史文化意义和经济社会发展的现实意义。 展开更多
关键词 《汉江》 传统力量 核心价值观 母亲河 艺术魅力
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功能训练的反思 被引量：39
15
作者 张建华 孙璞 杨国庆 《天津体育学院学报》 CAS CSSCI 北大核心 2012年第5期408-410,共3页
近年来,功能训练在竞技体育中的应用日益广泛,但是,对功能训练的研究却相对滞后。通过回顾功能训练的起源与发展,概括出竞技体育中功能训练的3个基本理念:强调训练动作,而非肌肉;强调动作练习的整合;强调动力链,重视"弱链"效... 近年来,功能训练在竞技体育中的应用日益广泛,但是,对功能训练的研究却相对滞后。通过回顾功能训练的起源与发展,概括出竞技体育中功能训练的3个基本理念:强调训练动作,而非肌肉;强调动作练习的整合;强调动力链,重视"弱链"效应。仔细审视功能训练,发现它既非理论创新,又非方法改良,而是一种训练理念,主要目标是以身体整体性为基础的多关节、多维度、多肌群参与的动作练习,促进运动员肌肉平衡,发展神经肌肉协调配合能力和对身体的控制能力。功能训练是一种身体训练,属于一般训练范畴,准确理解和把握功能训练是操作的关键和基础。 展开更多
关键词 功能训练 专项训练 传统力量训练 理念
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核心力量训练对体育高考生身体素质项目成绩的影响研究 被引量：24
16
作者 冉彬 刘斌 《西南师范大学学报（自然科学版）》 CAS 北大核心 2016年第4期146-150,共5页
体育高考生训练中合理运用核心力量训练,能达到改进训练方法、提高学生身体素质、减少运动损伤的目的.在专家访谈、查阅文献资料的基础上,以16名参加2016年全国高等学校体育专业招生考试的学生为研究对象.通过实验法将他们分为对照组与... 体育高考生训练中合理运用核心力量训练,能达到改进训练方法、提高学生身体素质、减少运动损伤的目的.在专家访谈、查阅文献资料的基础上,以16名参加2016年全国高等学校体育专业招生考试的学生为研究对象.通过实验法将他们分为对照组与实验组,分别采用传统力量训练和核心力量训练+传统力量训练的方法,经过为期12周的训练实践后得出结论:1两种训练方法都能促进体育高考生身体素质项目成绩的提高.24项身体素质项目成绩实验组比对照组提高幅度更大.3核心力量训练+传统力量训练比只采用传统力量训练对提高考生身体素质项目成绩效果更好. 展开更多
关键词 核心力量训练 传统力量训练 体育高考生 身体素质项目
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力量训练方式发展研究 被引量：11
17
作者 宋德海 巢晓春 《山东体育科技》 2011年第4期8-12,共5页
随着力量训练方法手段的不断细化与发展,力量训练经过了传统力量训练到电刺激训练又向具有时代性的振动力量、核心力量和功能性力量训练方向发展,新兴力量训练方式的出现使得教练员在力量训练中不能很好地理解各种力量训练的优缺点及针... 随着力量训练方法手段的不断细化与发展,力量训练经过了传统力量训练到电刺激训练又向具有时代性的振动力量、核心力量和功能性力量训练方向发展,新兴力量训练方式的出现使得教练员在力量训练中不能很好地理解各种力量训练的优缺点及针对性,以致在训练中盲目追求新兴的力量训练方法而忽视针对运动员所需力量提高的要求。本研究目的在于阐述几种力量训练方式的产生及应用,分析几种不同力量训练方式在针对提高运动员力量过程中的优缺点,以便教练员在力量训练中选择适宜的力量训练手段,达到提高专项成绩的目的。 展开更多
关键词 力量训练 传统力量训练 电刺激力量训练 振动力量训练 核心力量训练 功能性力量训练
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长期力量训练后老年人骨密度变化特征 被引量：11
18
作者 陈金鳌 杨帆 陆阿明 《北京体育大学学报》 CSSCI 北大核心 2013年第7期74-78,共5页
目的:研究对老年男女人群长期规律性力量训练干预后,其身体不同部位骨密度(BMD)的变化特征,为特殊人群科学健骨运动处方的制定提供科学依据。方法:选取老年健康男女自愿者各35名组成2个实验组,对下肢先后实施了传统力量训练和振动力量... 目的:研究对老年男女人群长期规律性力量训练干预后,其身体不同部位骨密度(BMD)的变化特征,为特殊人群科学健骨运动处方的制定提供科学依据。方法:选取老年健康男女自愿者各35名组成2个实验组,对下肢先后实施了传统力量训练和振动力量训练计划。分别在实验前、传统力量训练结束、以及振动力量训练结束后测量所有受试者腰椎(L2-L4)及股骨颈、Wards三角、大转子的BMD。采用重复测量方差分析和事后多重比较检验考察各组实验数据间的差异。结果:传统力量训练结束后,老年男性股骨颈、Wards三角、大转子等部位的BMD有所提高,老年女性各测量部位的BMD均无明显改变,L2-L4椎体BMD的变化无性别差异;振动力量训练结束后,老年男性和老年女性各测量部位的BMD均有显著性增长,其中L2-L4椎体、Wards三角和大转子BMD的增幅无性别差异,老年男性股骨颈BMD的增幅较老年女性偏高;此外,各测试部位BMD在振动力量训练后的增长幅度明显高于传统力量训练,无性别差异。结论:长期传统力量训练有助于提高老年男性股骨近端区域的骨密度;长期振动力量训练能显著提升老年男女腰椎及股骨近端区域的骨密度,且对骨密度增长的促进效应明显优于传统力量训练,无性别差异。 展开更多
关键词 老年 性别 传统力量训练 振动力量训练 骨密度
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力量训练方式发展研究 被引量：7
19
作者 宋德海 巢晓春 《贵州体育科技》 2011年第3期50-54,共5页
随着力量训练方法手段的不断细化与发展,力量训练经过了传统力量训练到电刺激训练又向具有时代性的振动力量、核心力量和功能性力量训练方向发展,新兴力量训练方式的出现使得教练员在力量训练中不能很好的理解各种力量训练的优缺点以及... 随着力量训练方法手段的不断细化与发展,力量训练经过了传统力量训练到电刺激训练又向具有时代性的振动力量、核心力量和功能性力量训练方向发展,新兴力量训练方式的出现使得教练员在力量训练中不能很好的理解各种力量训练的优缺点以及针对性,以致在训练中盲目追求新兴的力量训练方法而忽视针对运动员所需力量提高的要求。本研究目的在于阐述几种力量训练方式的产生及应用,分析几种不同力量训练方式在针对提高运动员力量过程中的优缺点,以便教练员在力量训练中选择适宜的力量训练手段,达到提高专项成绩的目的。 展开更多
关键词 力量训练 传统力量训练 电刺激力量训练 振动力量训练 核心力量训练 功能性力量训练
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高校篮球专项核心力量训练探析 被引量：9
20
作者 王科 《山东体育科技》 2015年第3期98-101,共4页
选取山东体育学院篮球专项18名学生,随机分成实验组(9名)和对照组(9名),两组在保持训练负荷基本相同的前提下,实验组采用了专项核心力量训练手段。9周训练后通过测试反映出以下方面:1)实验组在绕杆跑、仰卧起坐及双脚起跳摸高等方面提... 选取山东体育学院篮球专项18名学生,随机分成实验组(9名)和对照组(9名),两组在保持训练负荷基本相同的前提下,实验组采用了专项核心力量训练手段。9周训练后通过测试反映出以下方面:1)实验组在绕杆跑、仰卧起坐及双脚起跳摸高等方面提高最为显著;2)体前屈、三级蛙跳及坐姿胸前传球等方面也有一定幅度的提高;3)跳投命中率明显提高。由此推断,专项核心力量训练方法比单一传统力量训练方法具有更好的训练效果。 展开更多
关键词 高校篮球 核心力量训练 传统力量训练
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