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50米途中跑:力量、爆发力训练方法
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作者 吴祥富 《东西南北（教育）》 2020年第21期331-331,共1页
途中跑是一项深受学生喜爱的体育项目,在体育教学中,是尤为重要的教学内容。途中跑对学生的腿部爆发力、整体力量有较高的要求,所以在50米途中跑训练教学中,为了能够提高学生的运动水平,就必须注重对学生途中跑力量及爆发力的训练。本文... 途中跑是一项深受学生喜爱的体育项目,在体育教学中,是尤为重要的教学内容。途中跑对学生的腿部爆发力、整体力量有较高的要求,所以在50米途中跑训练教学中,为了能够提高学生的运动水平,就必须注重对学生途中跑力量及爆发力的训练。本文就50米途中跑的力量及爆发力训练方法进行详细分析。 展开更多
关键词 五十米途中跑 力量训练 爆发力 方法
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