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题名浅析胎息及习练要诀
被引量：1
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作者
马伯艳
肖红艳
刘长喜
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机构
黑龙江中医药大学
北京中医药大学
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出处
《中医杂志》
CSCD
北大核心
2015年第5期446-448,共3页
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文摘
胎息作为道家修持的高深境界,其养生延年作用历来备受重视,但由于历史传承等原因所导致的误解亦不容忽视。在系统梳理文献基础上,明确胎息的释名内涵,澄清胎息与闭气之别,并结合自身习练体会,就胎息练就要诀及其养生保健作用予以阐析,以期将胎息这一中国传统延年养生功法合理继承,客观解读,更好地发挥其促进国民益寿康健之作用。
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关键词
胎息
闭气
习练要诀
养生保健
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分类号
R212
[医药卫生—中医学]
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题名浅谈太极拳对老年人的健身养生
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作者
宋雷
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机构
华北电力大学科技学院基础学科部体育教研室
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出处
《魅力中国》
2009年第35期41-41,共1页
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文摘
针对日益明显的人口老龄化问题,通过对太极拳对老年人健身机理的研究,提出太极拳对老年人生理、心理等方面良性作用的强身健体的功效,以及合理习练太极拳的要诀,为促进和推广太极拳运动的发展提出理论依据。
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关键词
太极拳
老年人
健身养生
习练要诀
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分类号
G852.11
[文化科学—民族体育]
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