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乒乓球专项体能素质特征及训练方法
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作者 郑尚英 《冰雪体育创新研究》 2024年第15期169-171,共3页
乒乓球是一项技术和体能并重的运动项目,乒乓球比赛的特点是球速快、变化多样、连续性强,需要运动员在短时间内做出反应和迅速转变动作形态,因此要求运动员具备较高的专项体能素质,体能素质特征是决定其表现水平和竞技能力的重要因素。... 乒乓球是一项技术和体能并重的运动项目,乒乓球比赛的特点是球速快、变化多样、连续性强,需要运动员在短时间内做出反应和迅速转变动作形态,因此要求运动员具备较高的专项体能素质,体能素质特征是决定其表现水平和竞技能力的重要因素。该文旨在探讨乒乓球专项体能素质的特征和相关训练方法,以期为广大乒乓球运动员和教练提供有效的参考。 展开更多
关键词 乒乓球 专项体能素质 特征 训练方法
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