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高校女子三级跳远技术的教学特点 被引量:3
1
作者 李立群 《田径》 1997年第3期30-31,共2页
三级跳远是人体经过快速助跑后,由单脚跳、跨步跳和跳跃所组成的连续三次腾越水平距离的运动项目,由于其技术复杂,对人体支撑器官要求较高,因此长期以来只是在男子中普遍开展的运动项目。
关键词 三级跳远技术 高校女子 三级跳远教学 跨步 女子三级跳远 运动项目 身体素质 教学质量 第二 助跑与起
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台阶和橡皮带等器械在三级跳远教学训练中的应用探究
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作者 段宇轩 《田径》 2023年第7期6-7,共2页
伴随新课改持续深入,针对人才也提出更高要求,强调人才的全面发展。此背景下,各学校在教育过程中,除应重视文化课的传授外,还应对学生身体素质的强化予以足够重视,体育教育备受关注。三级跳作为体育训练中的常见项目,教师可以以三级跳着... 伴随新课改持续深入,针对人才也提出更高要求,强调人才的全面发展。此背景下,各学校在教育过程中,除应重视文化课的传授外,还应对学生身体素质的强化予以足够重视,体育教育备受关注。三级跳作为体育训练中的常见项目,教师可以以三级跳着手,积极拓展、创新教育资源,除可激发学生体育锻炼的积极性外,还可推动教育资源利用率及课堂教学质量的提升,针对学生身心健康发展而言,也可营造良好环境,还可满足新时代针对人才所提出的要求。 展开更多
关键词 台阶 橡皮带 三级跳远教学
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体育教学的正交设计与优化 被引量:1
3
作者 侯广斌 刘仁 《郴州师范高等专科学校学报》 2002年第2期101-104,共4页
正交试验设计能化繁为简 ,在体育教学中使用它 ,用尽可能少的试验 ,可得出最佳的训练方法 .作者采用规范化正交设计表设计体育教学 ,分析三级跳远教学中各因素的影响力 ,获得最佳的训练方法 。
关键词 正交设计 过程优化 体育教学 三级跳远教学 教学质量 教学实验
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浅析提高立定三级跳远成绩的方法及错误技术的纠正 被引量:1
4
作者 张艳芝 冯文龙 《田径》 2013年第10期4-5,共2页
立定三级跳远是一项对爆发力、协调性、平衡能力等多项身体素质要求非常高的项目,被许多省市列为体育类专业考试身体素质测试内容之一。在立定三级跳远教学与训练过程中,很多学生对该项目所需要的身体素质和关键技术没有明确的概念,... 立定三级跳远是一项对爆发力、协调性、平衡能力等多项身体素质要求非常高的项目,被许多省市列为体育类专业考试身体素质测试内容之一。在立定三级跳远教学与训练过程中,很多学生对该项目所需要的身体素质和关键技术没有明确的概念,往往会出现起跳动作不协调、三跳节奏混乱、着地技术不当等情况。笔者采用有针对性的练习方法和营养补充方案,帮助学生发展身体素质、领悟技术要领,成绩取得了明显提高。在此笔者就训练过程中总结的经验与大家分享一下,仅供参考。 展开更多
关键词 着地技术 成绩 身体素质 立定三级跳远 三级跳远教学 营养补充方案 训练过程 学生发展
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三级跳远采用“学导式”教法的探讨
5
作者 刘天浚 《广东教育(职教)》 2019年第2期104-105,共2页
“学导式”教学法是在教师的指导下,学生进行自学自练的一种方法。它是“启发式”教学法中的一种教学方法。“学导式”教学法充分重视教学过程中“学”的因素,在发挥学生主动性的基础上,教师采用各种教学手段,创设条件,积极引导,使学生... “学导式”教学法是在教师的指导下,学生进行自学自练的一种方法。它是“启发式”教学法中的一种教学方法。“学导式”教学法充分重视教学过程中“学”的因素,在发挥学生主动性的基础上,教师采用各种教学手段,创设条件,积极引导,使学生主动探索,开发智力,发展体能,真正成为学习的主人。它打破了传统的教学法在教学中不能有效发挥学生主体作用的教学模式。本文以三级跳远教学为范例,按照“学导式”教学的基础模式设计实验并在教学中实施,来探讨“学导式”教学方法在三级跳远教学中的效果,达到改进教学方法,提高教学质量的目的。 展开更多
关键词 “学导式”教学 三级跳远教学 学生主动性 教法 教学方法 学生主体作用 教学过程 教学手段
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高中田径三级跳远三跳节奏教学的策略初探
6
作者 左江洲 《青少年体育》 2014年第9期52-52,51,共2页
本文通过对多次教学课和公开课教学经验的总结,对目前高中田径选项三级跳远教学中的三跳节奏进行研究分析,并查找形成错误动作的原因和提出相应的对策,为学生快速掌握技术动作,增强跳跃能力提供参考.
关键词 三级跳远教学 节奏教学 田径 高中 教学经验 错误动作 技术动作 跃能力
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逆向教学法在中学三级跳远教学中的实验研究
7
作者 李猛 《教育实践与研究》 2007年第06B期51-52,共2页
在中学三级跳远教学中,采用逆向教学法,以提高学生的积极性与主动性,减少运动损伤的发生,引导学生在练习过程中进行积极的思考,从而提高学生的练习效果,增强学生身体素质,更好地贯彻素质教育的要求。
关键词 逆向教学 三级跳远教学 教学效果
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程序教学法在三级跳远教学中的应用
8
作者 丁亮 《科技信息》 2012年第28期304-305,共2页
应用程序教学法,能使不同层次的学生根据自己的实际情况学习适应自己水平的教材;能够充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用,有利于实现教学过程的最优化,有利于学生提高成绩和掌握技术,培养学生的自学能力。在体育教学中具有推广价值。
关键词 程序教学 三级跳远教学 系统反馈
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浅议基层三级跳远教学常见问题与教学思考
9
作者 余勋 《体育师友》 2010年第5期12-13,共2页
三级跳远是一项师生喜闻乐见的田径运动项目,在基层开展非常普遍。但由于该项目的技术相对复杂,对运动员的身体素质要求也较为全面。因此,虽然该项运动比较普及,但在基层开展的现状却存在一些问题。很多基层教师及学生对三级跳远项... 三级跳远是一项师生喜闻乐见的田径运动项目,在基层开展非常普遍。但由于该项目的技术相对复杂,对运动员的身体素质要求也较为全面。因此,虽然该项运动比较普及,但在基层开展的现状却存在一些问题。很多基层教师及学生对三级跳远项目理解不够全面,在技术教学和认识上也存在一定误区,缺乏实践;多见于教学千遍一律,缺乏重点,照本宣科的情况较普遍。因此,本文通过对一些教学现象的总结,提出以下看法。 展开更多
关键词 三级跳远教学 教学思考 运动项目 身体素质 基层教师 运动员 普遍 技术
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浅析三级跳远教学的误区与策略
10
作者 余勋 《田径》 2010年第9期41-42,共2页
三级跳远是一项技术相对复杂、对运动员身体素质要求较为全面的竞赛项目,因此对于该项目的教学和训练就有更高的要求。然而在实际的教学训练过程中发现很多教师及学生对三级跳远项目理解不够深入,认识上存在一定的误区,教学中照本宣... 三级跳远是一项技术相对复杂、对运动员身体素质要求较为全面的竞赛项目,因此对于该项目的教学和训练就有更高的要求。然而在实际的教学训练过程中发现很多教师及学生对三级跳远项目理解不够深入,认识上存在一定的误区,教学中照本宣科的情况普遍,深入实际缺乏。因而针对这一现象,谈几点教学认识。 展开更多
关键词 三级跳远教学 误区 训练过程 竞赛项目 身体素质 教学认识 运动员
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浅析在三级跳远教学中垫子的作用
11
作者 黄阿海 《漳州职业技术学院学报》 2006年第4期106-107,共2页
三级跳远是田径项目中技术比较复杂,对身体素质要求较高的项目。沿用多年的三级跳远教学手段过多的采用长距离多级跳及无器械练习,易造成关节损伤,且教学方法单一。通过实验,使用垫子作为教学的器材,能减少运动损伤,有利于技术动作的掌... 三级跳远是田径项目中技术比较复杂,对身体素质要求较高的项目。沿用多年的三级跳远教学手段过多的采用长距离多级跳及无器械练习,易造成关节损伤,且教学方法单一。通过实验,使用垫子作为教学的器材,能减少运动损伤,有利于技术动作的掌握和身体素质的提高。 展开更多
关键词 三级跳远教学 器材 垫子
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利用卧推凳,助力中职生三级跳远教学
12
作者 沈健辉 《田径》 2018年第4期23-24,共2页
练习三级跳远的重点是练习落地的反弹速度和高度,知道何时用力,怎样用力以及每一跳的动作技术和技巧。而卧推凳可以很好帮助中职生练习三级跳远,练习动作要领,它还可以有效地提高学生的下肢爆发力。因此,卧推凳是中职生提高三级跳... 练习三级跳远的重点是练习落地的反弹速度和高度,知道何时用力,怎样用力以及每一跳的动作技术和技巧。而卧推凳可以很好帮助中职生练习三级跳远,练习动作要领,它还可以有效地提高学生的下肢爆发力。因此,卧推凳是中职生提高三级跳远的理想器材。本文就巧妙利用卧推凳,使学生学会掌握起跳角度训练下肢爆发力、学会协调惯性提高跨步腾空高度以及学会挺身收腹向前获得最大远度。 展开更多
关键词 三级跳远教学 中职生 利用 下肢爆发力 动作技术 动作要领 角度 腾空高度
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三级跳远教学中学生易犯错误及纠正方法探析
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作者 张更芳 《田径》 2019年第10期46-47,共2页
一、助跑步点不准错误成因:1.启动方式、节奏、跑法不固定。2.受风速、风向、体力等影响。纠正方法:1.做到"三固定"和"三修正",特别注意启动后第一步步长。2.正确使用标志物,争取在各种条件下进行练习。
关键词 易犯错误 启动方式 纠正方法 跑步 错误成因 三级跳远教学 方法探析 标志物
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三级跳远教学中常见的错误动作、产生原因及纠正方法
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作者 张立宁 《田径》 2008年第7期41-43,共3页
一、助跑步点不准 (一)产生原因 1.助跑起动动作不固定。 2.助跑节奏和步长不稳定。 3.最后一步起跳脚着板技术不正确。 4.气候、场地、身体状况和心理因素的影响。
关键词 错误动作 三级跳远教学 纠正方法 原因 助跑节奏 心理因素 身体状况 跑步
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就地取材在三级跳远教学中巧利用
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作者 张炳川 《体育教学》 2012年第2期69-70,共2页
笔者所在单位是一所农村初中校,学校的现状是场地简陋、器材紧缺,尽管是“巧妇难为无米之炊”,可体育老师还得用现有的一点“米”去煮好教学这锅“粥”。让有限的资源,发挥无限的作用。笔者在对初三年级学生进行三级跳远教学时,采... 笔者所在单位是一所农村初中校,学校的现状是场地简陋、器材紧缺,尽管是“巧妇难为无米之炊”,可体育老师还得用现有的一点“米”去煮好教学这锅“粥”。让有限的资源,发挥无限的作用。笔者在对初三年级学生进行三级跳远教学时,采用八种简单易得的场地器材,达到学生在最短的时间内掌握三级跳远的技术并发展了身体素质。 展开更多
关键词 三级跳远教学 利用 取材 场地器材 体育老师 初三年级 身体素质 学生
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浅谈三级跳远教学中应注意的问题
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作者 李贞杰 张继亮 《运动》 2010年第10期62-63,共2页
编者按:当一部分所谓学者,专家大谈让人似懂非懂的高深理论时.我们可敬的中小学体育教师们在一线辛勤耕耘.他们少了一份浮华与焦躁,多了一份务实与冷静,他们把孩子们的体质健康当作事业的终极追求。常年累月的孜孜探索,汇集也蕴... 编者按:当一部分所谓学者,专家大谈让人似懂非懂的高深理论时.我们可敬的中小学体育教师们在一线辛勤耕耘.他们少了一份浮华与焦躁,多了一份务实与冷静,他们把孩子们的体质健康当作事业的终极追求。常年累月的孜孜探索,汇集也蕴藏了巨大的创造力,点滴话语、一个教法创新、一次理论反思……无不闪烁着实事求是与智慧的光芒。 展开更多
关键词 三级跳远教学 中小学体育教师 体质健康 教法创新 实事求是 编者按 创造力
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三级跳远教学训练应注意上肢动作 被引量:1
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作者 熊晓春 简文森 《田径》 2002年第12期37-37,共1页
三级跳远是运动员经过助跑,沿直线进行三次水平跳跃的项目,三跳包括单足跳、跨步跳、跳跃。其技术的实质在于运动员能否充分合理地运用自己的运动素质进行最远水平距离的三次跳跃。在教学训练中,应重视上肢动作的练习。
关键词 三级跳远教学 三级跳远技术 技术动作 运动员 双臂摆动 单臂摆动 上肢技术 上肢动作 教学训练 单足
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强化示范效果四法
18
作者 陈韶辉 《江西教育(管理版)(A)》 北大核心 1995年第11期45-45,共1页
强化示范效果四法陈韶辉(河南省宜阳县东街学校)在体育教学过程中,教师若能借助学生的直觉机能,对于不易显示的动作要领或细节,采取有针对性的强化示范,对帮助学生尽快掌握技术要领,建立正确的动力定型有着十分重要的作用。现将... 强化示范效果四法陈韶辉(河南省宜阳县东街学校)在体育教学过程中,教师若能借助学生的直觉机能,对于不易显示的动作要领或细节,采取有针对性的强化示范,对帮助学生尽快掌握技术要领,建立正确的动力定型有着十分重要的作用。现将我们常用的方法介绍如下:一、标志示... 展开更多
关键词 示范效果 示范法 技术要领 人体模型 示范方法 动作要领 三级跳远教学 挺身式 体育教学过程
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我听你练,三级跳远教学的新尝试
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作者 单迎春 徐大从 《体育教学》 2006年第3期68-68,共1页
关键词 三级跳远教学 技术动作 小学 体育教学 心理暗示 教学方法
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三级跳远教学中常见的错误动作、产生原因及纠正方法
20
作者 崔令令 《体育教学》 2004年第1期34-34,共1页
关键词 三级跳远教学 错误动作 纠正方法 分解动作
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