海上三体式救助艇液压控制系统 被引量：3

1

作者 凌勇坚 《液压气动与密封》 2013年第8期54-57,共4页

该文叙述了浙北地区一家专业生产制造船艇企业,针对目前市场变化的实际情况,与上海某高校联手,研发了一款用于海上救助的全液压控制的三体式救助艇,包括该艇概况、液压控制系统原理、模拟试航效果和综合评估等,提出了进一步优化完善的... 该文叙述了浙北地区一家专业生产制造船艇企业,针对目前市场变化的实际情况,与上海某高校联手,研发了一款用于海上救助的全液压控制的三体式救助艇,包括该艇概况、液压控制系统原理、模拟试航效果和综合评估等,提出了进一步优化完善的新思路。 展开更多

关键词 海上救助艇 三体式 液压控制系统

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孙式太极拳简介 被引量：1

2

《中华武术》 1999年第1期18-19,共2页

孙式太极拳是列人国家正式比赛套路的四式（孙、陈、杨、吴）传统太极拳之一，也是半个世纪以来影响最为广泛的太极拳流派之一。孙式太极拳是由孙禄堂先生所创。孙禄堂（1860．12－1933．12），讳福全，晚号涵斋，河北省完县东任家履... 孙式太极拳是列人国家正式比赛套路的四式（孙、陈、杨、吴）传统太极拳之一，也是半个世纪以来影响最为广泛的太极拳流派之一。孙式太极拳是由孙禄堂先生所创。孙禄堂（1860．12－1933．12），讳福全，晚号涵斋，河北省完县东任家履村（今属望都县）人。孙禄掌自幼酷爱武... 展开更多

关键词 极拳 八卦掌 三体式 技术体系 无为而无不为 后天八卦 内外合一 《易经》 形意 恬淡虚无

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形意拳郭云深讲义 被引量：1

3

作者 陈云从 朱凤礼 吴澹 《精武》 2003年第9期16-18,共3页

关键词 形意拳 郭云深 明劲 暗劲 化劲 三体式 拳术 丹道 南京地区 传承表

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孙氏三体式修炼法

4

作者 蒋蕴华 《中华武术》 2022年第8期48-49,共2页

孙氏三体式修炼首先要纳气、三体式站对了可以导气中和,使得丹田充实鼓荡,站完后神采奕奕,精气神十足,在放松的状态下能发出很强的爆发力。这是我近期的切身体会。其中的要点是胯必须坐到家,腰必须塌出(勿用力,任自然),腹部松弛,尾骨尖... 孙氏三体式修炼首先要纳气、三体式站对了可以导气中和,使得丹田充实鼓荡,站完后神采奕奕,精气神十足,在放松的状态下能发出很强的爆发力。这是我近期的切身体会。其中的要点是胯必须坐到家,腰必须塌出(勿用力,任自然),腹部松弛,尾骨尖略向前伸。 展开更多

关键词 尾骨尖 精气神 爆发力 三体式 修炼 孙氏

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用武术塑造自己的完美人格——记对外经济贸易大学武术协会 被引量：1

5

作者 龚建新 《中华武术》 2005年第4期18-20,共3页

在北京对外经济贸易大学，活跃着一支朝气蓬勃的武术队伍。每天早晨，近百名大学生沐浴着朝阳，伴随着悠扬的乐曲，在操场上舞动如行云流水般的太极拳和九式太极操；傍晚，武术队的同学们在老师和教练的辅导下，或静如山岳练习三体式桩... 在北京对外经济贸易大学，活跃着一支朝气蓬勃的武术队伍。每天早晨，近百名大学生沐浴着朝阳，伴随着悠扬的乐曲，在操场上舞动如行云流水般的太极拳和九式太极操；傍晚，武术队的同学们在老师和教练的辅导下，或静如山岳练习三体式桩功，或动如怒涛练习形意拳。在这些参加武术锻炼的同学中，不仅有中国学生，还有许多外国留学生。中国传统武术文化，深深地吸引着这些意气风发的中外学子， 展开更多

关键词 中国传统武术 练习 三体式 意气 桩功 同学 老师 锻炼 早晨 沐浴

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“孙禄堂《拳意述真》探微”系列之七 孙氏武学“三体”论

6

作者 李子蔚 《少林与太极》 2022年第2期52-55,共4页

“形意拳术三体式者,天、地、人三才之象也,即人身中之头、手、足也,亦即形意、八卦、太极三派合一之体也。”在“述许占鳌先生言”第二则中,孙禄堂先生借许先生之口道出了三体式的内涵及其在孙氏武学中的核心地位。三体式是孙氏武学三... “形意拳术三体式者,天、地、人三才之象也,即人身中之头、手、足也,亦即形意、八卦、太极三派合一之体也。”在“述许占鳌先生言”第二则中,孙禄堂先生借许先生之口道出了三体式的内涵及其在孙氏武学中的核心地位。三体式是孙氏武学三拳共有之本体,是三拳合一论的重要实践依据。 展开更多

关键词 武学 孙禄堂 三才 形意拳 三体式

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形意八式拳

7

作者 朱伯伦 《中华武术》 2016年第12期74-75,共2页

（一）三体式左劈拳：自然站立，沉肩坠肘．虚灵顶劲，两手松握，面西南（图1）。两手直臂往后往上托起至肩略高时，双臂内旋，两掌变拳，按至小腹前．拳面相对．拳心朝下．同时两腿屈蹲．左脚前板点地（图2）。上动不停。右拳顺时针钻... （一）三体式左劈拳：自然站立，沉肩坠肘．虚灵顶劲，两手松握，面西南（图1）。两手直臂往后往上托起至肩略高时，双臂内旋，两掌变拳，按至小腹前．拳面相对．拳心朝下．同时两腿屈蹲．左脚前板点地（图2）。上动不停。右拳顺时针钻向前方．拳面朝前．拳心朝上；左拳逆时针收至左胯旁．拳心朝上（图3）。上动不停．上左脚同时．左拳变掌从右臂上往前往下迅猛劈出，右拳也变掌趁着右胯臀往下沉坐之势，猛然往回抽按至右胯旁，掌心朝下（图4）。 展开更多

关键词 三体式 时针 顶劲

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形意拳实用八掌

8

作者 岳维强 《搏击》 2005年第11期16-18,共3页

我国武术的各拳种中,有许多不同掌法,其掌型虽异,用法却大致相同,它是武术套路中的主要内容。现将实用易学、朴实无华的八掌介绍给大家。这八掌按形意拳的练法写出,其掌型为五指分开微屈,虎口圆张,掌心内凹如虎爪:步型以三体式为主,前... 我国武术的各拳种中,有许多不同掌法,其掌型虽异,用法却大致相同,它是武术套路中的主要内容。现将实用易学、朴实无华的八掌介绍给大家。这八掌按形意拳的练法写出,其掌型为五指分开微屈,虎口圆张,掌心内凹如虎爪:步型以三体式为主,前三后七(亦称三七步),利于攻击防御之灵活。气动则内发,以意领气,以气催力;以刚快为主,刚中寓柔,柔中有刚,刚柔相济。 展开更多

关键词 形意拳 三体式 左手 用法 武术套路 左脚 身体重心 掌心 目视 右脚

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龙形九势健身法（6）

9

作者 武世俊 《中华武术》 2012年第6期56-58,共3页

1．预备势可由三体式开始．也可以两腿侧开步自然站立。这里是直接从上一势图88动作开始。

关键词 健身法 龙形 预备势 三体式 动作

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宋氏形意拳三体式的作用与习练

10

作者 宋宝贵 《中华武术》 2016年第3期82-83,共2页

三体式起势部分是三体式桩的重要组成部分．由“无极势、太极势、两仪势、三体式”组成，这一过程是松静自然．意念发动、两仪阴阳、形成三体的过程．要求身体放松、聚精凝神、气沉丹田、落势沉稳，且有鸡腿、龙身、熊膀、虎抱头四象以... 三体式起势部分是三体式桩的重要组成部分．由“无极势、太极势、两仪势、三体式”组成，这一过程是松静自然．意念发动、两仪阴阳、形成三体的过程．要求身体放松、聚精凝神、气沉丹田、落势沉稳，且有鸡腿、龙身、熊膀、虎抱头四象以及起手鹰抓、出势虎扑的充分体现．并应伴有雷声（现大多不用）。动作的完成要自然、流畅．无滞、一气呵成。 展开更多

关键词 三体式 形意拳 气沉丹田 宋 组成 两仪 自然 起势

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钻拳的技击用法及健身养生作用

11

作者 邵义会 《搏击》 2014年第8期32-34,共3页

一、钻拳的四式单操 单式操练是学习技击应用之法的基本功之一。加强单式练习，可以增强习练者内气和外力的有机结合，从而提高实战应用的能力。本篇向读者介绍四个单式操练法，仅供参考。 1、原地钻拳 从左三体式开始，两脚不动，左... 一、钻拳的四式单操 单式操练是学习技击应用之法的基本功之一。加强单式练习，可以增强习练者内气和外力的有机结合，从而提高实战应用的能力。本篇向读者介绍四个单式操练法，仅供参考。 1、原地钻拳 从左三体式开始，两脚不动，左手收至腹前变拳，拳心朝下；同时右手变拳边提向外向前划至胸前，左拳外旋上提向前从右拳上向前钻出，拳心斜向左，小指一侧拧转向上，高至口鼻之间，臂极力前伸，但不可伸直，肘尖下垂。同时，右拳收至右腹外侧，拳心向下。眼看左拳。 展开更多

关键词 技击 养生 健身 用法 实战应用 单式练习 基本功 三体式

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三体式

12

《搏击》 2013年第2期34-38,共5页

入门先站三年桩，是形意拳一门约定俗成的规矩。站桩即形意拳三体式的练习．是形意拳的基本功法。通过持之以恒的锻炼，可达到定形式、固底盘、去拙力、

关键词 三体式 形意拳 约定俗成 基本功法 站桩 锻炼

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太极拳搏击教学法(二十二) 麻辫功

13

作者 毛明春 《搏击》 2005年第3期55-56,共2页

麻辫功是著名武术家、山西形意拳名师李桂昌所传,系南少林拳五功之一。麻辫应该用处理过的麻编成辫子,长1.5米左右,前端粗约一把,往后逐渐变细,由于麻辫前粗后细,前重后轻,所以麻辫的后部特别轻灵、游滑,为练习轻灵、活泼、准确的手法... 麻辫功是著名武术家、山西形意拳名师李桂昌所传,系南少林拳五功之一。麻辫应该用处理过的麻编成辫子,长1.5米左右,前端粗约一把,往后逐渐变细,由于麻辫前粗后细,前重后轻,所以麻辫的后部特别轻灵、游滑,为练习轻灵、活泼、准确的手法创造了条件。可以将麻辫视为敌方的手臂,运用麻辫可以练习各种手法、身法、步法、劲法。主要手法有:拥、捋、刁、缠、锁、扣、拿、挑、穿、云、转、拧等。配合各种步法、身法可谓变化无穷,妙趣也无穷。通过这种练习对于推手、散手有不可思议的妙用。下面我们简要地探讨一下麻辫功的训练方法:一、场地和器材: 展开更多

关键词 太极拳 轻灵 练习 肩前 形意拳 南少林拳 左手 训练方法 三体式 屈肘

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太极拳搏击教学法(十六)木杠功

14

作者 毛明春 《搏击》 2004年第9期26-27,共2页

上文讨论了木杠功的推与兜的方法,重点训练和发展手臂的听、化、发的功夫和力量。本文重点讨论运用木杠训练手指、手腕力量和方法。器材要求同前。手腕和手指的柔韧性和力量对于太极拳来说极为重要,尤其是在擒拿格斗中的擒拿与反擒拿、... 上文讨论了木杠功的推与兜的方法,重点训练和发展手臂的听、化、发的功夫和力量。本文重点讨论运用木杠训练手指、手腕力量和方法。器材要求同前。手腕和手指的柔韧性和力量对于太极拳来说极为重要,尤其是在擒拿格斗中的擒拿与反擒拿、抓筋拿脉等,均需要很强的手腕和手指力量,在化劲、拿劲、发劲等技法中腕指力也是必不可少的。二、方法(一)单手抓木杠1、预备式木杠的大头朝上,垂直立于地面,身体面向木杠(面向南),成三体式站立, 展开更多

关键词 太极拳 手指 三体式 训练 身体 练习 手腕 柔韧性 指力 教学法

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百花武学讲座(四)内家拳之发力运劲

15

作者 史文灼 《搏击》 2003年第5期50-52,共3页

在上期我向朋友们大概讲了一下"力"的基本常识,以及世俗所说的内、外家功夫之间的区别,主要从"力"的角度大略的讲述了一下,我想朋友们应该对"内家之力"有了一个初步的了解吧。从本期开始,我们便要进行发... 在上期我向朋友们大概讲了一下"力"的基本常识,以及世俗所说的内、外家功夫之间的区别,主要从"力"的角度大略的讲述了一下,我想朋友们应该对"内家之力"有了一个初步的了解吧。从本期开始,我们便要进行发力的初步训练。在训练之前,我想对朋友们说一句话——一个武者,不怕苦、不怕累,这都不代表你具备了成功的前提。 展开更多

关键词 内家拳 练习者 发力 训练 三体式 局部连通 整体 功夫 人体 神经系统

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形意拳五首谱传歌诀阐幽录(八)

16

作者 凌召 《搏击》 2007年第4期54-56,共3页

关键词 左脚 右脚 上肢动作 向前 掌心 三体式 身体 左腿 进步 屈肘

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民间技击绝招——提吊手法

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作者 凌召 冷月 《搏击》 2007年第6期7-9,共3页

提吊手是巴蜀民间技击散手秘招中的代表之一。是在实战搏击中双相交错用力的一种打法:即,一手防敌攻击手抓住急下吊,另一手则上提折其关节。同时,也是一种以提吊膀式开门而命名的。今试将其单操及实用法整理出来,供读者诸君参考。

关键词 动作 手法 目视 攻击 肩前 右脚 三体式 前方 要点 向前

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形意拳五首谱传歌诀阐幽录(七)

18

作者 凌召 《搏击》 2007年第3期60-61,共2页

三、猴形诀曰:身轻体小秉性灵,缩力纵身令人惊;看它一身无定势,遇敌扑抓倒辇行。又曰:躲闪刁拿四角奔,打前顾后脚底灵;利爪进击人难防,进进退退眼中神。再曰:舒臂纵跳势轻灵,性属阳刚缩力精,拳顺能使心宁静,力达指端爪为锋。(领会)猴形... 三、猴形诀曰:身轻体小秉性灵,缩力纵身令人惊;看它一身无定势,遇敌扑抓倒辇行。又曰:躲闪刁拿四角奔,打前顾后脚底灵;利爪进击人难防,进进退退眼中神。再曰:舒臂纵跳势轻灵,性属阳刚缩力精,拳顺能使心宁静,力达指端爪为锋。(领会)猴形练法体现了猴子的轻巧、灵活、闪展、腾挪等特点,是十二形中最为灵活的一形。因猴有缩身舒臂之法,有跳涧飞身纵山之灵。其性敏捷机智,攀援叼跳跃轻灵,恍闪变化不测之巧。拳中的猴形重在以形取意,以意象形,形随意转,力自心发;动作中包括左右旋转,前进后退。 展开更多

关键词 形意拳 三体式 动作 左脚 脚内侧 右脚 掌心 轻灵 马形 连贯

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形意散手技法研究(续二)

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作者 孟庆威 《搏击》 2005年第4期18-19,21,共3页

一、四个原则散手搏击的双方都是活灵活现的人,而且都是想千方百计地要将对手吃掉、制服,所以,每发一招都具有相当的杀伤力。正如形意拳谚讲:"步不空去,招不虚发",故形意宗师车永宏谆谆告诫门人:"未学打法,先学顾法(防... 一、四个原则散手搏击的双方都是活灵活现的人,而且都是想千方百计地要将对手吃掉、制服,所以,每发一招都具有相当的杀伤力。正如形意拳谚讲:"步不空去,招不虚发",故形意宗师车永宏谆谆告诫门人:"未学打法,先学顾法(防守),顾的精巧,打在其中"。在实际交手过程中和防守对手的进攻时,必须注意以下四个原则。1、首先要以敏锐的眼光来观察对手动作的"预兆",从而判断对手进攻的路线和攻击的部位。 展开更多

关键词 形意拳 攻击 对手 进攻 三体式 技法研究 具体应用 薄弱部位 初级阶段 基本姿势

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就“三十六手”答读者问

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作者 尤志心 《搏击》 2009年第8期14-15,共2页

自《孙氏三十六手太极拳诠真》在《搏击》杂志上公开发表后,我收到了大量的读者来信、来电,有的表示赞助与支持,有的提出一些问题,其中有些问题是共同性,所以在此统一作答。

关键词 太极拳 江苏省 国术 开合 三体式 照片 特点 上弦 手指 中华武术

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