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武当松溪小花剑
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作者 游明生 赵蓉 《中华武术》 2003年第3期32-34,共3页
第二段 12.顺风摇旗 ①接上势,右手持剑,以右腕为轴,使剑尖在头顶做顺时针方向摇转一周(图26)。
关键词 武当松溪小花剑 民间功法 动作要点 “顺风摇旗” “顺水扬波” 金鸡独立
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原地9式太极拳
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作者 胡启贤 《中华武术》 2004年第2期32-34,共3页
上体微右转,左手再稍前推,重心做前移,左脚稍向前跟步,脚尖外撇约45°落地,重心移至左腿,随之上体微左转,右脚稍向前移成虚步,脚跟着地,脚尖稍跷起,膝微屈。同时,右手臂先稍向右,再向前(手臂内旋转外旋)、向上挑举,指... 上体微右转,左手再稍前推,重心做前移,左脚稍向前跟步,脚尖外撇约45°落地,重心移至左腿,随之上体微左转,右脚稍向前移成虚步,脚跟着地,脚尖稍跷起,膝微屈。同时,右手臂先稍向右,再向前(手臂内旋转外旋)、向上挑举,指尖高与鼻平,手心向左;左手臂(先内旋后外旋)向左、向下、向右画弧至右前臂和肘的内侧, 展开更多
关键词 原地9式太极拳 右式 左式 动作要点 “右左手挥琵琶” “左右金鸡独立 “右左震脚搬捶” “云手” “单鞭”
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强壮身体小功法
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作者 张相勇 《按摩与导引》 2008年第9期42-43,共2页
身体的强壮与人体的健康密切相关,笔者运用强壮身体功练习之,发现其效果甚效,现介绍如下:
关键词 身体强壮功 方法 金鸡独立 补肾最强法
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名家信箱
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《中华武术》 2002年第10期47-47,共1页
本期出场名家:陈式太极拳名家陈正雷、八卦掌名家张全亮 安徽省安庆市菱湖新村5-3-405室徐英秀问: 1997年我学习了陈式太极拳(56式),在练习中有个动作一直做不好。这个动作是摆莲跌叉到金鸡独立的过渡动作,两腿铺地然后起身时感到吃力... 本期出场名家:陈式太极拳名家陈正雷、八卦掌名家张全亮 安徽省安庆市菱湖新村5-3-405室徐英秀问: 1997年我学习了陈式太极拳(56式),在练习中有个动作一直做不好。这个动作是摆莲跌叉到金鸡独立的过渡动作,两腿铺地然后起身时感到吃力。后来我采用右膝先起再成左弓步,才能完成动作。 展开更多
关键词 陈式太极拳 张全亮 金鸡独立 武术 散打
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金鸡独立开个会
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作者 范玉泉 《中国边防警察杂志》 2012年第11期62-62,共1页
建议讲话者都用金鸡独立的姿势发言,双脚落地会议就结束。这会开得必定有效率,直奔主题,三言两语切中要害,多余的话半句都多不得,多了自己受罪不说,还会影响别人越来越笨。
关键词 杂文 文学作品 现代文学 金鸡独立开个会》
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