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题名400m跨栏跑的供能特点及训练
被引量：6
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作者
谭红春
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机构
徐州师范大学体育学院
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出处
《南京体育学院学报（自然科学版）》
2003年第4期34-36,39,共4页
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文摘
人体的运动能力在很大程度上取决于人体运动中能量的供应能力,了解掌握肌肉工作的能量供应特点,对于科学地制定训练计划和选择训练手段是极为重要的。本文试图根据人体运动时能量供应的特点,分析400m跨栏跑的供能特点以及提高供能能力的训练方法。
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关键词
400m跨栏跑
能量代谢
糖酵解供能能力
有氧训练
无氧训练
供能特点
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Keywords
400-metre hurdle race
energy metabolism sugar fermentation ability
training with oxygen
training without oxygen
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分类号
G822.6
[文化科学—体育训练]
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题名擒拿格斗耐力训练的方法原理新探
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作者
杜理明
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机构
安徽公安职业学院警体部
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出处
《安徽警官职业学院学报》
2005年第3期61-62,共2页
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文摘
良好的耐力是擒拿格斗的基本素质,在人民警察的日常训练中必须得到重视,才能达到增强干警体能的目的,从而保证擒拿格斗技、战术的充分运用与发挥。耐力训练包括有氧训练、无氧训练和体力训练,它是一个复杂的训练体系,应当科学安排、科学训练。本文在继承传统理论的基础上,对耐力训练的方法原理进行了新的探索,以期对人民警察的日常训练有所裨益。
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关键词
耐力训练
有氧训练
无氧训练
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Keywords
endurance training
training with oxygen
training without oxygen
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分类号
G852.4
[文化科学—民族体育]
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