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健美减肥观念与途径研究 被引量:10
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作者 李江 《北京体育大学学报》 CSSCI 北大核心 2000年第2期199-200,共2页
对健美的概念与标准、肥胖的现象与指标、肥胖的原因与害处、减肥的观念与途径等问题进行了综合分析。提出只有体重指数大于27的肥胖者才需要减肥。减肥锻炼结合饮食调控是最积极有效的途径。
关键词 健美 减肥 饮食习惯 自然减肥法 体育锻炼
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