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振动力量训练对跳远运动员膝关节肌力变化影响的实验
被引量：
6
1
作者
钟家银
尹军
+1 位作者
周志雄
杜艳艳
《首都体育学院学报》
北大核心
2011年第6期559-562,567,共5页
为了拓宽专项力量训练途径,丰富和创新力量训练方法,通过振动力量训练组(II组)和传统力量训练组(I)对比实验研究来探索振动力量训练对跳远运动员下肢肌肉力量训练效果的影响规律,为进一步振动力量训练发展和应用提供实验依据。实验结果...
为了拓宽专项力量训练途径,丰富和创新力量训练方法,通过振动力量训练组(II组)和传统力量训练组(I)对比实验研究来探索振动力量训练对跳远运动员下肢肌肉力量训练效果的影响规律,为进一步振动力量训练发展和应用提供实验依据。实验结果表明:振动力量训练法能在同等的负荷条件下,能更有效地发展运动员膝关节屈肌群的最大力量、快速力量、爆发力,其中伸肌表现不明显;振动力量训练也提高了运动员的膝关节肌群力量耐力水平,同时使膝关节屈伸肌群得到协调发展。
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关键词
振动
最大力量
膝关节肌力
爆发力
力量耐力
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题名
振动力量训练对跳远运动员膝关节肌力变化影响的实验
被引量：
6
1
作者
钟家银
尹军
周志雄
杜艳艳
机构
首都体育学院
出处
《首都体育学院学报》
北大核心
2011年第6期559-562,567,共5页
文摘
为了拓宽专项力量训练途径,丰富和创新力量训练方法,通过振动力量训练组(II组)和传统力量训练组(I)对比实验研究来探索振动力量训练对跳远运动员下肢肌肉力量训练效果的影响规律,为进一步振动力量训练发展和应用提供实验依据。实验结果表明:振动力量训练法能在同等的负荷条件下,能更有效地发展运动员膝关节屈肌群的最大力量、快速力量、爆发力,其中伸肌表现不明显;振动力量训练也提高了运动员的膝关节肌群力量耐力水平,同时使膝关节屈伸肌群得到协调发展。
关键词
振动
最大力量
膝关节肌力
爆发力
力量耐力
Keywords
vibration
maximal
muscle
force
muscular
strength
of
knee
joint
explosive
power
muscular
endurance
分类号
G804.6 [文化科学—运动人体科学]
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作者
出处
发文年
被引量
操作
1
振动力量训练对跳远运动员膝关节肌力变化影响的实验
钟家银
尹军
周志雄
杜艳艳
《首都体育学院学报》
北大核心
2011
6
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参考文献
引证文献
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