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健美操锻炼对老年女子脂类代谢的影响 被引量：9
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作者 马学军 马向军 《曲阜师范大学学报（自然科学版）》 CAS 2000年第3期91-94,共4页
通过对部分老年女子进行健美操锻炼的对照试验 ,发现老年人坚持健美操锻炼 ,可以有效地提高血清HDL -ch水平 ,降低血清TG、LDL -ch、VLDL -ch浓度 ,其它指标亦向有利方向转化 ,如体脂百分比明显降低 ,体重接近理想数值 ,安静心率减慢 ,... 通过对部分老年女子进行健美操锻炼的对照试验 ,发现老年人坚持健美操锻炼 ,可以有效地提高血清HDL -ch水平 ,降低血清TG、LDL -ch、VLDL -ch浓度 ,其它指标亦向有利方向转化 ,如体脂百分比明显降低 ,体重接近理想数值 ,安静心率减慢 ,心血管机能指数增大 .表明长期坚持健美操锻炼 。 展开更多
关键词 健美操 脂类代谢 老年人 女性 体育锻炼
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