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较大强度及大强度间歇性运动在运动康复领域中的研究进展 被引量：19
1
作者 张海峰 《北京体育大学学报》 CSSCI 北大核心 2013年第8期61-66,共6页
传统的观点认为运动健身和康复宜采用中低强度。但最近的研究成果对较大强度运动在健身和康复领域有了很多新的认识。利用文献资料法分析近年来公开发表的以及在2013年第60届美国运动医学会年会交流的有关较大强度运动在健身和康复领域... 传统的观点认为运动健身和康复宜采用中低强度。但最近的研究成果对较大强度运动在健身和康复领域有了很多新的认识。利用文献资料法分析近年来公开发表的以及在2013年第60届美国运动医学会年会交流的有关较大强度运动在健身和康复领域应用的研究论文,重点综述较大强度运动的安全性和可接受性,以及在心脏疾病康复和减肥方面的干预效果。研究结果发现较大强度运动的安全性是有保障的,并且在提高心脏病以及肥胖人群的有氧能力、减脂方面具有很好的效果。初步确定较大强度运动在健身和康复领域也应该具有广阔的应用前景。 展开更多
关键词 较大强度运动 运动健身 运动康复 运动减肥 美国运动医学会 心脏病
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