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跳深纵跳练习对跳高运动员起跳腿“承受能力”的测定与分析 被引量：3
1
作者 刘建 李世远 《沈阳体育学院学报》 2006年第1期59-62,共4页
采用运动学和动力学相结合的生物力学研究方法对跳高运动员下肢肌的承受能力进行研究,得出如下主要结论:①跳深纵跳练习可以作为提高跳高运动员起跳能力的专项练习;②跳高运动员起跳腿的承受能力直接影响缓冲和蹬伸过程,并最终影响起跳... 采用运动学和动力学相结合的生物力学研究方法对跳高运动员下肢肌的承受能力进行研究,得出如下主要结论:①跳深纵跳练习可以作为提高跳高运动员起跳能力的专项练习;②跳高运动员起跳腿的承受能力直接影响缓冲和蹬伸过程,并最终影响起跳效果;③膝关节和踝关节,尤其是踝关节是二级跳高运动员下肢承受能力的薄弱环节。同时膝关节是最大缓冲时刻的“关键性环节”;④二级跳高运动员产生最大反跳高度的适宜高度为(35.0±4.56)cm,最大反跳高度为(48.00±3.78)cm;⑤适宜高度跳深的冲击载荷与摸高成绩、适宜高度跳深纵跳的反跳高度与助跑摸高成绩均呈高度相关,两者均是评价运动员起跳能力的重要指标。 展开更多
关键词 跳深 纵跳 跳高 力量训练 生物力学
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不同高度跳深训练对提升体育专业男生下肢快速力量的影响
2
作者 陈最新 杨敏 《浙江师范大学学报（自然科学版）》 CAS 2024年第3期345-352,共8页
为探究跳深替代杠铃、发展下肢快速力量的简捷训练方法,运用实验法对60名浙江师范大学体育与健康科学学院(2021级)男大学生进行了为期8周的跳深训练实验,比较分析各实验组的力峰值、峰值功率、30 m跑成绩及立定跳远成绩,探究哪种高度与... 为探究跳深替代杠铃、发展下肢快速力量的简捷训练方法,运用实验法对60名浙江师范大学体育与健康科学学院(2021级)男大学生进行了为期8周的跳深训练实验,比较分析各实验组的力峰值、峰值功率、30 m跑成绩及立定跳远成绩,探究哪种高度与地面组合的跳深训练最为适宜.结果表明:1)实验后,各实验组的下肢快速力量水平都有所提高;2)实验后,相同高度的人工草地跳深训练效果要优于塑胶地面;3)实验后,60 cm高度与人工草地组合的训练效果最好.结论:1)60 cm高度是体育专业男大学生进行跳深训练的适宜高度;2)在人工草地上进行跳深训练比较适宜;3)采用60 cm高度与人工草地组合的跳深训练对发展体育专业男大学生下肢快速力量是一种简捷有效的训练方法. 展开更多
关键词 体育专业院校 男子大学生 跳深训练 快速力量 成效
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依据信息指标控制跳高运动员的专项身体训练的研究 被引量：2
3
作者 В·С·勃科夫 Е·А·契列波夫 +2 位作者 E·M·扬奇克 V·U·泽利晓夫 姚颂平(译) 《首都体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2017年第4期289-291,共3页
优化控制运动训练要求借助于评价能反映运动技能水平的模式评定结果。研究目的:为了揭示反映不同技能水平的跳高运动员专项身体训练程度最具信息价值的指标。在纪念Ю·鲁科谢维奇的比赛前2年间进行研究。由跳高一级运动员和候补运... 优化控制运动训练要求借助于评价能反映运动技能水平的模式评定结果。研究目的:为了揭示反映不同技能水平的跳高运动员专项身体训练程度最具信息价值的指标。在纪念Ю·鲁科谢维奇的比赛前2年间进行研究。由跳高一级运动员和候补运动健将组成的第1组、由跳高运动健将和国际运动健将组成的第2组,共29名运动员参加测试,为了确定专项训练程度的水平,使用了能评定速度、力量、速度-力量能力、大腿和小腿肌群放松和紧张水平的肌张力测定仪,获取人体测量指标,分析运动员在从90 cm高度跳下"(跳深练习")后蹬跳张力的力量特点和时间特点。在下落后蹬地起跳"跳深练习"情况下获得的反映动作幅度特征(力量和速度)的结果,从而揭示不同训练程度水平的田径运动员上述指标变化的特点。 展开更多
关键词 综合监督 专项训练程度 速度-力量能力 肌力测量仪 跳深练习
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跳深训练对提升旋风脚完成质量的研究
4
作者 张显明 《中华武术》 2021年第10期65-68,共4页
跳深训练是一种有效提高运动员完成跳跃类动作的训练方法,其被广泛运用于各种体育项目训练之中。本文通过运用文献资料、访谈、逻辑分析等方法,分析了跳深训练的工作原理与武术套路跳跃动作"旋风脚"踏跳、落地环节的契合点。... 跳深训练是一种有效提高运动员完成跳跃类动作的训练方法,其被广泛运用于各种体育项目训练之中。本文通过运用文献资料、访谈、逻辑分析等方法,分析了跳深训练的工作原理与武术套路跳跃动作"旋风脚"踏跳、落地环节的契合点。研究认为,将跳深训练法作为提升"旋风脚"完成质量的主要手段与方法引入十分必要,并提出练习方法,跳深的适宜高度和注意事项,为教练员、运动员、武术工作者以及爱好者提供理论参考。 展开更多
关键词 跳深训练 旋风脚 完成质量 离心收缩
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