太极拳对青少年健身作用的实验研究 被引量：29

1

作者 姜娟 《上海体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2004年第1期58-62,共5页

运用心率遥测法,测试青少年演练陈式老架一路太极拳过程中的心率变化。结果表明,陈式老架一路太极拳能够对青少年产生一定的负荷;在某些身体机能和身体素质方面,课外经常从事陈式老架一路太极拳运动的青少年好于课外较少活动的青少年。... 运用心率遥测法,测试青少年演练陈式老架一路太极拳过程中的心率变化。结果表明,陈式老架一路太极拳能够对青少年产生一定的负荷;在某些身体机能和身体素质方面,课外经常从事陈式老架一路太极拳运动的青少年好于课外较少活动的青少年。认为,从事陈式老架一路太极拳锻炼对青少年的健身有促进作用。 展开更多

关键词 太极拳 青少年 健身 身体素质

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有氧健身操对中年女性身体成分和心肺功能的影响 被引量：15

2

作者 周勇 赵霞 《福建体育科技》 2007年第2期19-20,26,共3页

通过对58名中年女性实施6个月的有氧健身操锻炼,探讨有氧健身操对中年女性身体成分和心肺功能的影响。结果显示,长期参加有氧健身操锻炼,可以降低体脂、静态心率及血压,提高台阶指数和肺容量,对预防中年女性心血管疾病具有重要作用。

关键词 有氧健身操 中年女性 体脂成分 心肺功能

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有氧健身操对增强中年女性心肺功能的作用 被引量：14

3

作者 王永胜 王明立 赵雪梅 《体育与科学》 CSSCI 北大核心 2002年第4期65-66,共2页

通过对 8 0名中年女性实施 12周有氧健身操练习 ,探讨有氧健身操对提高中年女性心肺功能的作用 ,结果发现有氧健身操可降低安静心率与血压 ,提高台阶实验指数 ,增加肺活量 。

关键词 中年女性 有氧健身操 心肺功能

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论健身健美运动的效能与作用 被引量：13

4

作者 杨路 《西南师范大学学报（自然科学版）》 CAS CSCD 北大核心 2002年第2期273-276,共4页

论述了健身健美运动的效能与作用 .认为健身健美运动是一项有益于人类身心 ,有益于社会的具有综合效能与作用的运动 .它不仅意味着健壮的体魄、发达的肌肉这类生理方面的效能与作用 ,还对人的心理、对社会也都有积极的影响 ,具有生理、... 论述了健身健美运动的效能与作用 .认为健身健美运动是一项有益于人类身心 ,有益于社会的具有综合效能与作用的运动 .它不仅意味着健壮的体魄、发达的肌肉这类生理方面的效能与作用 ,还对人的心理、对社会也都有积极的影响 ,具有生理、心理。 展开更多

关键词 健身 健美 效能 作用 生理 心理 社会

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大众健美操在我国部分城市开展状况的调查与研究 被引量：11

5

作者 王曼 《哈尔滨体育学院学报》 2006年第1期19-20,共2页

通过调查访问、实验和文献研究等方法,对大众健美操倍受人们青睐的原由进行了探索,经过分析研究认为:大众健美操主要有三大优势要素:具有“人为性”与广泛性的特点;具有健身、健美形体的功能和娱乐、消遣、陶冶情操的作用。是一项符合... 通过调查访问、实验和文献研究等方法,对大众健美操倍受人们青睐的原由进行了探索,经过分析研究认为:大众健美操主要有三大优势要素:具有“人为性”与广泛性的特点;具有健身、健美形体的功能和娱乐、消遣、陶冶情操的作用。是一项符合国人强健身心的,自娱自乐的群众性较强的运动项目。 展开更多

关键词 大众 健美操 特点 健身 健美 功能

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对中学女生开设健美操课的必要性研究 被引量：9

6

作者 王春雨 《石家庄师范专科学校学报》 2003年第3期68-69,共2页

通过对河北师大附中高中二年级全体女生为期四个月的实验调查研究 ,结果发现 ,在中学开展女生健美操课具有普通体育课无法达到的锻炼意义。健美操课对女生身体素质乃至形体影响具有非凡的意义。

关键词 中学 女生 健美操课 高中教育 体育教学 生理机能 协调性 终身体育意识 学习兴趣 体育锻炼

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有氧健身操对中年女性心肺功能的影响 被引量：6

7

作者 赵雪梅 钟霖 《山东体育科技》 2002年第2期27-28,共2页

通过对 60名中年女性实施 1 6周有氧健身操练习 ,探讨有氧健身操对提高中年女性心肺功能的作用 ,结果发现有氧健身操可降低安静心率与血压、提高台阶实验指数、增加肺活量 。

关键词 运动医学 有氧健身操 心肺功能

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健身运动对不同年龄段中老年女性心血管功能的影响 被引量：10

8

作者 丁华 《沈阳体育学院学报》 2006年第4期66-67,共2页

以不同年龄段经常参加健身运动的中老年妇女为研究对象,在安静卧姿下顺序采集12个导联ECG。结果:ECG异常者占全部研究对象的26.98%。心律失常,ST-T改变,左室高电压的检出率分别为12.37%、7.51%、4.67%。结论:健身运动有助于抑制中老年... 以不同年龄段经常参加健身运动的中老年妇女为研究对象,在安静卧姿下顺序采集12个导联ECG。结果:ECG异常者占全部研究对象的26.98%。心律失常,ST-T改变,左室高电压的检出率分别为12.37%、7.51%、4.67%。结论:健身运动有助于抑制中老年妇女动脉硬化的发生、发展,延缓血管机能的衰老过程。 展开更多

关键词 健身运动 中老年妇女 心电图 心血管功能

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健美操的健身作用及对大学生体育行为与体育意识的影响 被引量：6

9

作者 程瑞辉 《哈尔滨体育学院学报》 2007年第2期102-104,共3页

在高校体育教育健美操教学与实践活动中,如何追求健美操课程深层次的教学目标,即在大学生完成在校学习近期健身效益的基础上,能够建立正确的体育意识,形成终身体育观,养成终身锻炼的习惯,充分发挥健美操的健身作用,使它能够影响大学生... 在高校体育教育健美操教学与实践活动中,如何追求健美操课程深层次的教学目标,即在大学生完成在校学习近期健身效益的基础上,能够建立正确的体育意识,形成终身体育观,养成终身锻炼的习惯,充分发挥健美操的健身作用,使它能够影响大学生终身体育行为。 展开更多

关键词 健美操 健身作用 大学生 体育行为与体育意识

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论舞蹈对全民健身的促进作用 被引量：7

10

作者 王群 曹振春 《河北体育学院学报》 2005年第1期75-76,共2页

舞蹈是一种趣味性强,能改善心境的有氧健身项目。舞蹈健身消费低,适合广大工薪层健身的需要,对于推动我国的全民健身发挥着积极的作用。

关键词 舞蹈 全民健身 作用

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武术在全民健身中的作用及其走向 被引量：6

11

作者 蒋善华 《黑龙江教育学院学报》 2010年第4期175-177,共3页

针对武术在全民健身中的重要作用,根据趋势外推方法,对武术的发展趋势予以判断。运用现代科学理论指导武术在全民健身中发挥作用,并在全民健身理论中深入研究武术,使学校成为武术发展的重要基地,使社会武术从城市走向农村。

关键词 武术 全民健身 作用 走向

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游泳与健美操运动对女大学生心脏功能及T细胞亚群的影响 被引量：5

12

作者 刘旭宁 师志云 +1 位作者 刘东宁 赵巍 《宁夏医学杂志》 CAS 2008年第12期1100-1101,共2页

目的研究游泳与健美操相结合的有氧运动对女大学生心脏功能及T淋巴细胞亚群的影响。方法选取女大学生志愿者60人,随机分为对照组、30分钟运动组和60分钟运动组,测定运动前后安静心率、心功指数、T淋巴细胞亚群(CD4+、CD8+、CD4+/CD8+)... 目的研究游泳与健美操相结合的有氧运动对女大学生心脏功能及T淋巴细胞亚群的影响。方法选取女大学生志愿者60人,随机分为对照组、30分钟运动组和60分钟运动组,测定运动前后安静心率、心功指数、T淋巴细胞亚群(CD4+、CD8+、CD4+/CD8+)含量。结果两组运动组均未影响安静心率,但均显著改善心功指数,且60分钟组的改善结果显著优于30分钟组(P<0.05)。两组T细胞亚群CD4+、CD4+/CD8+T比值明显高于对照组(P<0.05),60分钟有氧运动CD4+T细胞比例显著高于30分钟组(P<0.05)。结论游泳与健美操相结合的有氧运动可改善女大学生心脏功能和T淋巴细胞免疫功能,且60分钟运动的改善效果优于30分钟运动。 展开更多

关键词 游泳 健美操 心脏功能 免疫功能

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高校女子健美操健身作用及教法探析 被引量：5

13

作者 程瑞辉 姜淑华 刘巍 《哈尔滨体育学院学报》 2006年第3期27-28,共2页

对高校女子健美操的教学任务及健身价值进行分析,并就如何完成健美操的教学任务和目标所实施的教学方法加以探讨,提出适合女大学生特点和需求的教学方法。

关键词 女子健美操 健身作用 教学方法

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试论警察体育的功能 被引量：3

14

作者 黄玉珍 《福建警察学院学报》 2013年第5期83-86,共4页

警察体育功能源于体育的历史,具有健身、教育、娱乐功能。警察体育的三大功能之间各有特点,相互联系。只有充分了解这些功能,才能更好地利用警察体育训练为警察队伍建设服务。

关键词 警察体育 健身 教育 娱乐 功能

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健身操和太极拳对女大学生体成分、身体机能及心理指标的影响 被引量：2

15

作者 王磊 《兰州文理学院学报（自然科学版）》 2021年第4期88-93,共6页

为了探讨健身操和太极拳对女大学生体成分、身体机能及心理指标的影响,选取安徽文达信息工程学院2019级非体育专业的在校女大学生60名为研究对象,分成健身操组(30名)和太极拳组(30名),进行为期4个月的干预试验.干预后,健身操组的WHR、LW... 为了探讨健身操和太极拳对女大学生体成分、身体机能及心理指标的影响,选取安徽文达信息工程学院2019级非体育专业的在校女大学生60名为研究对象,分成健身操组(30名)和太极拳组(30名),进行为期4个月的干预试验.干预后,健身操组的WHR、LWB、体脂百分比、安静心率、心功指数、简单反应时、强迫症状、敌对、恐惧和偏执显著降低,最大摄氧量显著增加(P<0.05);体重、BMI、体脂重量、皮褶厚度、躯体化、人际关系、抑郁和焦虑显著降低,台阶指数和肺活量体重指数明显增加,肺活量显著增加(P<0.01).健身操组的大部分指标要优于太极拳组,且组间检验差异显著(P<0.01).可见,健身操和太极拳练习能够明显改善和提高女大学生的体成分和身体机能,促进心理健康,但健身操练习效果要比太极拳好. 展开更多

关键词 健身操 太极拳 女大学生 体成分 身体机能 心理指标

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浅析传统武术对人体健康的影响 被引量：2

16

作者 熊胜尧 《长春大学学报》 2006年第10期60-62,共3页

在当今社会,健康已是人类与自然和谐发展的重要条件,武术健身将发挥其自己独特的健身保健作用,并进入人们的生活,成为人们不可缺少的生活方式,健身武术必将与现代社会在生态意义上的健康意识相结合,形成现代意义的健身体育,真正意义的... 在当今社会,健康已是人类与自然和谐发展的重要条件,武术健身将发挥其自己独特的健身保健作用,并进入人们的生活,成为人们不可缺少的生活方式,健身武术必将与现代社会在生态意义上的健康意识相结合,形成现代意义的健身体育,真正意义的“防”与“养”与“健”与“寿”的传统健身功能发展。传统武术在人类健身中具有十分重要的作用,从社会健康意识与传统武术在健身中的优势及其作用进行了分析,探讨武术对人体健康状态的影响。 展开更多

关键词 传统武术 人类健身 作用

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音乐在运动健身中的功能研究 被引量：1

17

作者 苟俊龙 钟志玲 张永明 《天水师范学院学报》 2001年第5期88-90,共3页

音乐对人的心理、生理活动能产生良好的影响 ,通过探索音乐在运动健身过程中的功能和适时运用 ,可以有效地提高运动健身的质量、丰富运动健身的内容。

关键词 运动健身 音乐功能 音乐选择 情绪 生理节奏 动作记忆

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论传统武术存在的价值 被引量：1

18

作者 郭一鹤 《江西教育学院学报》 2006年第3期67-69,共3页

近年来,由于竞技武术的冲击和传统武术自身功能的退化,在中国被奉为国之瑰宝的传统武术受到了冷落,这种态势影响了中华武术精髓的传承和武术文化的继承。探寻传统武术存在的文化价值、体育价值、防卫作用、武术门派等,阐发、弘扬传统武... 近年来,由于竞技武术的冲击和传统武术自身功能的退化,在中国被奉为国之瑰宝的传统武术受到了冷落,这种态势影响了中华武术精髓的传承和武术文化的继承。探寻传统武术存在的文化价值、体育价值、防卫作用、武术门派等,阐发、弘扬传统武术的内在神韵,以求进一步推进传统武术的发展。 展开更多

关键词 传统武术 文化内涵 健身作用 防卫作用

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社会转型期中国大众体育的发展方向 被引量：16

19

作者 于文谦 王小媛 《体育学刊》 CAS 北大核心 2005年第4期37-39,共3页

当前中国正处在经济转轨和社会转型的历史性变革时期,在这个特殊的过渡时期,人民大众的价值观念与生活理想有了很大的转变,人们对健康的关注程度较以前有了很大的提高。作为一种特殊的社会文化活动,体育已经远远超越了强身健体的功能范... 当前中国正处在经济转轨和社会转型的历史性变革时期,在这个特殊的过渡时期,人民大众的价值观念与生活理想有了很大的转变,人们对健康的关注程度较以前有了很大的提高。作为一种特殊的社会文化活动,体育已经远远超越了强身健体的功能范畴,取而代之的是“塑人育心”和储积精力的功能。体育的人文价值被逐渐认识和开发,进而成为人们精神追求和价值追求的一项重要内容。 展开更多

关键词 社会转型 大众体育 塑人育心 体育功能

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低强度健美操对中年女教师心血管系统影响的研究 被引量：5

20

作者 马鸿韬 孟宪军 +1 位作者 程丹彤 刘承鸾 《山东体育学院学报》 1995年第1期42-43,共2页

对３０名从事有氧健美操锻炼三个月的３０─４０年岁女教师进行了心功能指标的测定，其结果发现：有氧健美操对３０─４０岁女教师心脏功能具有明显的改善作用。

关键词 有氧健美操 心功能 30─40岁女教师

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