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武术散打运动员体能训练研究 被引量:9
1
作者 黎文 健与美 2023年第10期141-143,共3页
散打是基于一定规则下通过武术攻防技法(如踢、打、摔等)进行徒手对抗的竞技,属于中国武术的重要部分。散打作为实用性竞技体育项目,经历了漫长的试验与推广,其战术体系日益完善。为了更好地发展武术散打竞技运动,运动员应注重自身体能... 散打是基于一定规则下通过武术攻防技法(如踢、打、摔等)进行徒手对抗的竞技,属于中国武术的重要部分。散打作为实用性竞技体育项目,经历了漫长的试验与推广,其战术体系日益完善。为了更好地发展武术散打竞技运动,运动员应注重自身体能训练,不仅要掌握专业技巧的攻防能力,还要调节、控制自身的速度和力量,提高克敌制胜的爆发力,从而在比赛中取得优势,获取最终的胜利。 展开更多
关键词 武术散打 运动员 体能训练
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寓教于乐,趣味课堂——体育游戏在小学体育教学中的应用 被引量:5
2
作者 程月 健与美 2023年第4期98-100,共3页
在开展小学体育教学的过程中,为了能够进一步激发学生对于体育课堂的兴趣,教师可以选择在体育课程中融入一系列游戏元素,通过将小学体育和游戏相结合的方式去丰富小学体育课程的教学形式,从而让学生更多地感受到来自体育锻炼的乐趣。为... 在开展小学体育教学的过程中,为了能够进一步激发学生对于体育课堂的兴趣,教师可以选择在体育课程中融入一系列游戏元素,通过将小学体育和游戏相结合的方式去丰富小学体育课程的教学形式,从而让学生更多地感受到来自体育锻炼的乐趣。为此本文研究了一系列能够将体育课程与体育游戏相结合的策略,为体育教师实现趣味课堂提供一些借鉴。 展开更多
关键词 小学体育 体育游戏 应用策略
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信息技术在篮球运动训练中的应用研究 被引量:4
3
作者 张博文 健与美 2023年第10期126-128,共3页
信息技术的快速发展和进步,为我国篮球运动训练的创新与改革带来了全新的机遇。通过科学运用现代化信息技术,可以有效弥补篮球运动训练中存在的不足,同时结合篮球运动训练的特点对运动训练内容进行创新,更加符合当前篮球运动训练的发展... 信息技术的快速发展和进步,为我国篮球运动训练的创新与改革带来了全新的机遇。通过科学运用现代化信息技术,可以有效弥补篮球运动训练中存在的不足,同时结合篮球运动训练的特点对运动训练内容进行创新,更加符合当前篮球运动训练的发展需要。文章采用文献资料法等研究方法,对信息技术在篮球运动训练中的具体应用展开了研究。研究认为在篮球运动训练当中,可以利用信息技术有效激发运动员参与篮球运动的兴趣,让运动员更好地掌握篮球技术与技能,全面提高运动员的思维能力以及篮球战术能力。 展开更多
关键词 信息技术 篮球运动 运动训练 应用
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体能训练在高校体育教育中的创新体系 被引量:2
4
作者 贾宏伟 健与美 2024年第2期129-131,共3页
体能训练作为高校体育教育中的重要组成部分,在培养学生身体素质和提升综合能力方面起着至关重要的作用。本文旨在探讨以体能训练为核心的创新体系在高校体育教育中的应用。以体能训练为核心的创新体系在高校体育教育中具有重要意义。
关键词 体能训练 高校体育教育 体育创新
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全民健身视域下羽毛球运动的多元化发展 被引量:4
5
作者 段芙蓉 健与美 2023年第2期108-110,共3页
根据《中国20—69岁居民体质健康综合评价报告》可知,我国居民体质健康状况合格率逐年下降,主要原因为现代社会中居民生活习惯、饮食习惯、工作习惯等存在很多不合理之处。为改善这一问题,提升居民体质健康的平均水平,习近平总书记陆续... 根据《中国20—69岁居民体质健康综合评价报告》可知,我国居民体质健康状况合格率逐年下降,主要原因为现代社会中居民生活习惯、饮食习惯、工作习惯等存在很多不合理之处。为改善这一问题,提升居民体质健康的平均水平,习近平总书记陆续提出“健康中国”“全民健身”“终身体育”等策略和概念,积极完善相关政策,加强居民健康需求,实现全民体质全面提升。羽毛球作为一种全民皆知的体育项目,难度低,易于全面推广,在娱乐的同时,促进居民身体得到锻炼,提高其身体机能和心理素养,是实现全民健身的有效途径。文章以全民健身和羽毛球运动的基本概念和内涵为立足点,对全民健身视域下羽毛球运动的特点和意义展开论述,以社会主义现代化建设为指引,就如何实现羽毛球多元化融合,促进羽毛球运动发展提出几点建议,以供参考。 展开更多
关键词 羽毛球运动 全民健身 体育运动 运动空间 身体机能
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八段锦对大学生体质改善的实践探究 被引量:2
6
作者 李文娟 健与美 2024年第1期103-105,共3页
作为延续至今的保健功法,八段锦有着极高的保健及文化价值。通过对八段锦的健康价值及影响的分析,在总结前人研究成果的基础上,分析当前八段锦在改善大学生体质中的作用,并通过政策支持、教师培养、标准化提升、推动社会化等手段对八段... 作为延续至今的保健功法,八段锦有着极高的保健及文化价值。通过对八段锦的健康价值及影响的分析,在总结前人研究成果的基础上,分析当前八段锦在改善大学生体质中的作用,并通过政策支持、教师培养、标准化提升、推动社会化等手段对八段锦教学进行进一步的探索。 展开更多
关键词 八段锦 大学生 体制 改善 探索
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对教育信息化下高校体育教学改革的思考 被引量:4
7
作者 郭卉娟 健与美 2023年第5期107-109,共3页
随着科技的不断发展,各种现代信息技术的普及应用,多媒体、互联网等现代信息技术也应用到了现代教育领域,教育信息化改革成为目前教育领域的主要任务。高校体育作为高校教育体系的重要组成部分,高校体育教学的信息化改革也成了重点关注... 随着科技的不断发展,各种现代信息技术的普及应用,多媒体、互联网等现代信息技术也应用到了现代教育领域,教育信息化改革成为目前教育领域的主要任务。高校体育作为高校教育体系的重要组成部分,高校体育教学的信息化改革也成了重点关注对象,并致力于实现高校体育教学的信息化、多元化发展,从而培养出更多有着专业信息化技能、高身体素质的人才。但根据目前的情况看,高校体育信息化改革的过程中仍旧存在教学理念落后、教学模式单一、教学管理不善等问题,影响着高校体育教学信息化改革的质量与效果。文章通过研究高校体育教学的目的、教育信息化对高校体育教学改革的作用等内容,阐释高校体育教学信息化改革的重要性,并提出了教育信息化下高校体育教学改革的策略。 展开更多
关键词 高校体育 教育信息化 教学改革
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“学练赛评”一体化教学模式培养学生体育核心素养探索 被引量:4
8
作者 王韬 健与美 2023年第3期132-134,共3页
中国教育主管部门和体育主管部门明确指出,现阶段立德树人目标的落实应该以核心素养培养为基础,同时制定了学生核心素养发展的体系、标准和措施。体育教育是学生核心素养培养的重要手段,体育教育工作者应充分利用学科优势推动核心素养... 中国教育主管部门和体育主管部门明确指出,现阶段立德树人目标的落实应该以核心素养培养为基础,同时制定了学生核心素养发展的体系、标准和措施。体育教育是学生核心素养培养的重要手段,体育教育工作者应充分利用学科优势推动核心素养目标的实现,加快学生体育核心素养的形成。高校体育教育是学生接受系统化学校体育教育的最后阶段,高校体育教育质量和教育效果直接影响到学生体育核心素养的发展。“学、练、赛、评”教学模式的提出为高校体育教育的创新探索提供了新的思路和新的措施,对于高校学生核心素养的形成具有积极促进作用。此次研究尝试利用“学、练、赛、评”一体化教学模式培养学生的体育核心素养,为学生的健康成长和终身体育提供支持。 展开更多
关键词 一体化教学模式 高校体育 核心素养
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功能性训练在篮球体能训练中的应用 被引量:2
9
作者 王硕 健与美 2024年第1期139-141,共3页
篮球作为一项热门的体育运动,深受各国人民的喜爱和追捧。随着该运动的快速发展,其对场上运动员的能力与素质提出了更高的要求。对此,篮球教练需要加强对运动员的日常体能训练,充分发挥功能性训练方式的优势,不仅能够帮助运动员有效恢... 篮球作为一项热门的体育运动,深受各国人民的喜爱和追捧。随着该运动的快速发展,其对场上运动员的能力与素质提出了更高的要求。对此,篮球教练需要加强对运动员的日常体能训练,充分发挥功能性训练方式的优势,不仅能够帮助运动员有效恢复身体功能,还可以切实提高训练质量,培养运动员具备良好的篮球运动综合能力与素质。文章将进一步对功能性训练在篮球体能训练中的应用进行分析与探讨,旨在为我国篮球体能训练的发展提供些许参考。 展开更多
关键词 功能性训练 篮球体能训练 实践应用
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“立德树人”背景下高中体育与健康课程中育人要素的构建与运用 被引量:2
10
作者 陈智军 高可丽 +1 位作者 闫二涛 隋红 健与美 2024年第1期145-148,共4页
本文采用文献资料法、逻辑分析法,研究挖掘高中《体育与健康》课程教材中的育人要素,提炼出进取精神、爱国主义精神、团结合作精神、规则意识、自强不息精神、审美情趣六个方面,并对其意蕴进行阐释。从理论与实践两个方面进行育人元素... 本文采用文献资料法、逻辑分析法,研究挖掘高中《体育与健康》课程教材中的育人要素,提炼出进取精神、爱国主义精神、团结合作精神、规则意识、自强不息精神、审美情趣六个方面,并对其意蕴进行阐释。从理论与实践两个方面进行育人元素的构建,并以篮球传接球上篮项目为例进行教学设计,以期充分发挥高中体育课程的育人铸魂功效。 展开更多
关键词 育人要素 立德树人 高中体育与健康课程
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中职足球教学中组合训练法融合运用的实践探索 被引量:3
11
作者 孙斌 健与美 2023年第1期123-125,共3页
文章以中职在校学生为重点分析对象,重点探究了组合训练对于学生足球运动能力的影响关系。通过设置组合训练干预,增强学生的足球训练强度,保证学生足球运动能力得到有效提升,进而探究出组合训练法对于足球运动的积极影响,并基于提升学... 文章以中职在校学生为重点分析对象,重点探究了组合训练对于学生足球运动能力的影响关系。通过设置组合训练干预,增强学生的足球训练强度,保证学生足球运动能力得到有效提升,进而探究出组合训练法对于足球运动的积极影响,并基于提升学生足球运动能力的需求,提出了有效的组合训练方法。 展开更多
关键词 组合训练 中职足球 融合运用
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功能性训练在高校健美操体能训练中的应用研究 被引量:3
12
作者 钟容 王莉莉 健与美 2023年第5期134-136,共3页
现如今,众多体育项目开始广泛使用功能性训练开展体能训练活动。这种体能训练方式相较传统的训练方式而言,在提升运动者体能方面更具科学性和针对性,能够使运动者获得理想化的体能训练效果。健美操作为高校体育教学中一项非常受欢迎的... 现如今,众多体育项目开始广泛使用功能性训练开展体能训练活动。这种体能训练方式相较传统的训练方式而言,在提升运动者体能方面更具科学性和针对性,能够使运动者获得理想化的体能训练效果。健美操作为高校体育教学中一项非常受欢迎的体育运动项目,教师通过运用功能性训练能够提升大学生的体能,获得良好的效果。基于此,文章主要分析功能性训练的内涵及特征,深入探究运用功能性训练开展健美操体能训练的效果,并提出具体运用功能性训练开展高校健美操体能训练的有效策略。 展开更多
关键词 功能性训练 高校健美操 体能训练
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体育运动训练中的运动损伤及防范 被引量:3
13
作者 刘海霄 健与美 2023年第7期109-111,共3页
运动员在进行体育运动训练时经常会因为一些原因受到不同程度的损伤,这些损伤不仅会影响到运动员的身体健康,还会严重影响运动员的心理健康。运动员在进行日常的体育运动时需要高度重视造成运动损伤的原因,从根本上避免出现运动损伤,使... 运动员在进行体育运动训练时经常会因为一些原因受到不同程度的损伤,这些损伤不仅会影响到运动员的身体健康,还会严重影响运动员的心理健康。运动员在进行日常的体育运动时需要高度重视造成运动损伤的原因,从根本上避免出现运动损伤,使运动员在进行日常训练时能有效地规避风险,使体育运动的训练既能够强身健体又能够达到训练的目的。根据目前体育运动的训练情况,本文对运动员的受伤类型和原因进行了分析,对中药调养、运动复健、物理调养、按摩等方式适应的损伤情况进行了讨论,以期能够为相关人员提供更好的康复方法。 展开更多
关键词 运动员 体育运动 训练 损伤
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击剑运动“快,准,狠,变”的技术风格研究 被引量:1
14
作者 王群 健与美 2024年第1期118-120,共3页
文章旨在研究击剑运动中的技术风格“快、准、狠、变”,这种风格要求击剑选手具备快速反应、准确命中、有力进攻和灵活变化的能力。通过加强速度与反应能力、提高技术准确度、优化战术意识与变化能力、规范裁判判决和训练评分标准以及... 文章旨在研究击剑运动中的技术风格“快、准、狠、变”,这种风格要求击剑选手具备快速反应、准确命中、有力进攻和灵活变化的能力。通过加强速度与反应能力、提高技术准确度、优化战术意识与变化能力、规范裁判判决和训练评分标准以及注重心理素质训练等对策,可以优化和提高击剑运动的技术风格。这将有助于击剑选手在比赛中更好地掌控局势,取得更好的成绩,并为培养优秀的击剑运动员提供有益借鉴。通过对击剑运动技术风格的研究,以期为该运动的发展和推广做出贡献。 展开更多
关键词 击剑运动 “快、准、狠、变” 技术风格
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青少年皮划艇运动员体能训练研究 被引量:1
15
作者 沈志新 健与美 2024年第1期127-129,共3页
文章从皮划艇运动的产生与发展、青少年皮划艇运动员的身心发展特点及其训练需求出发,深入探讨皮划艇运动员的体能训练,从核心力量训练到耐力训练,再到柔韧性和协调性训练,全方位解析如何通过科学合理的训练方法提高运动员的体能水平,... 文章从皮划艇运动的产生与发展、青少年皮划艇运动员的身心发展特点及其训练需求出发,深入探讨皮划艇运动员的体能训练,从核心力量训练到耐力训练,再到柔韧性和协调性训练,全方位解析如何通过科学合理的训练方法提高运动员的体能水平,以期为运动员的训练提供有益参考。 展开更多
关键词 皮划艇运动 体能训练 运动员
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体育教学中培养学生终身锻炼意识与能力的对策 被引量:1
16
作者 刁东亚 健与美 2024年第1期130-132,共3页
体育锻炼对于身体健康的重要性毋庸置疑。学校有必要在体育教学中对学生进行教育和引导,以课堂教学为基础,帮助学生夯实体育锻炼根基;以体育实践为平台,提升学生体育锻炼能力;以强体砺志为评价,树立学生锻炼自觉;以终身锻炼为目标,督促... 体育锻炼对于身体健康的重要性毋庸置疑。学校有必要在体育教学中对学生进行教育和引导,以课堂教学为基础,帮助学生夯实体育锻炼根基;以体育实践为平台,提升学生体育锻炼能力;以强体砺志为评价,树立学生锻炼自觉;以终身锻炼为目标,督促学生养成习惯等。此外,在开展体育教学的过程中,只有在政府政策、教师资源、课程资源、资金和教学环境等多方面保障下,学校才能充分发挥教学引导作用,培养学生终身锻炼的意识与能力。 展开更多
关键词 体育教学 终身锻炼意识 锻炼能力 培养策略
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提升高中生体质健康水平的方法 被引量:1
17
作者 郭明远 健与美 2024年第1期133-135,共3页
青少年的体质健康水平关系着整个国家的体质健康状况。对于正处于心智和身体发展关键时期的青少年来说,需要通过参与更多的体育活动来提升自己的身体健康水平。目前,高中生普遍面临沉重的学习压力,需要完成大量的学习任务,长时间的学习... 青少年的体质健康水平关系着整个国家的体质健康状况。对于正处于心智和身体发展关键时期的青少年来说,需要通过参与更多的体育活动来提升自己的身体健康水平。目前,高中生普遍面临沉重的学习压力,需要完成大量的学习任务,长时间的学习占用了体育活动时间,导致学生难以参与充足的体育活动来强化自身体质,且这种情况正在不断加剧。为解决此类问题,文章在明确学生体质健康教育现状的基础上,提出相应的解决策略。 展开更多
关键词 高中生 体质健康 提升策略
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健美操对高职学生身心健康的多维度影响分析 被引量:3
18
作者 袁芳 健与美 2023年第7期130-132,共3页
本文通过分析健美操对高职学生身体形态、身体机能、身体素质、心理素质等方面的影响,探讨了健美操在高职教育中的重要价值,旨在为高职学生身心健康的发展提供一定的帮助。
关键词 健美操 高职学生 身心健康 多维度影响分析
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小学体育课教学中微课辅助教学的实践研究 被引量:1
19
作者 代晓丽 健与美 2024年第7期127-129,共3页
随着信息技术的不断发展,微课作为一种创新的教育手段在小学体育课程中的应用逐渐引起了广泛关注。本研究旨在深入探讨小学体育课教学中运用微课进行辅助教学的实践效果,并从多个角度评估其对学生学习的影响。通过对微课的概念和发展历... 随着信息技术的不断发展,微课作为一种创新的教育手段在小学体育课程中的应用逐渐引起了广泛关注。本研究旨在深入探讨小学体育课教学中运用微课进行辅助教学的实践效果,并从多个角度评估其对学生学习的影响。通过对微课的概念和发展历程进行回顾,全面了解微课在教育领域的演变,并明确其在小学体育课中的应用价值。本研究不仅为小学体育课程的教学模式提供了新的尝试,同时也为微课在体育教育中的更广泛应用提出了有益的经验和建议。通过对微课在小学体育教学中实践的深入研究,有望为推动体育教育的创新和提升教学效果提供有力支持。 展开更多
关键词 小学体育 微课教学 体育课教学
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素质教育背景下的中小学网球教学开展研究 被引量:1
20
作者 杨先黛 健与美 2024年第5期118-120,共3页
网球是一项高雅且时尚的体育运动项目,在全国中小学逐步得到推广,受到各地中小学生的喜爱。在中小学素质教育实施过程中,网球运动项目能够体现学生个性,适用于学校所有年级及不同身体素质的学生。当前网球运动在中小学校园开展仍然存在... 网球是一项高雅且时尚的体育运动项目,在全国中小学逐步得到推广,受到各地中小学生的喜爱。在中小学素质教育实施过程中,网球运动项目能够体现学生个性,适用于学校所有年级及不同身体素质的学生。当前网球运动在中小学校园开展仍然存在校园网球场地不足、缺乏网球教师人才等困难。文章主要围绕素质教育背景下的中小学网球教学现状展开分析,并提供合理化建议以供参考。旨在促进中小学校园网球运动的发展,提高中小学网球教学效率与质量,使学生全面发展。 展开更多
关键词 素质背景下 中小学网球 网球教学
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