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激活后增强效应的间歇时间对下蹲跳高度影响的Meta分析
被引量:
14
1
作者
梁美富
郭文霞
+1 位作者
孔振兴
曲淑华
《武汉体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2018年第2期49-56,共8页
目的:探究激活后增强效应(PAP)间歇时间对下蹲跳高度影响。方法:检索PubMed等数据库,查找相关随机对照试验,检索时间从建库至2017年11月30日。按纳入与排除标准筛选文献、提取数据和评价纳入文献研究方法质量后,采用Review Manager 5.3...
目的:探究激活后增强效应(PAP)间歇时间对下蹲跳高度影响。方法:检索PubMed等数据库,查找相关随机对照试验,检索时间从建库至2017年11月30日。按纳入与排除标准筛选文献、提取数据和评价纳入文献研究方法质量后,采用Review Manager 5.3软件进行Meta分析。结果:共纳入15篇文献286名受试者。Meta分析结果显示:间歇时间为0~3 min[MD=-1.46,95%CI(-2.15,-0.78),P<0.000 1],实验组优于对照组;间歇时间为4~7min[MD=1.90,95%CI(0.81,2.99),P=0.000 6]和8~12min[MD=1.46,95%CI(0.78,2.15),P<0.000 1],对照组优于实验组;间歇时间为13min以上[MD=-0.45,95%CI(-2.26,1.36),P=0.62],对照组与实验组间的差异无统计学意义。敏感性分析提示:改变研究质量差异、纳入标准、统计模型以及效应量的选择等,发现合并结果改变不明显,且受异质性影响的可能较小。结论:诱导方式为杠铃深蹲,诱导强度在85%~93%1RM之间,重复次数为5~10次,可诱导产生PAP。间歇时间为0~3min,可以明显提高受试者下蹲跳高度,间歇时间为4~7min和8~12min时下蹲跳高度未能显著增加,间歇时间为13min以上时,仍需更多高质量随机对照试验进一步研究证实。在制定诱导PAP方案时,还需考虑诱导对象的年龄与性别、训练经历和力量水平对PAP的影响。
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关键词
运动训练
力量训练
激活后增强效应
间歇时间
下蹲跳
爆发力
元分析
下载PDF
职称材料
题名
激活后增强效应的间歇时间对下蹲跳高度影响的Meta分析
被引量:
14
1
作者
梁美富
郭文霞
孔振兴
曲淑华
机构
北京体育大学竞技体育学院
北京体育大学教育学院
北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室
出处
《武汉体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2018年第2期49-56,共8页
基金
国家科技支撑计划课题(2012BAK21B01)
文摘
目的:探究激活后增强效应(PAP)间歇时间对下蹲跳高度影响。方法:检索PubMed等数据库,查找相关随机对照试验,检索时间从建库至2017年11月30日。按纳入与排除标准筛选文献、提取数据和评价纳入文献研究方法质量后,采用Review Manager 5.3软件进行Meta分析。结果:共纳入15篇文献286名受试者。Meta分析结果显示:间歇时间为0~3 min[MD=-1.46,95%CI(-2.15,-0.78),P<0.000 1],实验组优于对照组;间歇时间为4~7min[MD=1.90,95%CI(0.81,2.99),P=0.000 6]和8~12min[MD=1.46,95%CI(0.78,2.15),P<0.000 1],对照组优于实验组;间歇时间为13min以上[MD=-0.45,95%CI(-2.26,1.36),P=0.62],对照组与实验组间的差异无统计学意义。敏感性分析提示:改变研究质量差异、纳入标准、统计模型以及效应量的选择等,发现合并结果改变不明显,且受异质性影响的可能较小。结论:诱导方式为杠铃深蹲,诱导强度在85%~93%1RM之间,重复次数为5~10次,可诱导产生PAP。间歇时间为0~3min,可以明显提高受试者下蹲跳高度,间歇时间为4~7min和8~12min时下蹲跳高度未能显著增加,间歇时间为13min以上时,仍需更多高质量随机对照试验进一步研究证实。在制定诱导PAP方案时,还需考虑诱导对象的年龄与性别、训练经历和力量水平对PAP的影响。
关键词
运动训练
力量训练
激活后增强效应
间歇时间
下蹲跳
爆发力
元分析
Keywords
sports training
strength training
postactivation potentiation
intermittent time
squat jump
explosive power
meta-analysis
分类号
G80-12 [文化科学—运动人体科学]
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职称材料
题名
作者
出处
发文年
被引量
操作
1
激活后增强效应的间歇时间对下蹲跳高度影响的Meta分析
梁美富
郭文霞
孔振兴
曲淑华
《武汉体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2018
14
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职称材料
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参考文献
引证文献
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