可降解镁合金作为骨植入材料的体内研究进展 被引量：10

1

作者 齐峥嵘 张强 +1 位作者 殷毅 王岩 《中国修复重建外科杂志》 CAS CSCD 北大核心 2012年第11期1381-1386,共6页

目的综述可降解镁合金作为骨植入材料的体内研究进展。方法查阅近年有关可降解镁合金在骨科领域体内研究的相关文献,并进行总结。结果镁合金能通过化学腐蚀在体内缓慢降解,极具潜力成为骨植入材料。近年在镁合金生物相容性、降解速度、... 目的综述可降解镁合金作为骨植入材料的体内研究进展。方法查阅近年有关可降解镁合金在骨科领域体内研究的相关文献,并进行总结。结果镁合金能通过化学腐蚀在体内缓慢降解,极具潜力成为骨植入材料。近年在镁合金生物相容性、降解速度、植入材料-骨组织界面强度等方面的研究取得了较大进展,但镁合金的体内降解机制、对生物体的作用尤其是远期影响还缺乏系统研究,镁合金的体内降解速度亦未得到有效控制。结论可降解镁合金作为骨植入材料具有巨大潜力,但在应用于临床前仍需进行深入、系统的体内研究。 展开更多

关键词 可降解材料 镁合金 骨植入材料

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股神经阻滞和收肌管阻滞在全膝关节置换中疗效对比的Meta分析 被引量：10

2

作者 侯宁 孙长鲛 +1 位作者 齐峥嵘 李慧敏 《中国骨与关节杂志》 CAS 2019年第4期282-294,共13页

目的相比股神经阻滞,收肌管阻滞是否能够更好地缓解全膝关节置换(totalknee arthroplasty,TKA)术后疼痛和功能恢复。方法英文数据库以femoral nerve block,adductor canal block,total knee athroplasty,total knee replacement为关键词... 目的相比股神经阻滞,收肌管阻滞是否能够更好地缓解全膝关节置换(totalknee arthroplasty,TKA)术后疼痛和功能恢复。方法英文数据库以femoral nerve block,adductor canal block,total knee athroplasty,total knee replacement为关键词,中文数据库以股神经阻滞,收肌管阻滞,膝关节置换为关键词对Web of Science,Embase,PubMed,Cochrane Controlled Trials Register、Cochrane Library、Highwire数据库、中国生物医学文献数据库(CBM)、中国期刊全文数据库(CNKI)、中国科技期刊全文数据库(VIP)、中国万方数据库进行检索。截止日期为2017年12月。最终15项RCT研究,969例纳入研究。采用Review Manager软件和推荐分级的评价、制定与评估系统(GRADE)进行评估。结果两组在术后8、24、48 h静止时视觉模拟疼痛评分(VAS)分值、术后24、48 h运动时的VAS分值、术后8 h股四头肌肌力(MMT)、术后24 h内收肌肌力、阿片类药物使用量、患者满意度和住院时间、术后1、2、14天时的最大屈曲度上、恶心或呕吐发生率差异均无统计学意义(P>0.05)。两组在术后8 h活动时VAS分值差异有统计学意义[MD=-0.15;95%CI,(-0.28,-0.01);P=0.03],收肌管阻滞分值更低。两组在术后24 h股四头肌肌力(MMT)[MD=-0.78;95%CI,(0.45,1.11);P<0.00001],术后48 h股四头肌肌力(MMT),(MD=0.49;95%CI,(0.19,0.78);P=0.001),术后48 h股四头肌肌力(MVIC)[MD=37.85;95%CI,[29.49,46.21];P<0.00001]差异有统计学意义,收肌管阻滞组肌力恢复更好。两组在术后24 h定时起身行走测试[MD=-10.19;95%CI,(-17.11,-3.28);P=0.004],和术后48 h定时起身行走测试[MD=-9.60;95%CI,(-15.28,-4.63);P=0.02],差异有统计学意义,收肌管阻滞组所需时间更少。两组在术后3天的最大屈曲度上差异有统计学意义(P=0.02),收肌管阻滞组最大屈曲度更大。结论收肌管阻滞使TKA术后功能恢复更好,而不影响疼痛控制。考虑到TKA术后需要早期行走,推荐收肌管阻滞作为一种替代的镇痛 展开更多

关键词 神经传导阻滞 麻醉和镇痛 股神经阻滞 收肌管阻滞 META分析 膝关节置换

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睡眠质量管理对全膝关节置换术后早期疼痛及功能的影响 被引量：8

3

作者 齐峥嵘 马立峰 +4 位作者 郭艾 李智尧 杨波 张京新 刁乃成 《临床和实验医学杂志》 2020年第18期1974-1978,共5页

目的探讨睡眠质量管理对全膝关节置换术(TKA)后早期疼痛及功能的影响。方法采用前瞻性研究的方法,选取2018年12月至2019月12月首都医科大学附属北京友谊医院收治的因膝关节骨关节炎接受单侧初次TKA的患者79例,随机将其分为干预组(n=39)... 目的探讨睡眠质量管理对全膝关节置换术(TKA)后早期疼痛及功能的影响。方法采用前瞻性研究的方法,选取2018年12月至2019月12月首都医科大学附属北京友谊医院收治的因膝关节骨关节炎接受单侧初次TKA的患者79例,随机将其分为干预组(n=39)和对照组(n=40)。干预组患者每晚口服地西泮2.5 mg治疗1周,对照组口服安慰剂,记录两组患者术前、手术当天、术后第2天、术后1周、术后2周的夜间疼痛视觉模拟评分(VAS)、膝关节协会评分(KSS)、匹兹堡睡眠质量指数评分(PSQI)和Epworth嗜睡量表评分(ESS)。结果所有79例患者术前PSQI评分为8.05±2.52分,夜间VAS评分为5.76±1.30分,二者呈显著相关(r=0.58,P<0.01)。手术当天、术后第2天、术后1周时,干预组患者的PSQI评分及ESS评分均较对照组降低。术后1周时,干预组患者夜间VAS评分(5.23±1.78分)较对照组(6.06±1.35)降低(t=-2.33,P<0.05);干预组患者KSS评分(72.95±4.80分)较对照组(69.40±3.83分)升高(t=3.64,P<0.01)。术后2周时,干预组患者夜间VAS评分(2.14±1.21分)较对照组(3.24±1.22分)降低(t=-4.02,P<0.01);干预组患者KSS评分(82.10±4.97分)较对照组(73.85±4.77分)升高(t=7.53,P<0.01)。结论提高患者围手术期睡眠质量,可以缓解TKA术后早期疼痛、获得更好的膝关节功能。 展开更多

关键词 全膝关节置换术 睡眠质量管理 疼痛 功能 康复

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超声引导下单次收肌管阻滞在老年全膝关节置换围手术期镇痛的应用 被引量：8

4

作者 马立峰 李超 +7 位作者 郭艾 曾娜 杨波 刁乃成 王芳 张京新 齐峥嵘 李智尧 《临床和实验医学杂志》 2020年第15期1661-1665,共5页

目的探讨超声引导下单次收肌管阻滞在老年全膝关节置换围手术期镇痛的应用效果。方法采用前瞻性研究方法,选取2019年1~11月在首都医科大学附属北京友谊医院接受单侧全膝关节置换术的老年患者68例,按照随机数字表法将其分为观察组和对照... 目的探讨超声引导下单次收肌管阻滞在老年全膝关节置换围手术期镇痛的应用效果。方法采用前瞻性研究方法,选取2019年1~11月在首都医科大学附属北京友谊医院接受单侧全膝关节置换术的老年患者68例,按照随机数字表法将其分为观察组和对照组,每组各34例。观察组患者在超声引导下单次收肌管阻滞进行膝关节置换围手术期镇痛,对照组患者在超声引导下单次股神经阻滞进行围手术期镇痛。记录并比较两组患者术后12 h、24 h、48 h静态疼痛和动态疼痛程度的视觉模拟评分(VAS)。记录并比较两组患者术前、术后第1天、第3天和1周膝关节活动度和股四头肌肌力。当VAS>7分时口服50 mg盐酸曲马多进行补救镇痛治疗,记录两组术后补救镇痛治疗的患者数量和镇痛药物的不良反应情况。结果观察组术后12 h、24 h和48 h静息VAS为6.5±0.9分、5.8±0.7分和4.2±0.5分,动态VAS为7.1±0.9分、5.9±0.8分和4.5±0.6分;而对照组静息VAS为6.4±0.8分、5.6±0.6分和4.1±0.5分,动态VAS为7.2±0.8分、5.8±0.7分和4.4±0.5分。两组术后各时间点静息VAS和动态VAS比较,差异无统计学意义(P>0.05)。观察组患者膝关节活动度优于对照组,两组差异具有统计学意义(P<0.05);观察组患者股四头肌肌力好于对照组,两组比较差异具有统计学意义(P<0.05)。两组患者使用盐酸曲马多数量和镇痛药物不良反应比较,差异无统计学意义(P>0.05)。结论超声引导下单次收肌管阻滞在老年全膝关节置换围手术期镇痛效果满意。该神经阻滞方法对股四头肌肌力没有影响,有利于老年患者全膝关节置换术后康复。 展开更多

关键词 膝关节置换 超声引导 神经阻滞 收肌管 围手术期镇痛 快速康复

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微弧氧化ZK60镁合金生物安全性和降解性的体内实验研究 被引量：5

5

作者 殷毅 张强 +1 位作者 齐峥嵘 王岩 《中国骨伤》 CAS 2013年第5期423-428,共6页

目的:研究经微弧氧化处理的ZK60镁合金(MAO-ZK60)植入动物体内后的组织毒性和降解性来探讨其作为骨科植入材料的可能。方法:将18只SD大鼠随机均分为3组(A、B、C组):A组为实验组,在大鼠股骨髁内植入经微弧氧化处理的ZK60镁合金(MAO-ZK60)... 目的:研究经微弧氧化处理的ZK60镁合金(MAO-ZK60)植入动物体内后的组织毒性和降解性来探讨其作为骨科植入材料的可能。方法:将18只SD大鼠随机均分为3组(A、B、C组):A组为实验组,在大鼠股骨髁内植入经微弧氧化处理的ZK60镁合金(MAO-ZK60)棒;B组植入表面未经处理的ZK60镁合金(ZK60)棒;C组植入医用高分子左旋聚乳酸(PLLA)棒,B、C组分别为对照组。观察并比较不同组之间的血生化指标的动态变化。12周后处死实验动物后取材,病理切片观察肝、肾组织形态变化,判断有无肝肾毒性。micro-CT检查观察镁合金在大鼠体内降解情况及植入体-骨组织界面,并用GEHC Micro View软件计算镁合金植入体体积的变化。结果:各组随时间变化生化指标无显著变化,差异无统计学意义。各组肝、肾组织病理组织切片均未见异常。micro-CT显示A组4周时骨-植入体界面有空隙开始形成,8周时空隙开始逐渐减小,至12周时空隙继续减小并且植入物与骨质结合较好。A组的体积随时间的改变小于B组(P<0.05)。结论:经微弧氧化处理的ZK60镁合金在动物体内表现出良好的完全性,其耐腐蚀性较未经处理的ZK60镁合金有所提高。 展开更多

关键词 镁化合物 骨生成 植入物 实验性 大鼠

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经股四头肌腱关节腔内注射玻璃酸钠治疗膝骨关节炎的疗效观察 被引量：4

6

作者 齐峥嵘 蔡谞 +4 位作者 吕晓东 刘玉杰 魏民 王志刚 李众利 《军医进修学院学报》 CAS 2010年第6期526-527,共2页

目的观察经股四头肌腱行关节腔内注射玻璃酸钠治疗膝骨关节炎(Knee Osteoarthritis,KOA)的疗效。方法对48例KOA患者(70膝)于髌骨上缘经股四头肌腱膝关节腔穿刺注射玻璃酸钠,分别于治疗前及治疗后1月行Hss评分。结果经股四头肌腱膝关节... 目的观察经股四头肌腱行关节腔内注射玻璃酸钠治疗膝骨关节炎(Knee Osteoarthritis,KOA)的疗效。方法对48例KOA患者(70膝)于髌骨上缘经股四头肌腱膝关节腔穿刺注射玻璃酸钠,分别于治疗前及治疗后1月行Hss评分。结果经股四头肌腱膝关节腔穿刺可做到一针穿刺成功。治疗后Hss评分较治疗前明显升高(P<0.01),其中疼痛项、功能项差异有统计学意义。结论经股四头肌腱膝关节腔内注射玻璃酸钠对改善KOA患者临床症状疗效确切、持久,操作简便、成功率高、病人痛苦小。 展开更多

关键词 注射 关节内 骨关节炎 膝 玻璃酸钠

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膝关节镜术中使用止血带对肌酸激酶等血生化及血常规指标的影响

7

作者 于浩淼 张良 +3 位作者 齐峥嵘 王铁山 李强 郭艾 《标记免疫分析与临床》 CAS 2023年第6期914-917,926,共5页

目的检测膝关节镜手术中止血带的使用对围手术期血红蛋白变化、肝肾功能以及肌酸激酶等指标的影响,以评估止血带使用对检验学指标的影响。方法对2020年1月至2021年12月间我院因膝关节半月板损伤接受膝关节镜手术的患者进行了回顾性分析... 目的检测膝关节镜手术中止血带的使用对围手术期血红蛋白变化、肝肾功能以及肌酸激酶等指标的影响,以评估止血带使用对检验学指标的影响。方法对2020年1月至2021年12月间我院因膝关节半月板损伤接受膝关节镜手术的患者进行了回顾性分析,其中止血带组88例,无止血带组56例。对患者的基线数据、术前及术后第一天的血红蛋白(HGB)及红细胞压积(HCT)差值、术前及术后第一天谷丙转氨酶(ALT)、谷草转氨酶(AST)、肌酐(Cr)、肌酸激酶(CK)及肌酸激酶同工酶MB(CK-MB)进行测定并行统计学分析,以P<0.05为差异有统计学意义。结果两组间的手术前后HGB及HCT差值差异无统计学意义(P>0.05)。术前两组患者的CK水平差异无统计学意义,术后止血带组的CK水平明显高于非止血带组,异常患者比例也明显高于非止血带组(P<0.05)。两组间术前及术后的ALT、AST、Cr、CK-MB水平差异无统计学意义。结论止血带的使用并不能减少围手术期失血程度,且可导致术后CK的明显升高,提示其造成了一定程度的肌肉损伤。 展开更多

关键词 膝关节镜 止血带 肌酸激酶 血红蛋白 红细胞压积

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关节镜下直接修复与转全层撕裂后修复治疗肩袖关节侧部分撕裂的对比观察 被引量：4

8

作者 齐峥嵘 郭艾 +5 位作者 杨波 喻飞 李智尧 张京新 马立峰 刁乃成 《临床和实验医学杂志》 2021年第7期745-748,共4页

目的比较关节镜下直接修复与转全层撕裂后修复治疗肩袖关节侧部分撕裂的临床疗效。方法回顾性选取2017年10月至2019月10月首都医科大学附属北京友谊医院收治的41例单纯Ellman 3级肩袖关节侧部分撕裂患者,所有患者均行关节镜下单排缝合,... 目的比较关节镜下直接修复与转全层撕裂后修复治疗肩袖关节侧部分撕裂的临床疗效。方法回顾性选取2017年10月至2019月10月首都医科大学附属北京友谊医院收治的41例单纯Ellman 3级肩袖关节侧部分撕裂患者,所有患者均行关节镜下单排缝合,其中18例保留滑囊侧肩袖组织进行原位穿肌腱缝合修复(直接修复组),23例将部分撕裂转为全层撕裂后进行修复(转全层修复组)。术前、末次随访时对所有入组患者进行疼痛视觉模拟评分(VAS)、Constant-Murley肩关节评分(CSS)及洛杉矶加利福尼亚大学评分(UCLA),对比分析2组患者术后疗效。结果41例患者均获得随访,其中直接修复组平均随访(22.8±6.3)个月,转全层修复组平均随访(21.0±6.8)个月。末次随访时,2组患者肩关节疼痛VAS评分、功能评分均较术前有显著改善(P<0.05),其中直接修复组和转全层修复组的疼痛VAS评分分别由术前的(7.63±0.97)、(7.54±0.81)分下降至末次随访时的(1.22±0.83)、(1.12±0.78)分。直接修复组和转全层修复组的Constant-Murley评分分别由术前的(38.06±13.12)、(37.30±12.10)分提高至末次随访时的(91.28±6.12)、(86.74±8.77)分,UCLA评分分别由术前的(17.67±3.21)、(17.48±2.94)分提高至末次随访时的(32.06±1.86)、(32.09±1.93)分。末次随访时,2组患者间VAS评分及功能评分比较,差异均无统计学意义(P>0.05)。结论对于Ellman 3级的肩袖关节侧部分撕裂,保留滑囊侧肩袖组织或转为全层后缝合修复均可显著改善患者肩关节疼痛及功能,疗效无显著差异,手术医师可根据个人经验选择熟练的手术方式。 展开更多

关键词 肩袖关节侧部分撕裂 关节镜手术 穿肌腱直接修复 转全层撕裂后修复

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关节镜下全内技术重建后交叉韧带的临床疗效 被引量：3

9

作者 李智尧 郭艾 +4 位作者 马立峰 齐峥嵘 杨波 张京新 李强 《临床和实验医学杂志》 2020年第17期1856-1860,共5页

目的观察关节镜下全内可调袢钢板双悬吊技术重建后交叉韧带的临床疗效。方法回顾性分析2015年9月至2017年5月首都医科大学附属北京友谊医院收治的采用关节镜下全内可调袢钢板双悬吊技术治疗单纯PCL损伤患者25例。移植物为自体半腱肌腱... 目的观察关节镜下全内可调袢钢板双悬吊技术重建后交叉韧带的临床疗效。方法回顾性分析2015年9月至2017年5月首都医科大学附属北京友谊医院收治的采用关节镜下全内可调袢钢板双悬吊技术治疗单纯PCL损伤患者25例。移植物为自体半腱肌腱。由内向外钻股骨隧道,反向钻由内向外钻胫骨骨隧道。股骨及胫骨端均采用可调袢悬吊固定。通过体征检查、Lysholm评分及国际膝关节文献管理委员会评分(IKDC)评分来评价手术疗效。结果 25例手术均顺利完成,无并发症发生。所有患者术后获3年以上随访。术后胫骨下陷征阳性0例,与术前阳性25例比较,差异具有统计学意义(Z=-5.000,P <0.001);术后Lachman征为阴性或Ⅰ度阳性,与术前Ⅱ度和Ⅲ度阳性比较,差异具有统计学意义(Z=-4.716,P <0.001);术后后抽屉试验为阴性或I度阳性,与术前Ⅱ度和Ⅲ度阳性比较,差异具有统计学意义(Z=-4.540,P <0.001)。术后Lysholm评分为78~92分,平均(85.1±4.9)分,与术前36~84分,平均(42.7±5.4)比较,差异具有统计学意义(t=-32.120,P <0.001)。终末随访IKDC评分为77~90分,平均(83.1±2.7)分,与术前33~78分,平均(47.0±5.7)分比较,差异具有统计学意义(t=-39.331,P <0.001)。患者运动能力提高,总满意率为92%。结论关节镜下全内可调袢双悬吊技术重建后交叉韧带可取得较好的临床疗效。可调袢的使用可有效利用有限的移植物,减少手术创伤,有利于患者康复和提高疗效。 展开更多

关键词 后交叉韧带 重建 可调袢 悬吊固定

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前交叉韧带重建中股骨隧道过短者的临床疗效 被引量：2

10

作者 李智尧 齐峥嵘 +4 位作者 马立峰 杨波 张京新 李强 郭艾 《中国骨伤》 CAS CSCD 2019年第12期1097-1101,共5页

目的:观察前交叉韧带重建中股骨隧道过短者的临床疗效。方法:自2013年5月至2017年6月,采用Transportal技术单束重建前交叉韧带128例,其中32例出现股骨隧道过短纳入本组。男13例,女19例;年龄25.8(17~43)岁;病史(4.5±1.1)个月。在关... 目的:观察前交叉韧带重建中股骨隧道过短者的临床疗效。方法:自2013年5月至2017年6月,采用Transportal技术单束重建前交叉韧带128例,其中32例出现股骨隧道过短纳入本组。男13例,女19例;年龄25.8(17~43)岁;病史(4.5±1.1)个月。在关节镜下以自体腘绳肌腱Transportal技术单束重建前交叉韧带。术后观察患者症状体征变化,测量患者胫骨前移度,并以Lysholm评分和Tegner评分评价膝关节术后功能。结果:经CT测量,32例患者股骨隧道长度为(27.34±0.36)mm。所有患者术后获2年以上随访。终末随访时,32例患者术膝轴移试验阴性30例,阳性2例;Lachman征阴性28例,Ⅰ度阳性4例;前抽屉试验阴性30例,Ⅰ度阳性1例,Ⅱ度阳性1例。胫骨前移度比健侧增加(2.6±1.8)mm,与术前比较差异有统计学意义(t=19.77,P<0.05)。Lysholm评分(82.2±6.1)分,与术前比较差异有统计学意义(t=17.33,P=0.001);Lysholm评分优15例,良10例,中7例,差0例,与术前比较差异有统计学意义(z=-7.151,P<0.05)。Tegner运动功能评分(7.4±0.6)分,与术前比较差异有统计学意义(t=9.11,P=0.0005)。术后患者膝关节运动能力明显提高,12例能参加对抗性体育运动,15例能参加非对抗性运动。15例对疗效非常满意,13例对疗效满意。结论:采用Transportal技术单束重建前交叉韧带发生股骨隧道过短的发生率为25%,目前临床观察短隧道患者的临床疗效尚可接受。但由于缺乏对照研究,隧道过短对疗效的影响作用尚不明确。 展开更多

关键词 前交叉韧带重建 隧道过短 膝关节

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小肠减压在危重患者腹腔高压中的应用

11

作者 李哲 邹剑锋 +6 位作者 袁瑞 李大伟 帅维正 齐峥嵘 胡子龙 李琦 张志成 《解放军医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2016年第7期585-588,共4页

目的探讨经鼻小肠减压治疗对危重患者腹腔高压(IAH)的改善效果。方法选择2013年8月-2015年8月海军总医院重症医学科收治的IAH患者14例,在X线下经鼻置入小肠减压管,记录患者减压前后心率、平均动脉压、呼吸频率、腹围、尿素氮、肌酐、尿... 目的探讨经鼻小肠减压治疗对危重患者腹腔高压(IAH)的改善效果。方法选择2013年8月-2015年8月海军总医院重症医学科收治的IAH患者14例,在X线下经鼻置入小肠减压管,记录患者减压前后心率、平均动脉压、呼吸频率、腹围、尿素氮、肌酐、尿量、乳酸、减压后24h腹内压等指标。结果小肠减压后所有患者的心率、呼吸频率、腹围、腹内压均较减压前明显下降(P<0.01);减压后尿量明显增多,乳酸明显下降(P<0.01),但平均动脉压在减压前后无明显变化(P>0.05),尿素氮、肌酐等减压前后亦无明显变化(P>0.05)。结论经鼻小肠减压用于腹腔高压患者早期非手术减压安全有效。 展开更多

关键词 腹腔高压 腹腔间隔室综合征 小肠减压

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受过外伤后肩膀疼痛,应当多考虑“肩袖损伤”

12

作者 齐峥嵘 《健康与营养》 2016年第8期26-27,共2页

老百姓对＂五十肩＂（肩周炎）已经耳熟能详了!由于该病发病率比较高,患者很自然地会把肩膀疼当成是肩周炎。但事实上,这种误解和多年来临床上把肩关节疾病笼统地归纳为＂肩周炎＂有关;随着诊断技术的发展进步,医生们越来越清楚地发现,... 老百姓对＂五十肩＂（肩周炎）已经耳熟能详了!由于该病发病率比较高,患者很自然地会把肩膀疼当成是肩周炎。但事实上,这种误解和多年来临床上把肩关节疾病笼统地归纳为＂肩周炎＂有关;随着诊断技术的发展进步,医生们越来越清楚地发现,肩膀疼更多是源于另一种疾病—肩袖损伤!什么是肩袖人体在站立位时,组成膝关节的大腿骨（股骨）＂压＂在小腿骨（胫骨）上,在重力帮助下膝关节有了基本的稳定;再加上周围的关节囊、肌肉、韧带等软组织, 展开更多

关键词 肩袖损伤 肩关节疾病 小腿骨 关节囊 诊断技术 肱骨头 肩峰撞击综合征 站立位 关节盂 肩部

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保护膝关节 多做直腿抬高

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作者 齐峥嵘 《保健与生活》 2018年第1期60-60,共1页

膝关节是人体最大且结构最复杂的关节，它们默默承受了人体的重力，很容易受伤。平时可以通过锻炼让膝关节更强壮、更耐用，比如，坚持一个小动作——直腿抬高。

关键词 直腿抬高 膝关节 保护

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运动后如何恢复元气

14

作者 齐峥嵘 《幸福（时尚育儿）》 2018年第1期41-41,共1页

有时候运动过度，会感觉身体被掏空，打不起精神，注意力不集中，或有肌肉酸胀、疼痛、无力等症状。出现这些问题，应该怎么办？

关键词 运动后 元气 注意力 身体

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