论中医五行音乐治疗亚健康的优势和前景 被引量：19

1

作者 祝倩 韩先伦 《中国疗养医学》 2009年第3期250-251,共2页

随着社会生活节奏的加快，现代人长期生活在紧张、强压力的环境中，因此亚健康的发病率呈上升趋势，越来越引起人们的重视。有资料显示，大约60％-70％的成年人一生中都会经历不同程度的抑郁或担忧情绪，影响到人的精神生活和躯体状况... 随着社会生活节奏的加快，现代人长期生活在紧张、强压力的环境中，因此亚健康的发病率呈上升趋势，越来越引起人们的重视。有资料显示，大约60％-70％的成年人一生中都会经历不同程度的抑郁或担忧情绪，影响到人的精神生活和躯体状况，除表现为焦虑、抑郁、兴趣丧失、思维迟缓等精神症状外，还包括许多躯体不适症状，如疲劳、失眠、食欲不振、头痛、头晕、口渴、咽喉不适、胸闷、心慌、胃痛、腹胀、便秘等，影响正常的工作和生活。 展开更多

关键词 亚健康 音乐治疗 中医五行 生活节奏 躯体状况 精神生活 精神症状 思维迟缓

下载PDF 职称材料

特勤疗养体能训练安全管理探讨 被引量：7

2

作者 施文兴 韩先伦 王瑞淦 《海军医学杂志》 2008年第2期148-149,共2页

关键词 特勤疗养 体能训练 安全 疗养院 管理

下载PDF 职称材料

心率与自觉疲劳分级在氦氧饱和潜水中潜水员机体疲劳监测中的应用 被引量：5

3

作者 黄育敏 张明月 +3 位作者 陈锐勇 韩先伦 陈立 张晓明 《第二军医大学学报》 CAS CSCD 北大核心 2015年第9期978-982,共5页

目的 探讨大深度氦氧饱和潜水过程中,心率（heart rate,HR）与自觉疲劳分级（rating of perceived exertion,RPE）在潜水员机体疲劳监测中的作用。方法 采用500m饱和潜水系统模拟水下100m压力环境：压力为1.1 MPa;氧分压为35~52kPa;二... 目的 探讨大深度氦氧饱和潜水过程中,心率（heart rate,HR）与自觉疲劳分级（rating of perceived exertion,RPE）在潜水员机体疲劳监测中的作用。方法 采用500m饱和潜水系统模拟水下100m压力环境：压力为1.1 MPa;氧分压为35~52kPa;二氧化碳分压〈0.5kPa;高压暴露期间温度为（31.0±1.7）℃;相对湿度为（76.8±3.5）%。呼吸气体为氦氧混合气。选取6个时段检测18名潜水员的HR与RPE值,包括：（1）入舱前1天;（2）到达100m稳压第1天;（3）100m运动负荷至峰值;（4）100m稳压第2天;（5）出舱后第1天;（6）出舱后第7天。所得数据采用SPSS 17.0进行统计学配对t检验及相关性分析。结果 从入舱前1天至到达100m稳压第1天,HR下降并具有统计学意义（P〈0.05）;从出舱后第1天至出舱后第7天,HR升高并具有统计学意义（P〈0.05）。入舱后的基础RPE值与入舱前相比差异均有统计学意义（P〈0.05）。在100m稳压阶段的运动负荷试验中,HR与RPE变化呈一致性,且峰值时测得的数据与到达100m稳压当天基础值相比差异有统计学意义（P〈0.05）。潜水员RPE值与HR呈高度相关（r=0.734,P〈0.01）。结论 HR和RPE可以作为潜水员大深度氦氧饱和潜水时机体疲劳监测指标。 展开更多

关键词 心率 自觉疲劳分级量表 疲劳 氦氧饱和潜水

下载PDF 职称材料

特勤疗养人员体能训练管理 被引量：4

4

作者 施文兴 韩先伦 张明月 《解放军医院管理杂志》 2010年第9期890-891,共2页

针对特勤人员疗养期间体能训练问题,从加强训练基础设施建设、强化体能训练环节管控、关注训练安全三个方面,提出特勤疗养体能训练管理思路。

关键词 特勤疗养 体能训练 管理

下载PDF 职称材料

特勤疗养期间体能训练标准化流程 被引量：4

5

作者 朱庆春 韩先伦 +1 位作者 陈立 黄育敏 《解放军医院管理杂志》 2012年第2期125-127,共3页

总结本院30多年来开展特勤疗养期间体能训练的经验,形成从特勤疗养员入院前准备到体能训练计划制定、实施、体能考核及出院小结、疗养员归队后情况反馈等,一整套较为完善的标准化流程。

关键词 特勤疗养 体能训练 标准化流程

下载PDF 职称材料

专业闭气训练的研究现状和进展 被引量：3

6

作者 张明月 韩先伦 +2 位作者 吴岩印 刘俊松 黄育敏 《中国疗养医学》 2010年第7期621-623,共3页

目前国内外对闭气的研究比较少,在一些气功期刊上有一定的研究报道,但很多文献的阐述多有神秘的色彩,其可借鉴的地方不是很多,而且多是在陆上不运动的状态下进行闭气练习。对于闭气的生理和心理研究也是不多，大多也是从缺氧和二氧化碳... 目前国内外对闭气的研究比较少,在一些气功期刊上有一定的研究报道,但很多文献的阐述多有神秘的色彩,其可借鉴的地方不是很多,而且多是在陆上不运动的状态下进行闭气练习。对于闭气的生理和心理研究也是不多，大多也是从缺氧和二氧化碳的积蓄来研究，至于训练方法的研究还是一个空白，闭气训练还有许多问题有待于进一步的研究。 展开更多

关键词 训练方法 闭气 二氧化碳 国内外

下载PDF 职称材料

早期综合性康复对偏瘫患者肩关节半脱位的影响 被引量：3

7

作者 韩先伦 李建华 +3 位作者 赵玉林 刘坚 胡晓芬 陈平 《现代康复》 CSCD 2000年第4期558-559,共2页

目的:探讨早期综合性康复治疗对偏瘫患者肩关节半脱位的疗效。方法 :对21例偏瘫患者肩关节半脱位进行早期综合性康复治疗 ,并与20例接受常规治疗的同病患者对照。结果 :4个月治疗后 ,两组间治愈率存在显著性差异(P<0.01)。结论 :早... 目的:探讨早期综合性康复治疗对偏瘫患者肩关节半脱位的疗效。方法 :对21例偏瘫患者肩关节半脱位进行早期综合性康复治疗 ,并与20例接受常规治疗的同病患者对照。结果 :4个月治疗后 ,两组间治愈率存在显著性差异(P<0.01)。结论 :早期综合性康复治疗对偏瘫患者肩关节半脱位有效。 展开更多

关键词 偏瘫 肩关节半脱位 早期综合康复

下载PDF 职称材料

系统专业闭气训练方法的研究 被引量：2

8

作者 张明月 吴岩印 韩先伦 《军事体育进修学院学报》 2011年第2期97-99,共3页

目的:探讨科学的系统专业闭气训练方法,以有效延长水下闭气时间,提高水上作业人员因落水或涉水装备意外失事沉水后的生存机率。方法:随机选择自愿参加本实验的24名成年健康男子为研究对象,按照系统专业闭气训练方法(基础体能的训练方法... 目的:探讨科学的系统专业闭气训练方法,以有效延长水下闭气时间,提高水上作业人员因落水或涉水装备意外失事沉水后的生存机率。方法:随机选择自愿参加本实验的24名成年健康男子为研究对象,按照系统专业闭气训练方法(基础体能的训练方法、专业闭气训练方法、专业心理训练辅导方法三个方面)进行为期四周的训练,每隔一天记录闭气成绩。为确保训练安全,训练中实时进行心电监测。结果:四周系统训练后闭气成绩由训练前的42.2±5.77 s提高到95.4±28.02 s,有显著性差异(P<0.01)。闭气过程中的心电图变化在正常值范围内,无临床意义。结论:提示系统专业闭气训练方法安全有效,能显著提高参训人员的闭气能力。 展开更多

关键词 系统专业闭气训练 闭气时间 心电监测

下载PDF 职称材料

我科神经康复的相关研究报告 被引量：1

9

作者 邱纪方 李建华 +7 位作者 徐康宁 叶祥明 林坚 韩先伦 张天友 刘晓林 陈健尔 林秀英 《中国康复医学杂志》 CAS CSCD 2001年第5期309-310,共2页

关键词 神经康复 评定 FIM UDSmr SCI 脊髓损伤 偏瘫

下载PDF 职称材料

模拟480m氦氧饱和潜水实验潜水员体能训练效果观察 被引量：1

10

作者 付国举 马海鹰 +4 位作者 傅海金 韩先伦 李富山 顾秀良 朱庆春 《中华航海医学与高气压医学杂志》 CAS CSCD 2011年第4期226-228,共3页

目的 探讨大深度饱和潜水潜水员体能训练方法，以提高潜水员在长时间高气压暴露下体能消耗的承受能力。方法 采取定距离计时跑、定距离蹼泳等方法对9名海军男性潜水员进行有氧训练，记录训练前、后和4名进舱潜水员480 m饱和潜水实验后... 目的 探讨大深度饱和潜水潜水员体能训练方法，以提高潜水员在长时间高气压暴露下体能消耗的承受能力。方法 采取定距离计时跑、定距离蹼泳等方法对9名海军男性潜水员进行有氧训练，记录训练前、后和4名进舱潜水员480 m饱和潜水实验后的训练成绩和心率并进行比较。结果 通过训练,3000 m计时跑体能基础较差的3人（训练前测试达不到《海军潜水员体能标准》要求）速度提高比较明显，平均幅度达到10.4％，其余基础成绩较好的6人速度变化不明显，平均提高1.15％,成绩变化均值差异无统计学意义（P＞0.05）；参加实验的4名潜水员出舱后，经过30 d的体能恢复训练，测试成绩与训练前相比均出现下降，差异有统计学意义（P＜0.05），与训练后相比也出现下降，差异有统计学意义（P＜0.01）；与训练前测试相比，训练后测试结束时的即时心率平均下降7.9次/min，差异有统计学意义（P＜0.01）；定距离蹼泳速度均明显提高，平均提高24.4％，差异有统计学意义（P＜0.01）。结论 体能训练取得了明显效果，对提高潜水员承受大深度饱和潜水中体能消耗的能力有益。 展开更多

关键词 饱和潜水 潜水员 体能 训练

原文传递

护航直升机飞行人员长期驻舰睡眠变化特点及保障对策 被引量：1

11

作者 朱伟 余浩 +3 位作者 沈俊 张慧 韩先伦 汪家春 《中华航空航天医学杂志》 CSCD 2016年第1期6-10,共5页

目的 通过开展护航直升机飞行人员不同驻舰阶段和环境下睡眠状况的调查,分析长期驻舰对飞行人员睡眠质量的影响并探讨航卫保障对策. 方法 采用睡眠自评量表（self-rating scale of lleep,SRSS）,调查47名护航直升机飞行人员（护卫舰飞... 目的 通过开展护航直升机飞行人员不同驻舰阶段和环境下睡眠状况的调查,分析长期驻舰对飞行人员睡眠质量的影响并探讨航卫保障对策. 方法 采用睡眠自评量表（self-rating scale of lleep,SRSS）,调查47名护航直升机飞行人员（护卫舰飞行人员10人,登陆舰飞行人员17人,岸基飞行人员20人）不同驻舰时间、不同驻舰环境下的SRSS总评分及各睡眠因子评分,并分别与岸基飞行人员和全国常模比较,分析驻舰飞行人员长期驻舰的睡眠变化特点. 结果 在驻舰7d及78 d时,驻舰飞行人员SRSS总评分分别为22.27±4.40和21.56±4.40;均明显高于岸基飞行人员（P＜0.01）.驻舰78 d飞行人员10个睡眠因子评分与岸基飞行人员比较,除早醒、服药情况、失眠后反应3项差异无统计学意义外,其余7项均明显高于岸基飞行人员（P＜0.05,P＜0.01）;睡眠时间因子评分为2.63±0.56,明显高于全国常模（P＜0.01）. 结论 长期驻舰对护航直升机飞行人员的睡眠质量有明显影响,驻舰航卫保障应关注飞行人员的睡眠问题,重视日常观察和飞行前体检把关.同时应尽早建立军事飞行人员睡眠状况常模,以求更科学有效地进行睡眠质量评价. 展开更多

关键词 睡眠 入睡和睡眠障碍 海军医学 飞行人员

原文传递

直升机飞行人员长期驻舰体能变化及训练干预研究 被引量：1

12

作者 朱伟 侯正松 +5 位作者 王争羊 高晓峰 沈俊 韩先伦 张慧 汪家春 《中华航海医学与高气压医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2014年第6期381-386,共6页

目的 通过对护航直升机飞行人员不同驻舰阶段体能指标检测,研制驻舰体能训练方案,并对方案的干预效果进行分析与评价.方法 以58名不同批次的护航直升机飞行人员为研究对象,分别在体能训练干预前后的不同驻舰阶段,检测其左右手握力、腰... 目的 通过对护航直升机飞行人员不同驻舰阶段体能指标检测,研制驻舰体能训练方案,并对方案的干预效果进行分析与评价.方法 以58名不同批次的护航直升机飞行人员为研究对象,分别在体能训练干预前后的不同驻舰阶段,检测其左右手握力、腰腹部力量、运动负荷心率、体质量指数（body mass index,BMI）、脂肪率、体质量变化幅度等指标,通过与自身及平行对照比较,对其长期驻舰体能变化及训练干预效果进行探讨.结果 体能训练干预前,飞行人员驻舰48 d时双侧握力均下降25％[左侧（28.60±5.67） kg,右侧（33.55 ±6.82） kg],71 d时维持于较低水平[左侧（28.88±4.68） kg,右侧（32.45 ±5.55） kg],至92 d时继续出现约5％～7％的下降[左侧（26.57 ±6.74） kg,右侧（31.63 ±6.00） kg],与驻舰前[左侧（39.94 ±5.76） kg,右侧（43.04±4.75） kg]比较差异有统计学意义（P＜0.05）,总体下降幅度达33％.归建后,俯卧撑、仰卧起坐指标[（19.15±3.75）、（19.0±6.6）个/min]明显降低,与驻舰前[（24.65±3.30）、（23.8±5.9）个/min]比较差异有统计学意义（P＜0.05）,体质量、BMI变化幅度[（3.30±3.01） kg、（1.08 ±0.99） kg/m2）]均较岸基对照组[（0.55±0.55）kg、（0.14 ±0.16） kg/m2]明显增大,差异有统计学意义（P＜0.01）.体能训练干预后,飞行人员驻舰48 d时双侧握力仅下降5％～7％[（左侧（38.56 ±6.06） kg,右侧（42.28 ±6.50） kg],此后则慢慢呈上升趋势,直至92 d双侧握力与驻舰前差异无统计学意义（P＞0.05）.驻舰前后腰腹部力量、PWC170、BMI、脂肪率指标与岸基对照组比较差异均无统计学意义（P＞0.05）.结论 驻舰体能训练方案对改善飞行人员长远航期间的体能下降具有显著作用.由于飞行人员驻舰后体能下降的明显转折期在首月末,因此体能训练干预应于驻舰后立即开展,最晚不迟于第1个月为宜. 展开更多

关键词 直升机飞行人员 长期驻舰 体能 体能训练

原文传递

蛙人典型潜水方式及其生理负荷分析 被引量：2

13

作者 刘晓波 顾靖华 +4 位作者 朱庆春 韩先伦 向导 赵媛媛 陈锐勇 《中华航海医学与高气压医学杂志》 CAS CSCD 2021年第4期510-512,共3页

蛙人在完成水下特种作战训练任务时暴露于水下高气压环境。本研究根据蛙人水下高气压暴露特点,分析蛙人潜水程序的限制因素,归纳蛙人典型潜水方式及蛙人水下特种作战时面临的主要生理负荷,提出蛙人机能需求,为提高蛙人作战训练能力提供... 蛙人在完成水下特种作战训练任务时暴露于水下高气压环境。本研究根据蛙人水下高气压暴露特点,分析蛙人潜水程序的限制因素,归纳蛙人典型潜水方式及蛙人水下特种作战时面临的主要生理负荷,提出蛙人机能需求,为提高蛙人作战训练能力提供参考。 展开更多

关键词 蛙人 潜水方式 反复潜水 生理负荷 训练

原文传递