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题名少林黑虎拳
被引量：1
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作者
玉心子
金婵娥
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出处
《少林与太极》
2012年第2期10-14,1,共5页
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文摘
二十四式黑虎拳为少林罗汉门传统套路之一。它功架规整，劲力顺达，短小精湛，简单易学，较适合初学者练习，人们常把它作为练习武术的入门套路。
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关键词
黑虎
传统套路
初学者
练习
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分类号
G63
[文化科学—教育学]
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题名少林易筋经内修功夫——归根复命胎息法
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作者
金婵娥
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出处
《少林与太极》
2018年第10期32-33,共2页
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文摘
“归根复命”一语本出自道家老子著《道德经》,“胎息”一词也多见诸仙家丹功之法,然在《少林拳术精义》中“归根复命”却是少林绝学《易筋经》中的一段内修功夫,谓少林自明季以后,已由释宗而与道门相参贯,故禅门法诀中十之八九融入了道家修养功夫.
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关键词
《易筋经》
胎息
《道德经》
道家
老子
自明
禅门
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分类号
B958
[哲学宗教—宗教学]
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题名少林黑虎拳(下)
- 3
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作者
玉心子
金婵娥
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机构
不详
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出处
《少林与太极》
2021年第1期27-31,共5页
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文摘
13.马步下切右腿屈膝上提,左掌沿右臂向前下切,右拳收于右腰侧。目视左掌。(图24)右脚落步,上体左转,两腿屈膝成马步,右拳以拳背向右下切,左臂屈肘,左掌置于右肩前。目视右拳。(图25)14.弓步按推右腿屈膝上提,右拳变掌向左、向上绕弧,置于右额前,左掌向下按压至裆前。目视左掌。
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关键词
屈膝
马步
弓步
目视
左臂
下切
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分类号
G85
[文化科学—民族体育]
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题名少林易筋经内修功夫——归根复命胎息法
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作者
金婵娥
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出处
《少林与太极》
2010年第17期19-20,共2页
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文摘
“归根复命”一语本出自道家老子著《道德经》，“胎息”一词也多见诸仙家丹功之法，然在《少林拳术精义》中“归根复命”却是少林绝学《易筋经》中的一段内修功夫，据少林师法巨子所传，谓少林自明以后，已由释宗而与道门相参贯，故禅门法诀中十之八九融入了道家修养功夫。
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关键词
《易筋经》
胎息
《道德经》
道家
老子
自明
禅门
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分类号
B958
[哲学宗教—宗教学]
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题名劈挂拳之活肩通臂法
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作者
金婵娥
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出处
《少林与太极》
2012年第12期24-27,共4页
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文摘
一、劈挂拳简介劈挂拳是传统武术的优秀拳种之一，古称“披挂掌”。它最突出特点是：速度快，腰身好，胳膊长，劲力爆。着眼在双臂、双掌的应用与锻炼，注重腰步的灵活变换，虽然招势看似简单，但是用法却相当实用与独特。早期流行于河北一带，现在全国都有流传，深受习武者喜爱。
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关键词
劈挂拳
传统武术
拳种
劲力
锻炼
习武
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分类号
G852.17
[文化科学—民族体育]
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题名少林黑虎拳(上)
- 6
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作者
玉心子
金婵娥
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机构
不详
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出处
《少林与太极》
2020年第12期22-26,共5页
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文摘
二十四式黑虎拳为少林罗汉门传统套路之一。它功架规整,劲力顺达,短小精湛,简单易学,较适合初学者练习,人们常把它作为练习武术的入门套路。【预备势】并步直立,两臂垂于体侧。目视前方(图1)。1.进步抱拳左脚向前上一小步,两手向体两侧分开,手心向里。目视前方(图2)。
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关键词
预备势
劲力
黑虎拳
武术
功架
少林
目视
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分类号
G85
[文化科学—民族体育]
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题名罗汉醉影拳
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作者
玉心子
金婵娥
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出处
《少林与太极》
2013年第5期23-25,共3页
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文摘
罗汉醉影拳相传是由鲁智深肆酒五台山醉打山门时所遗留。其醉拳的风味不同于一般的醉“舞”，实战技击护身作用很大，一拳一掌一手一腿均有明显的制敌之效。拳法特点为：醉中有法，借醉使势，声东击西，指南打北，虚中带实，实中藏有玄妙，扑跌中设有陷井，巧妙中制敌伤残昏死。临敌搏击中要求：出其不意，攻其无备，逢击而避，乘机而进，疾狠猛辣，诱敌取胜。
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关键词
罗汉
声东击西
出其不意
五台山
鲁智深
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分类号
I25
[文学—中国文学]
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题名少林铁牛功揭秘
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作者
金婵娥
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出处
《少林与太极》
2009年第9期14-17,共4页
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文摘
铁牛功是少林七十二艺之一，因此功练成有“刀枪不惧”之能、“力大如牛”之效，故而得名。在金警钟先辈所著《少林七十二艺练法》一书中对此功有记述，全文如下：
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关键词
铁牛功
中国
武术
体育运动
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分类号
G852
[文化科学—民族体育]
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题名劈挂拳小套
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作者
金婵娥
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出处
《少林与太极》
2013年第1期16-19,共4页
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文摘
一、预备势
并步直立，两臂垂于体侧，手心向内，眼视前方（图1）。
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关键词
武术
体育运动
劈挂拳
预备势
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分类号
G852
[文化科学—民族体育]
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题名少林大悲拳内外功
- 10
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作者
玉心子
金婵娥
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出处
《少林与太极》
2010年第19期22-23,共2页
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文摘
大悲拳注重内外兼修，在练法上强调气沉丹田，沟通任督。
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关键词
少林武功
太极拳
气沉丹田
练法
中国武术
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分类号
G852.11
[文化科学—民族体育]
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题名百把抓功铁拳头
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作者
金婵娥
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出处
《少林与太极》
2014年第5期50-51,共2页
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文摘
本门前辈中人常称此功“百把抓功铁拳头”，古称“千八攒”，具有强筋壮臂骨、劲力聚拳头之作用。全部动作共八把（八把桩功），每把抓四十九下。以后随功力长进可酌情增加练功时间和次数，最多可抓一百下，故称百把抓功，但应注意，只可循序渐进，不可勉强支撑，否则对身体有害无益。
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关键词
拳头
铁
循序渐进
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分类号
G633.8
[文化科学—教育学]
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题名秘宗练手拳
被引量：1
- 12
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作者
玉心子
金婵娥
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出处
《少林与太极》
2011年第5期38-38,1,共1页
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文摘
秘宗拳是我国武坛名拳，几百年来在北方流传甚广。相传此拳源自宋代周侗（周为岳飞、卢俊义、武松之师），后由卢俊义传燕青。有据可查的是在清雍正年间，有鲁人孙通，人称“铁腿”，在沧州隐居授徒，教出不少高手，并形成三种技术风格不同的支系：以陈善为代表的“秘宗拳”，以张耀亭为代表的“燕青拳”，以霍家（霍元甲祖辈）为代表的“迷宗艺”。这三种流派的套路中都有“练手拳”，但内容和演练风格不尽相同。
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关键词
雍正年间
技术风格
演练风格
秘宗拳
卢俊义
霍元甲
燕青
套路
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分类号
G846
[文化科学—体育训练]
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