盐浴治老年病 被引量：1

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作者 连淑兰 《开卷有益（求医问药）》 2007年第8期40-41,共2页

盐浴疗病是通过盐浴水中所含化学物质，在特定的物理条件下对人体发挥治疗作用。临床证明，盐浴对于心血管疾病、皮肤病以及运动系统等老年性疾病疗效较为明显，特别是对于早期高血压、心功能尚好的各类心脏病、各种慢性关节炎以及偏瘫... 盐浴疗病是通过盐浴水中所含化学物质，在特定的物理条件下对人体发挥治疗作用。临床证明，盐浴对于心血管疾病、皮肤病以及运动系统等老年性疾病疗效较为明显，特别是对于早期高血压、心功能尚好的各类心脏病、各种慢性关节炎以及偏瘫的肢体功能康复效果尤佳。 展开更多

关键词 盐浴 老年病 心血管疾病 老年性疾病 早期高血压 慢性关节炎 化学物质 治疗作用

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丝瓜巧治慢性咽炎

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作者 连淑兰 《人生与伴侣（新养生）》 2007年第2期36-37,共2页

丝瓜皮能退火毒、消热肿；丝瓜络能清热化痰、通经活络；丝瓜子能退热降火。而且丝瓜经过霜天。其清凉的药性会更强一些。其方法是：将经霜老丝瓜1条洗净，切取1段约20克，然后把皮、瓤、子一起切碎，装入碗内，加水适量，上锅蒸20分钟... 丝瓜皮能退火毒、消热肿；丝瓜络能清热化痰、通经活络；丝瓜子能退热降火。而且丝瓜经过霜天。其清凉的药性会更强一些。其方法是：将经霜老丝瓜1条洗净，切取1段约20克，然后把皮、瓤、子一起切碎，装入碗内，加水适量，上锅蒸20分钟，加冰糖调匀，取其汁，趁热慢慢咽下，能达到清热、消肿、降火、止痛的目的。以后可照此法制作、服用，直至痊愈。 展开更多

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食物精品——豆腐渣 被引量：2

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作者 连淑兰 《开卷有益（求医问药）》 2009年第6期21-21,共1页

豆腐渣为制豆腐时，滤去浆汁后所剩下的渣滓。经过化验分析，豆腐渣碳水化合物和纤维占70．3％，粗蛋白质占19．6％，含粗脂肪和水分各占6．3％和3．8％。豆腐渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。豆腐渣还含有大量的钙质... 豆腐渣为制豆腐时，滤去浆汁后所剩下的渣滓。经过化验分析，豆腐渣碳水化合物和纤维占70．3％，粗蛋白质占19．6％，含粗脂肪和水分各占6．3％和3．8％。豆腐渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。豆腐渣还含有大量的钙质，100克豆腐渣中含钙100毫克，几乎与牛奶的含钙量相等。根据医学专家介绍，豆腐渣在预防疾病方面主要有5个功效。 展开更多

关键词 豆腐渣 食物 碳水化合物 化验分析 粗蛋白质 膳食纤维 大豆纤维 医学专家

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节日巧做解酒护肝菜

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作者 连淑兰 《健康人生》 2008年第1期44-44,共1页

节日期间，家人聚会或有朋友来家里聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不得下酒菜。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体？笔者给你几点建议。

关键词 节日期间 解酒护肝 下酒菜 喝酒

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饮食调理缓解夏季疲劳

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作者 连淑兰 《开卷有益（求医问药）》 2008年第8期47-47,共1页

炎热的夏天，人极易感到疲倦，打不起精神来，适当的饮食调理可有效缓解夏季疲倦。

关键词 饮食调理 夏季 缓解 疲劳 疲倦

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食疗巧治“四干”症

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作者 连淑兰 《农村新技术（加工版）》 2011年第1期71-71,共1页

秋冬时节，空气干燥，人们易患各种干燥症，如眼干、咽干、肤干、便干等。治疗这四种干燥症，不仅需要补水，更要注意对症治本。

关键词 食疗 空气干燥 补水

原文传递

科学饮食点滴提示

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作者 周向前 芮莉莉 连淑兰 《今日科苑》 2007年第21期79-79,共1页

木瓜宜在饭后吃 一向以美白、低热量著称的木瓜首次荣登世卫组织推出的健康食品排行榜水果榜首，是因为科学家最新发现，存在于木瓜乳汁状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃少量木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良... 木瓜宜在饭后吃 一向以美白、低热量著称的木瓜首次荣登世卫组织推出的健康食品排行榜水果榜首，是因为科学家最新发现，存在于木瓜乳汁状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃少量木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等均有显著功效。 展开更多

关键词 科学饮食 木瓜 鲜枣 南瓜 泥鳅 营养 健康

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中药泡茶等于天天吃药

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作者 连淑兰 《开卷有益（求医问药）》 2007年第9期35-35,共1页

近年来，中草药当茶饮也成为一种时尚，但是药学专家提醒人们，有些干花、中草药却不宜长期饮用。

关键词 吃药 泡茶 中药 长期饮用 中草药

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病人该少吃的常见食物

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作者 连淑兰 《湖南农机》 2008年第2期35-35,共1页

（1）肾不好少吃香蕉：香蕉中含有较多能降低血压的微量元素钾离子，较适合于高血压患者食用。但是，香蕉中还含有较多的钠盐，肾功能不良的人多吃香蕉等于多吃钠盐。据国内外有关文献报道，肾功能不全的病人，食用香蕉过量，会增加肾... （1）肾不好少吃香蕉：香蕉中含有较多能降低血压的微量元素钾离子，较适合于高血压患者食用。但是，香蕉中还含有较多的钠盐，肾功能不良的人多吃香蕉等于多吃钠盐。据国内外有关文献报道，肾功能不全的病人，食用香蕉过量，会增加肾功能的负担，延缓病情的好转，并有引起病情恶化的可能。 展开更多

关键词 肾功能不全 食物 高血压患者 微量元素 香蕉 钾离子 低血压 国内外

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巧识污染鱼

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作者 连淑兰 《开卷有益（求医问药）》 2010年第2期17-17,共1页

鱼营养丰富，味道鲜美，对健康大有益处。但如果食用了被污染的鱼则对人体有害，生活中如何识别被污染的鱼呢？

关键词 鱼 食品安全 饮食健康 污染 营养学

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美国学者研究后发现：哭泣消除情绪压力

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作者 连淑兰 《健康伴侣》 2010年第5期8-8,共1页

在现实生活中，女性比较容易让自己的情绪发泄出来，有悲伤即哭泣．让紧张情绪及时得到释放，从而减少疾病。

关键词 情绪发泄 美国学者 压力 紧张情绪

原文传递

秋咳食疗四款汤

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作者 连淑兰 《开卷有益（求医问药）》 2009年第10期53-53,共1页

秋天气候干燥，而人体的肺脏喜欢湿润的环境，对干燥比较敏感，故秋天容易出现燥咳的情况。另外，入秋后天气转凉，早中晚温差较大，人们容易御寒不当而感冒受凉，出现咳嗽，尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病者咳嗽会更加顽固。下面介... 秋天气候干燥，而人体的肺脏喜欢湿润的环境，对干燥比较敏感，故秋天容易出现燥咳的情况。另外，入秋后天气转凉，早中晚温差较大，人们容易御寒不当而感冒受凉，出现咳嗽，尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病者咳嗽会更加顽固。下面介绍几种秋咳食疗汤，您不妨对症选用。 展开更多

关键词 食疗汤 秋咳 对症选用 呼吸道 干燥 咳嗽

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4种食物老人须少吃

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作者 连淑兰 《中国保健营养》 2008年第6期54-54,共1页

有些食物虽然营养价值很高．但由于老年人消化功能的衰退，多吃往往对身体造成危害，以下四种食物老年人不宜多吃。

关键词 食物 老人 消化功能 营养价值 老年人

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夏天吃蒜胜补药

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作者 连淑兰 《医药与保健》 2009年第6期64-64,共1页

我国元朝的《农书》中说，大蒜“夏日食之解暑气．北方食肉尤不可无，乃食经之上品”。夏天吃蒜不仅可增加营养、改善食欲，还可防治多种疾病。

关键词 夏季 饮食健康 蒜 营养学

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嗜甜女性易患五种病

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作者 连淑兰 《开卷有益（求医问药）》 2008年第2期64-64,共1页

视神经炎视神经炎的发病机制虽然非常复杂，但维生素B1缺乏是其中的重要诱因。这是因为维生素B1是视觉神经的营养来源之一，而糖分在体内代谢需要消耗大量维生素B1，如果经常大量进食甜食，眼睛不仅容易疲劳，视神经还会因为营养短缺而... 视神经炎视神经炎的发病机制虽然非常复杂，但维生素B1缺乏是其中的重要诱因。这是因为维生素B1是视觉神经的营养来源之一，而糖分在体内代谢需要消耗大量维生素B1，如果经常大量进食甜食，眼睛不仅容易疲劳，视神经还会因为营养短缺而出现故障。此外，维生素B1缺乏时，还会影响体内碳水化合物的氧化，不完全的氧化物滞留于血液内，对视神经能产生一定的毒害作用，进而容易诱发或加重视神经炎。 展开更多

关键词 维生素B1缺乏 视神经炎 女性 嗜甜 体内代谢 碳水化合物 发病机制 视觉神经

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冬天妙用鲜橘皮

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作者 连淑兰 《农村百事通》 2010年第2期68-68,共1页

除花盆飞虫：在天冷后．人们把盆花移到室内．由于室内暖和．不少花盆内就生了虫．只要把鲜橘子皮放到花盆里．花盆内的小虫就会大大减少。

关键词 橘皮 冬天 花盆 室内 盆花

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老年人少吃4种食物

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作者 连淑兰 《烹调知识》 2007年第8期53-53,共1页

有些食物虽然营养价值很高，但由于老年人消化功能的衰退，多吃往往对身体造成危害，以下4种食物老年人不宜多吃。

关键词 老年人 食物 营养价值 消化功能

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这些食物莫同吃

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作者 连淑兰 《中国保健营养》 2006年第11期47-47,共1页

柿子和螃蟹别同食：螃蟹体内含有丰富的蛋白质,与柿子的鞣质相结合容易沉淀,凝固成不易消化的物质,因鞣质具有收敛作用,所以,还能抑制消化液的分泌,致使凝固物质滞留在肠道内发酵,使食者出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象.

关键词 食物 收敛作用 中毒现象 消化液 蛋白质 肠道内 螃蟹 柿子

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这样炒菜不变色

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作者 连淑兰 《烹调知识》 2013年第2期75-75,共1页

叶菜类：绿叶菜最容易变色,是因为其叶绿素丰富。炒时要缩短烹调时间,要急火快炒、快速焯烫后过凉水,凉透再炒都能很好地保持绿色。此外,炒绿色蔬菜不要盖锅盖,以免蔬菜中的有机酸难以挥发,加速叶绿素分解。同时,也不要加醋等酸味的食... 叶菜类：绿叶菜最容易变色,是因为其叶绿素丰富。炒时要缩短烹调时间,要急火快炒、快速焯烫后过凉水,凉透再炒都能很好地保持绿色。此外,炒绿色蔬菜不要盖锅盖,以免蔬菜中的有机酸难以挥发,加速叶绿素分解。同时,也不要加醋等酸味的食物做配料。 展开更多

关键词 变色 炒菜 绿色蔬菜 叶绿素 绿叶菜 叶菜类 有机酸 素分解

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南瓜美食防感冒

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作者 连淑兰 《医药与保健》 2008年第9期63-63,共1页

秋天是感冒最容易流行的季节。多吃富含维生素A、维生素E的食品,可增强机体免疫力,南瓜含有丰富的维生素E,其所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A,对防治感冒大有禆益。下面介绍几款南瓜美食,你不妨做一做。

关键词 防感冒 南瓜 美食 增强机体免疫力 维生素A 维生素E Β胡萝卜素 吸收后

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