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乒在民间:走进国家市场监管总局乒协(上)
1
作者 刘勇(技术指导) 吕海波 赵晖(图) 《乒乓世界》 2024年第9期104-105,共2页
“如何提高拉弧圈球的稳定性?”提问者:黄鹏要决:虎口离拍肩近一些,发力要有加速度从黄先生的基本动作来看,他的握板有一些小问题,即虎口离拍肩的距离比较远,拇指与食指的开口又比较大,给人感觉他的球板都是靠指肚来操控的,在手里比较... “如何提高拉弧圈球的稳定性?”提问者:黄鹏要决:虎口离拍肩近一些,发力要有加速度从黄先生的基本动作来看,他的握板有一些小问题,即虎口离拍肩的距离比较远,拇指与食指的开口又比较大,给人感觉他的球板都是靠指肚来操控的,在手里比较晃荡。这样的板形在击球时不仅不容易让手上的力量集中爆发出来。 展开更多
关键词 提问者 加速度 监管总局 虎口 击球 拉弧圈球
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乒在民间:走进北京司法部乒协(上)
2
作者 吕海波 赵晖(图) 《乒乓世界》 2024年第3期100-101,共2页
“如何稳定正手攻球的命中率?”提问者:王裕文要决:保持肩膀放松不要抬肘击球一般业余球友练习正手攻球总失误的原因主要有几点:第一是动作本身不够协调,或者某个身体部位的作用不对;第二是控制不住力量,时轻时重;第三是练习量不够。
关键词 正手攻球 身体部位 提问者 击球 练习量
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乒在民间:走进北京学院路街道乒乓球俱乐部(上)
3
作者 吕海波 赵晖(图) 《乒乓世界》 2024年第7期106-107,共2页
李女士的问题关键点是在如何增加摆速的连续板数上。从她的基本动作来看,反手的稳定性相对更差一些,主要原因是她的击球动作太大了。在正常的摆速练习中,反手只要把球拨挡出去就可以,而李女士在击球时手臂.上下做功很多,经常下意识地去... 李女士的问题关键点是在如何增加摆速的连续板数上。从她的基本动作来看,反手的稳定性相对更差一些,主要原因是她的击球动作太大了。在正常的摆速练习中,反手只要把球拨挡出去就可以,而李女士在击球时手臂.上下做功很多,经常下意识地去“摁”球,这样不仅触球的实际效果差,而且肩膀很容易僵硬,打着打着就累了。建议她在练习时放松身体,抓板不要死用力,保持正常的前倾板形,击球时向斜前方稍微挥出,不要发那么大的力即可。反手打完后要在身前台面上顺势把板形转成正手姿态,结合转腰的辅助迎住来球的上升期再击打就可以。打正手与反手一样,切忌胡乱发力,也不要加手腕的小动作。 展开更多
关键词 击球动作 触球 来球 乒乓球俱乐部 学院路 连续板 下意识 正手
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走进司法部乒协(下)
4
作者 吕海波 赵晖(图) 《乒乓世界》 2024年第4期102-103,共2页
“发球后的进攻为什么总感觉慢?”提问者:李广良李先生所说的发球后进攻主要是指第三板反手横拉加第五板转正手进攻,因此技术指导/刘勇我们可以把问题拆开来看。首先他的直板横拉欠缺一些质量,前冲性不够,对方比较好防,而且防回来的都... “发球后的进攻为什么总感觉慢?”提问者:李广良李先生所说的发球后进攻主要是指第三板反手横拉加第五板转正手进攻,因此技术指导/刘勇我们可以把问题拆开来看。首先他的直板横拉欠缺一些质量,前冲性不够,对方比较好防,而且防回来的都是比较快的上旋球,这样会给他自身的衔接造成压力。 展开更多
关键词 上旋球 提问者 发球
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乒在民间:走进北京海关乒协(上)
5
作者 刘勇(技术指导) 吕海波 赵晖(图) 《乒乓世界》 2024年第5期104-105,共2页
“拉球时怎么体会手指的作用?”提问者:王博要诀:不能光用发力,板与板之间要放松王先生的拉球动作比较大,属于击球后使劲往上挥手的类型,而且板形比较亮,所以击球弧线普遍较高,虽然有旋转和落点,但在速度和冲击力方面给对手的压力不够大。
关键词 北京海关 提问者 王先生 击球 冲击力 拉球
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乒在民间:走进北京海关乒协(下)
6
作者 吕海波 赵晖(图) 《乒乓世界》 2024年第6期102-103,共2页
“反手位怎么用长胶打高球?”提问者:任志刚要快:把台内横着刮的动作幅度变大技术解析任先生的问题在实战中遇到的比例并不高,他想用反手击球动作直接处理高球,而且贴的是长胶,这从技术上来说是有-定难度的。通常遇到这种情况,大家要么... “反手位怎么用长胶打高球?”提问者:任志刚要快:把台内横着刮的动作幅度变大技术解析任先生的问题在实战中遇到的比例并不高,他想用反手击球动作直接处理高球,而且贴的是长胶,这从技术上来说是有-定难度的。通常遇到这种情况,大家要么侧身用正手杀,要么倒板用反胶一面打,如果实在来不及了非要用长胶打,那么一定要注意以下几点。 展开更多
关键词 反手击球 反胶 动作幅度 北京海关 任志刚 提问者 长胶 技术解析
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走进中国民航大学(上)
7
作者 吕海波 赵晖(图) 《乒乓世界》 2024年第1期104-105,共2页
“如何能把反手击球打得更稳一些?”提问者:冯兴杰要决:击击球时身体不能站直,迎球把手臂挥出去技术解析冯先生首先要从握板开始调整一下细节,他在抓板时食指伸得比较直,属于“搁”在了球板上,这样容易给手指手腕制造比较大的压力,触球... “如何能把反手击球打得更稳一些?”提问者:冯兴杰要决:击击球时身体不能站直,迎球把手臂挥出去技术解析冯先生首先要从握板开始调整一下细节,他在抓板时食指伸得比较直,属于“搁”在了球板上,这样容易给手指手腕制造比较大的压力,触球时就会不自然地做一些无关的附加动作,影响命中率和稳定性。所以建议他把食指放松下来,自然贴在拍肩上即可。 展开更多
关键词 中国民航大学 反手击球 触球 冯先生 提问者 技术解析 附加动作 影响
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乒在民间:走进中国民航大学(下)
8
作者 吕海波 赵晖(图) 刘勇(指导) 《乒乓世界》 2024年第2期102-103,共2页
“正手衔接时为什么总感觉慢?”提问者:袁藏斌要:减少拉手,体会腰前顶的感觉袁同学的主要问题在于他的正手击球动作有点大,而且身体偏硬。他在拉完球后,手臂挥动的幅度过了,几乎都要挥到左肩上面了,所以总得先把手撒~下来再重新引拍打... “正手衔接时为什么总感觉慢?”提问者:袁藏斌要:减少拉手,体会腰前顶的感觉袁同学的主要问题在于他的正手击球动作有点大,而且身体偏硬。他在拉完球后,手臂挥动的幅度过了,几乎都要挥到左肩上面了,所以总得先把手撒~下来再重新引拍打下一板球,这样就会影响整体的衔接速率。 展开更多
关键词 中国民航大学 正手击球 提问者 板球 衔接 感觉
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历练升级及,直通赛回来了!--直通德班2023中国乒乓球队世乒赛选拔赛(第一站)日记
9
作者 陈偲婧 赵弟岭 +2 位作者 边玉翔(图) 吕海波(图) 赵晖(图) 《乒乓世界》 2023年第3期30-55,共26页
2月14日,今年国乒的情人节不太甜蜜。剑指巴黎奥运的国乒,公布了2023年第一个队内竞争比赛的规则,“直通德班2023中国乒乓球队世乒赛选拔赛”将举办两站,设男女单打和混双三个项目。按照国际乒联第7周世界排名,排在前100位的国乒男女运... 2月14日,今年国乒的情人节不太甜蜜。剑指巴黎奥运的国乒,公布了2023年第一个队内竞争比赛的规则,“直通德班2023中国乒乓球队世乒赛选拔赛”将举办两站,设男女单打和混双三个项目。按照国际乒联第7周世界排名,排在前100位的国乒男女运动员均有参加直通男女单打比赛的机会。 展开更多
关键词 中国乒乓球队 国际乒联 世乒赛 队内 德班 世界排名 单打比赛 混双
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走进奥体中心老年人乒乓球俱乐部(上)
10
作者 吕海波 刘勇(技术指导) 赵晖(图) 《乒乓世界》 2023年第4期94-95,共2页
“如何提高反手长胶的进攻命中率?”提问者:徐平。要快:垂直撞击来球,不要摩擦,手腕不要做小动作。徐先生所说的反手长胶进攻是想在击球时多打出一些力量感,单纯靠质量得分。对于长胶胶皮而言,发力并不是不可以,但操作难度比较大,因为... “如何提高反手长胶的进攻命中率?”提问者:徐平。要快:垂直撞击来球,不要摩擦,手腕不要做小动作。徐先生所说的反手长胶进攻是想在击球时多打出一些力量感,单纯靠质量得分。对于长胶胶皮而言,发力并不是不可以,但操作难度比较大,因为它本身没有摩擦系数,与球接触时不像反胶那么可控,所以在实战中还是主打怪异多变的旋转和节奏。 展开更多
关键词 反胶 来球 力量感 奥体中心 乒乓球俱乐部 提问者 徐先生 质量得分
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走进北京航空航天大学(上)
11
作者 刘勇(指导) 吕海波 赵晖(图) 《乒乓世界》 2023年第11期100-101,共2页
“怎么样才能防好对方拉的高吊弧圈球?”提问者:刘宇要快:#把手位拿高,找起跳点向前做功。有些业余球友一看到对方拉高吊弧圈球就下意识紧张,肩膀跟着端起来,很容易把球防飞。其实不管对方拉过来的球弧线有多高,我们最重要的是把手拿起... “怎么样才能防好对方拉的高吊弧圈球?”提问者:刘宇要快:#把手位拿高,找起跳点向前做功。有些业余球友一看到对方拉高吊弧圈球就下意识紧张,肩膀跟着端起来,很容易把球防飞。其实不管对方拉过来的球弧线有多高,我们最重要的是把手拿起来,把手位抬高去找球的落台点。 展开更多
关键词 起跳点 高吊弧圈球 提问者 北京航空航天大学 下意识 把手 刘宇
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乒在民间:走进北京航空航天大学(下)
12
作者 吕海波 赵晖(图) 《乒乓世界》 2023年第12期104-105,共2页
“怎样才能发挥出生胶的特性?”提问者:陈菡芝要快:板形多亮一些,推抢上升期去撞击生胶属于颗粒胶皮的一种,也是近几年在职业领域热度很高的一种胶皮。与长胶相比,它的攻击性更强,可以贴在反手打出与反胶差别较大的进攻。通常来讲,生胶... “怎样才能发挥出生胶的特性?”提问者:陈菡芝要快:板形多亮一些,推抢上升期去撞击生胶属于颗粒胶皮的一种,也是近几年在职业领域热度很高的一种胶皮。与长胶相比,它的攻击性更强,可以贴在反手打出与反胶差别较大的进攻。通常来讲,生胶击球要讲究突然性,尤其对撞击的要求很高,因此,触球时的板形一般不能太压,要多亮一点,让球拍的触球面积更大。此外,陈同学在击球时手臂上扬的动作过多,实际上应该是多往前做功,强调从后向前撞,而不是从下向上摩擦。 展开更多
关键词 触球 反胶 提问者 击球 北京航空航天大学 长胶 胶皮 突然性
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走进北京新周庄训练基地(下)
13
作者 刘勇 吕海波 赵晖(图) 《乒乓世界》 2023年第3期100-101,共2页
“面对对方的上旋球,如何用长胶磕得更稳?”提问者:朱连生要诀:找准来球的落台点,以卸力为主技术解析反手长胶磕是一项非常讲究手感的技术,需要掌握稳定的击球节奏和力道,才能磕出长胶的威胁。朱先生目前最大的问题在于他的击球点不稳定... “面对对方的上旋球,如何用长胶磕得更稳?”提问者:朱连生要诀:找准来球的落台点,以卸力为主技术解析反手长胶磕是一项非常讲究手感的技术,需要掌握稳定的击球节奏和力道,才能磕出长胶的威胁。朱先生目前最大的问题在于他的击球点不稳定,有的球下手早、有的球下手晚,对对方来球的球性判断不够。通常来讲,无论来球是长是短,要想磕得住,一定要找准落台点,最好在来球弹起的上升初期做功。 展开更多
关键词 来球 上旋球 提问者 长胶 朱先生 技术解析 击球点 朱连生
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在民间:走进北京昌平一中西关校区(上)
14
作者 刘勇(技术指导) 吕海波 赵晖(图) 《乒乓世界》 2023年第6期102-103,共2页
“怎样提高正手挑打的命中率?”提问者:王筱楠要决:根据来球旋转调板形,注重食指发力技术解析准备挑打时,我们的球拍最好放得比来球更低一些,因为手位比较低的话。
关键词 提问者 北京昌平 技术解析 命中率
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走进北京警察学院
15
作者 吕海波 赵晖(图) 刘勇(指导) 《乒乓世界》 2023年第9期102-103,共2页
“为什么拉球时会感觉胳膊疼?”提问者:程文一要快:3充分转动身体重心,体会向前发力程同学的主要问题在于她拉球时肩膀有点被“锁”住了,没有充分地参与到做功中来。这里的“锁”要怎么理解呢,从动作外观来看,就是拉球时胳膊过于横着走... “为什么拉球时会感觉胳膊疼?”提问者:程文一要快:3充分转动身体重心,体会向前发力程同学的主要问题在于她拉球时肩膀有点被“锁”住了,没有充分地参与到做功中来。这里的“锁”要怎么理解呢,从动作外观来看,就是拉球时胳膊过于横着走,而不是朝前走。这里有手臂的原因,也有身体重心的原因。当我们两脚踩住地准备拉球的时候,身体重心应该有一个从右脚向左脚转的过程,伴随这个过程可以转腰顶膀,把脚下的力量充分传导到手上,再作用到球上。程同学在发力的时候,这种传递不够,整体动作有一点“板”着身子,力量也就受到了约束。如果动作没有完全放开,前臂大臂甚至是肩膀都会比较别扭,拉多了之后就会出现疲劳或疼痛。建议程同学在改进时多体会重心转动,往前做功的感觉。 展开更多
关键词 身体重心 拉多 朝前走 提问者 北京警察学院 拉球 做功
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走进北京昌平一中西关校区(下)
16
作者 吕海波 赵晖(图) 《乒乓世界》 2023年第8期106-107,共2页
“为什么搓球很容易冒高?”提问者:郑好,要决:触球时往前下方发力,练习别怕下网。搓球是乒乓球技术中很“吃功夫”的一项,虽然它在高水平运动员的比赛中出镜率并不高,但谁也不能否认它的重要性,每名运动员也不可能不练习它。在青少年打... “为什么搓球很容易冒高?”提问者:郑好,要决:触球时往前下方发力,练习别怕下网。搓球是乒乓球技术中很“吃功夫”的一项,虽然它在高水平运动员的比赛中出镜率并不高,但谁也不能否认它的重要性,每名运动员也不可能不练习它。在青少年打基础的阶段,对搓球要格外重视,它在比赛中能够帮助小选手解决很多实际问题。 展开更多
关键词 乒乓球技术 触球 高水平运动员 北京昌平 搓球 提问者 出镜率 青少年
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横板选手的反手台内拧拉 被引量：1
17
作者 边玉翔（图） 赵晖（图） 《乒乓世界》 2012年第2期102-103,共2页
1、如果对方发球为侧上旋，拧拉时起手位置要稍高一些，摩擦球的顶部，注重向前发力。2、如果对方发球为侧下旋，手腕要相对内旋得更多一些，起手位置也要更低一点。
关键词 反手 选手 横板 发球 对方 手位
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瓦尔德内尔访谈 “我的名字代表了一种理念和哲学 这两样东西是不容易过时的” 被引量：1
18
作者 李克非 赵晖(图) 郑迅(图) 《乒乓世界》 2005年第8期54-55,共2页
我从来没有和郭跃华打过球,但我认为他非常非常优秀我非常看好新秀郝帅,我认为北京奥运会他会很有希望我是一个很棒的驾驶员。
关键词 瓦尔德内尔 哲学 瑞典 人物访谈 乒乓球运动 职业运动员
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走进德恒乒乓球俱乐部(上)
19
作者 刘勇 吕海波 赵晖(图) 《乒乓世界》 2022年第5期102-103,共2页
“我在连续进攻时衔接比较慢,不知如何练好步法?”提问者:王刚要诀:用并步练习横台移动,体会重心交换技术解析王先生打多板进攻时最大的问题在于脚下没有弹性,打完一板球后基本全都站死在原地,如果需要打第二板就得重新再启动,这样做动... “我在连续进攻时衔接比较慢,不知如何练好步法?”提问者:王刚要诀:用并步练习横台移动,体会重心交换技术解析王先生打多板进攻时最大的问题在于脚下没有弹性,打完一板球后基本全都站死在原地,如果需要打第二板就得重新再启动,这样做动作的效率比较低。如果来球位置比较舒服还能勉强继续打,一旦来球角度比较大,需要跑动的距离就很大,命中率也很难保证。建议王先生在曰常多练一些正手两点或者三点的并步移动。 展开更多
关键词 王先生 乒乓球俱乐部 提问者 并步 板球 再启动 技术解析 效率比较
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走进京通八通乒乓球俱乐部(上)
20
作者 吕海波 赵晖(图) 刘勇(指导) 《乒乓世界》 2022年第3期102-103,共2页
王先生在用反手生胶进行弹击时动作相对比较松散,而且总有想去摩擦的感觉,这与生胶本身的胶皮特性其实是不相符的。生胶进攻要求爆发力集中,击打时突出撞击的成分,这样才能体现其“快速下扎”的出球特点。王先生动作的散主要体现在几个... 王先生在用反手生胶进行弹击时动作相对比较松散,而且总有想去摩擦的感觉,这与生胶本身的胶皮特性其实是不相符的。生胶进攻要求爆发力集中,击打时突出撞击的成分,这样才能体现其“快速下扎”的出球特点。王先生动作的散主要体现在几个方面,一是肘部总习惯往上架,而且是越打越架,容易造成肩膀大臂的僵硬,同时给前臂和手腕的击球压力也比较大。 展开更多
关键词 王先生 乒乓球俱乐部 爆发力 击球
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