目的通过功能动作筛查(functional movement screen,FMS),分析飞行员身体功能状况,为运动损伤预防和开展体能训练提供依据。方法对22名飞行员进行功能灵活性(主动直膝抬腿、肩部灵活性),功能稳定性(躯干旋转稳定性、躯干稳定性俯卧撑),...目的通过功能动作筛查(functional movement screen,FMS),分析飞行员身体功能状况,为运动损伤预防和开展体能训练提供依据。方法对22名飞行员进行功能灵活性(主动直膝抬腿、肩部灵活性),功能稳定性(躯干旋转稳定性、躯干稳定性俯卧撑),功能动作(直线弓步蹲、跨栏步、过顶深蹲)测试,比较不同年龄组飞行员FMS总分以及功能动作得分。结果本组飞行员FMS总分为(14.68±1.25)分,36~40岁组得分显著低于26~30岁组(P<0.05)。主动直膝抬腿功能受限;肩部灵活性随年龄的增长呈下降趋势,31~35岁组左右不对称(t=2.401,P<0.05)。躯干旋转稳定性功能受限;躯干稳定俯卧撑得分随年龄增长呈上升趋势。不同年龄组飞行员直线弓步蹲综合得分和过顶深蹲得分差异有统计学意义(F=4.447、5.120,P<0.05);过顶深蹲得分随年龄增长呈下降趋势,36~40岁组得分低于其他年龄组(P<0.05)。结论要重点关注36~40岁组飞行员,科学开展功能灵活性纠正练习和深蹲功能动作模式纠正练习;飞行员应针对性进行功能灵活性纠正练习。展开更多
文摘目的通过功能动作筛查(functional movement screen,FMS),分析飞行员身体功能状况,为运动损伤预防和开展体能训练提供依据。方法对22名飞行员进行功能灵活性(主动直膝抬腿、肩部灵活性),功能稳定性(躯干旋转稳定性、躯干稳定性俯卧撑),功能动作(直线弓步蹲、跨栏步、过顶深蹲)测试,比较不同年龄组飞行员FMS总分以及功能动作得分。结果本组飞行员FMS总分为(14.68±1.25)分,36~40岁组得分显著低于26~30岁组(P<0.05)。主动直膝抬腿功能受限;肩部灵活性随年龄的增长呈下降趋势,31~35岁组左右不对称(t=2.401,P<0.05)。躯干旋转稳定性功能受限;躯干稳定俯卧撑得分随年龄增长呈上升趋势。不同年龄组飞行员直线弓步蹲综合得分和过顶深蹲得分差异有统计学意义(F=4.447、5.120,P<0.05);过顶深蹲得分随年龄增长呈下降趋势,36~40岁组得分低于其他年龄组(P<0.05)。结论要重点关注36~40岁组飞行员,科学开展功能灵活性纠正练习和深蹲功能动作模式纠正练习;飞行员应针对性进行功能灵活性纠正练习。
