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激活后增强效应对体育专业男大学生无氧能力影响的实验研究
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作者 刘影 龚志刚 +2 位作者 段青青 赖恒金 刘琪 《体育科技文献通报》 2023年第12期178-180,共3页
目的:探究急性激活后增强效应(Post-activation Potentiation, PAP)对体育专业男大学生无氧能力的影响。方法:对15名体育专业男大学生进行85%1RM杠铃深蹲5次的PAP急性诱导,测试其对Wingate 30s无氧功率和运动后血乳酸以及30m跑成绩的影... 目的:探究急性激活后增强效应(Post-activation Potentiation, PAP)对体育专业男大学生无氧能力的影响。方法:对15名体育专业男大学生进行85%1RM杠铃深蹲5次的PAP急性诱导,测试其对Wingate 30s无氧功率和运动后血乳酸以及30m跑成绩的影响。其中,测试运动后即刻及第1、3、5、7、10、和12min的血乳酸值。研究结果显示:通过PAP诱导后,峰值功率、平均功率、运动后血乳酸最大值,以及30m跑成绩都有明显的提高(P<0.05或P<0.01),而疲劳指数和乳酸清除速率无统计学差异(P>0.05)。结论:PAP激活后能提高体育专业大学生的无氧能力,包括磷酸能系统和乳酸能系统供能的能力,但并不能改变运动时的疲劳指数以及运动后乳酸清除的能力。PAP诱导是提高体育专业男大学生无氧能力的有效方法。 展开更多
关键词 激活后增强效应 无氧能力 Wingate无氧功率 血乳酸
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