目的:调查校园半封闭环境下体育锻炼与高校学生紧张、愤怒、疲劳、抑郁、精力、慌乱、自我感等7项心境水平的相关情况,为高校应对公共卫生突发事件、加强学生心理建设提供科学依据。方法:2020年9月10~14日向上海中医药大学、南京体育学...目的:调查校园半封闭环境下体育锻炼与高校学生紧张、愤怒、疲劳、抑郁、精力、慌乱、自我感等7项心境水平的相关情况,为高校应对公共卫生突发事件、加强学生心理建设提供科学依据。方法:2020年9月10~14日向上海中医药大学、南京体育学院、上海师范大学天华学院3所高校18~28岁的在校大学生、研究生共1023人发放自定义问卷及简明心境量表(brief profile of mood states,BPOMS),其中有效问卷1006份,回收率约为98.3%。结果:被调查者简明心境量表得分为:紧张(12.83±4.96)分、愤怒(14.00±6.16)分、疲劳(10.54±4.31)分、抑郁(12.22±5.23)分、精力(16.92±4.99)分、慌乱(10.55±4.15)分、自我感(12.88±3.76)分,其中有73.4%、83.1%的同学出现精力下降和自我感缺失等消极情绪表达;每周进行3次以上运动的同学疲劳、抑郁得分均低于不运动或每周进行1~2次运动的同学(P<0.05);所有运动的同学,其精力及自我感得分均高于不运动的同学(P<0.05);根据二元Logistic回归分析显示,精力下降(OR=0.81,95%CI=0.70~0.95)、自我感缺失(OR=0.80,95%CI=0.67~0.96)与高运动频率呈负相关,长运动时间也与精力下降(OR=0.75,95%CI=0.60~0.92)、自我感缺失(OR=0.70,95%CI=0.55~0.90)呈负相关。结论:校园半封闭期间体育锻炼能有效调节高校学生的心理状态,建议高校鼓励并宣传学生在校学习生活期间进行每周3次以上的体育锻炼。展开更多
文摘目的:调查校园半封闭环境下体育锻炼与高校学生紧张、愤怒、疲劳、抑郁、精力、慌乱、自我感等7项心境水平的相关情况,为高校应对公共卫生突发事件、加强学生心理建设提供科学依据。方法:2020年9月10~14日向上海中医药大学、南京体育学院、上海师范大学天华学院3所高校18~28岁的在校大学生、研究生共1023人发放自定义问卷及简明心境量表(brief profile of mood states,BPOMS),其中有效问卷1006份,回收率约为98.3%。结果:被调查者简明心境量表得分为:紧张(12.83±4.96)分、愤怒(14.00±6.16)分、疲劳(10.54±4.31)分、抑郁(12.22±5.23)分、精力(16.92±4.99)分、慌乱(10.55±4.15)分、自我感(12.88±3.76)分,其中有73.4%、83.1%的同学出现精力下降和自我感缺失等消极情绪表达;每周进行3次以上运动的同学疲劳、抑郁得分均低于不运动或每周进行1~2次运动的同学(P<0.05);所有运动的同学,其精力及自我感得分均高于不运动的同学(P<0.05);根据二元Logistic回归分析显示,精力下降(OR=0.81,95%CI=0.70~0.95)、自我感缺失(OR=0.80,95%CI=0.67~0.96)与高运动频率呈负相关,长运动时间也与精力下降(OR=0.75,95%CI=0.60~0.92)、自我感缺失(OR=0.70,95%CI=0.55~0.90)呈负相关。结论:校园半封闭期间体育锻炼能有效调节高校学生的心理状态,建议高校鼓励并宣传学生在校学习生活期间进行每周3次以上的体育锻炼。
