短道速滑运动员技战术意识的培养 被引量：10

1

作者 范宏文 吴红 《冰雪运动》 2011年第1期14-17,共4页

短道速滑度滑冰的竞技水平飞速发展,要求短道速滑运动员不仅要有良好的体能与技能,更需要具有良好战术意识。从短道速滑技战术观与战术之间的关系入手,论述了短道速滑技战术的相关要素、个人技战术与集体技战术的不同表现形式,深刻剖析... 短道速滑度滑冰的竞技水平飞速发展,要求短道速滑运动员不仅要有良好的体能与技能,更需要具有良好战术意识。从短道速滑技战术观与战术之间的关系入手,论述了短道速滑技战术的相关要素、个人技战术与集体技战术的不同表现形式,深刻剖析了战术意识运用的原则与战术的表现形式,提出采用增强文化素质,提高战术思维能力;利用技战训练培养战术意识;适当增加比赛数量,积累比赛经验;培养短道速滑运动员的集体作战观念等措施培养运动员良好的短道技战术意识及在比赛中更好的应用技战术的能力。 展开更多

关键词 短道速滑 技战术 培养提高

下载PDF 职称材料

短道速滑运动员冰期训练的血乳酸监控 被引量：5

2

作者 范宏文 《冰雪运动》 2011年第2期8-10,共3页

血乳酸是评价训练负荷强度和专项训练要求最行之有效的指标,训练时测定乳酸值的变化,可以掌握运动强度和训练过程中代谢能力的变化。通过对黑龙江省优秀短道速滑运动员在冰期训练中血乳酸的监控,发现黑龙江省短道速滑运动员在冰期某些... 血乳酸是评价训练负荷强度和专项训练要求最行之有效的指标,训练时测定乳酸值的变化,可以掌握运动强度和训练过程中代谢能力的变化。通过对黑龙江省优秀短道速滑运动员在冰期训练中血乳酸的监控,发现黑龙江省短道速滑运动员在冰期某些有氧耐力训练后的血乳酸偏低,未达到训练效果;在无氧耐力的训练手段中,某些手段处于混氧训练阶段,未能有效提高运动员的无氧能力。整体看短道速滑冰期训练的乳酸值趋势偏低,在今后训练中应进行严格的血乳酸监控,随时调整训练负荷,以使训练达到有效的目的。 展开更多

关键词 短道速滑 冰期训练 血乳酸 监控

下载PDF 职称材料

浅析短道速度滑冰直道技术和运动员心理素质 被引量：6

3

作者 范宏文 《冰雪运动》 2002年第2期17-18,共2页

短道速滑非常重视弯道技术训练,但对于直线技术的研究较少。直线技术是短道速滑训练比赛中的重要环节。加强直线技术、直线超越技术和心理的训练,有助于运动员提高成绩。

关键词 直线 短道速滑 短道速度滑冰 运动员心理 直道技术 技术训练 比赛 强直 浅析 研究

下载PDF 职称材料

浅析短道速滑弯道倾倒技术 被引量：7

4

作者 范宏文 《冰雪运动》 1997年第2期23-24,共2页

本文对短道速滑弯道倾倒技术进行分析,认为弯道倾倒技术是弯道技术的关键,只有保持合理的身体位置和倾倒角度,才能获得最大的速度。建议应重视对弯道倾倒技术的训练。

关键词 短道速滑 弯道 倾倒

下载PDF 职称材料

浅谈低氧环境下运动员的生理变化

5

作者 邹亚昌 范宏文 《冰雪运动》 2002年第2期41-41,51,共2页

高原低氧情况下可以改变人体的肺通气量、血液携氧能力、心输出量、血管网化等,冬季运动项目教练员可以通过了解这些生理指标的改变来有针对性的对运动员进行高原低氧的训练。

关键词 改变 低氧环境 高原低氧 血管网 肺通气量 心输出量 血液 运动员 教练员 针对性

下载PDF 职称材料

短道速滑500m起跑技术分析 被引量：1

6

作者 范宏文 厉德东 《冰雪运动》 2002年第3期20-20,22,共2页

短道速滑500m比赛紧张激烈,起跑技术对最终获胜有重要影响。反应能力、抗干扰能力都需要在训练中重点加强。起跑中对冰刀的控制能力,对起跑技术有重要影响。

关键词 起跑技术 短道速滑 比赛 冰刀 训练 反应能力 控制能力 紧张 影响 分析

下载PDF 职称材料

简论学校教育科研工作的常规管理

7

作者 范宏文 《教学与管理（中学版）》 1997年第9期6-7,共2页

简论学校教育科研工作的常规管理●湖北宜昌范宏文随着教育事业的迅速发展，教育科研的地位和作用越来越显得重要，它已成为促进教改深化和全面提高教育质量的主导因素，是教育现代化一项重要的软件建设工程。《中国教育发展和改革纲要... 简论学校教育科研工作的常规管理●湖北宜昌范宏文随着教育事业的迅速发展，教育科研的地位和作用越来越显得重要，它已成为促进教改深化和全面提高教育质量的主导因素，是教育现代化一项重要的软件建设工程。《中国教育发展和改革纲要》与《教育法》等中央文件对教育科研... 展开更多

关键词 教育科研 科研工作 学校教育 课题实验 档案管理 教育发展 计划管理 教育科研机构 常规管理 教改实践

下载PDF 职称材料

加强以“孝”为重点的家庭美德建设

8

作者 范宏文 《三峡大学学报（人文社会科学版）》 1997年第2期10-13,共4页

孝道是家庭美德建设的重要内容，提倡孝道符合我国国情，有利于社会的安定，也是培育“四有”人才和提高国民素质的需要。全社会都应采取有效举措强化孝道教育。

关键词 孝道 美德 建设

下载PDF 职称材料

航天器地面供电及检测设备中的电子负载模块

9

作者 范宏文 《电子质量》 1998年第9期23-25,34,共4页

论述了电子负载模块技术在航天器地面供电及检测设备安装调试中的研究与最新应用.

关键词 航天器 地面供电 检测设备 电子负载模块

下载PDF 职称材料

第18届冬季奥运会短道速滑比赛评析

10

作者 塔娜 伊敏 范宏文 《冰雪运动》 1998年第2期18-19,22,共3页

本文对第18届冬奥会短道速滑比赛进行了评述,着重阐述了水平较高国家的技术、战术的适用,以及我们今后应该注意的地方。

关键词 短道速滑 冬奥会 技战术

下载PDF 职称材料

加强教育管理 培养“四有”人才

11

作者 范宏文 《职业教育研究》 1986年第1期39-40,共2页

一九八四年八月湖北省宜昌市第十四中学改办为宜昌市职业教育中心。为了有效地促进学生全面发展,努力提高职业教育质量,我们在加强教育管理方面作了以下一些探索。一、从调查研究入手,了解职高学生的特点,寻求新的教育途径职高学生一般... 一九八四年八月湖北省宜昌市第十四中学改办为宜昌市职业教育中心。为了有效地促进学生全面发展,努力提高职业教育质量,我们在加强教育管理方面作了以下一些探索。一、从调查研究入手,了解职高学生的特点,寻求新的教育途径职高学生一般为16—18岁,其年龄特征与普高学生大体相同。 展开更多

关键词 “四有”人才 教育管理 职高学生 职业教育中心 普高学生 年龄特征 职业理想 班级建设 政治理论 职业道德教育

下载PDF 职称材料

对少年短道速度滑冰运动员陆地基础训练方法的探讨

12

作者 宋剑英 范宏文 《冰雪运动》 2004年第10期11-12,共2页

论述少年短道速滑运动员基础训练的重要性,并提出必要的方法手段.为提高少年短道速滑运动员的训练水平做贡献.

关键词 运动员 短道速滑 短道速度滑冰 基础训练 少年 方法手段 训练水平 重要性 陆地

下载PDF 职称材料

学校教育科研工作的常规管理

13

作者 范宏文 《普教研究》 1996年第4期63-64,共2页

教育科研是促进教改深化和全面提高教育质量的重要因素,是教育现代化一项重要的软件建设工程。加强科研工作,必须强化科研管理工作,以提高科研实效。下面谈谈科研常规管理问题。 一、建立教育科研机构。

关键词 学校教育科研 教育科研机构 常规管理 课题实验 教改建议 科研计划 强化科研 教育现代化 骨干队伍 实验方案

原文传递

职业道德课教改浅探

14

作者 范宏文 《教育与职业》 北大核心 1989年第6期21-22,共2页

职业道德是职业高中学生必修课程,人民教育出版社已于1986年底发行了统一教材,但从目前看不少学生对这门课不大重视,学习处于被动状态。究其原因,学生认为职业道德讲的是一般道理,浅显易懂,没有多深的学问,枯燥乏味。为了调动学生学习... 职业道德是职业高中学生必修课程,人民教育出版社已于1986年底发行了统一教材,但从目前看不少学生对这门课不大重视,学习处于被动状态。究其原因,学生认为职业道德讲的是一般道理,浅显易懂,没有多深的学问,枯燥乏味。为了调动学生学习的积极性,提高教学效果,我们进行了一些教改尝试,主要作法是:一、加强学习目的教育。 展开更多

关键词 职业道德课 职业道德修养 主要内容

下载PDF 职称材料

道路桥梁路基施工技术的探究

15

作者 范宏文 《中文科技期刊数据库（文摘版）工程技术》 2016年第11期260-260,共1页

随着科学技术的快速发展,我国道路桥梁建设也取得了较大的成绩。道路桥梁的施工质量直接关系着人们出行的安全性与舒适性,但当前生活中仍然存在一些道路桥梁施工质量问题,严重影响了交通安全,同时道路的返修也为整个工程项目带来了较大... 随着科学技术的快速发展,我国道路桥梁建设也取得了较大的成绩。道路桥梁的施工质量直接关系着人们出行的安全性与舒适性,但当前生活中仍然存在一些道路桥梁施工质量问题,严重影响了交通安全,同时道路的返修也为整个工程项目带来了较大的经济损失。为此,我们应深入研究道路桥梁路基的施工技术,以切实提升道路桥梁的质量水平。本文通过介绍道路桥梁工程存在的问题,指出了具体的施工技术,以期为后期的桥梁建设提供更多的参考依据。 展开更多

关键词 道路桥梁 路基 施工技术

下载PDF 职称材料