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题名秋季话“衣养衣疗”
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作者
舒文化
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出处
《华人时刊》
2016年第10期78-79,共2页
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文摘
中医开的是＂时＂方,时变则变,＂衣养＂＂衣疗＂亦当与时俱进。
是否人人适合＂秋冻＂
俗话说＂二八月乱穿衣＂,这是在阳历三月和九月常出现的一种乱象。尤其是金秋时节,此时在人群中打眼一望,会发现有穿长衣长裤的,还有露胳膊露腿的,衣裤长短厚薄不一。有些人跟着身体感觉走,有些重视养生的人则主张＂春捂秋冻＂,即春天不要急着脱掉厚衣裤,＂不吃端午粽,不把寒衣送＂：到了秋天不要急着穿上厚衣裤,要适当地＂冻一冻＂。
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关键词
身体感觉
长衣
秋收冬藏
养生法
露脚
养阴
低代谢
中亦
风寒暑湿燥火
修复期
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分类号
D261
[政治法律—政治学]
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题名寒冬,您服“衣药”了吗?
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作者
舒文化
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出处
《华人时刊》
2018年第1期78-78,共1页
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文摘
冬季,时不时会有一股冷空气袭来,很多人身体的老毛病和新问题也不请自来。四季轮转是自然常道,而身心顽疾为何如影随形？为何脾湿难祛？为何不孕不育？为何夜深睡不好？……根本原因在哪？解决之道在哪？
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关键词
冷空气
养生
保健知识
个人
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分类号
R212
[医药卫生—中医学]
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题名“冬藏”的学问与误区
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作者
舒文化
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出处
《华人时刊》
2016年第11期125-125,共1页
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文摘
冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令，此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，所以此时应该早睡晚起，不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，要使神志深藏于内，避免急躁发怒。冬季的养生，要着眼于”藏”，把神藏于内不要暴露于外。
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关键词
养生方法
中医
保健知识
健康
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分类号
R212
[医药卫生—中医学]
R2
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