背景:目前膝骨关节炎的治疗以缓解症状为主,真正根治较难。运动疗法是为了达到一些特定的治疗目标而专门设计和规范的体育活动计划,旨在恢复正常的肌肉骨骼功能和减少疾病或身体损伤引起的疼痛。有关运动疗法防治膝骨关节炎存在不同观...背景:目前膝骨关节炎的治疗以缓解症状为主,真正根治较难。运动疗法是为了达到一些特定的治疗目标而专门设计和规范的体育活动计划,旨在恢复正常的肌肉骨骼功能和减少疾病或身体损伤引起的疼痛。有关运动疗法防治膝骨关节炎存在不同观点。目的:探讨影响运动疗法防治膝骨关节炎疗效中的关键因素及注意事项,为运动疗法防治膝骨关节炎提供一定参考依据。方法:应用计算机检索至2019年1月PubMed数据库、中国期刊全文数据库相关文章,英文检索词为:“exercise therapy,knee osteoarthritis,prevention and treatment”;中文检索词为:“运动疗法,膝骨关节炎,防治”。根据纳入排除标准,对检索到的关于运动疗法对膝骨关节炎作用的相关文献进行分析。结果与结论:①运动疗法应尽早介入,早期需注意各部损伤时膝关节的角度问题,需逐渐增加活动度及强度,可以从非负重训练开始到后期训练可以负重;②运动疗法的强度应以中小强度为主,避免过度训练,特别是对于软骨磨损的患者。展开更多
随着人口老龄化进程加快,骨质疏松的发病率越来越高。相比青少年,老年群体骨密度(bone mineral density,BMD)下降,骨矿含量(bone mineral content,BMC)改变,导致脆性骨折的发生率上升,严重影响了老年人的生活质量和健康状况。目前普遍认...随着人口老龄化进程加快,骨质疏松的发病率越来越高。相比青少年,老年群体骨密度(bone mineral density,BMD)下降,骨矿含量(bone mineral content,BMC)改变,导致脆性骨折的发生率上升,严重影响了老年人的生活质量和健康状况。目前普遍认为,青少年时期是峰值骨量(peak bone mass,PBM)积累的关键时期,尽可能地提高PBM是延缓或预防老年时期骨质疏松发生的有效措施。此外,大量动物实验和临床试验均表明,不同运动类型对骨有不同的影响,相比于有氧运动,抗阻运动和冲击性运动促进生长期骨量积累的效果更为明显。具体作用机制可能与运动通过ERK、BMP以及Wnt/β-catenin等信号通路对成骨细胞分化的调控密切相关。因此,笔者通过综述不同运动类型对生长期骨骼影响的基础与临床研究,为指导青少年运动锻炼促进骨健康提供科学的理论依据。展开更多
文摘背景:目前膝骨关节炎的治疗以缓解症状为主,真正根治较难。运动疗法是为了达到一些特定的治疗目标而专门设计和规范的体育活动计划,旨在恢复正常的肌肉骨骼功能和减少疾病或身体损伤引起的疼痛。有关运动疗法防治膝骨关节炎存在不同观点。目的:探讨影响运动疗法防治膝骨关节炎疗效中的关键因素及注意事项,为运动疗法防治膝骨关节炎提供一定参考依据。方法:应用计算机检索至2019年1月PubMed数据库、中国期刊全文数据库相关文章,英文检索词为:“exercise therapy,knee osteoarthritis,prevention and treatment”;中文检索词为:“运动疗法,膝骨关节炎,防治”。根据纳入排除标准,对检索到的关于运动疗法对膝骨关节炎作用的相关文献进行分析。结果与结论:①运动疗法应尽早介入,早期需注意各部损伤时膝关节的角度问题,需逐渐增加活动度及强度,可以从非负重训练开始到后期训练可以负重;②运动疗法的强度应以中小强度为主,避免过度训练,特别是对于软骨磨损的患者。
文摘随着人口老龄化进程加快,骨质疏松的发病率越来越高。相比青少年,老年群体骨密度(bone mineral density,BMD)下降,骨矿含量(bone mineral content,BMC)改变,导致脆性骨折的发生率上升,严重影响了老年人的生活质量和健康状况。目前普遍认为,青少年时期是峰值骨量(peak bone mass,PBM)积累的关键时期,尽可能地提高PBM是延缓或预防老年时期骨质疏松发生的有效措施。此外,大量动物实验和临床试验均表明,不同运动类型对骨有不同的影响,相比于有氧运动,抗阻运动和冲击性运动促进生长期骨量积累的效果更为明显。具体作用机制可能与运动通过ERK、BMP以及Wnt/β-catenin等信号通路对成骨细胞分化的调控密切相关。因此,笔者通过综述不同运动类型对生长期骨骼影响的基础与临床研究,为指导青少年运动锻炼促进骨健康提供科学的理论依据。
