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夏热冬暖地区冬季睡眠舒适温度实验研究
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作者 阙嘉欣 张宇峰 +4 位作者 伍兆基 李晶 康瑞祥 翁健峰 于丹 《建筑科学》 CSCD 北大核心 2023年第10期78-87,共10页
本研究以夏热冬暖地区青年人群为研究对象,设置18℃(热中性)、23℃(稍暖)2个恒温工况和18℃→23℃(热中性→稍暖)变温工况,结合生理参数测量和主观问卷调查,于人工气候室对其睡眠舒适温度开展研究。结果表明:入睡前,18℃恒温工况和18℃... 本研究以夏热冬暖地区青年人群为研究对象,设置18℃(热中性)、23℃(稍暖)2个恒温工况和18℃→23℃(热中性→稍暖)变温工况,结合生理参数测量和主观问卷调查,于人工气候室对其睡眠舒适温度开展研究。结果表明:入睡前,18℃恒温工况和18℃→23℃变温工况的受试者热感觉微凉,但不影响入睡。23℃恒温工况被热醒的人次最多,受试者所受的热刺激较大。18℃恒温工况与18℃→23℃变温工况的N3(SWS)总时长存在显著性差异,18℃恒温工况的N3(SWS)总时长显著高于18℃→23℃变温工况。23℃恒温工况的初始温度降低远近端皮肤温差(DPG)的上升潜力,而18℃向23℃的升温影响了平均皮肤温度(MST)的波动下降,对睡眠造成干扰。冬季睡眠微环境更倾向于恒温而非温度变化环境,夏热冬暖地区青年人群冬季睡眠微环境的最佳温度是18℃(4.56 clo,50%RH)。 展开更多
关键词 睡眠质量 热舒适 温度 夏热冬暖地区 冬季
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