冰粥 夏日 清凉

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作者 灵狐 《体育博览（运动健康）》 2008年第4期90-91,共2页

夏日炎炎,酷暑难当,怎么办?那就让我先给您端上一碗美丽"冻"人的冰粥吧!先瞧瞧这五颜六色的鲜果绝对能愉悦你的感观,可别小看这一碗冰粥,用料精细着呢。冰粥是从台湾引进的,在炎热的夏日里可以清清肠胃并凉爽去暑。

关键词 感观 香蕉粥 山植 开水锅 西米 用清 平肝 喉口 细丝状 梨粥

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男人护肤守则

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作者 灵狐 《体育博览（运动健康）》 2008年第2期84-85,共2页

护肤,不是女人的专利,男人同样不可以忽略面子问题。一个成熟的男人应懂得注重仪表,这不但是对别人的礼貌也会让自己获益非浅。拥有健康皮肤的男士,时刻充满自信,魅力无限。仪表之外,男人不可或缺的是个性的"味道"充满魅力的... 护肤,不是女人的专利,男人同样不可以忽略面子问题。一个成熟的男人应懂得注重仪表,这不但是对别人的礼貌也会让自己获益非浅。拥有健康皮肤的男士,时刻充满自信,魅力无限。仪表之外,男人不可或缺的是个性的"味道"充满魅力的男人味总令人怦然心动,不论在工作上,生活中还是丰富多彩的社交场合,都让你大得人缘,赢得万千瞩目眼光,也直接影响自己情绪的好坏。新世纪的男人更需要得体的仪表,以及更具吸引的男人味! 展开更多

关键词 面子问题 社交场合 男性荷尔蒙 油性皮肤 护肤产品 防晒 怕麻烦 抗衰老 女性衰老 美容护肤

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“野蛮”健身

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作者 灵狐 《体育博览（运动健康）》 2008年第3期114-115,共2页

出拳、踢腿、挥拳、呐喊——这不是比赛、而是在健身,这是一种源于跆拳道和拳击的健身运动,它自从进入各大健身房后,已成为深受人们青睐的健身运动。这其中也不乏身材窈窕的妙龄女郎。

关键词 有氧搏击操 健身运动 健身者 拳时 运动强度 贻拳道 健身方式 摆拳 心血管健康 刚劲有力

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星座食补大公开

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作者 灵狐 《体育博览（运动健康）》 2007年第5期38-39,共2页

白羊座:可以多吃实用鱼肝油、蛋、鱼类、瘦肉或卵黄、胡萝卜、木瓜、绿色蔬菜等来增加抗体和助运,尽量以红色系列搭配白色服饰,身上可佩带钻石或红宝石等饰品,可以帮助开运。

关键词 绿色蔬菜 啤酒酵母 胚芽米 紫罗 大豆粉 小麦胚芽 麦类 枣椰树 水瓶 绿玉

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如何应对考前焦虑?

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作者 灵狐 《体育博览（运动健康）》 2007年第5期42-43,共2页

随着大考的临近,不少考生会出现以下症状:对考试产生害怕、忧虑、不安等情绪,对考试结果缺乏信心,精神处于高度紧张状态,有时还伴有头痛、失眠、食欲不振、脾气暴躁、焦躁不安、注意力不集中、头脑发木等反应,甚至对考试产生严重的恐惧... 随着大考的临近,不少考生会出现以下症状:对考试产生害怕、忧虑、不安等情绪,对考试结果缺乏信心,精神处于高度紧张状态,有时还伴有头痛、失眠、食欲不振、脾气暴躁、焦躁不安、注意力不集中、头脑发木等反应,甚至对考试产生严重的恐惧感。这就是我们常说的"考前焦虑"。 展开更多

关键词 考试结果 高度紧张状态 考试目标 焦躁不安 应试能力 心理潜能 体育活动 自我暗示 脑疲劳 学习时间

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平价的美丽

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作者 灵狐 《体育博览（运动健康）》 2008年第1期86-87,共2页

并不是大牌就一定是适合自己的,大多数的人还是希望可以从平价护肤品中得到大牌的效果,尝试一下我们总结的这些最受女性朋友欢迎的平价护肤品,也许会觉得跟大牌效果差不多呢!

关键词 推荐指数 女性朋友 妮维雅 娇韵诗 欧莱雅 混合性皮肤 美白 天然水 油性皮肤 SPORT

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神奇小帮手 助你美容72变

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作者 灵狐 《体育博览（运动健康）》 2008年第2期78-80,共3页

它们在网上的价格不超过10元,却涉及护肤、按摩、化妆、美发、美体甚至到调整五官形状等方方面面;它们还频频亮相于内地、台湾各大美容类综艺节目,受到明星和化妆师的大力追捧;它们在日本和韩国持续热卖,人气爆棚……

关键词 综艺节目 美容用具 电视节目 气拍 抛光工具 大皿 八爪鱼 中国古代女性 混合性皮肤 光泽感

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烤翅 京城“食”尚

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作者 灵狐 《体育博览（运动健康）》 2008年第1期90-93,共4页

吃烤串是老北京的一大爱好,今年京城又掀起了一股强劲的烤翅风潮。还没散去的傍晚,邀上三五好友,围坐在桌前,吃着又辣又烫的烤翅,再来上几串烤馒头片,配几个爽口小菜,该是何等的惬意!对于"翅友"们来说,不在乎什么地段环境,不... 吃烤串是老北京的一大爱好,今年京城又掀起了一股强劲的烤翅风潮。还没散去的傍晚,邀上三五好友,围坐在桌前,吃着又辣又烫的烤翅,再来上几串烤馒头片,配几个爽口小菜,该是何等的惬意!对于"翅友"们来说,不在乎什么地段环境,不稀罕什么中餐西餐,只要有好吃的鸡翅就足够了。本期我们特地为您精心准备了"烤翅"专题策划,详细介绍京城几大著名的烤翅店,相信一定能给您带来新的惊喜! 展开更多

关键词 烤馒头 专题策划 拍黄瓜 海带丝 四川人 腌制时间 综合评价 面酱 火炉子 门牌号码

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内衣 最贴心的温暖

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作者 灵狐 《体育博览（运动健康）》 2008年第1期96-97,共2页

冬日里的阳光总是很特别,全然没有夏日里火辣辣的感觉,它轻轻地洒在身上,轻盈、细腻而温暖。这个冬天。

关键词 日阳 穿着舒适 精梳棉 莱卡 超细纤维 光泽度 机洗 柔软性 塑料膜 洗衣皂

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洁面YES or NO

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作者 灵狐 《体育博览（运动健康）》 2007年第6期62-63,共2页

一项"女性喜欢的洁面品类型调查"显示:32%的女性喜欢用磨砂类洁面产品,觉得不磨洗不干净;另有26%的女性偏爱香皂类的洁面产品,理由是使用起来非常方便;

关键词 性偏爱 皂类 YES or NO 磨砂 皮脂膜 有益无害 砂颗粒 于洁 后感觉 冷热水

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吃也能排除毒素?!

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作者 灵狐 《体育博览（运动健康）》 2007年第6期66-67,共2页

你是不是经常有痤疮、便秘、头痛……如果是这样,可得小心了这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁,排毒就成了你每日必不可少的功课。

关键词 排毒 山药粥 食物添加剂 情绪不稳 血液循环 绿芦笋 葡萄籽油 切丝 过度劳累 蜜汁

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老北京特色小吃地图

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作者 灵狐 《体育博览（运动健康）》 2007年第6期68-70,共3页

如果想体味老北京精髓的话,光看看长城、逛逛颐和园恐怕还是不"解气"的,因为游公园览古迹毕竟只能让您得到精神上的"刺激",只有将老北京真正吃到嘴里,那才叫由里至外地感受了一把呢!当然,您肯定有心把老北京吃个遍... 如果想体味老北京精髓的话,光看看长城、逛逛颐和园恐怕还是不"解气"的,因为游公园览古迹毕竟只能让您得到精神上的"刺激",只有将老北京真正吃到嘴里,那才叫由里至外地感受了一把呢!当然,您肯定有心把老北京吃个遍,但如果没有熟人领路,没吃着正宗的老北京馆子,那就更叫一个遗憾了。本着对读者负责的精神,给大家介绍几处北京城里独具特色,绝对不虚此行的特色饮食吧!好吃不贵,重在享受…… 展开更多

关键词 羊蝎子 特色小吃 烤肉季 便宜坊烤鸭店 菜市口 乌鱼蛋汤 北三环中路 全聚德烤鸭 盐水鸭 玉泉路

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花香美人速成计

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作者 灵狐 《体育博览（运动健康）》 2007年第6期72-74,共3页

果实丰收的秋季,到处飘满瓜果的香味,花儿都谢了,在金秋九月是不是想做个花香美人?甜甜蜜蜜地度过秋季。特别为喜欢甜美果香的你推荐数款果香调甜香。来吧,一起在秋季"尝尝"她们的香味,不要担心太甜蜜。

关键词 果香 西西里柠檬 香柠檬 调香 自然清新 月光下 小苍兰 后味 来果 诱人魅力

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新吝啬主义

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作者 灵狐 《体育博览（运动健康）》 2008年第3期82-83,共2页

吝啬,原本是一种备受鄙视的品质,可是最近在法国和其他国家一些城市涌现出的新"吝啬一族"似乎定义了"吝啬"的新概念:他们在日常开支上非常节省,但在文化娱乐消费上却从不斤斤计较,他们的吝啬,已经洗清了"葛郎... 吝啬,原本是一种备受鄙视的品质,可是最近在法国和其他国家一些城市涌现出的新"吝啬一族"似乎定义了"吝啬"的新概念:他们在日常开支上非常节省,但在文化娱乐消费上却从不斤斤计较,他们的吝啬,已经洗清了"葛郎台式"的贪小便宜和死守财富的恶名。而在上海,我们也发现了这样的"吝啬"一族的踪影,她们是否会成为一个新时代的标志呢? 展开更多

关键词 娱乐消费 日常开支 擦皮鞋 面对自己 享受生活 日常食品 旧货市场 收入不菲 主题旅游 分配形式

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美食 母亲节的礼物

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作者 灵狐 《体育博览（运动健康）》 2008年第3期88-89,共2页

"把爱全给了我,把世界给了我,从此不知你心中苦与乐;多想,靠近你,告诉你其实我—直都懂你……"每当听到这首歌,很多人的心底都会涌动起一种深沉而强烈的情感。有一个人。

关键词 干香菇 去蒂 小油菜 香气四溢 切成小块 沥干 直接食用 玫瑰花瓣 加盐 保养品

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素食的“活色生香”

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作者 灵狐 《体育博览（运动健康）》 2008年第3期90-91,共2页

或许你已经注意到了,过去,被认为是"出家人"专用的素食,经过时代的演变与推进,如今已经变成了一种全球性的时尚标签,一种全新的健康的生活方式。在各大城市,越来越多的人开始倾向素食。

关键词 活色生香 素食文化 大城市 滑炒 红椒 去蒂 菜椒 蔬菜的营养 人从 香姜

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承认恐惧又如何

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作者 火灵狐 《快乐青春（经典阅读）（中学生适读）》 2024年第1期55-56,共2页

在不认识“恐高”这个词之前,我就知道恐惧的感觉了。大概是在五六岁时,妈妈单位组织秋游,小朋友们跟着去玩,一群人爬到山顶的一块岩石上拍照,招呼我过去,我下意识地抓住附近的栏杆,死活不肯向前挪动半步。

关键词 下意识 恐惧 死活 招呼

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一颗星是一朵花

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作者 火灵狐 《快乐阅读》 2020年第2期42-47,共6页

1第一次在公交车上听杜念远的电台节目,他说:“当你爱上地上的一朵花,抬头望天,每颗星都是一朵花。”我向车窗外望去,是仙草色的夜空,湿润的微风迎面而来。后来我告诉杜念远:“你那句话,讲得我灵魂出了窍。”第一次在学校见到杜念远,他... 1第一次在公交车上听杜念远的电台节目,他说:“当你爱上地上的一朵花,抬头望天,每颗星都是一朵花。”我向车窗外望去,是仙草色的夜空,湿润的微风迎面而来。后来我告诉杜念远:“你那句话,讲得我灵魂出了窍。”第一次在学校见到杜念远,他望着我许久,然后笑,最后问:“你就是那个要数100万钞票的陈新?” 展开更多

关键词 电台节目 一朵花 公交车 学校

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愿你成为野心家

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作者 火灵狐 《快乐青春（经典阅读）（中学生必读）》 2017年第11期64-65,共2页

从小大人就教育我．“野心”是一个贬义词。这个词小安分，而安分，跟听话、懂事、忍耐一样．不出错。书今和影视剧都在赞美平凡人。野心家往往没有什么好下场。

关键词 野心 贬义词 影视剧 教育

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宁可饮千愁

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作者 火灵狐 《快乐阅读》 2017年第2期4-10,共7页

一 我被选中饰演恶龙的原因是我胖. 负责复活节演出的女老师是个马大哈,错订了一套大人版的布偶装.原本演恶龙的男生太瘦,连头套都撑不起来.演出在即,女老师灵机一动,喊我名字:“顾辛焰,你来.” 我受宠若惊,小跑上前,“几点开始?来得及... 一 我被选中饰演恶龙的原因是我胖. 负责复活节演出的女老师是个马大哈,错订了一套大人版的布偶装.原本演恶龙的男生太瘦,连头套都撑不起来.演出在即,女老师灵机一动,喊我名字:“顾辛焰,你来.” 我受宠若惊,小跑上前,“几点开始?来得及通知我妈吗?” “通知你妈做什么?别说了,快跟公主对台词.” 不能让我妈看到我登台演出真是一大憾事.我妈特别要面子.她在一家华人餐馆洗碗,气场却跟米其林三星总厨似的. 展开更多

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