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家务靠外援,省力又安全
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作者 陶宪凝 沈宇潜 孔宇虹 《中医健康养生》 2022年第5期16-17,共2页
整洁干净的家、温热可口的饭菜,能为下班后的生活提供舒适的体验和幸福感。在整洁和干净的背后,则需要经常擦擦洗洗,清扫灰尘。很多家务活需要全身都参与到劳动中,也正因此,做家务在一定程度上也是一种锻炼。如运用到全身肌肉的扫地、... 整洁干净的家、温热可口的饭菜,能为下班后的生活提供舒适的体验和幸福感。在整洁和干净的背后,则需要经常擦擦洗洗,清扫灰尘。很多家务活需要全身都参与到劳动中,也正因此,做家务在一定程度上也是一种锻炼。如运用到全身肌肉的扫地、拖地、擦玻璃等属于中强度劳动,以上半身肢体活动为主的洗碗、洗衣服、晾衣服等则属于轻体力劳动。 展开更多
关键词 洗衣服 轻体力劳动 全身肌肉 擦玻璃 外援 幸福感 肢体活动 上半身
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