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睡眠与生活方式及亚健康的关系 被引量：28
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作者 陈洁瑜 梁国骏 +5 位作者 王嘉莉 孙晓敏 杨乐斌 姬彦兆 罗仁 赵晓山 《广东医学》 CAS 北大核心 2016年第4期594-597,共4页
目的调查广东人群睡眠情况与健康促进生活方式、亚健康的关系。方法在广东地区进行24 159例的横断面调查。睡眠充足与否被定义为睡眠是否充足的程度＂从不、有时、经常、总是＂;健康促进生活方式使用《健康促进生活方式量表》来评估,健... 目的调查广东人群睡眠情况与健康促进生活方式、亚健康的关系。方法在广东地区进行24 159例的横断面调查。睡眠充足与否被定义为睡眠是否充足的程度＂从不、有时、经常、总是＂;健康促进生活方式使用《健康促进生活方式量表》来评估,健康状况结合被调查者的体检报告及《亚健康评定量表》。结果在24 159例调查者中,亚健康（46.0%）及疾病（35.2%）所占的比例远高于健康者。被调查者中从不有充足睡眠者占4.1%（986例）,有时占36.9%（8 913例）,经常占44.9%（10 847例）,总是者仅占14.1%（3 413例）,健康状态与睡眠充足与否有关（χ^2=1 499.945,P=0.000）。回归分析显示睡眠充足与否对健康促进生活方式有显著影响（P〈0.001）;同时,从不有充足睡眠的人发生亚健康的风险是总是有充足睡眠的人的8.391倍（95%CI 6.325～11.131）,是有时睡眠充足的人的6.049倍（95%CI 5.414～6.758）,是经常睡眠充足的人的2.263倍（95%CI2.058～2.488）（P=0.000）。结论睡眠充足与健康促进生活方式相关,它是健康生活方式的一个强有力预测因素。缺乏充足的睡眠或睡眠剥夺与发生亚健康的风险增加相关。 展开更多
关键词 睡眠充足 亚健康 生活方式 健康促进 横断面调查
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